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【#TTV熱線追蹤】放榜排名之爭 多元入學指考比例低
#Y編：🤔🤔🤔
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指考放榜後，各校系的最低錄取分數也跟著出爐，今年在二類組排第一的依舊是台大電機工程學系，為415.6分；第二位是清大電機資訊學院甲組，為413.9分，兩個校系相差不到兩分，競爭相當激烈。不過有系所在指考部分只給一個錄取名額，相對拉高錄取分數，讓家長團體認為當考試分發名額不斷調降，可能也會讓學測失利的考生有更大壓力，熱線追蹤帶您了解。
#指考 #放榜 #多元入學
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【訂閱 #台視新聞 關心大小事】
感謝熱情認真的李學長，
今天要來介紹「建中科學班」！
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科學班考試三月多就考了，獨立招生。
📍考進科學班有什麼優點？
主科老師會是比較有經驗的，幾乎沒有地雷老師。老師還會同時兼任你的專題研究老師
🔆三年不分班，會有電神互相切磋討論。
教學資源多，可以借用科學館做實驗、借競賽資料、想考數理科免修可以直接報名（普通班要7%或是老師推薦）。
數理科目進度高二就上完，要在高三去台大修課（微積分、普通物理、普通化學、普通生物四選一）。高二下須通過資格考試方能第三年取得台大修課資格，沒考過者你會拿不到科學班認證證明文件，但是不會強制將你轉班。
📍 科學班的內容會不會比較難，成績會不會不好看？
🔆 數理科的內容會比較難，老師比較少管必選修，以主題式教學為主。
某些科目段考較難，老師會調到比較高分，只要你有努力老師一定看得出來分數給的算高。文科被當在科學班會更常發生，因為我們甄選就是數理跟一階不太難的語文考試。
📍 我是一個沒有超修的國三生（注意，那是會考前），要怎麼準備考試？
🔆 初試：
語文：不用太擔心，英文國文都在會考範圍，然後Ｔ分數差距也不大。
考古題以及其相似題型有公開，建議練完，才有考過初試的機會。
同樣地，初試會有沒準備的人來考，分數的標準差較大，最後Ｔ分數大概會落在60上下，在總體人數上大約是60/350。
科學班數學考試絕大多數題都可以國中解法，但多半想不太到。不會寫不要太沮喪，其他人大部分也不會寫。如果有餘力可以學習一些高中好用的單元如三角函數，能在你想不出那些超難解法時提供一個只要花時間就可以做出來的方法。
自然科會參雜一些高中觀念，但是不太會影響到解題，計算方面則多半是國中公式在高中的延伸。可以針對考古題去對對應的高中章節進行延伸閱讀在考試時比較不會那麼慌。
🔆 複試（實驗＆證明）：
數學佔複試4成，數學會是好幾大題每題帶六七小題的形式，其中每題的前段基本上通過初試的人都做得出來，建議每題都先做完前幾小題，卡在一大題很久會造成大量的分數損失。建中沒有公布複試題目，但外縣市學校好像有，可以去找找，但難度低於建中。
物理和化學各佔複試的2成，都有筆試和實驗。
物理筆試會考一些較難的高二高三題型最難到達物理奧林匹亞初複試水平，運動學和力學佔大宗，物奧初選該部份可以在高中範圍念完後練習一下。光學和熱學出現了國中為提供的公式請先自行預習，高中的電磁學與國中難度差較多，考的比較少。
化學筆試範圍有點多且量也很多（四十幾頁），有英文文章的閱測，比起其他題這類題目只要英文能力強一點就能做了。其他題目需要高中大量觀念，而且有些觀念是常常連高中生都忽視的（像溶解）。
🔆 實驗的部分：
兩科都是以高中實驗改編而來，會有線索提供你研究步驟以及計算，在討論的部分最好能去閱讀一些高中的實驗手冊，了解格式以及重點句的寫法，不要玩器材，會被扣分，打破也會（手殘者在此）。數據做出來差強人意也要放然後再想辦法解釋，你如果捏造數據老師一定會發現，你的成績就不會太高。有些討論不會需要作完實驗，實驗做不出來趕緊寫那裡搶分！！
複試的實驗技巧很多難以以國中的能力去填補，如果有這個規劃，可以在初試後詢問你的國中理化老師是否有機會讓你在課餘時間自主訓練高中實驗。（我的國中老師蠻支持的）
