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努力了好一陣子，老婆終於考到駕照，她懷孕時寫的夢想清單，又完成了一項，我笑著說:「那接下來妳想完成什麼?」
　
她一臉興奮的拿出手機，翻閱自己的清單，「補滿未完成的刺青、學會捷式、考重機、挑戰自由落體…」
　
「決定了!! 來考重機。」她握起拳頭興奮地大叫。
　
我先是愣了一下，後來笑著搖搖頭，「我們家沒有重機可以讓妳騎。」
　
她嘟起嘴像個生氣的小河豚，「不可以嗎? 女生騎重機很帥也。我以後自己存錢買!! 而且我還要去考大卡車。」
　
我大笑!這女孩太有趣了!
　
她20歲跟我結婚、21歲生子，一個才21歲的女生，大多都還在念書，但她卻連跳三級當起了媽媽。
　
當在社群媒體中，放上了出現兩條線的照片，並且開始享受眾人的祝福時，那看似幸福的背後，有人察覺到，其實往往也代表著無助跟害怕嗎?
　
「我自己都照顧不好自己，有辦法照顧小孩嗎?我還有很多事情沒做也，怎麼辦?」那是她當時天天問我的一句話。
　
我看了她幾秒，隨後拿出紙筆，「妳先把夢想一個個寫下來，我會陪妳一起完成。」
　
往後的日子，她開始歷經懷孕的不適、生產的痛苦、身材的改變、產後的憂鬱，當小孩出生之後，大家都在擔心寶寶健不健康，有人關心過媽媽，「妳還好嗎?」
　
她一口氣可能都還沒喘夠，就手忙腳亂的照顧了起寶寶，她再也不能想睡就睡、想起床就起床。
　 　　
隨著孩子越來越大，家裡也越來越難整理， 「地上永遠都有撿不完的飯粒跟餅乾屑」、「玩具永遠都會東一塊西一塊的分散」、「有兄弟姊妹的情況下，老是為了一個不起眼的小東西吵鬧」，「哥哥老是不讓弟弟，弟弟老愛跟姐姐互搶」、「同樣的一件事情 ，講了又講說了再說，還是一再發生。」
　 　
她不能偷懶、不能抱怨，更不能放棄，因為媽媽這兩個字，被社會認定就是〝神〞的意思，只要聽到你是媽媽，你就必須為了小孩，來犧牲奉獻。
　 　
但人畢竟不是神啊，媽媽會疲倦、會有情緒、會對小孩生氣、甚至很多次都累到想放棄，想一腳把小朋友踢出家門。
　
但似乎只要透露一點內心的黑暗面，不管是給隊友、公婆或是分享在動態上，身旁的人總會用著自以為安慰人的語氣 ，實際上就是給人莫大的壓力：
　 　
「我們以前也是這樣過來的!」
「當媽誰不是這樣?」
「妳抗壓性太低啦!」
　
是阿，媽媽都抗壓低，反正孕吐到懷疑人生、肚子大到沒法剪腳指甲、生產可能會長痔瘡、醫生會幫妳妹妹剃毛、有機會邊生產邊大便、然後痛了好幾個小時最後醫生說要改成剖腹產、漂亮的衣服、褲子都穿不下、小孩出生後，有幾年時間不知道什麼叫睡覺，都不能算是〝壓力〞！
　
什麼時候大家開始把這些經驗，用來〝比較〞?把它變成是一種〝應該〞?好像只要有一位媽媽撐不過或抱怨，就是一位〝不及格〞的媽媽?
　
漸漸的…曾經的夢想，如今只能作夢。
漸漸的…突然忘了自己有多久沒有笑過。
　
我承認有些媽媽真的接近神的境界，也非常完美，但那是她們不是妳，如果妳不想，那就不需要，如果做起來不快樂，那就不要逼自己做。
　
因為小孩最需要的不是完美的媽媽，
而是一位快樂的媽媽。
　
妳的夢想清單，是否也該將上面的灰塵拍一拍，
找時間清算一下了呢?

