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吃全餐ptt 在 風傳媒 Facebook 的精選貼文
想像中的月薪8萬應該衣食無缺，但事實上真的是這樣嗎？ 過來人說出了真實現況…
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吃全餐ptt 在 AnJie's Vlog Youtube 的最佳貼文
身為敏弱肌的我，盡量會選擇成分最單純的保養品，
這次試用了 「簡單 JAN DAN」的4樣產品一個多月，
不僅保濕效果好，還有淡淡的玫瑰香味，真的非常喜歡！
⭐第一款──簡單胺基酸精華洗顏霜
一般用洗面乳最怕洗完臉乾澀，這款洗顏霜完全沒有這個問題！
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⭐第二款──玫瑰青春露
洗完臉用它來代替化妝水當前導液，後續的保養品都能更好吸收❤️
⭐第三款──極淨白淡斑精華
這瓶不只是淡斑精華，還可以美白唷！
超喜歡它早晚都可以擦，因為成分和其他美白保養品不一樣，白天用也不會吸光！
⭐第四款──簡單高效賦活精萃
最後用這罐保養油當作收尾，可以取代乳液把前面保濕好的水分都牢牢鎖在毛孔裡。
雖然是保養油，但擦上去之後並不會有黏膩的感覺，沒用過保養油的很適合嘗試喔！
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逐家好，我是安J啦！
從俄國留學回來之後，決定還是要待在台灣工作，
於是畢業後便在台北租了一間小房子，展開了我在台北的打拼人生。
專心煮飯時，能靜下來和自我對話，所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手，但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。
在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂，
希望能讓一起在台北打拼的你，有個歸屬的地方。
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吃全餐ptt 在 簡單哥 Youtube 的最佳解答
【炒青江菜】保持翠綠油亮，簡單不黑秘訣告訴你！
「輕鬆讓你的青江菜不只是配角！」
「加入香菇讓你整道更清香美味！」
教你簡單炒菜又翠綠油亮！
你是不是常常不小心炒太老？
導致不好看讓你食慾不振呢？
青菜料理啊，要如何炒得好看又不失美味
你一定要學起來！
這樣才能讓你全家都愛上！
你還想學什麼青菜料理？都可以在下方跟我說！
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🌈不只是配角！🌈
青江菜富含鈣、維生素C，不管是大人、小孩、長輩都可以多吃青江菜，攝取鈣質維持骨骼與牙齒健康，真的是好處多多別把它當配角啊！
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（今日份量：3人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉青江菜 200克
👉香菇 40克
👉辣椒 10克
👉蒜頭 20克
👉香油 1(1/2小匙)
👉鹽巴1(1/4小匙)
👉胡椒 1(1/8小匙)
👉糖 1(1/4小匙)
👉太白粉水 適量
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①熱油下香菇，炒出香氣後加入辣椒、蒜頭翻炒
②先下菜梗翻炒，再加入些許水
③下菜葉、水、鹽巴、糖、白胡椒調味
④加太白粉水勾芡及淋上香油拌勻，即美味完成
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
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逐家好，我是安J啦！
從俄國留學回來之後，決定還是要待在台灣工作，
於是畢業後便在台北租了一間小房子，展開了我在台北的打拼人生。
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吃全餐ptt 在 [生產] 吃全餐卸貨紀錄- babymother | PTT職涯區 的推薦與評價
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手機發文排版請見諒，文長
重點提要
40+3催生當天在家跌倒。34歲剛進入高齡。第一胎。無產兆。凝血功能不足無法打無痛。全身麻醉。剖腹直向。
