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前陣子我在個人臉書YS Tian提到,因為買了降噪耳機,我竟然可以在一個禮拜內聽完全長九小時的有聲書,對於時間緊繃的我來說非常不可思議,而正在寫這篇貼文的時候,我已經在兩周內邁向第三本──現在我要來介紹一下這次的合作平台──Himalaya啦!
第一次聽到喜馬拉雅這個APP,是一次跟朋友聚會的時候。朋友說他那陣子心神狀態很低落,除了找醫師求助之外,也明白這是源於複雜的內在課題,但因為那時無法好好集中精神閱讀,就日夜聽了很多心理學、內在探索相關的有聲書,一方面有聲音陪伴就不會胡思亂想,一方面書中的高知識含量,也幫助他梳理很多糾結已久的情緒。
我後來跟他聊天時很驚訝,他在短時間內成長速度極高,很好奇問說你都在哪裡有聲書,他說:「喜馬拉雅。」
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也因此我接到Himalaya台灣窗口的可愛妹妹跟我聯繫,請我試用他們的有聲書平台時,我當然就很爽快地說好。我後來我才知道,「Himalaya」和「喜馬拉雅」不太一樣,Himalaya是喜馬拉雅的「國際版」,提供大陸以外的使用者使用,內容不完全相同(比如被大陸禁的書,上面一樣找得到;或是內容地區選擇日本或是美國的時候,也能搜尋到聽他們的有聲書喔,順便練外文XD)。總部也設在美國,和喜馬拉雅各自獨立運作,比較不用擔心個資上的問題,畢竟有些人對大陸的APP會有疑慮,台灣窗口這樣跟我解釋。
不過雖然我對試用很好奇,心裡卻還是對於付費聽書不太習慣。畢竟我原本聽東西的時間就不長,也覺得Podcast上的東西就夠多了,平常用眼睛看書都看不完了,幹嘛還要花一筆錢在有聲書上呢?但是在試聽一個禮拜之後,這個疑惑就完全被打破,因為真的差~很~多!
首先是因為,平常我聽東西,幾乎都是用手機放出來,一邊做些不用腦的雜事一邊聽。但是當走來走去,或是做事聲音比較大的時候,常常都會聽不見剛剛說什麼,導致只能一直回放,或是聽含金量不高的東西。
但是當時我剛好買了降噪耳機,加上聽有聲書簡直是神器──我從來沒有意識到自己零碎時間有這麼多,比如說摺衣服的時候、打掃的時候、躺在地上用滾輪的時候、煮飯洗碗的時候,我竟然就輕輕鬆鬆聽完了九小時的《精力管理手冊》,甚至還因此迷上去公園健走,以前會覺得麻煩又嫌累,總是找理由偷懶或縮短時間,但現在可以一邊走路一邊聽書和思考,健走頓時變成有意思的期待,不會整天黏在電腦桌前當廢宅。
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至於Podcast和有聲書,彼此能不能互相取代呢?我目前試用的感覺是,多少還是有點重疊,但是沒辦法完全取代。雖然我Podcast也是聽含金量高的節目,但是這樣的節目不多,聽完就沒了,最後只好去聽聊天型的節目,或是聽音樂。
但有聲書平台,上面有海量的書任你選,聽完一本就再找下一本,不喜歡也可以跳別本,甚至還有一些是類似單元課程的節目,比如說我就會去聽美國節目《How to Be a Part-Time Entrepreneur》(如何成為兼職企業家),練一下英文聽力,順便學學創業思維,時間完全進入高單位的應用,重點是一點都不覺得累。
如果你也想試試看自己的生活適不適合有聲書,現在有免費試用Himalaya的機會啦!原本單月要$240,現在註冊帳號+輸入柚子甜的讀者專屬兌換碼,就額外多60天免費試用,如果聽了還是覺得不習慣,可以在60天內隨時取消,完全不會扣款哦!
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溫馨小提醒
1. 如果聽了沒有很習慣,記得在60天內點選取消訂閱,這60天內還是能繼續收聽哦!