【 蝦皮購物 (Shopee)蝦導播嚴選LIVE x 春季保養學堂】

在夏天來臨之前，春季就是最佳保養前哨站💪🏻保養肌膚不能只照顧臉部，身體也相同重要！否則到時穿上夏裝或是泳衣時，身上滿是背痘、印記、暗沉、顆粒，連膝蓋、手肘、指關節也烏漆嘛黑....那就糗大了！

老大這回就和活力女神 小優 同台分享來自美國的專業保養品牌「 寶拉珍選愛美教室」，提出春日全方位身體保養超實用攻略🙌🏻

此次集結五大常見肌膚困擾，提供適切解決方案，秉持品牌箴言「美麗來自於智慧保養」，透過實證配方與養成日夜接力保養習慣，選擇適合的保養品，便能提升肌膚防禦與活力！

1⚠️乾癢受不了，滿是抓痕，怎麼辦？
🆗解決方案：保濕潤膚術
#舒敏美體潤膚霜
➜濃郁乳霜質地，一抹柔滑好舒適
➜富含天然植物油，深度滋養潤澤
➜多種抗氧化物，可強化防禦屏障
➜含有必需脂肪酸，修復皮膚障壁
➜撫平缺水細紋，改善乾燥、脫皮

2⚠️頸紋太深，顯露老態，怎麼辦？
🆗解決方案：細紋掰掰組
#抗老化緊緻A醇身體乳
➜修護潤澤美體乳液，長效緊緻保濕鎖水
➜富含A醇及抗氧化物，賦活肌膚防禦力
➜撫平身體老化細紋，重拾飽滿彈潤膚觸
➜質地細緻無黏膩感，迅速吸收滲透肌膚
➜修護老化傷害，再現年輕緊實彈力
➜預防胸口、頸部、手腳的肌膚老化徵兆

#抗老化A醇極效修護精露
➜入門款A醇，有效抵擋皺紋生成
➜多元抗老配方，持久防禦老化跡象
➜維持緊緻彈力，撫平臉部細紋
➜勻亮肌膚色澤，細嫩光滑膚觸
➜適用妝前打底，提升完美妝感

3⚠️顆粒摳不完，怒拿菜瓜布，怎麼辦？
🆗解決方案：顆粒掰掰組
#水楊酸身體乳
➜2%水楊酸添加，安全pH3.5-4，溫和去除角質
➜絲滑細緻水乳液，清爽保濕不油膩
➜預防前胸後背之粉刺、青春痘

#抗老化水楊酸緊緻毛孔精露
➜ 2%水楊酸添加，抗老x抗痘，多效合一美容液
➜暢通毛孔阻塞，緊緻粗大毛孔
➜代謝老廢角質，舒緩痘痘不適

4⚠️膝蓋髒髒，被誤會沒洗澡，怎麼辦？
🆗解決方案：色素淡化組
#果酸身體乳
➜添加10%果酸，去除粗糙老廢角質
➜絲滑乳液質地，迅速吸收不黏膩
➜豐富抗氧化物，強力防禦環境傷害
➜修護舒緩因子，安撫去角質不適感
➜減緩老化跡象，明亮黯沉膚色

#淨透無油水凝乳
➜嚴選無油配方，油性痘痘肌適用
➜輕盈水凝乳液，不易致痘或粉刺
➜改善油水失衡，調理皮脂與毛孔
➜富含天然抗氧化物、與舒緩成份
➜好吸收不黏膩，安心保濕零負擔

5⚠️滿是小紅痘，不敢穿露背，怎麼辦？
🆗解決方案：背痘掰掰組
#淨無痘水楊酸美體噴霧
➜專為身體肌膚設計，360度噴霧式好上手，倒著噴也可以，對抗背痘不求人
➜ 2%水楊酸添加，高效抑油制菌，快速改善痘痘
➜暢通毛孔阻塞，代謝粉刺顆粒
➜透明液態質地，好吸收不黏膩
➜改善膚色不均，淡化黯沉痕跡

