《寵物溝通 No.1977》
🏠 有哪裡不舒服嗎?
🐈 下巴還有頭,跟身體、尾巴,渾身都不舒服,特別是頭
🏠 是疼嗎
🐈 是悶,總覺得頭很重
🏠 肚子痛嗎
🐈 肚子有點緊,像拉肚子上不出來
🏠 因為你現在的血糖不穩定,所以才會悶悶的,能告訴我為什麼不吃東西不喝水嗎
🐈 身體有便便又覺得不好上(胰臟有訊號
🏠 你現在在生病,要乖乖吃飯才能好哦,之前讓你住醫院,有沒有生姐姐的氣?
🐈 沒有,就你不來而已,但我總覺得大家都來吵我睡覺
🏠 回到家以後有沒有開心點
🐈 回家後,感覺變了,不愛跟我講話
🏠 是想姐姐多陪你說說話嗎
🐈 以前會有很多開心的能量跑來跑去,後來就不知上哪了
🏠 你要乖乖吃飯,乖乖吃藥,乖乖打針,姐姐會一直陪著你的,姐姐在努力的幫你,你也要一起努力好嗎
🐈 我沒有想要太努力
🏠 為什麼?
🐈 因為很累心,開心點不好嗎?
🏠 那你的病怎麼辦,你想讓姐姐一直擔心你嗎
🐈 我就這樣活啊,沒有什麼事放不下的,我也很認真吃藥了
🏠 你捨得姐姐嗎
🐈 (沒有回應
🏠 你對姐姐很重要,你可以當我自私,可我不能沒有你
🐈 我說了你又不理解,不說你又生氣
🏠 能相信姐姐一次嗎
🐈 相信什麼?
🏠 我們一起好好治病
🐈 有點累人
🏠 姐姐只想讓你健康起來,你需要姐姐做什麼呢?
🐈 我想一直睡覺,這樣感覺好一點
🏠 那這樣好嗎?吃飯的時候咱們努力吃飯,吃完飯你想睡覺咱們就睡覺
🐈 吃飯的時候你要餵我嗎?我想讓你餵
🏠 好,姐姐答應你,姐姐來餵你
🐈 我想吃一點點就好,吃不了那麼多,吃一點點,我不想吃就別強迫了,有時一點點就很飽了
🏠 那是因為你現在在生病,所以吃不了多少,可是如果你每天吃的量不夠,反而生病會更嚴重的,還記得要喝水
🐈 想吃餐罐,有蔬菜的
🏠 想吃什麼姐姐給你買
🐈 想吃很多草
🏠 是不是想吐啊
🐈 我覺得吃草身體好,想吃草
🏠 好,但草不能吃太多哦,你消化不了會吐的
🐈 我聞聞味道也好
🏠 不舒服的話要告訴我讓我知道,不要自己憋著
🐈 想睡覺是沒辦法的事
🏠 那就睡吧,姐姐不打擾你,但如果哪裡疼,一定要告訴我
🐈 胃疼,吃了太多就會不舒服
🏠 打過止疼了,一會就會好的,姐姐知道了
吃太飽肚子痛想吐 在 伊森媽咪 × Ethan's mom 親子日常 Facebook 的最讚貼文
我知道有很多孕媽咪都跟我一樣有脹氣、想吐、又吃不下的困擾😣
人生過去30年,只要胃不舒服:
#吃太飽、#吃太油、#吃太辣、#脹氣、#肚子痛 等。伊森阿祖都會叫我吃一匙張國周胃散,真的一小匙入肚,瞬間無感!
「張國周」也成了現在我們三姐妹間的默契梗。
#而懷孕哪能這樣亂吃成藥呢?
在這胎懷孕最初期時,脹氣、想吐、又吃不下,我緊急拿Ethan平時在吃的益生菌來試試!
沒想到,吞了兩包後馬上一直打嗝、放屁把身體多餘的氣排出來,然後就沒事了🙈
真的就像小時候吃張國周胃散一樣,能夠馬上緩解不適,好像剛剛的肚子痛是幻覺一樣♡
(但是它不是藥呦!只是很厲害‼)
對我的體質來說,真的是非常有效的幫助消化、維持消化道機能!而且它是特地為幼兒設計的益生菌種&配方,孕婦吃起來也是相對安全放心呢!
也許你們會覺得我太誇張👻
但 @農純鄉 的益生菌真的拯救了我「孕期近10個月中所有的消化不適毛病」‼
大家真的試過就知道❤
文章分享:https://bit.ly/2AQQwDH
#對我來說太有感了!
