#內建影廳的文青食堂
吃光食堂環境猶如文青咖啡館，最特別的是還結合電影院，供應的家常菜吃過都親友都喜歡，只是它後來真的太熱門啦，要吃到也不容易！
吃光食堂菜單 在 Facebook 的精選貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道，也在其Youtube影片中提到，本集主題：「三口組小孩不挑嘴!律師媽媽Irene的92道親子共享料理」介紹 訪問作者： 陳秭璇 內容簡介： 擁有12萬粉絲的料理家Irene， 獻給「把孩子擺第一，惆悵放下個人胃口」新手爸媽的第一本書，小孩吃營養不挑食、爸媽吃也美味的無敵料理， 讓大人小孩每一天...
「吃光食堂菜單」的推薦目錄：
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吃光食堂菜單 在 Facebook 的最佳解答
🎬這家結合 #電影院 的精緻食堂是我的心頭好～ 有特色又不錯吃👍
啊！赫然想起我今年還沒進戲院看電影😢
吃光食堂菜單 在 金大佛的奪門而出家日誌 Facebook 的最佳貼文
這一年來如果有朋友問我台中有什麼好吃的中式料理，推薦名單一定有結合電影院的好吃家常菜餐廳 吃光食堂 。目前去吃過的朋友也都ㄧ致好評，所以吃光食堂生意好不是沒有原因，粉絲一直增加啊啊啊～我其實有好幾次去了都沒吃到，都變成「吃不到食堂」了XD 一定要記得先預約!!!!!
最近再訪，吃光食堂新推出的 #老罈酸菜魚 也美賣，魚肉好吃又夠味。因此決定再推薦一次給普羅大眾們～
吃光食堂菜單 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳解答
本集主題：「三口組小孩不挑嘴!律師媽媽Irene的92道親子共享料理」介紹
訪問作者： 陳秭璇
內容簡介：
擁有12萬粉絲的料理家Irene，
獻給「把孩子擺第一，惆悵放下個人胃口」新手爸媽的第一本書，小孩吃營養不挑食、爸媽吃也美味的無敵料理，
讓大人小孩每一天都開心！
從精明律師到新手全職媽媽，
有時質疑自己母愛不夠，有時又覺得小孩真的好可愛，
縱使「三口組」小小孩不斷挑戰著自己底線，
美西灶腳Irene優雅速成又美味的料理依舊為愛堅持著。
●96道親子共享‧創意省時料理，家長三餐零煩惱輕鬆煮，小孩開心把飯吃光光
●醫師專文解說兒童飲食要點，審定食譜營養成分，為孩子健康護航
●每份食譜皆附料理技巧和營養知識，讓廚房苦手快速累積食育力
●貼心提供30日菜單，給你營養均衡、菜色豐富的三餐提案
●每道食譜前以「育兒生活隨筆」開胃，台大與NYU法學雙碩士、前律師Irene為你分享獨到的教養心得
‧煮一鍋油亮帶甜的減鹽寶寶肉燥，配飯配麵配青菜百搭好用，不用怕吃膩，最討孩子歡心。
‧家庭常備柴魚高湯一定要會，讓煎蛋、火鍋、燉飯、湯麵、粥滋味更鮮美有層次。
‧小黃瓜、芹菜、菇類、茄子，只要去皮、配肉作點小變化就能讓孩子嘴巴解除封鎖。
‧小番茄加鵪鶉蛋變魔菇森林，和孩子在餐桌暢遊愛麗絲的夢遊仙境……
書中92道健康營養親子共享愛料理，
92則媽媽們心有戚戚焉的笑中帶淚育兒心事，
陪伴你減輕下廚、育兒的壓力，創造更有品質的親子時光！
◎「讓我們用牙齒幫花椰菜剪頭髮吧！」
對付挑食孩子密技大傳授：
密技1. 配合孩子敏感的味蕾，調味要清淡，並設法去除食材特殊的風味。
密技2. 不必追求食物造型可愛，但色彩要豐富，才能增進孩子的食慾。
密技3. 孩子排斥的食物先上桌，偏愛的料理後上，以免好菜被邊緣化。
密技4. 和孩子一起下廚，可讓他們認識食材，並更願意吃自己親手作的菜。
密技5. 說故事比說教有用，把食物擬人化，讓孩子產生興趣、好奇一試。
◎這樣吃最幸福！媽媽不變金智英
✓守住五原則，餵養孩子不再心很累：
✓大人寶寶一起吃，省時又省力
✓善用廚房必備神器，事半功倍
✓簡化料理程序，減少烹飪時間
✓觀察孩子進食習性，因材上菜
✓定食定量，建立孩子用餐習慣
◎食力升級！給新手父母、料理苦手的不敗食譜
不管你是新手父母或廚藝初學者，跟著減輕廚務的專家Irene做，都能零失誤搞定親子餐：
‧簡化料理──教你用更精簡的工序、最基本的廚具，完成美味不失分的一日三餐
‧掌握技巧──不藏私公開備料、烹調、擺盤、變換花樣等個人心得，以及把孩子最討厭食物變誘人的祕訣
‧認識營養──提供主食材的營養成分，帶你認識優良的營養來源，為孩子打造受益一生的好體質
◎寫給孩子的食養情書！高學歷全職媽的育兒心事