# 水楊酸身體乳
➜ 2%水楊酸添加，安全pH3.5-4，溫和去除角質
➜絲滑細緻水乳液，清爽保濕不油膩
➜預防前胸後背之粉刺、青春痘

春夏擁有絕佳膚況非難事，即刻善用不同美膚成份做好肌膚保養，就可輕鬆擁有令人稱羨的青春狀態！

#凱鈞的工作日常
#小編視角

#送出日本制護膚品3套 #附購買優惠
#敏感肌粉刺肌看過來👋🏼 #日本樂天市場第一位
#獲日本皮膚科醫生誠意推薦
我屬於敏感粉刺肌絕對明白皮膚狀態不穩定困擾😢
我這次想要分享這套日本制的護膚品
是我實際使用過而又讓我肌膚有明顯改善
如果同樣有 #敏感 #粉刺 問題的話
我很推薦來試用看看！😊
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#文字比較詳盡可細心參考看看

來台灣後的四個月我一直受到肌膚問題困擾
因為10-1月是台灣的梅雨季！台北更特別潮濕！
然後我臉上肌膚狀態因為潮濕天氣越來越糟糕😵
整塊臉長了好多粉刺、暗瘡、甚至發炎
那4個月間我共看了2次皮膚科醫生
第一次看了有好轉、但隔1個月後肌膚問題又來了！
這證明了我臉上肌膚狀態一直非常不穩定😞
直到我用了Shell Mirac護膚品情況明顯改善😍
肌膚更是比從前好！已經沒有再看醫生了😁
#真心不騙老實說
#從我現在相片很難想像我之前的臉是爛掉😱

事緣朋友起初得知我狀況後推薦了她公司代理的護膚品
然後我有一直持續用了一個多月
敏感和長粉刺問題真的完全改善了😍
肌膚狀態甚至更比以前好😍

我是使用Shell Mirac其中3樣產品
配搭自己日常護膚品一起使用
Shell Mirac神奇在於讓我平時的護膚品功效能發揮更好！

首先～ 敏感肌粉刺肌最大的保養問題是：
⚠️護膚品不敢亂擦
⚠️角質層厚亂護膚品不吸收
⚠️護膚品只停留在肌膚表面引致粉刺白頭
以上都是我一直以來遇到的問題
所以挑選合適自己的護膚品真的好難😖
直到我使用了Shell Mirac之後以上的問題都解決了！
簡單來說我重點推薦的3個產品💖
#改善角質層 #加速吸收 #有效保濕

#莫莉送出以下3套各含3樣產品 #名額3位

Shell Mirac的護膚品呈透明水狀
天然貝殼提煉的基礎日常護膚品
100% 全天然無添加對環境無害
看上去像水一樣但是是極具功效👍

💙我大推KISEKISUI 41Hz低分子奇蹟水💧
它絕對能把日常使用的護膚品發揮更好！
41水是世界上最小級別的小分子水
具有很高的滲透力和表面活性與皮脂融合
它可以當保濕水使用 或 混入精華、乳霜、精油融合使用！
只需在任何護膚品上噴一兩下41水便能加速吸收滲透💧
護膚品的黏稠感和不吸收的情況不再發生
護膚品能有效吸進肌膚裡不停留在表面
更能發揮保養品的功效！
減少護膚品只停留在肌膚表面引致粉刺白頭
41水臉部、身體和頭髮都可使用
混合洗髮產品都可以幫助頭髮保濕啊✨

