#你喜歡你的工作嗎？
諮：「除了老闆，真的有熱愛工作的人嗎？」
我：「有，只不過他們通常也熱愛人生。」
諮：「意思是？」
我：「我的觀察是他們熱愛的是自己的選擇。」
諮：「那是否是因為選對工作？」
我：「何謂選對工作呢？」
諮：「就是做適合自己、喜歡的事情啊！」
我：「那你適合什麼？喜歡什麼呢？」
諮：「不知道......所以希望透過諮詢可以得到解答。」
我：「不要緊！我們現在就來找線索吧！」
喜歡自己的工作職業，不像喜歡畫畫、看劇、睡覺這麼的單純。它是一種勞動的過程，不論是體力或腦力上的勞動，且需有結果的產出。過程中同時包含了不同的知識、肢體、技能的協作，意思是它是「複雜的」。所以，當提到工作，我們很難像喜愛的休閒活動般的肯定；多半是不討厭，但這不代表不喜歡或不適合一份工作。
關鍵是要釐清喜歡不喜歡、擅長不擅長的部分。該怎麼做？
1. 可以將工作項目拆分。有點像是職缺上的工作內容，最簡單的方式就是像流水帳般把一天或一週會做哪些事情列下，例如：
a. 不喜歡但擅長：檢視與回覆E-mail
b. 不喜歡不擅長：部門會議，任務與進度報告
c. 喜歡又擅長：檢視專案、追蹤進度、製作報表
d. 喜歡不擅長：服務支援窗口，處理客戶各種疑難雜症
2. 進一步剖析原因：
a. 總能很即時處理e-mail, 但不斷打斷工作節奏甚至下班後還會注意覺得很不喜歡。
b. 覺得浪費時間，也不喜歡在很多人面前報告，很怕出醜。
c. 喜歡與同事們合作，攜手完成案子的過程，喜歡研究各種有效的SOP或報表來幫助同事。
d. 偶爾客戶有問題會需要提供協助，因不是技術人員，需要去麻煩RD，往來時間較長。
3. 再進一步分類可控與不可控：
a. 可控：要做好時間管理，同時不要訊息一進來就處理
b. 不可控：會議是大家參與，無法要求或改變他人
c. 可控：發揮分析與規劃的技能幫助自己與同事在執行專案更順暢
d. 不可控：非技術人員，僅能靠自學盡力彌補來提升效能，但有限
最後，針對不可控的學習接受，可控但不喜歡或不擅長的項目則可提出改善方案。一來，對現職來說可以提升工作效能，對未來轉職也能累積更多籌碼；更重要的是自我覺察，看見自己喜歡又擅長的領域，並有意識地往該領域持續精進。相信持續一段時間後，定會越來越有成就感，由內而外的感到喜悅。所以，當你不夠了解自己，喜歡不喜歡、擅長不擅長哪些事務，換工作不一定能夠解決問題，透過這個自我對話的過程，不敢說一定會因此愛上工作，但一定會喜歡越來越好的自己。
#自我探索
#找出熱愛工作的線索
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