我曾有販售過震動按摩滾筒的經驗,台灣民眾很喜歡又尖又硬的按摩滾筒,EVA材質已經調整到高硬度,還是被問有沒有更硬的😂,我只好提議請他去夜市買木頭做的,硬度絕對夠硬!
在馬拉松EXPO上,歐美的跑者看見我的震動按摩滾筒都覺得太硬、顆粒太尖,也開始讓我反思這之間的差異性。
🇩🇪medisana 震動按摩滾筒,來自德國創立38年的傳統品牌,外層高密度環保EPP材質,硬度較硬,不易變形,但沒有狼牙棒的尖銳,適合筋膜放鬆使用,平時回家放在腳底看書、滑手機,利用震動促進循環,輕鬆自在地享受生活🦥
震動按摩滾筒體積較大,適合放在家中,使用上還是要提醒大家盡量讓皮膚與滾筒接觸,因為筋膜如同肌肉的衣服,透過在平滑的滾筒表面做 左 右 前 後 移動達到筋膜放鬆,如果再多加衣物就會多一層隔離而效果較差喔!
最後小提醒,筋膜放鬆不是壓越大力越好,利用自身體重輕柔的滾動即可。
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