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是日重點：白果腐竹糖水、蟲草花淮山杞子湯、叉燒包、新豬肉絲！
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打完 BioTech 針一星期，體力先開始慢慢恢復過來，鬼咩發高燒，仲要未停練咁濟🤯
教練輕描一句：take good food and do good training. 拜～
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係經文學懂的事：上帝總以無限創新的方式，讓我們從最困難的情況中得益處。唯有朝着呢個方向諗，安慰一下自己。
#又一課 #尚活著
#morningworkout #done
減壓文：
1. 凌晨3點還在跟歐洲人談事情，睡覺之前跟老闆匯報。6點半醒了醒，看手機，老闆已答覆，我又回了過去。大家都很變態地勤快。
2. 法國原地踏步式地封鎖，比較有國際觀的法國朋友瞭解到，經此一役，法國餐飲業應該會進入一個冰河時期。即便不久的未來可以重開，但許多餐廳團隊已經停頓了超過一年的運作，狀態是不可能在短時間內恢復昔日水準。甚至有法國名廚好友認為，fine dining的未來會在中國。他是從幾個角度去審度這回事。於是我就開始思考。
3. 幾個月前已跟法國大廚好友們拿他們餐廳酒單來研究有什麼珍稀佳釀可以入貨，當然現在他們比以前樂意出售這些好酒。結果有好些有趣的發現，不錯不錯，上了一課又一課。
4. 幾天前投資加密貨幣平台的資本市場老大很隨意地跟我說出一個非常前衛的概念，對餐飲界來說是光年之外的事情。腦洞大開以後，跟搞科技創投基金的律師朋友談及這點，他也覺得前衛無比，但其實可行，還給了不少建議如何實踐。好的朋友，就是可以這樣不斷開拓你的眼界。
5. 午餐吃什麼？
All right ! 今年舞台劇的最後一場，獻給台南的企業包場惹～💕
很感謝何日劇組製作團隊的努力，讓我們能有這個特別的機會～
話說這次台下坐的，還是多年前我的前老闆呢！😂
剛出道的時候，曾回母公司尾牙，還帶著曾經的所屬部門一起練了總決賽唱的「練舞功」的舞步，記得當時真的跟同仁們玩瘋了，可說是嗨翻全場！
主持人郭哥也特別介紹我就是剛從公司辭掉工作跑去當歌手的落跑員工😂😂～
並且還不小心代言了別家公司的手機 😆（是說，需要這樣為難人嗎⋯⋯）
事隔多年，當然想必大老闆早已忘記有這個落跑員工了～
要是我是老闆，應該會覺得這員工「怎麼這麼想不開」哈哈哈哈哈！
不過不論不開也好、開也好，能繼續在表演上突破精進還是讓我非常滿足～～～ ❤️🥂
祝福企業主與所有團隊大老們，也能與我們一起在這部戲裡找到屬於自己的那一部分初心。
我們也是在這樣一再的重複裡，提醒自己去回想、回味從小到大，每到一個新地方、每遇到一個新事物，那時候的自己是怎麼探索這個世界的呢？
充滿著好奇，或許很多不解，也一定有很多不適應，但懵懵懂懂的、憑著一股傻傻的衝勁，我們克服了一次又一次的困難，人生的路上上了一課又一課。
走過今年，期許我們一定越來越成熟，眼界雖然越來越廣，但更期許那顆曾經充滿好奇探求的心，永不磨滅，對周遭的每件事每個人都不把它當成理所當然，而是對每個努力過的人事物更加尊重，也更加珍惜～
#2020
#走過高山低谷
#何日君再來
#音樂劇 #舞台劇
#台南包場 #出發
#一起點亮舞台的燈
#廣藝基金會 #廣藝劇場
#靖導送的禮物大到讓人無法忽視 🙌🏻😇
#W代表我是自己的WonderWomen ✌🏻
【YOU & ME】林愷鈴 與 鄧濤｜據說兩個人相遇的可能性只有千萬分之一。
由相識相交到相知相聚，我們認識的不只是面前的人，甚從對方的眼，對方的語，從一來一往之中知彼而知己，人與人之間的交流如斯奇妙。在那些你和我，你和他，他和她的關係中，一切發現與被發現，皆是一課又一課的練習。
今集我們請來共演港台外判電影系列《浮城絮語》中一章節《遊夢》的 ASHLEY LAM 林愷鈴與 ELIZ TANG 鄧濤一邊訪談，一邊為彼此繪畫俏像。二人雖曾「合作」卻原來未曾碰過面。
在《遊夢》中，ASHLEY 所飾的華滋與 ELIZ 飾的亞彩仿如活於兩個世界，卻共同感受著這城市的不安。「在地震來臨的時分，二人在城市的共振意識著彼此。」畫中有畫，回到現實，二人在同一個空間的見面又會否觸動更深？她們與電影角色的距離又有多遠？
她們氣質迥異，互動時相映成趣。
#MINGS_UNME 今集內容
0:00 嘉賓介紹
0:21 疫情完結之後 最想做的事
0:46 電影《遊夢》不是一般形式呈現，觀眾問起電影的意涵，如何解答？
1:47 最想嘗試的角色形象是？
2:08 最難演的情緒是？
2:37 形容ASHLEY的顏色是？為什麼？
3:23 ELIZ最理想年齡是？
4:12 ASHLEY最理想年齡是？
4:53 最喜歡的電影是？
5:31 最近在網絡看過最深印象的內容是？
6:21 揣摩角色的方法？
7:47 揣摩角色的方法？
7:57 Share Drawing
#浮城絮語 #遊夢 #林愷鈴 #鄧濤 #MINGS_UNME
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