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每次運動完覺得很累,但卻心情很好很舒暢呢😊?
這都是因為激素載影響著我們的身體
他甚至能讓我們再挑戰困難的運動項目時,激發潛能💪
🔸何謂激素?
也稱作 🌟荷爾蒙,是指體內的某一細胞、腺體或者器官所產生可以影響機體內其他細胞活動的化學物質。僅需很小劑量的激素便可以 🌟改變細胞的新陳代謝。它們決定細胞會燃燒分解多少的食物來源,然後釋放出多少養分。
🔸有哪些激素影響著我們的身體呢?
✔生長激素
✔睪酮素
✔血清素
✔多巴胺
✔去甲腎上腺素
✔內啡肽
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《只是有感而〝發〞的碎碎唸》
之一
昨晚和老婆閒聊
我:「今早帶我媽去某公立醫院檢查眼睛,忽然裡面一位不認識的小姐問我,為什麼我看起來很面熟。你覺得我會怎回答?」
老婆:「搞不好是在你兒子小時候,你每禮拜都會帶他去那的復健科復健,她那時是在復健科的護士。不然就是人家認出你是部落客...」
我:「她是驗光師,不是護士,我也沒帶你兒子在那看過眼科。我沒說我是部落客,況且也不紅,加上部落格裡幾乎都只有你們母女子三人的照片,我很少,真的會被認出的反而都是妳和你兒子,不認識我...」
老婆:「那你到底怎回她?」
我:「我就回她應該不認識。但其實我是想回她,我頭是禿的加上戴著口罩,這模樣每個禿頭的,看起來應該長的都差不多吧!雖然我覺得若說出來,裡面幾位女生會笑的很開心,但看到一旁有人跟我一樣頭上無毛,最後還是沒說出口...」
老婆:「很冷耶...」
我:「不然我覺得,或許是去看的病患很多年長者,有些長輩都講不聽連我都快看不下去,還是因為是老公立醫院,有著以前不好的公務員心態,裡面幾位驗光師都讓我感覺她們非常不耐煩了,想說講個冷笑話改變一下氣氛。不過要不是我媽說要來去那看,她日後比較方便,不然我還真想帶她去別的地方看...」
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之二
一早去市場買完菜後,順便走去一旁不遠的85度C新莊建安店買茶飲。
A女店員:「今天一樣是XX微冰無糖嗎?」
我:「今天天氣比較涼,改溫的好了。」
B女店員:「你是住附近嗎?不用上班?不然怎都常常一早去買菜後過來...」
我:「不是啊,住離這有一小小段的距離但也不遠,只是我不喜歡冰箱塞滿滿,不愛吃食材冰了好幾天再拿出來煮,也喜歡每天一早逛市場當出來透透氣,依當天心情或哪種划算才決定晚餐的食材。況且這市場比較大。離我家近的那市場小東西比較貴,停車也不方便。我是給老婆養的苦命家庭煮夫,她一天只給我一百五,我只能精打細算、省吃儉用。」
B女店員:「真的還假的?」
C女店員:「我之前問他,他也都是這樣說...」
我微笑了一下,然後默默地拿著我的飲品離開...
*其實很多平日我常光顧的菜市場店家,有些看過我兒子的才知道我所言不假,也才知道我是為了身障兒當起家庭煮夫,但絕大部分都不知道我有個副業,是沒名沒賺錢很隨興的部落客。不過最近,開始陸續有被人認出就是了。現在反而要擔心,若在路上被人發現我身旁帶的不是老婆就...
*其實我們家到市場間,約有3家85度C,我會常買的手搖茶飲品牌也還有其他幾家選擇。只不過這家新莊建安店的女店員們和店長非常的親切,笑容也比較自然好看,所以每周大概至少會來這買個一回,其他家85度C就比較少去了~
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之三
感謝 WalkerLand 窩客島 桃竹苗美食窩WalkerLand Taipei Walker 編輯們的青睞
近幾週推薦了阿發數篇的食遊記文章~
讓我這位不怎紅又有點隨興經營FB粉絲團(我老婆說我是任性)的部落客,
還能有著每日不算少的文章瀏覽人氣!
◎﹝桃園市中壢食記﹞王記現煎麥餅紅豆餅 近30年陪伴在地人兒時記憶的人氣傳統小點心,價格竟依舊是數十年未漲的3個10元銅板價!