有興趣的媽咪們就繼續往下看吧！
女寶今天滿11m了！回想起11個月前的生產過程，那陣痛的感覺還是像在地獄翻滾一樣的可怕
孕期：羊穿、高層次、血壓、血糖、乙鍊皆正常！後期水腫嚴重！
大醫院最後一次照超音波是32w，後來直到預產期滿，也沒讓我測過胎兒監視器的檢查！我的醫生每次產檢都是用陽春的小台超音波儀器貼肚皮一下！就說心跳正常，就結束產檢了！
所以我到了預產期時已經8周沒看到寶寶的狀況，也沒像其他媽媽們知道寶寶目前多大、胎盤狀況、羊水狀況如何！
所以醫生一說可以催生我就答應了！等待很難熬呀！
10/15---40+3星期四
預計早上8點多入院報到！
早上六點多就起床洗澡洗頭！吹完頭髮還穿著內衣褲拍幾張大肚照紀念一下，整理一下家裡！
七點多在衣物間準備穿衣，站立時突然左膝一個劇痛，我昏倒了！往左側一倒！好險沒撞倒任何東西！
時間也許只過了十幾秒！伴隨著左膝劇痛我在地板醒過來！我出聲呼叫還躺在床上昏睡的隊友。
老公，我跌倒了！！！
隊友從床上驚嚇跳起來跑進衣物間抱著地上的我！
慌得直說怎麼會這樣？怎麼辦？
隊友想要扶起我！但我實在是太痛了，而且我體積龐大，我推開他，等過一陣子疼痛舒緩一些後，以非常緩慢的速度撐起自己！
這一跌，我掰咖了！
我家離醫院只隔一個路口，隊友背著待產包包，一路扶著我，我就跛著腳走路進醫院，辦完入院手續後直接上去待產室報到！
待產室櫃台報到，有跟護理師說我跌倒了，但她們也沒表示什麼，填完表格、抽完血，就讓我們進到待產房間
我的待產房間是唯一一間單人待產房耶，不用跟其他產婦同一間，當下覺得小幸運！後來沒想到我會在這房間一待就是三天！
早上9:30
點滴、胎心音、內診、子宮頸未軟未開指
早上11:30
內診、塞催生藥
這段時間左膝腫痛！就算有陣痛也比不上我的膝蓋痛呀！膝蓋痛讓我在床上也沒辦法自由移動、沒辦法下床
婆家、娘家皆有來電關心進度，我娘還有特地跟隊友說若不順利的話，別硬撐，需要開刀就開吧！
晚上，微陣痛、剃毛、浣腸、內診、第二次催生藥！此時陣痛就像很痛的生理痛，但還可以忍，痛時沒辦法睡著！
一直催眠自己一定要熬到三公分，就可以打無痛，到時候陣痛腳痛都不怕！
10/16---40+4星期五
早上06:00
內診，開三公分！我等到了！
耶！我要打無痛！快來吧！
沒多久後，麻醉師拿了驗血報告進來，凝血功能不足，所以無法從脊椎注射打無痛，也代表了若要剖腹的話，也沒辦法打半身麻醉！有很大的風險會癱瘓、會血崩、會血栓！
宣判的當下，我已經快崩潰了，又痛又沒辦法睡！為什麼到現在才說沒辦法打無痛沒辦法剖腹！那我該怎麼辦？？？
又過了半個小時後，有三位麻醉醫師、兩位護理師進來說明！
因為這樣的體質，無痛、剖腹、麻醉、甚至術後麻醉、給藥都有極大的風險！所以現在能做的就是盡量催生自然產生看看！為母則強呀！很多媽媽也是沒有打無痛自然產的呀！
第二次的宣判後，我冷靜下來了！只能認命硬著繼續生了！
從昨天待產時，就很想我娘，但又不敢打電話給她，怕媽媽知道我跌倒會更擔心！此時此刻這個場景沒辦法打無痛又生不出來！讓我更覺得我娘生我很偉大！
撥了電話給我娘，跟她哭訴現在才跟我說沒辦法打無痛、連剖腹都不行、叫我怎麼生？？？
心情平復後，認命的享受接下來一波波來襲卻沒有無痛的陣痛、內診、換成催生點滴、導尿、龜速一般的開指、注射肌肉鬆馳針
這晚婆家娘家還是有打電話關心進度、我幾乎沒吃沒睡兩天了
陣痛來臨時，我記得我是虛弱小小聲的喊媽呀，我真的很想我娘，隊友還問我要不要打電話給我媽，我拒絕了
10/17---40+5星期六
早上04:00
每位護理師我都看著她們上班、下班三天了！第三天了！而我還繼續躺在這！我真的完全沒信心了，也沒體力了
這時護理師內診後說已經接近7公分了，直接替我人工破水，這時真正的地獄來臨了
破水後，陣痛不是一陣陣的，而是一直痛、無法停止的痛
陣痛不是五馬分屍的那種痛，而是活生生的把妳整個人撕成粉碎
護理師說痛的時候不能用力要放鬆，否則原本開指7公分又會變成6公分？？？
護理師說練習用力的時候要無止盡的憋氣出力，不然開指又會退回去？？？不進反退？
這三天裡我只有跟我媽講電話時有默默流了幾滴淚！
真正的陣痛來臨時是連眼淚都流不出來的，這時就像是在地獄的每一層裡不停的翻滾
無法壓制住的尖叫嘶吼、痛到全身緊繃身體扭曲、胎頭下降壓迫肛門會陰處神經痛楚、無止盡的崩潰後歇斯底里
早上08:00
痛到靈魂要出竅前，我努力清醒保持最後一點理智問護理師，到底還要多久？就算我撐到了全開，我馬上就可以生了嗎？
護理師說不行！全開後至少還要學習用力一個小時，而且我胎頭還沒下降！之後內診，完全沒進展，還是開指接近7公分！毫無動靜！
我崩潰了！我真的沒力了！我生不出來！我三天沒吃沒喝！痛了整整三天！沒有無痛！！！我真的快死了！我要剖腹！立刻馬上！風險我自負！我真的好想死！