生物和地科各佔複試一成，生物高機率動植物器官、滲透壓、細胞觀察。做好這三類的實驗考過機率較大。地科由於內容不多，推薦讀完高中內容，才能節省做題組前要看大量資料才能解決的窘境。
✅ 再來是學習歷程的部分，學習歷程會用到競賽、專題等東西，考上者你們跟數資班對比的優勢就在四月到七月了，趕緊選一科專心拼競賽。在開學後你們可以跟數資班拉開一段距離（但在一、兩年後就沒了ＱＱ）
✅專題研究有數學、物理、化學、生物、地科、資訊六科可以選，與你的競賽能力無關，建議去台大或中研院找個指導教授，他能帶給你大量的收穫。
專題研究高一下開始分組，高二上10月有國際科展初審，進度快者可以直接拼這個
高二下三月會有校內科展然後特優可至台北市科展然後特優可至全國科展，最後還是會回到台灣國際科展，台灣國際科展的目的就是篩選出一批國手前往美國比ISEF選上國手至少可以推薦本科系，得幾等獎會影響保送推薦範圍，請查教育部法規。
✅ 開學初會有能力競賽，以及各科奧林匹亞，能力競賽物理、化學、生物、地科限四選二初試，到了校隊培訓時資訊以外科目限選一科成為校隊。
然後有時候比競賽還是會吃天賦的，吃天賦的大小由左至右遞減大概是
數學>資訊>物理>化學>生物
但同樣也有人全部都行然後被迫上述能競四選二
最終能力競賽與奧林匹亞都會匯流到選訓營，然後決選營，而選訓營前半會推薦個本科系，成為國手後得金銀銅會影響保送推薦範圍，請查教育部法規。
✅ 科學班保送推薦人數僅佔三分之一，其餘的人最終還是會回流到學測指考。如果當初文科很爛考進來，沒拼到保送或推薦及特殊選才者很吃虧。可能會因此落入一些較差的志願。申請時如果有一個某科選訓營，加分會很賺。
✅ 再來就是要關注人才培育計畫，大概在8, 9月可以去考，有台大、清大、中研院等等各科的培育。這可以推廣到專題研究的部分，如果你對計畫裡的指導教授的研究主題感興趣的話，你可以毛遂自薦，指導教授get!
✅科學班的同儕實力很強大，有數物化生地免修的人、各科的奧林匹亞決選者與國手，跟他們一同考試時不要壓力太大。也因為這樣你永遠有奮鬥的目標，以及能幫你在課業跟競賽都走得更遠的人。
#俐媽學子經驗分享
#俐媽學子經驗分享資優班篇
#他們認真拚數理科學
#但也沒偏廢英文的學習喔
#台大明明高手輩出
好消息分享一波！
俐媽今年教的北一女高三畢業學生李學姊，今年以優異成績錄取台大、政大，也同時錄取北京大學光華管理學院。
俐媽向學姊邀稿，分享她申請北京、清華⋯大學的經驗，讓學弟妹將來申請時受惠，她不但馬上答應，隔天就送來稿子！神效率！
非常感謝李學姊🙏🏻🙏🏻
教導到你們，願意大方做經驗傳承，是我的福氣❤️❤️
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🔎申請大陸學校
📍我的申請狀況
社會組學生，申請北京大學、清華大學、浙江大學、中國人民大學、上海財經大學。
我原本以為自己要指考，所以直到學測成績公布才匆匆忙忙的上工，導致三、四月都塞滿事情，同時還要顧好段考跟平時成績。整段路走來絕對不算輕鬆，甚至努力也並不等同回報，但從中真的可以學到很多，也給自己一個好好認識大陸學校的機會。
＊由於各校規定不一，以下經驗分享我會以大部分學校的相同點為主，個別學校的特殊要求如果有需要可以再問我～
📍申請時程
每間學校的申請日程不盡相同，以下以我有申請的學校為主。
二月底～四月初：準備各校初審資料
四月中～五月中：各校公布通過初審名單
五月初～五月底：各校複審
六月初～：放榜
📍參考網站
▪️中國留學社：https://www.chinaeducenter.com
網站裡的「中國留學綜合討論」討論區會有很多同屆考生、學長姐交流，遇到問題都可以在上面發問，通常學長姐都很樂意解答。其他諸如歷屆面試題目、各校初審通過分數也可以在上面找到。
▪️夏潮聯合會：http://www.xiachao.org.tw
上面會有港澳台聯招的報名資訊！
▪️中國學位與研究生教育信息網（全國第四輪學科評估結果）：https://www.cdgdc.edu.cn/xwyyjsjyxx/xkpgjg/
具有公信力的學科評估，各類學科的評估結果從A~C都有，可以透過這個網站了解申請學校的優勢學科及劣勢學科，作為申請時的參考。
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🔸初審