#現在逢友懷孕就大推
#孕婦必囤_非它莫屬❤❤
吃太飽肚子痛想吐 在 烏烏醫師 Facebook 的最佳解答
女人負責懷孕,男人負責認真賺錢」的觀念已經落伍。其實懷孕期間,先生的參與感,比花錢訂昂貴的月子中心更能幫助太太順產、甚至產後快速恢復。
『啊!恭喜了!兩條線很深,我們等下看看能不能看到心跳。』我很興奮地說著。
經歷數次試管療程,這對夫妻終於要準備當爸媽了。我的視線緩慢從驗孕試紙移向小倆口,想感受一下幸福的眼神交流。殊不知,一個抬頭天旋地轉,空氣忽然凝結。太太眼眶泛紅、板著臉孔,先生一臉無奈的眼神死。
於是,我們三人不發一語移動到超音波室。擠凝膠、放探頭前,我在心裡默默祈禱:「拜託胚胎正常!有心跳拜託!」終於,螢幕中出現一閃一閃的心跳,就像天使的眼睛,化解了尷尬無比的氣氛。
或許是壓力釋放,躺在診療檯上的太太開始邊哭邊滔滔不絕地吐苦水:高齡又是第一胎,每天都在煩惱胎兒是否健康,想吐、吃不下,又怕胎兒營養不夠;全身無力、想睡,又擔心日後沒體力應付生產和育兒生活…….幾天晚上煩得睡不著,卻看到先生天天呼呼大睡、彷彿置身事外,讓她越想越悶、越生氣。
在旁的先生似乎有點無奈,默默地邊掏出一大袋的營養品:葉酸兩種、B群四罐、葉黃素、鈣片兩瓶、益生菌、酵素還有藻油魚油。「食物都吃不太下了,這些瓶瓶罐罐怎麼吞得下去!」太太沒好氣的回著。
回到家後,我立刻問了我家那位,「誒,懷孕時,你覺得準爸爸該做什麼準備?」想不到他竟然不假思索地回答:快點努力存錢就對了!
其實,身為隊友,與其在懷孕期間買一堆營養品和訂很貴的月子中心,有些事情既不用花很多錢,也對助產很有幫助。
1.會做菜的男人不但帥氣,還很健康
懷孕時大家似乎第一個想到就是要砸錢買保健食品、維他命,但其實人的營養最主要還是來自於三餐,食物的吸收效率永遠比合成的營養好。有菜有肉有飯才是健康飲食的基本功。
舉例來講,只要每日蔬菜攝取量有到三碗飯碗的量(煮熟後,其實不必執著葉酸的品牌和劑量。以五穀雜糧作為主食,就不需額外補充B群。蛋白質有吃到60克就不用喝滴精雞,一週兩次魚料理根本不用吃魚油。
但外食中,這些營養往往不足,不然價格就很貴,外頭餐廳有時也不如家裡舒適,所以先生不妨開始做菜,不但可掌控食材新鮮度、營養完整性,還能根據太太的口味調整。在生產完後,也能幫忙準備產後的飲食跟新生兒的副食品,可謂一舉數得。
2.擔心失去運動的自由時間,把太太一起帶去就行了!
過去總認為高齡孕婦風險高、應該多休息。但孕期規律運動好處多多,初期能改善脹氣便秘、增加胎盤血流,核心肌力強也可減輕腰痠背痛,還有助降低高齡容易發生的妊娠糖尿病和高血壓。有足夠體能,日後也可輕鬆應付生產和產後育嬰的勞動。
與其讓太太躺在家,又覺得出門運動罪惡,不如陪太太一起運動。我很建議高齡的準爸媽每天吃飽飯後,一起去公園散步半小時,等不吐後,就來安排一些肌力課程。
如果先生沒有運動習慣,那更好,現在正是開始改變的好時機。
3.都這種時候了,你還在抽菸?快戒菸好嗎?
講完了懷孕飲食和作息,解釋了下次領媽媽手冊需要做的項目,太太終於有點笑容,牽起先生的手和我道謝要離開診間。就在那個轉身的瞬間,我突然想到,「對了,先生沒有抽菸吧?」對方點點頭說有,我臉色也跟著一沉。
在眾多不良生活習慣中,我對抽菸的厭惡指數最高。抽菸所燃燒不完全的二手菸、飄落在環境中的三手菸都會對胎兒和孕婦產生不良的影響。常常聽到孕婦擔心吃蝦、喝冰水會影響到新生兒的氣管和免疫系統,其實這都毫無科學根據。但孕期長時間暴露二手菸,會增加新生兒過敏的機率可是千真萬確。
先生問我,那我是不是到戶外抽就行?我說:黏在頭髮上、衣服上的三手菸還是會有啊!不如趁著寶寶出世快點戒了吧!你也不想滿身煙味抱孩子吧!
觀察過這麼多的準爸媽,我總認為,雖然醫師可為孕婦提供專業知識解惑,但朝夕相處的先生往往才是最大的支柱。當太太出現各種孕期不適時,應該先自己查好資料把事情弄清楚,協助判斷是不是該看醫師了。而不是一直追問「你不多吃一點會餓到我兒子」、「這樣肚子痛正常嗎?會不會早產」、「這個東西懷孕可以吃嗎?」。太太都已經夠不舒服了,哪還有力氣回答這些問題啦!
太太面對孕期種種身體不適和心理壓力,一定很需要人安撫情緒、耐心聆聽和陪伴,準爸爸們應把握這個太太最需要你的黃金九個月,讓兩人感情加溫。更應該趁此機會,和太太一起培養良好的飲食和運動習慣,為你們共同的新生命努力!
男人啊!你到底是豬隊友、神隊友就看這一回了唷!
#買那麼多保健食品不如買孕動孕瘦
#孕期產後營養知識一次打包
快點分享給妳家隊友!
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