#精選熱文【「好眠疫苗」讓憂鬱風險降低 專家揭好睡祕訣:2道光、1本筆記本、1件衣服】
疫情期間,很多人開始睡不好,你也煩惱很多睡不著嗎?如果翻來覆去20分鐘無法入睡該怎麼辦?
台灣應用心理學會理事長蔡宇哲,提出改善睡眠的「2道光、1本筆記本、1件衣服」,該怎麼執行?有什麼要注意?一起來了解⬇️⬇️⬇️
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過49萬的網紅觀點,也在其Youtube影片中提到,主持人:陳鳳馨 來賓:台灣應用心理學會理事長 蔡宇哲 主題:《金錢超思考|25道創造財富的關鍵思考,教你晉升有錢人!》遠流出版 節目時間:週一至週五 07:00 - 09:00am 本集播出日期:2020.03.20 收藏好書: http://bit.ly/33udvOM #每周選書早起...
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蔡宇哲|台灣應用心理學會理事長
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節目時間:週一至週五 07:00 - 09:00am
本集播出日期:2020.03.20
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