需要準備的資料：個人陳述（自傳）、活動及得獎經歷、申請材料掃描件
其他可能要求繳交的資料：推薦信、幹部經歷、自我介紹影片
＊實際要求以各校招生簡章為主
📍個人陳述：
每間學校都有字數限制（大多數都是1500內，上財是3000內），跟台灣的自傳最大的差別是不太需要排版，也不需要插入圖片。個人陳述是我最早開始動工也是最花心思的部分，前前後後反覆修改很多次才定稿。我會非常建議學弟妹找學長姐或老師幫忙看、給你建議，自己寫的時候總會有盲點，多聽別人的建議比較能夠看清楚全貌，如果是有大陸申請經驗的學長姐也可以過來人的經驗給你更準確的建議。
📍活動及得獎經歷：
我申請的其中三間學校有數量限制，精挑細選你覺得最有利於申請的經歷上傳！因為每個人的經歷、申請的專業都不一樣，這裡就不贅述哪些值得放上去、哪些不值得，如果自己沒辦法選出來的話也可以跟師長或學長姐一起討論。
📍申請材料掃描件：
這個環節主要需要注意的是系統可能會有單個檔案上傳大小限制或總上傳檔案容量限制。另外也要注意系統接受的檔案格式，通常都是pdf、png、jpg、jpeg。雖然這個環節看似輕鬆但是實際整理起來會覺得超累，所以建議寒假就可以開始掃各種證件（身分證、台胞證、學生證）跟獎狀、證書、成績單等等，開始申請之後就不用花那麼多時間處理這方面的雜務，獎狀證書掃描檔也可以用在個人申請。
📍初審建議：
▪️密切關注各校招生網。每間學校公佈招生簡章的日期都不一樣，可以把目標學校的招生網加入書籤，定期查看（我在三月的時候幾乎每天都看一次）
▪️找到信賴的師長或學長姐幫忙。如果認識在大陸、甚至是在目標學校讀書的學長姐最好，除了可以詢問申請的經驗，也可以請學長姐站在校方的角度給予個人陳述的建議。如果沒有認識的學長姐也沒關係，可以詢問對你有一定程度了解的師長是否方便幫你看自傳，或許老師能看見你從來沒發現、且值得寫進自傳的亮點。
▪️千萬不要拖到最後一刻才上傳。例如人大的系統就是提交報名資料之後才會生成報名表，請你印下來給校長簽名，但事前完全不會知道有這個步驟。所以建議學弟妹在每間學校的deadline前三天就提交報名，以防出現任何未知的狀況或是系統問題。
▪️有任何問題直接問招生辦公室。我在申請浙大時需要提交學測成績公證資料，在網路上看到的資訊是可以去大考中心申請，不一定要去公證人事務所；後來寫信問浙大招生辦，招辦老師卻說只接受事務所的公證成績。申請大陸學校的資訊很雜，可能遇到的問題也不少，當你不確定資訊是否正確的時候最好的辦法就是直接詢問招生辦公室。
▪️管理好自己的時間。申請大陸學校的日程通常會跟學測個人申請重疊（明年個人申請時程延後，可能會比較少撞期），如果兩邊都有申請的話時間管理就顯得很重要。確定學校要求繳交的資料後可以訂下進度（什麼時候以前完成什麼項目、最晚幾月幾號提交申請⋯⋯），我的方法是寫在週計劃本裡提醒自己。
🔸複審
分為面試跟筆試，由於大部分學校僅要求面試，所以以下針對面試部分分享我的經驗。
＊上財沒有複審，直接以書面審查決定錄取名單。
📍面試：
跟台灣很不一樣的是，我在大陸學校的面試幾乎沒有被問到專業題，比較常見的反而是機智問答，現場抽題現場回答。這部分沒有特別的訣竅，畢竟反應力跟知識是日積月累的，要在短期內培養不太容易。建議可以多練習講話，平常在學校跟也要申請大學（不論大陸或台灣）的同學一起練習、進步，學習如何應對沒辦法發揮的問題、將擅長領域的問題回答得淋漓盡致，回答時尤其注意自己的表達邏輯。
其次，在面試前至少瀏覽過一遍申請學校的歷史、特色、校訓、校友等等，我被不止一間學校問到這類型的問題（跟其他學校有什麼不一樣、認識哪位商界校友等等）。申請動機除了要準備為什麼選擇去大陸念書、也要留意一下自己申請的專業。申請大陸學校時通常可以填不只一個志願的專業，但是通常填到後面都會出現最後幾個專業跟自己的第一志願專業領域落差很大的情況，建議也準備好一套說詞跟教授解釋為什麼這樣排志願序。
最後，自我介紹是最基本的、也是最能夠準備的部分，每間學校不論是團面還是個面都會要求中文或英文的自我介紹，不一定要背稿，但至少腦中要有架構，才能在面試時有條理地講出來。
📍複審建議：
