#麥當勞
#麥當勞早餐 的選項最近又多了 #貝果 🥯系列
不過如果在做 #低醣飲食 的朋友最好不要吃,因為它的碳水量可是比吉事漢堡與滿福堡多了2/3喔😲😲
.
然後再來特別提醒的是最近很紅的 #肉桂捲 ~ㄧ顆的碳水量也是約有3/4碗白飯🍚的量喔😬😬
.
#早餐 #早午餐 #熱量 #熱量控制 #熱量計算 #卡路里 #卡路里控管專家 #瘦身 #減肥 #減脂 #減重 #飲食控制 #肯德基 #可頌 #外食 #外食記録 #體脂肪 #體重管理 #體重控制 #低gi #低卡 #低碳飲食 #生酮飲食 #台南美食 #高雄美食
「卡路里控管專家」的推薦目錄:
- 關於卡路里控管專家 在 外食減脂專家 Facebook 的最佳解答
- 關於卡路里控管專家 在 外食減脂專家 Facebook 的精選貼文
- 關於卡路里控管專家 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於卡路里控管專家 在 #卡路里控管專家- YouTube 的評價
- 關於卡路里控管專家 在 #卡路里控管專家 - Explore 的評價
- 關於卡路里控管專家 在 熱量計算2023-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點新聞和 ... 的評價
- 關於卡路里控管專家 在 熱量計算2023-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點新聞和 ... 的評價
- 關於卡路里控管專家 在 Re: [閒聊] 異世界獲得超強能力這什麼廁紙 - PTT評價 的評價
卡路里控管專家 在 外食減脂專家 Facebook 的精選貼文
今年我換了一間做美甲的店💅💅
因為固定做了一段時間,彼此也算是小熟了👭
在一次做甲的過程,我就問她:「妳剛開始離職出來創業,妳不怕嗎?」🤓🤓
.
原本專注在指甲上的她,聽到我的問題
她迅速抬起頭笑著回答:「怕啊!」😂😂
「那時我每天晚上都在哭,壓力超大😩」
.
我接著問:「但是看你短短2年就開了第2間店,看起來經營的不錯啊」🧐🧐
.
她搖搖頭:「把店面弄的乾淨舒適讓客戶覺得舒服是我該做到的事情。美甲工具買齊讓客戶覺得專業是我的責任。但是我內心的掙扎,每天對收入的擔憂,看到店租、水電帳單的焦慮,本來就是我自已知道就好,我不可能唉給客人們聽吧」😅
.
其實分享這段我生活中的真實對話🤗
是想要告訴大家,不要去羡慕別人🙅♀️
因為我們人類的天性
“對外一定都會展現出最好的一面”🏆🥇
由其是社群媒體🤳🤳
.
所以你看到有人在曬身材照,別羡慕👙🩱
也許在深夜時他瘋狂滑手機看各種美食照🍰🍨🌭🍔🍟
.
所以當你看到有人吃的「很健康」🥒🥕🥑🥗
別羡慕🙅♀️🙅♀️
也許他手機有更多炸雞照🍗🍗
但是他礙於經營原則不敢分享😅😅
生活是自已的👈👈
內在外在是否真的平衡只有自已知道🧘♀️
所以停止去追求別人展現出來的「好」🙌
.
專注在自已的努力💪
專注傾聽自已的聲音👂
.
可以努力的時候不要放棄👊
想要休息的時候不要勉強🤗
.
找到與自已最自在舒服的相處模式❤️❤️❤️
.
#身心靈 #心靈雞湯 #心情 #羨慕 #自己投資 #愛自己 #熱量 #熱量控制 #卡路里 #卡路里控管專家 #營養師 #心情語錄 #憂鬱 #瘦身 #減脂 #減重 #壓力 #飲食控制 #飲食日記 #體重管理 #體脂肪 #自信 #比較 #舒壓 #外食 #微解封 #微胖 #心理學 #心酸語錄
卡路里控管專家 在 Facebook 的最佳貼文
哎!今年對於「忌口」這件事特別有感...
雖然有童顏(?)但年紀增加,代謝力明顯下降
https://dr-calorie.tw/cENgx
👆👆最近餐前、餐後都會搭配它
全身代謝變好,幫忙把囤積清光光
.
就是 美体專科 Dr. Calorie 的打卡錠( ´▽`)
添加日本黃金成分,專利玄米跟納豆萃取
像納豆有維他命B加強代謝,玄米能吸附油膩
#吃進每一口熱量輕鬆砍半 不怕囤積喔
還分3種不同劑量,依據困擾去選擇☺超棒der
淺粉色是輕量級LIGHT,我會在白天餐前吃~
增加飽足感!桃紅色是中量級EX,安排午餐後吃
主要能加強循環、消除體內水氣(不怕泡泡漲漲)
大紅色則是激強級的EX+,有黑金竹炭跟普洱茶
放在晚餐後吃,預防囤積天天順暢,增強代謝力
.
另外,假如失控吃宵夜或晚上聚餐吃太多~~
一定要搭配【打卡錠EX+】開心上廁所,負擔全清掉
已經吃一個月,最近量數字...成果很!滿!意!(笑)
.
#加碼推薦 如果容易嘴饞,習慣吃下午茶
不能錯過打卡奶昔唷~不到80卡!成功封印貪吃嘴
我個人很愛紅茶拿鐵口味,喝完還有滿滿飽足感
.
官網有不定期優惠
加入官方line還能拿100元折扣
快來逛逛吧 🔗 https://dr-calorie.tw/cENgx
.
#美体專科 #打卡錠
#卡路里控管專家
#打卡奶昔
卡路里控管專家 在 #卡路里控管專家 - Explore 的推薦與評價
explore #卡路里控管專家at Facebook. ... <看更多>
卡路里控管專家 在 熱量計算2023-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點新聞和 ... 的推薦與評價
早餐#早午餐#熱量#熱量控制#熱量計算#卡路里#卡路里控管專家#瘦身#減肥#減脂#減重#飲食控制#肯德基#可頌#外食#外食記録#體脂肪#體重管理#體重控制# ... ... <看更多>
卡路里控管專家 在 #卡路里控管專家- YouTube 的推薦與評價
開場白| 什麽是卡路里? | 計算每天所需的卡路里| 方法1(簡單) | 方法2(準確) | 基礎代謝率| 卡路里與食物的品質| 如何知道吃的食物有多少卡路里? ... <看更多>