2. 如果你剛好原本就是Himalaya的會員,也能額外申請60天免費使用,操作方式相同
3. 中文有聲書目前是大陸出版社的作品為主(包括國外翻譯成中文的書),平台表示台灣出版社的有聲書正在洽談中,預計會在今年稍晚上線。有聲書的右上角會標籤「有聲書」,沒有標示的是音頻節目。
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以下推薦三本目前我聽過覺得很喜歡的有聲書,之後會再寫文細談:
《精力管理手冊》張萌
這個作者是女企業家,雖然不是身心靈背景,但他懂得照顧身心、管理能量的程度,遠遠超過許多身心靈工作者。我因為這本書的關係,開始覺察自己身體的「節律」,對過度耗損的現代人、能量的調度調配非常有幫助。
《小島經濟學》Peter D. Schiff, Andrew J. Schiff
這本台灣也有翻譯,用非常淺顯易懂的童話故事,解構現代複雜的經濟學原理。最令人震驚的是,身為商學院畢業的我,才第一次意識到自己當年學的東西有多荒謬🤣 (因為我們就是學凱因斯學派的啊啊啊)
《成為更好的父母》吳琪、徐菁菁
在馬祖旅行的時候,想說時間很多,就一邊走很遠的山路一邊聽這本──結果一路上都在抹眼淚QQ。這本書描述被原生家庭影響的80後,雖然背景是以大陸年輕人為主,但歷史洪流是不分國界的,一字一句恰恰也是我們這一輩的心聲。我們在童年渴求什麼、缺乏什麼、又是否能在這樣的成長環境下,成為更好的父母?這本書目前還在消化中,但這一代童年的渴愛和孤獨,被作者指認出來了,心裡非常震盪又感動。
另外追加一個超棒的說書節目!
台灣說書頻道「不讀書也成立的讀書會」和Himalaya有合作「職場進階10本書:成為快速升職加薪的少數人」系列,第一本就是說柚子甜的《專注,是一種資產》哦!我聽了以後超喜歡的,想說哇喔!這是我寫的書嗎,怎麼被講得這麼好(哈哈哈),歡迎大家在Himalaya搜尋,關注這個優秀的台灣說書節目哦!
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嗨~大家好!睿媽今天要來介紹一個很有趣的平台✨SOONSHOW順效!開箱✨
這次要開箱的是圓石-28日生津迷人 潤喉順滑組😝
圓石除了在手搖飲品界有領先的技術外,在品質上要求許多!
絕不使用過期茶葉、不偽造有效期限、不添加防腐劑,更是將所有食品原料透明化~讓消費者喝得安心!!
難怪~十年下來從沒聽說過圓石有任何食安風波!!
睿媽收到貨時整個嚇到!!想說未免也太大一箱!!
上面貼紙貼著這次的商品是順效和圓石的聯名隱藏好品~
打開後會看到用內部使用防撞包裝,保護產品碰撞~
最上層還可以看到順效的7天免費體驗體驗包!!
為什麼要有體驗包呢?因為順效保證讓你試喝喜歡後再開封商品本體!!
換句話說~就是如果你喝了不喜歡!!訂購14日內可享全額退費!!
睿媽對於這點真的讚許有佳!不然如果買了喝了不喜歡又不能退~真的會槌心肝欸
⚠️但是!! 請注意!!除了試用品以外,其他商品必須保持全新未拆封,包含贈品、Soonshow Box等才能退費呦!!⚠️
圓石的茶包很特別,我們都有聽說過耳掛式咖啡~但你有聽過耳掛式茶包嗎?
圓石採用耳掛式茶包的設計,為的是讓茶葉在最短的時間內釋放出最完整的茶香和喉韻~
🔜記得在沖泡之前,需要沿著虛線撕開~並且展開茶包,撐掛在茶杯邊緣!