▪️相信自己。不要被其他學校的錄取狀況影響，面試算是很主觀的測驗，每間學校想要的學生都不一樣，而且大陸學校的面試通常很友善（與我在台灣的申請狀況相比）盡力展現自己最好的一面以及想錄取的渴望，相信教授一定會看到的！
▪️熟讀書審資料。很多學校都會從個人陳述或是活動經歷裡問問題，可以特別著墨於你學到什麼、跟你填的專業有什麼連結等。
▪️密切關注報名網站、電子郵件。像北大就是在報名網站裡告知初審通過狀況、面試相關事宜、錄取與否等等，如果不常查看很可能錯過訊息；其他學校則多會寄信通知學生申請進度。你沒辦法預料學校會怎麼通知最新消息，所以每天花點時間檢查信箱、登入報名系統，可能會有意想不到的收穫。
🔸想申請大陸學校 該從哪裡著手
📍學測前
全力衝刺學測！大陸學校的初審通過與否很大一部分是由學測成績決定，就算通過標準（頂標/前標/均標），還是有可能要跟其他考生比較級分高低。
📍寒假
估分出來覺得機會很大的話，可以開始準備整理、掃描資料及擬出自傳草稿。這時候也可以瀏覽各校網頁，訂出目標學校和保底學校。
📍開學後
關注各校網頁，隨時掌握申請進度，初審和複審的建議如上。
最後，有些部份的準備我沒有寫那麼細是因為跟準備個人申請差別不大，而個人申請的準備攻略已經有很多資料，所以我沒有再特別提一次。港澳台聯招的部份我沒有特別研究，不過論申請難度聯招絕不比學測申請容易，想查找相關資訊的話可以多上中國留學社網站爬文。如果以上還有不清楚的部份或是想針對個別學校問問題的話都可以私訊問我，祝學弟妹逐夢順利！
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#此篇值得收藏
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測什麼體適能？國民體適能測驗大缺陷！雪花飄飄～北風蕭蕭～【SBD怪獸講堂 S2 ep.2】
從小測到大的體適能，哪裡有缺陷❓🔥
國民體適能中的五大測驗：BMI身體組成、坐姿體前彎、仰臥起坐、立定跳遠、800/1600公尺作為指標意義的測驗，這集何博士這次來討論其中的問題與缺陷，與對於未來體適能的建議。💪🔥
台灣國民體適能測驗，要帶給全國人民的價值，應該是引導國人對的生活型態，對的訓練方式，來驗證這個測驗可以逐漸進步，才是一個好的測驗指標。👍🔥
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🚩本集怪獸講堂重點筆記：
🇹🇼 ➤ BMI作為測量身體組成：肌肉量高的人也會超標，BMI正常也一堆泡芙人.....
🇹🇼 ➤ 坐姿體前彎：不分身體部位伸展都能增加分數，過度伸展腰椎並無益處😱
🇹🇼 ➤ 仰臥起坐：屈髖又屈腰，又快又多容易受傷。
🇹🇼 ➤ 立定跳遠雖：是爆發力指標，但偏向天賦測驗，後天進步空間有限。
🇹🇼 ➤ 800/1600公尺長跑：作為心肺耐力指標，生活型態與常態訓練是關鍵，分數易被低估。
🇹🇼 ➤ 好的體適能測驗，應該要包含：最大肌力的長期監控，動作控制的長期監控，與對心肺功能的長期監控。🔥🔥
🇹🇼 ➤ 好的體適能測驗，應該要引導方向，引導訓練，而不是評價個人。😎
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😎何立安，何博士：
📗 學歷：
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業
📗 經歷：
2012返台任教，歷任：
中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
2016因反對大學評鑑和教授升等制度，辭職離開文化大學
2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
2019 SBD菁英體能教練
台灣SBD菁英聯盟之首
📗 運動資歷：
跆拳道五段
巴西柔術棕帶
國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
亞洲盃健力錦標賽長青組國手
跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練
📗 選手經歷：