在網路享有高人氣的Irene，也曾因成為全職媽媽，而感到自我被嚴重剝奪。她將在書中真情吐露自己的失落與成長，並分享個人的媽媽哲學：
‧要時常告訴自己「你已經做得很好了」；也別為了孩子好，而犧牲自己的身心健康
‧家長學會淡定，可減輕教養壓力，孩子的情緒也較穩定
‧別吃剩菜，對自己好，就從對自己的身體好開始
‧每個人都是獨立個體，別靠孩子的發展進度來滿足成就感與自我實現
‧要持續從世上萬物中追尋生命的熱情，才能帶給孩子更寬廣的視野，而不只是生理上的照料
‧給另一半清楚的指令並降低標準，才能培養出好隊友，而有時間安心去做自己的事
‧每個孩子有自己的節奏，也會讓你知道他準備好了，不須著急，不用和別人比較
◎30日三餐營養計畫表，讓你均衡吃進六大類食物
採用富含營養的食材，並經常變換，是攝取最多營養素的訣竅。料理家Irene給你一整個月的三餐提案，照著做就能飲食均衡、天天變換菜色，不再煩惱「今天要煮什麼？」
作者簡介：陳秭璇（Irene的美西灶腳 版主）
從一位律師、在網路上分享食譜的作家到成為母親，流轉在人生的角色中，透過臉書專頁分享文字與影像，與網路上的讀者交流分享。
每本著作都恰巧記錄了當下人生的記憶：第一本《一鍋三步驟》在洛杉磯完成，當時活得自由自在，風格也非常多樣；第二本《幸福小鍋食堂》出版前，因女兒小嬡剛出生，從一個自在不受拘束的人，轉變成為孩子牽腸掛肚的母親；本書則寫下陪著孩子脫離嬰兒期，真正養育、教育她的點滴回憶。
從陪伴孩子的過程中，重新撿拾自我──我是Irene，也是小嬡的媽媽，希望透過本書，與讀者們分享全職母親照顧孩子、心路歷程與親子共食的食譜紀錄。
作者粉絲頁： Irene的美西灶腳
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吃光食堂菜單 在 吃光食堂 的推薦與評價
吃光食堂 · 西區五廊街12號, Taichung, Taiwan 403 · See Menu · Rating · 4.8 · 2,437 people checked in here · +886 928 680 620. ... <看更多>
吃光食堂菜單 在 [食記] 台中西區吃光食堂 - Mo PTT 鄉公所 的推薦與評價
餐廳名稱：吃光食堂消費時間：2020年/7月地址：403台中市西區五廊街12號電話：0928-680-620 營業時間：11：00-21：00 每人平均價位：$20… ... <看更多>
吃光食堂菜單 在 [食記] 台中西區吃光食堂- 看板Food - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
餐廳名稱：吃光食堂
消費時間：2020年/7月
地址：403台中市西區五廊街12號
電話：0928-680-620
營業時間：11：00-21：00
每人平均價位：$200-$250
可否刷卡：否
有無包廂：無
推薦菜色：招牌無骨黃燜雞/炙燒味噌松阪豬/控肉
官網： https://sites.google.comview/afterthemeal/%E9%A6%96%E9%A0%81
更多美食：
https://www.instagram.com/erichasfun/
2020/07/19
好吃指數：5/5
今日餐點：招牌無骨黃燜雞/炙燒味噌松阪豬＋升級控肉
驚豔心得：
今天總算要去吃收藏在Google地圖中很久的吃光食堂，看似很近但騎機車還是好遠（哭
一進來人已經蠻多的了，好險同事已經佔好位子了XD 這邊看起來是蠻支持拍片的地方，
有很多相關的文宣海報，大家可以上網看看！
今天點了兩個餐，分別是招牌無骨黃燜雞＆炙燒味噌松阪豬，兩份都有升級控肉！
*招牌無骨黃燜雞非常好吃！ 雞非常的嫩而且很入味！味道很溫順，醬汁很適合配飯，超
級推薦！！！
*炙燒味噌松阪豬一開始看到隔壁點覺得慘了，看起來 超 級 普 通 ！還想說要不要換成
別的。不期不待邊聊天吃下第一塊後，覺得，欸，怎麼這麼好吃 ！很有彈性的豬肉配上
香甜的味道，完全跟一般松阪豬 無 共 樣 （客家話XD）！連同事也超級驚豔的啦！
*控肉則是口味不偏鹹，比較偏甜一點，而且上面的肥肉也是入口即化，完全有阿嬤的味
道。超級推薦大家升級！
我決定要再來嘗試其他的口味了～～～
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