以下2樣產品我使用過後都大大推薦💖

💙 貝殼天然抗敏美肌水 【暗瘡暗粒剋星】
主要清潔毛孔調理角質層美肌水✨
特別針對痤瘡、石頭瘡、粉刺、青春痘
改善暗瘡的炎症及紅腫、色素沉著等皮膚問題！
角質層厚亂真的是粉刺肌最致命的
美肌水就是針對清潔毛孔和調理角質層
完全不含酒精和化學成份、透明水感不刺激肌膚
每天洗臉後用美肌水沾濕化妝棉全臉輕輕拭擦
去除皮膚表面細菌和毛孔中的污垢
或是用美肌水來3-8分鐘濕敷
如面上有暗瘡暗粒沾濕化妝棉濕敷痘痘作SPOT TREAT功效
朋友試過對難搞的石頭瘡濕敷幾次後加速痊癒
可重點濕敷敏感或泛紅部位平復敏感皮膚及降紅效果明顯
做用美肌水後再塗上後續保養品
持之以恆下我發現肌膚狀態真的有變好！
肌膚有透明感、色素退淡、粉刺暗粒已不見了😍
毛孔清潔調理好角質層更有助對後續保養品吸收👍

💙貝殼天然保濕精華乳液
我個人覺得它真的好神奇
開始使用時我確實對它有懷疑
像透明水一樣的質感能有多保濕？🤔
結果我錯了🤣 塗上後就會感受到它的保濕感！
原料成份中有可治療皮疹的肌膚再生成份魔芋神經醯胺
配合低份子透明質酸和絲料精華提除物成份而成
對於極乾燥肌明顯的改善！
如果不喜歡黏稠感乳霜的話很推薦用這個
加上現在長戴口罩，不想塗有負擔感的乳霜
日間我也是用它來作基礎保濕
改善皮膚粗糙度成為皮膚保護膜的 ”甘油”
具有去除活性氧和皮膚殺菌的作用
保濕的同時保護皮膚免受真菌的侵害
並調整皮膚肌理讓皮膚保持平滑和保濕

莫莉送出3套產品，名額3位，每人可得一套3樣：
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除了以上保養系列之外，其實家居系列有2樣產品都值得分享～ 另一篇會分享☺️
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3分鐘睇完《死侍2， Deadpool》速寫畫法，畫畫教學，Quick sketching :Deadpool
(Ching Lee's Art)

今日分享速寫畫《死侍2， Deadpool》，速寫畫法，是指用簡單的線條在短時間內扼要地畫出人或物體的動態或靜態形象，而速寫對繪畫工具的要求不是很嚴格，一般來說我們常用的鉛筆、木顏色、鋼筆、簽字筆、馬克筆、圓珠筆/原子筆、碳筆、木炭條等等。都可以用來畫速寫。速寫的訓練可以直接幫助大家提高素描、創作的學習和繪畫的綜合能力。
而今次我就用了木顏色，大約用了15分鐘完成了《死侍2 Deadpool》

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Ching Lee's 其他繪畫教學影片歡迎前往 :

◆ 繪畫教學, 如何用木顏色/色鉛筆畫星空(夜空) How to draw ? Space Painting With Color pencil [Ching Lee's Art]
https://www.youtube.com/watch?v=-fIRm...

◆如何畫木顏色/色鉛筆畫香港人美食:叉燒飯? how to draw barbecued pork rice with color pencil
https://www.youtube.com/watch?v=iL5UT...

◆畫畫教學，木顏色/色鉛筆入門【萬聖節系列】刺青圖案: 玫瑰花+眼珠. how to draw a rose and eyeball. (Ching Lee's Art)
https://www.youtube.com/watch?v=KUW9rAa-ClU&list=PLbwDa6EDx2iENxeEzOWAJY92iFP8TKzny&index=8

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想睇多d有關我既繪畫教學及繪畫過程分享，可以去以下地方搵倒我喇~~

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想回顧更多Deadpool死侍有趣內容/彩蛋：

【彩蛋分析&笑點解說】死侍 Deadpool－超粒方
https://www.youtube.com/watch?v=yTOuK...
https://www.youtube.com/watch?v=eO2I8...
https://www.youtube.com/edit?o=U&vide...


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