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【熬夜罹癌風險增40%】回春逆齡的關鍵就在「早晨」！名醫早上都做這些事٩( ´･ш･)و
「不老醫生」南雲吉則曾表示，回春逆齡的關鍵就是「早起」！但是光是早起還不夠，究竟早上還得做什麼事呢？今天就帶你一探名醫不老的養生撇步！
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日本抗老化醫學權威 白澤卓二醫師人氣專欄，集結成書！
讓妳從今天起，預防女性最困擾的七種疾病
書中特別收錄：白澤卓二VS.南雲吉則醫師精彩對談
長期研究抗衰老醫學的白澤卓二醫師，在本書中針對女性角度出發，詳細解說如何預防與處理最令人困擾的糖尿病、癌症、骨質疏鬆症、血管老化、失智症、更年期等疾病，並傳授維持健康壽命的營養學以及保持美麗直到100歲的良好生活習慣。
若是能在日常生活中依循作者介紹的「實現健康長壽的七個法則」，持續三個月、三年、三十年，就能轉變為「不需要看醫生」的體質。讓您能夠活得美麗又健康長壽。
「希望所有的人都能活到一百歲，享受人生」
——正是本書作者白澤卓二研究抗衰老醫學的目標。
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