→https://www.walkerland.com.tw/article/view/290146
◎﹝桃園市蘆竹食記﹞焗的飽平價義式焗烤 藏身市場中少點勾芡多點新鮮食材炒煮,百元內庶民價、非用現成料理包的義大利麵飯焗烤好滋味
➡https://www.walkerland.com.tw/article/view/290393
◎﹝新北市新莊食記﹞咪咪紅豆餅 不修邊餅皮吃起來更過癮,內餡超用心、料好又飽滿,好呷甲會觸舌的紅心地瓜、四倍乳酪、客家酸菜
➡https://www.walkerland.com.tw/article/view/295041
◎﹝桃園市中壢食記﹞劉家現做潤餅 中壢火車站前學子們大推的50元不到大份量銅板美食,餡料爆多需兩份餅皮才包得住的好吃大潤餅!
→https://www.walkerland.com.tw/article/view/280362
◎﹝台中市中區食記﹞立偉麵食 百年歷史市場內,超人氣又邪惡的一麵三吃老字號,還有香濃麻醬隨你加!
→https://www.walkerland.com.tw/article/view/295831
◎﹝桃園市龍潭遊記﹞三坑自然生態公園 清幽迷人、蓊鬱青翠、忘憂療癒的湖畔風光,與綠意盎然大草坪相伴之自然生態公園
→https://www.walkerland.com.tw/article/view/295962
◎﹝桃園市龜山遊記﹞大湖紀念公園 龜山人的美麗湖畔公園,一地就可見夢幻紫藤花與雪白流蘇雙綻!
→https://www.walkerland.com.tw/article/view/290617
咪咪紅豆餅 焗的飽平價義式焗烤南崁店
南崁美甲推薦 在 彤彤Anna C Facebook 的最佳貼文
港點大師傳承香港名廚-陳添老師傅50多年的好手藝
每一道菜都能吃到香港傳統港點的好味道
港點大師有很多間分店
台北 桃園 新竹 台中 高雄
這間不僅對於食材用料上十分講究外
餐點的選擇更是多樣化
這次跟朋友來土城日月光新進駐的分店聚餐
點了桌菜6-8人份 💰8888元
總共有14道 份量非常足
🔸海景佛跳牆
是象徵祈團圓的象徵
食材的新鮮 烹製的調配以及火候的掌控
才能讓幾十種材料一起燒煨發揮出個別特色
海景佛跳牆加了鮑魚 魚翅 烏參
為賦予菜餚更好的靈魂
堅持不加味精以低溫油發
魚皮 老母雞 豬骨和多種蔬菜 48小時慢火熬煉出的高湯
與嚴選的食材結合出最完美的料理
芋頭濃郁鬆綿 入口即化 排骨軟嫩
各種山珍海味 豐富營養 膠質與鮮甜於一甕
每一口都吃得到不同的美味食材
層層疊疊出不同的好味道
🔸甘泉鯛土雞干鍋
無土味無腥味的台灣活力泉鯛
肉質鮮嫩的台灣土雞
加上多種配料與蔬菜
Q彈有嚼勁的刀削熟麵的組合
散發獨特的檸檬清香及爽麻溫和不刺激的微麻感
🔸大閘蟹粉獅子頭
獅子頭的味道十分鮮美
蟹粉獅子頭選用肥瘦適宜的豬肉和新鮮的蟹粉製作而成
蟹粉取材自秋季盛產的大閘蟹
取公蟹的蟹黃
蟹膏部位製成禿黃油
蟹殼煉蟹油
再將蟹肉與禿黃油及蟹油拌入豬肉餡裡
因添加了蟹粉又經過長時間燉煮
吃起來軟糯鮮香 香而不膩
🔸蝦乾蘿蔔糕
港點大師的蘿蔔糕真的不一樣
蝦乾蘿蔔糕裡可以吃到整塊的蘿蔔
用量真的很實在
每一口都吃的到一整塊的蘿蔔
裡面還加了臘腸來增加鹹香風味
吃的時候再沾上特製的醬料一起吃非常對味
🔸芋心胡蘿蔔
胡蘿蔔造型超可愛 上面還插了一根蔬菜🥬
外片是用糯米粉所製成的Q彈外皮
內餡是嚴選大甲芋頭以港式作法特製而成的香濃芋泥
淡淡的純天然芋泥香沒有刺鼻的香料味
表皮吃起來酥酥脆脆
芋泥的香氣很濃郁吃起來不甜膩
