今天一早起床就進入憂心風暴,因為晨起時柚子就開始拉肚子,拉了三四次,還說肚子痛,我猶豫著要不要帶去看醫生,但現在真的很避免去醫院診所,連牙科也是一延再延。
幸好舍監都會把平常看診的備藥收在冰箱,並且標註表示清楚,我在裡面找到前嬰兒時開的止瀉藥,劑量來說相對安全,先餵了一次,就有感覺好轉許多。
也因為這樣,早上我就熬煮了白粥,雖然柚子一直問我,妳能煮皮蛋瘦肉粥嗎,冰箱也有材料,但我思來想去還是覺得吃白粥最保險,便多煮一些午餐也吃。下午則是簡單的用麵粉做了烤甜甜圈(其實就烤麵團),烤盤上忘記塗油,烤好起鍋時有點狼狽,但他對我說,我發現我也很愛跟妳一起下廚,這次做得不好我們就下次再努力,一定會越做越好。
身為烘焙低等生物的我,竟然被一個五歲孩子給激勵了。
只是他今天很可憐,哭了很多次,拉肚子這件事讓他變得很玻璃心,跟阿福跑著玩時,跑太快撞到牆壁,抱著頭眼眶含淚跟我說頭撞到了好痛,阿福笑他時他又跑來眼眶含淚說,弟弟剛剛笑我,我只好一直安慰他。
題外話是,最近看電視時,因為姐姐的m2超能奶昔廣告打超兇的,每次廣告完,柚子就會問我,姐姐的m2超能奶昔,那她妹妹呢?
#我很難回答
#照片是今天的脆弱小花
#柚雪華
#第四十二日
#祝太日常
吃止瀉藥肚子痛 在 台灣達人秀 Facebook 的精選貼文
身體真的要小心欸.. #BK編
影片:Crazy Man 瘋男👈提供授權
【原影片】👉https://youtu.be/NjYGacz2iVk
#瀉藥 #止瀉藥 #矛盾對決 #跑廁所 #肚子痛 #人體實測
吃止瀉藥肚子痛 在 許瓊月 營養師 Facebook 的最佳解答
清明連假要到了
大家來聊聊
要去哪裡玩呢?⛺️🚘
不少人會趁著連假期間大吃大喝
像我就常常會遇到朋友吃壞肚子
肚子痛、腹瀉、脹氣、便祕…等等這些問題
跑來找我求救😅
就像前幾天周休二日
我朋友去台南看五月天演唱會
正在悠閒享受假日的我😌
突然接到他的電話
他跟我說他腹瀉好幾天
而且吃了好多顆止瀉藥都沒有用😳😳
他擔心再這樣下去
會掃了看演唱會的興致
電話那頭的聲音聽起來既無助又著急😰😰😰
其實一般人遇到這種狀況
首先想到的就是吃藥緩解
但其實有一個好法寶
超級有效 屢試不爽
到底是什麼東西這麼神奇呢?
答
案
就
是
✨益生菌✨
為什麼益生菌會讓我們覺得這麼神奇
那是因為當我們吃壞肚子時
腸胃裡的壞菌大於好菌
導致肚子痛、腹瀉、脹氣、便祕這些狀況發生
以下幫大家整理了幾種對付腸胃不適
特別有效的益生菌
📣龍根菌
人體中最多的菌種,生長在人體的大腸部位,能製造維生素B群以及產生許多有助於消化的酵素。
📣嗜酸乳桿菌
調整腸道菌群平衡,可以迅速使腸道內的菌群恢復正常平衡,抑制腐敗菌的增殖,維護腸道健康,並且提升免疫力。
📣乾酪乳桿菌
相當耐酸的菌株,可以安全的通過胃酸及膽汁進入腸道,預防腸道不適症狀,有研究發現,可以減輕因輪狀病毒而造成的腹瀉症狀。
📣凝結芽孢桿菌
可以改善腸躁症的腹痛症狀,以及減少腸道蠕動的次數。
所以這個清明連假
不管你是要返鄉掃墓
還是來場國內小旅遊🚂
或是選擇宅在家裡追劇當沙發馬鈴薯🥔🛋️
如果你不想整個連假都在馬桶上渡過🚽
建議帶幾包益生菌在身上
餐後來一包
保證讓你
腸道健康沒煩惱
廁所不用常常跑👏👏👏
故事未完,請繼續收看😬
事後我朋友聽了我的話
吃了益生菌後狀況就改善很多
腹瀉也停止了🥰🥰
所以大家如果有腸胃不適的問題
除了看醫生外
建議大家真的可以補充益生菌喔👍👍
#清明節
#連續假日
#益生菌
#平衡腸胃道菌種
#幫助消化
#吃壞肚子好幫手
#許瓊月營養師
#關心大家的健康
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