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推薦大家可以試試用繪畫來感受▍花草療癒的美學力量 ▍
提案人北鳥-大人的自然美學時光explore facebook
目標建置台灣第一個植物藝術教育平台，推出「植物繪圖師的一年線上香草/藥用植物學習計畫」，提供喜歡植物科學之美的朋友們一個學習與資訊流通的空間。
跟著博物館植物繪圖講師，學習深刻優雅的植物學藝術 。「細膩觀察，是植物圖鑑式繪圖核心。」
「北鳥-大人的自然美學時光」工作室，長期以植物觀察手繪為教學主題，專注於科學與美學平衡的古典圖鑑式手繪。2021 年四月，將建置台灣第一個以植物藝術教育的線上學習平台，推出「植物繪圖師的一年香草/藥用植物線上學習計畫」，提供喜歡植物科學之美的朋友們一個學習與資訊流通的空間。
夏日湯品，狗尾草燉湯，開脾、降火，好好喝。
https://youtu.be/pRYksUKFqik
最近天氣熱，大家胃口差、火氣也大，
這陣子，心情不太好，常常因為一些小事動肝火。
每次只要說到廚房的事，老公就很不開心。
最後蘿潔塔還是認命點， 喝碗 狗尾草燉湯消消火，
安慰自己，還好自己夠瘦，不然怎麼在這狹小的廚房活動。
狗尾草除了可以燉煮雞肉，也可以用排骨，都很好喝。
不過草藥的東西， 通常都比較涼，怕涼的人，可以湯裡面加一點薑片，平衡涼性。
燉煮完後，可以加一小搓鹽巴提味，鹹淡自行調整。
根據『原色台灣藥用植物圖鑑』記載，狗尾草性溫、味甘、無毒、主治小兒發育不良、具有 開脾、利尿、健胃除積等功效。
本草綱目也記載，狗尾草味甘、性平或溫，主入脾、胃二經，兼顧肝、除積，能開脾健胃，小兒發育不良「轉骨」之用，
除濕利尿、胃痛胃炎、筋肌炎症、洗痔瘡和腫瘡、勞熱咳血之補虛補氣等功用。
★★建議購買新鮮的狗尾草， 味道會比較好。
狗尾草哪裡買:
1.傳統市場有賣，我是在樹林的傳統市場買到的，這樣一份約100元。
2. 草藥店。萬華龍山寺捷運站那帶有很多草藥店。
3.中藥行。 不過中藥行不是每一家都有賣，而且中藥行的狗尾草是乾燥的， 味道跟新鮮的有差。
克襄老師很精彩的城市省思，我在想，台北市有許多校舍逐漸要被廢校，成為公共空間，如何被再設計成為城市的綠色空間，是城市未來的重點。
「一個城市不可能只仰仗繁華的商圈街景，更沒辦法只依靠便捷的交通系統。想要成為被欽羨有品味的城市，我們的街景必須出現更多綠色指標。
從校園出發，我們擁有愈來愈普及的環保意識。但走出那兒，卻缺少允當規劃的大面積綠色空間。一隻稀有大鳥站在熱鬧的街市，給了我美好的啟發，卻也透露了此一缺憾。」
善待一隻大鳥的城市
這事雖小，卻饒富深意。
有天周末下午，幫「光點台北」帶走讀活動，認識中山區。這裡是美髮、咖啡輕食和時尚設計店特別密集的商圈，我的解說內容大抵跟這些年輕次文化有關。當天除了市民參加外，還有國外來的遊客。
城市導覽目前在台北、台南等城市都有例行性活動，主辦單位一開放報名，經常即報名滿額，顯見台灣願意聆聽知性解說的民眾非常踴躍。背後亦透露了，我們的城市旅遊，朝小區小景發展特色，仍擁有相當多樣的拓展空間。
但那天我遇到了一個意想不到的狀況，原本是遊客喝咖啡聊天的庭院草坪，停駐了一隻像雞的大鳥。牠離最近的一桌客人不到兩公尺，專注地在草地上尋找食物。路過遊客驚訝地駐足，猛對牠拍照。這大鳥也毫無顧忌，兀自如常地散步。
牠是隻黑冠麻鷺公鳥，擁有長長的灰藍羽冠，淺藍眼圈，造型非常時尚。若翻開二十多年前的台灣野鳥圖鑑，上面描述著：台灣稀有留鳥。年輕時，我遇到的記錄不多，都是在山區森林。常見牠遠遠地害羞活動，見著人即迅速飛離，難以接近。這樣略帶神祕的稀有大鳥，為何會出現在「光點台北」人群集聚的院落，旁邊還是車水馬龍的中山北路？