再沿著茶包中心點,以畫圓的方式注入約250ml,90度C的熱水
心中默念10、9、8、7、6、5、4、3、2、1,就可以將茶包拿起享用囉這樣就不會忘記拿起茶包了
❤️阿薩姆-其實睿媽很少喝熱茶,不過阿薩姆喝起來味道很香,加入熱牛奶變成溫溫的奶茶也超好喝
🧡四季青-清爽回甘,很適合搭配著飯後一杯
💜蕎麥綠-香氣質樸,蕎麥含有多醣體,幫助消化
💛龍涎冷烏-富有獨特甘甜茶韻與迷人桂花香氣
💚檸檬香茅-味道清爽甜美,帶有淡淡檸檬清香,可以去油膩、提振精神
💙茉香綠茶-茶韻清新淡雅,再帶點茉莉花的香氣
💞冷泡茶-冷泉金萱
低溫沖泡的茶葉除了冰涼以外,還保留了完整的兒茶素和茶多酚~這兩樣都可以使茶喝起來更甘甜順口
而且還可以幫助人體新陳代謝,如果是屬於胃比較弱的敏感體質~建議可以喝冷泡茶減緩對胃的刺激哦~
🔜沖泡的方法也很簡單,只要將茶包放入冷泡瓶加入960ml的冷水或常溫水,並放入冷藏約8-12小時~
(依個人喜歡口味自行調整時間長短)
接下來要介紹今天的重頭戲✨SOONSHOW驚喜箱✨
睿媽聽說每個人的驚喜箱裡都是不一樣的驚喜哦~~但一定都是實用小物!!
來看看睿媽拿到什麼〝驚喜〞吧~~
睿媽拿到睿爸最愛的巧克力還有睿媽自己超愛的零食和氣泡果汁~~
最最最重要的是~睿媽拿到福袋!!超特別~~打開一看。。是小香水!!超誇張欸~~~
這個價錢有超好喝的茶還有一堆零食就算了~還有香水!!!根本CP值超高阿
聽說SOONSHOW也會隨機在驚喜箱裡再放入驚喜紅包袋~有可能是禮券、電器、家用品~超划算啦!!
睿媽覺得SOONSHOW順效是一個很棒的平台,除了替消費者挖掘好的隱藏好品外,更透過許多的開箱評審主打分數,替消費者把關不踩雷~精選廠牌與商品!
最重要的還有超取/宅配滿NT$599免運、七日免費體驗包~
下單回評可享紅利回饋,紅利一點換一元~點數兌換是超實用的商品禮卷呦!!
當然~最重要的還是圓石茶實在是很好喝~讓睿爸睿媽天天都要泡一杯才有獲得放鬆的感覺
SOONSHOW順效!開箱哪裡可以買呢?😆
🔜睿媽的專屬連結:bit.ly/2PZfW7s
😍輸入通關密碼:2DRANPP7 會有意想不到的驚喜喔!
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早安,各位準備上班,正在上班,或者跟我一樣請假在家嗨的開拓者
在一小時後星穹列車即將正式發車(結果在我打這句話的時候老米已經開門了草)
這位含著米家金湯匙出生的小女兒也要開始用行動證明自己的能耐了
(圖為B站星穹列車OP評論區截圖)
那幾件事提點一下
第一、請記得使用昨日前瞻節目提供的兌換碼,共有300石
https://hsr.hoyoverse.com/gift
HSRGRANDOPEN1
HSRGRANDOPEN2
HSRGRANDOPEN3
第二、圖奇有掉寶活動
https://act.hoyoverse.com/puzzle/hkrpg/pz_u8LiB2qvFN/index.html
請透過這個頁面將你的hoyo帳號與圖奇帳號相連
注意需要有進入遊戲拿到UID後才可以進行綁定
另外活動9:30才開始
第三、白嫖黨必備,四星光錐拿取指南
第四、紀行(大月卡)贈送的四星光錐明細
第五、查角色?HoYo wiki
https://wiki.hoyolab.com/pc/hsr/aggregate/character
最後,打不過請善加提拔我們最可愛的看板娘三月七
接戰前秘技可以凍人,接戰後可以幫隊友掛盾
而且掛了盾的目標還附帶隱藏嘲諷,受攻擊機率會上升
這遊戲充能不光是我們去打人,被人打充能也會上升,請善用這一點誘導敵方的火力
知名原神地理學家影月月也會抓緊時間更新攻略,喜歡照著跑的同學可以多關注
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