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除了青菜、水果之外，堅果也是每日建議攝取的食物之一，堅果富含不飽和脂肪酸、維生素以及纖維質，都是構成身體健康的不可或缺營養素。『每日優果食品』也是我近期吃到最喜歡、最推薦的堅果品牌，有原味、鹽焗及蜜汁三種口味，裡頭有進口夏威夷豆、腰果、杏仁、胡桃與核桃，每個口味都享有5種堅果風味與口感，以低溫烘烤的方式製作，吃起來不口乾舌燥，比市售還要大顆，讓你越咬越香又帶有堅果的怡人香氣，拿來入菜、烘焙甜點、當追劇零嘴或是送禮都非常合適！
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『每日優果』是從小攤販起家，目前以網路行銷為主，販售堅果、果乾、肉乾、蜜餞等多種產品，主打的堅果產品嚴選比市售大1.5倍尺寸的果實，用低溫烘培方式更能保留風味及營養，每種堅果都有自己的特色，其中我最愛的是來自澳洲當地盛產的夏威夷豆，香脆濃郁，吃下去就讓你愛不釋口，人見人愛的腰果也是King Size等級，吃一顆就好滿足，潤澤的滋味令人滿口生津，深褐色的胡桃表皮有滿滿抗氧化物質，鬆脆口感大人小孩都愛，優質加州杏仁果吃起來新鮮爽脆，充滿皺摺的核桃清脆不苦澀。
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三種口味中裹著麥芽的蜜汁口味令人討喜，堅果香氣加上香甜滋味真的會讓你停不下來！但切記，一天吃5顆左右就足夠一天攝取量啦！原味口味單吃或做料理都很適合，不管甜食鹹食都能互相搭配，像是把堅果壓碎撒在烤好的巧克力厚片土司上、夾在抹上奶油的麵包裡頭或是水果沙拉、優格都很合適，也可以用在烘培甜點上面，撒上堅果增添美味也照顧家人的健康。鹽焗口味吃起來也很刷嘴，鹹香味道提升了堅果濃郁程度，搭配飲料、啤酒就是追劇的零嘴好夥伴。
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再來包裝設計上有食品級的密封包裝，可重複撕貼設計保鮮更容易，開封後記得放置冰箱存放，下次再吃一樣能保有新鮮感。現在疫情嚴重，增加自己抵抗力很重要，適當運動加上均衡飲食是抵抗病毒的不二法則，每日攝取適量堅果可以攝取大量單元不飽和脂肪酸、脂溶性維生素與纖維質等營養素，對於心血管健康、體內抗氧化及消化代謝有很大幫助，記得每天攝取量不要過量唷！
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