若上網打牠的名字搜尋，你會驚奇地發現，不只光點台北，全台各地中小學和大學校園，凡有陰涼樹林、草皮和操場的環境，幾乎都有牠的蹤影。這一偏好捕食蚯蚓的大鳥，如今已尋常可見，毫不畏人了。不少國中小師生，還以牠做為生態教學的觀察主題，甚而宣揚校園保育的成績。
一種半甲子前罕見之鳥，為何普遍出現在城鎮，毫不忌諱人。此一場景透露了兩個重要的訊息。一來學校等公共空間的自然環境改善了，大家不再用除草藥劑，也不隨意改變樹林環境。久而久之，草地下遂有蚯蚓、馬陸等動物棲息。二則學生們在老師的引領，以及長期的自然保育宣導下，對來去城市的鳥類，採取不輕易干擾的尊重態度。
多年來，我們的生態教育確實有埋下這一粒種籽，黑冠麻鷺才得以安然的站在大庭廣眾下。而那天，我也臨時更改解說題材，以這隻大鳥代表的意義，敘述城市環境的生態變遷。只見四十多人在庭院內保持距離，圍觀著這隻繼續安靜佇立，偶爾緩步的大鳥。
做為一個城市導覽員，那是我最感動的一剎。看到國外旅人不可思議的表情，那更是我身為台灣人額外驕傲的一刻。
但除了一隻鳥，關於台北或其它台灣城市的綠能和環保內容，我還能夠講什麼，讓自己自豪呢？看著繁忙的街景，一時間還真細數不出任何風格特色，只好繼續回到生活文化議題，繼續談美食小吃、老街古蹟。
去年七月，香港因郊野環境廣闊、保護良好，被「經濟學人」票選為「全球最宜居城市」第一名，超越溫哥華和墨爾本，我不免有些妒意和質疑。但我一下抵赤鱲角機場，迎面而來溼地公園、地質公園等巨幅的旅遊宣傳，彷彿告知，香港就是這樣得獎的。它們也提醒我，一個城市不可能只仰仗繁華的商圈街景，更沒辦法只依靠便捷的交通系統。想要成為被欽羨有品味的城市，我們的街景必須出現更多綠色指標。
從校園出發，我們擁有愈來愈普及的環保意識。但走出那兒，卻缺少允當規劃的大面積綠色空間。一隻稀有大鳥站在熱鬧的街市，給了我美好的啟發，卻也透露了此一缺憾。
生命的珍貴，來自深刻的體驗；
植物們沈默，卻充滿力量。
在心理資訊超載、物質過剩的時代，
邀請您，用繪筆走進一花一天堂。
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「北鳥-大人的自然美學時光」工作室，長期以植物觀察手繪為教學主題，專注於科學與美學平衡的古典圖鑑式手繪。2021年四月，我們將建置台灣第一個以植物藝術教育的線上學習平台，推出「植物繪圖師的一年香草/藥用植物線上學習計畫」，提供喜歡植物科學之美的朋友們一個學習與資訊流通的空間。https://zecz.ec/3lGStow
影像製作：福林映制所
【蘿潔塔的廚房】狗尾草燉湯，夏日湯品，開脾、降火，好好喝。
狗尾草除了可以燉煮雞肉，也可以用排骨，都很好喝。
不過草藥的東西， 通常都比較涼，怕涼的人，可以湯裡面加一點薑片，平衡涼性。
燉煮完後，可以加一小搓鹽巴提味，鹹淡自行調整。
根據『原色台灣藥用植物圖鑑』記載，狗尾草性溫、味甘、無毒、主治小兒發育不良、具有 開脾、利尿、健胃除積等功效。
本草綱目也記載，狗尾草味甘、性平或溫，主入脾、胃二經，兼顧肝、除積，能開脾健胃，小兒發育不良「轉骨」之用，
除濕利尿、胃痛胃炎、筋肌炎症、洗痔瘡和腫瘡、勞熱咳血之補虛補氣等功用。
★★建議購買新鮮的狗尾草， 味道會比較好。
狗尾草哪裡買:
1.傳統市場有賣，我是在樹林的傳統市場買到的，這樣一份約100元。
2. 草藥店。
3.中藥行。 不過中藥行不是每一家都有賣，而且中藥行的狗尾草是乾燥的， 味道跟新鮮的有差。