麻醉醫生們過來了，因為凝血功能不足！沒辦法打脊椎注射，所以只能全身麻醉，但全身麻醉麻藥一下藥效太快，寶寶有可能會吸收到！所以只能採取最快速的方式取出寶寶，就是剖腹直刀！但不美觀，妳能接受嗎？
我都想去死了！直刀算什麽？趕快推我進去剖吧！！！！
但妳的主治醫生今天上午有門診，只能等他中午後看完門診後下午才能進開刀房幫妳剖腹！
我已經失去理智了，為什麼？？以前產檢時，我問過醫師產婦生產時，他會暫時停診先為產婦接生呀！！我不管啦！任何一個產科醫師、值班醫師、或外科醫師只要能馬上替我開刀的都可以
麻醉醫生跟護理師們說這是規定，我只能等等等！他們可以先幫我關掉催生點滴、兩個小時來幫我打一針止痛針、四個小時給我一顆普拿疼！
我真的絕望了！止痛針跟普拿疼是什麼鬼呀？一點用都沒有！
整個上午的等待時間，我人不像人、鬼不像鬼！像大法師附身，搖頭、扭動身體、眼神散晃、尖叫！我跟隊友說，我真的很想死、很想去跳樓、殺了我吧！撐不下去了、保住寶寶、不想活了、撫摸肚子跟寶寶說上去一點媽媽好痛！
地獄一層一層翻滾，好像滾進第十九層
第三天了！婆家娘家都沒有勇氣再打電話來關心進度了
13:00
推進開刀房前，隊友簽了一大堆有的沒的同意書、告知緊急生產、手術風險第二級、全身麻醉、直向剖腹......就這樣迎接人生中第一次手術
冰冷的手術台，我請求麻醉醫師趕快麻醉讓我睡著不再疼痛！他們堅持要醫師到時才行！我在手術台又痛了不知道多久，終於等到我的醫生！
17:00
恢復室，半醒間，我的喉嚨很痛，有個異物從我喉嚨抽出來！又痛又癢又乾又渴！很像有痰、很想咳嗽但肚子有傷口好痛，小沙包壓傷口很重！束腹帶束著腹部很有安全感！
這時意識到，我被插管了！術前怎麼沒說？？
隊友出現時，我問寶寶好嗎？得知寶寶很好後，我就昏睡了！三天三夜沒吃沒睡了
20:00
再次醒來時隊友正在幫我穿長襪保暖，我爸媽、公婆剛趕到醫院，看到我娘時真的很想哭！長輩們的心疼我感受到了！沒人跟我說寶寶的事，他們只關心我！待不到五分鐘就離開了！而我陷入昏睡，昏睡中有感覺到隊友有用沾濕棉棒替我潤唇
因為沒排到單人房，只能先住三人房等房間！聽到隔壁床鄰居大聲聊天，幾個小孩跑來跑去！但我太累睡很沉
10/18星期天
昨晚我就排氣了！護理師有交待，無論有沒有排氣，17:00前禁水禁食
白天轉進單人房，中午練習下床站時暈到整個人天旋地轉沒法站，惡露流到整個床上地上就像發生命案現場！婆婆跟大姑剛好進房，大家一起觀賞辛苦的隊友幫我處理命案現場、跟身體擦澡！
很慶幸這麼狼狽的時候，已經住進單人房了，這時意識也稍微回來，才看到我身上掛滿很多東西，尿袋、點滴、子宮收縮點滴、自控麻藥
尿管後來護理師來拔掉了，接下來就真的要靠自己下床如廁了
到晚上可以進食時，沒啥胃口，婆婆幫我買了熱騰騰的紅豆湯
隊友才說，昨天下午一點推進去手術室剖腹開刀，兩點多護理師推著寶寶出來叫隊友一起護送到嬰兒室後，又回到手術房外繼續等待！開到下午五點才完成！時間這麼久他真的很擔心，根本不知道剖腹開刀要這麼久！等待的時間很難熬！
10/19星期一
醫生巡房看傷口，說隔天出院，不到五分鐘就離去，完全沒有想要跟我聊生產手術狀況
10/20星期二
出院當天批價覺得很便宜，才發現自己居然沒有自費防沾黏貼片！手術前我們所有自費的東西都有答應呀！為什麼沒弄到！我都快瘋了！好想流淚！！！那厚厚ㄧ大疊同意書是簽假的嗎？到底是哪個環節出錯了？刀都開完了，再懊惱也沒辦法改變這個事實
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也許是經歷過地獄般的陣痛！
剖腹後完全感受不到傷口痛、子宮收縮痛、也沒有護理師幫我按摩過子宮！
住院期間，沒有母嬰同室！直接請嬰兒室餵配方奶！媽媽生三天元氣大傷！完全沒人跟我提什麼母嬰同室
隊友表示，在待產房的那三天！看到產婦一個個進來待產、生產、生完！一堆人收工離開了，只剩自己老婆還永無止盡的陣痛，真的心慌到手足無措！
感想！
很多好友都生過寶寶、跟看過無數篇生產文！以前覺得不就是打個無痛熬一下就過了！大家做的到，我一定也做的到！
沒想到事情不是憨人想的那麽簡單 ，生個小孩差點把自己命搞掛，證明了我不是生小孩的料！
好生難生都是命，半點不由人！只能認命沒辦法怪誰！我不會給醫生打分數，是好是壞我很清楚！我只能說醫生是個很辛苦的工作！尤其是台灣的醫護環境，每天都有無數個產婦跟胎兒需要他們！
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寶寶很爭氣！出生3600多！51公分！沒黃疸
是個好吃好睡愛笑的天使寶！
女寶7m14d時的照片
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