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名，蹲舉第三名，硬舉第三名，總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
2004全國中正盃武術散打第二名
2003台灣省主席盃武術散打第一名
2003全國中正盃武術散打第三名
2003全國運動會武術散打第三名
2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
2002正心盃格鬥賽第一名
2001全國中正盃武術散打第一名
2001全國總統盃武術散打第一名
2000台北市中正盃跆拳道第一名
2000台北市青年盃跆拳道第一名
2000台灣省主席盃武術散打第二名
1999全國運動會跆拳道第四名
1999全國中正盃武術散打第一名
1998台灣區運動會國術擂臺第四名
1997全國中正盃國術擂臺第一名
#影片版權所有請勿轉載 #不要再盜版了
本集主題：「這就是英國人：從食衣住行育樂了解英式生活」介紹
訪問作者： 胡蕙寧
內容簡介：
英國皇室禮數繁瑣眾所周知，而人民卻堪稱歐陸最幽默、最愛搞笑開趴的族群。
第一手的社會觀察資訊、揭露38個英國人的真實面貌，讓你一掃對英國人的刻板印象，
深度了解這個有趣、多元化、具備包容性與多重面向的國家。
本書特色：
[食] Eating
「來杯茶嗎？」英國人不只愛喝茶，也有各種以「茶」來與人溝通的話語。他們也很愛三明治，在英格蘭、威爾斯稱為「sandwich」，在蘇格蘭卻叫做「pieces」，而北英格蘭還有地方風味三明治「butties」或「sarnies」。酒館是他們的社交中心，客群不分男女老少，許多地方還會在22:55撞「酒鐘」，提醒記得去買當晚最後一輪酒！
[衣] Clothing
英國上班族上班穿套裝和西裝是尊重工作的象徵，但下班後，英國男人喜歡把上衣外放，女人變身性感辣妹，即使冷冬寒天，也照樣短衫肚兜就出門。沿襲貴族服飾傳統，英國人相當重視帽子，從散步扁帽、大宴禮帽、女皇帽到擋風帽等，在婚喪喜慶時戴上是為了顯示特別的尊重。
[住] Housing
如果你認為倫敦是英國的一切，那就錯了！真正的英國在村莊小鎮，到那裡才聽得到正統英文、看得到英國的「原樣」，也更能發現真正具有階級性的英國風情跟品味。修繕自宅不是英國人的強項，但以低價買入舊房子、改裝後轉賣卻大有市場；當地租屋一定要知道terrace house、detached house、bungalow等差異，且讓作者為你解析。
[行] Transport
英國的火車鐵道系統、倫敦的地鐵都是全球最古老的「交通史蹟」，裡面滿載著英國人對過往緬懷的驕傲。英國人開車算猛，最令人吃驚的是公車也拼高速，這在歐盟國家裡可不多見。在英國一遇球賽街頭就不安寧，走在街頭，除了要小心左駕跟左走之外，好心人還會警告你：「小心足球迷。」
[育] Education
英國家長到學期末都會接到一份孩子的年度報告，報告內容凸顯出英國早教尊重每個孩童不同的特色，裡面沒有分數評比，通常也不會列等級。英國的私校系統發達，不少家長為了孩子的前途，也會讓孩子補習說話、儀態、數學等等，一些權貴父母無暇照顧，就喜歡把孩子送去提供住宿的「全居教育」學校當哈利波特。
[樂] Entertainment
蘇格蘭話的新年叫「霍格莫內」(Hogmanay)，是每年固定在西曆除夕舉行到元旦的年度慶典，除了用火光迎新外，他們也很重視「跨年第一步」(First Footing)，這習俗也傳至英格蘭，成為一種希望來年昌榮好運到的習俗。英國人很能、也很愛開玩笑，非常具有幽默感，電視上不只有很多優質搞笑劇，英國國家廣播公司BBC也很喜歡重金製作各種主題的好節目。
作者簡介：胡蕙寧
德國慕尼黑大學法學博士與台灣首位台大經濟、法律系雙學位畢業生。曾獲勞工文學獎、寰宇旅遊文學獎。通中、德、英、台語，旅居德、英25年。曾任教職、採編、特助、德國法院暨各大特展口譯、駐歐洲特派記者。德文著有《競爭自由在德國憲法上的保障與原則》論文集，中文著《這就是德國人》、《開始當記者就上手》、《法律企業家──林敏生傳》。合著《胸有成竹說成語》、中研院《管制革新》論文集。譯有《大法官之旅》。現任台媒駐歐特約作家、英國社區義工太極拳老師、老人院活動、藝術畫課、社區園丁等特助，獲頒2018年英國義工組織最高榮譽女王獎義工狀與國家鑑定社區發展證。