Part3、60種常見青藥草圖鑑與活用◎清涼消暑區‧30仙草雞‧31茅根茶‧32小金英汁‧33青草茶‧34小專欄1筋骨養生套餐‧35小 ...[PDF] 蚶殼草- 衛生福利部國家中醫藥研究所台灣民間 ... ... <看更多>
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台灣草藥圖鑑 在 [情報] 台灣本土藥用植物的介紹及臨床使用課程 的推薦與評價
https://f-greencare.blogspot.com/2012/01/2012.html
一、課程名稱：台灣本土藥用植物的介紹及臨床使用
二、目的：
中醫藥除了傳統中醫師習慣使用之中藥材外，
台灣本土藥用植物在近代研究及臨床使用上亦為具有良好療效之藥材。
在中藥材價格不斷飆漲的情況下，
台灣本土出產的藥用植物不失為另一種選擇、為傳統中藥材絕佳的替代。
台中慈濟醫院的王人澍副院長在台灣青草藥的使用是位專家，
以此處理了很多臨床上的疑難雜症，都取得相當良好的療效!
在中醫部王人澍老師的大力推薦下，我們聘請到台灣青草藥的研究專家”鍾錠全”老師
針對此領域授課，將他畢生所學傾囊相授。
希望大家可以藉此課程更深入的了解台灣本土藥用植物並能實際用於臨床。
更希冀可以藉此在課程上互相交流以提升台灣中醫界的素質並互相勉勵與成長。
三、主辨單位：中華民國聯合中醫醫學會、台中慈濟醫院中醫部
四、對象：中醫師，藥師，醫學生，藥學生，及對台灣青草藥有興趣的各界同好
五、課程內容：
l 師資：鍾錠全老師 (台灣藥用植物學會創會理事長)
王人澍老師講評，分享臨床用藥心得
＊師資簡介：
鍾錠全老師一直以來不斷專研台灣草藥，是國內唯一對草藥做了一套完整的營養
以及醫療效能收集成冊，並對中醫藥學界甚至全世界有許多貢獻的第一人，
鍾老師不但專研台灣草藥，他也不斷繼續研究並出書，
提供給台灣中醫學界良好一套教材。
＊著作：
1. 青草世界-彩色圖鑑 第一～三冊（三藝文化）
2. 青草藥函授教材
3. 華岡藥用植物（美哉中華）
4. 常見藥草（自然保健）
5. 草藥治病經驗方（台灣地區中醫藥經驗傳承錄）
6. 青草藥漫談（台北市藥師公會會刊）
7. 台灣常見的藥草（新學友兒童周刊）
教學內容：詳見網站 https://f-greencare.blogspot.com/2012/01/2012.html
推薦參考用書：青草世界-彩色圖鑑 第一～三冊（三藝文化 ）
六、上課時間：共10堂課，隔週星期六下午13：30～16：30
2012年3/3, 3/17, 3/31, 4/14, 4/28, 5/12, 5/26, 6/9, 6/23, 7/7
*並額外安排兩次的戶外採藥課程
地點：台中慈濟醫院 第二院區 二樓 中醫部會議室
第二院區 六樓 和氣會議室
費用：3,500元(如欲申請中醫師繼續教育學積分，積分費 1,000元整)
七、報名資格和人數：
共50人。
(以傳真時間為報名優先順序，如報名額滿，將以電話通知。
額滿訊息將公告至台中慈院中醫部網站)
八、報名繳費：
請利用郵政劃撥繳交，
劃撥帳號：郵局2257 9827 戶名：中華民國聯合中醫醫學會。
除個人聯絡資料外，通訊欄請務必註明：
『台灣本土藥用植物的介紹及臨床使用課程』。 恕不受理現場報名及繳費。
九、報名方式：
請於101年2月24日前將『報名表』傳真至 04-36061228 完成報名，
本處將統一於2月29日以E-mail方式告知確認。
十、注意事項：
申請「中醫師繼續教育學分」及佛教慈濟綜合醫院台中分院在職訓練積分中。
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