單純的外表有著不單純的味道
🔸蟹皇糯米雞
每一顆蟹黃粽都取自一隻120克大閘蟹的蟹黃
還有低溫風乾自製干貝
保留干貝營養素
吃起來風味更香醇濃厚
調味只使用米其林主廚唯一推薦的「喜馬拉雅山玫瑰鹽」做調味
無任何添加物
荷葉的清香融合著大閘蟹蟹黃濃郁的香氣 很清爽
🔸蠔油芥蘭菜
港點大師特選芥藍都是挑選菜莖約小拇指大小的芥蘭
因為這種熟度的芥藍嫩度和口感都會比較好吃
蔬菜很嫩清脆香甜
吃的時候只要沾一點點蠔油提味就很好吃
🔸大閘蟹蟹黃燒賣
內餡取自秋季盛產的大閘蟹
一顆就可以品嘗到一整隻大閘蟹的美味
取公蟹的蟹黃
蟹膏部位製成禿黃油
蟹殼煉蟹油
蟹肉與禿黃油及蟹油拌入豬肉餡裡
外皮像湯包 配上內餡的湯汁
蟹香鮮味在滿嘴散開
🔸花膠花旗雞湯
花旗參加上海底椰 蟲草花一起燉烏雞
味道清甜好喝 營養價值豐富
花旗參有清熱 解毒 補心益氣的功效
烏雞則有補血 補腎的效用
西洋參——滋陰補氣、潤燥、提神,寧神益智、清熱生津、 降火消暑對暑天出現的疲勞乏力、口渴、大汗者更為適合;
麥冬——養陰生津、潤肺清心;其滋陰降火,能清心肺之伏火而導熱下行;
黑棗——健脾、益養心血;
烏雞——補血養心;滋補肝腎、益氣補血、滋陰清熱、調經活血、止崩治帶
陳皮——理氣健胃、消痰;
薑片——祛風化痰、益胃解表。
🔸鮮蝦腸粉
使用的鮮蝦都是高品質等級 新鮮甜脆
不添加任何硼砂或是化學添加劑
搭配上師傅手桿手工製作Q滑的腸粉皮
皮薄 蝦仁新鮮彈牙新
搭配特調薄岩鹽古法釀製醬油
非常順口
🔸避風塘炒蟹
避風塘是香港的經典菜餚之一
主要食材是螃蟹
加上由蒜頭 豆豉 辣椒和香茅等混合而成的香辣醬料
避風塘炒蟹嚴選當季蟹膏飽滿的極品大閘蟹
搭配主廚特製醬料 激盪出特殊的口感
蒜香與辣味結合
薑 蔥 蒜蓉的香味浸透 味道濃郁
🔸臘味金蠔煲
生蠔素有豐富蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅和氨基酸等
可延緩衰老 美顏潤膚
精挑巨大肥美 肉質飽滿的廣島生蠔
以手工釀造壺底醬油
口感鮮甜 嫩滑 甘香可口
搭配特製臘肉 芥藍菜及米飯一起蒸熟
米飯裡面有著臘腸的鹹香好滋味
🔸鮮蝦炸千張
千張是由黃豆製成 是一種特殊的豆製品
經過層層壓制後很像千張紙堆疊在一起
千張為低醣 低熱量的植物性蛋白
對於不想攝取過多澱粉的人
可用來替代蛋餅皮 麵皮
「鮮蝦炸千張」選用無發泡的白蝦仁與花枝打成的鮮蝦漿
外皮採用健康減醣的千張
包成外型精巧的三角形
油炸過後豐富了鮮蝦漿的口感
大大提昇千張的豆香
搭配自製糖醋醬 解膩又開胃
🔸流沙奶黃包
熱熱吃 香濃爆漿超美味
冷冷吃 蛋黃香氣更明顯
外皮Q彈柔軟 細緻綿軟不粘牙
內餡綿密奶黃香甜而不膩
裡面的蛋心是用濃醇的鴨蛋黃做成的餡
流沙奶香濃郁 香甜中帶點鹹香風味
一層一層撥開的時候裡面的奶黃流出來
爆漿的奶黃內餡沾著鬆軟的外皮
讓每一口都沾滿餡料
😋😋😋超好吃
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05板橋慈惠宮
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07金山五路財神廟
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13台中南天宮
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17旗山開基八路財神
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