別再說小時候的胖不是胖啦營養師的餐桌 Health on Table 在Facebook 的評價

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別再說小時候的胖不是胖啦在營養師的餐桌 Health on Table Facebook 的最佳貼文

2020-09-01 07:00:57 有 17 人按讚

每年暑假結束🌞，許多家長都會開始煩惱孩童肥胖問題。因為許多孩子一放暑假，飲食和作息也跟著放暑假，飲食不控制、沒有足夠睡眠，也沒有適當的運動...

👉🏻 俗話說「小時候的胖不是胖⁉️」

其實肥胖不僅是成人的疾病，對孩童的影響更大，孩童的肥胖不僅會直接影響生長、心理發展，孩童期的肥胖更會在成年時造成高脂血症、高血壓、糖尿病和動脈硬化等，增加成年後相關慢性病的罹病率和死亡率。因此，肥胖症的預防和治療必須在孩童早期即開始。

👉🏻「孩子看起來肉肉的，算胖嗎❓」

我國孩童肥胖的標準判斷主要是以BMI作依據，但孩童還在生長發育，身高增長，體重也會變動，所以需要參考衛福部公布之「兒童及青少年生長身體質量指數(BMI)建議值」

BMI計算公式：BMI= 體重(公斤) / 身高平方(公尺)
例：一位50公斤的人，身高150公分；則BMI為：50 (公斤) / 1.5x1.5 (公尺) = 22.22

根據衛生福利部對 2 至 18 歲兒童及青少年肥胖定義：

🟡 BMI 值在 85 百分位以上時診斷為過重 [over weight]
🟠 BMI 值在 95 百分位以上時診斷為肥胖 [obese]
🔴 BMI 值在 95 百分位切點值的 120% 以上時診斷為極度肥胖 [extremely obese]

參考資料：衛生福利部國民健康署

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#享瘦餐桌之孩童系列
#別再說小時候的胖不是胖啦

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營養師的餐桌 Health on Table

About author

【營養師的餐桌 Health on table】，希望透過每一道在餐桌上的美味，傳遞實用的營養訊息，小小營養方，大大健康招。營養文章合作邀約：[email protected] 呂營養師

別再說小時候的胖不是胖啦在好樂團 GoodBand Youtube 的精選貼文

By 好樂團 GoodBand

2019-10-25 21:30:14 有 307,101 人看過有 10,906 人喜歡

開心買衣服，不買不舒服！

當你在音樂節的眾古著攤位中徘徊，
面對內心の掙扎和糾結，
買與不買 is not the question，
當然還是買啊！

好樂團 2019 隆重鉅獻，踏出舒適圈，突破想像！首度邀請知名 YouTuber 蔡哥 & 曹小歐跨刀合作，搭配精湛の演技與舞技 (?)，獻給大家一首灑錢之歌！
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好樂團《至少我想感同你的身受》年底巡演
2019.12.21 高雄 SPERO
2019.12.28 台中 Legacy
2020.01.04 台北 Legacy

* 售票資訊：
－時間：18:30 觀眾入場 / 19:30 演出開始
－票價：預售1000 / 雙人1800 / 現場1200

【開賣日期】11/13（三）中午12:00

【網路購票】
2019.12.21 高雄 SPERO：https://gwstudio.kktix.cc/events/d19d0db4
2019.12.28 台中 Legacy：https://www.indievox.com/activity/detail/19_iV00080fc
2020.01.04 台北 Legacy：https://www.indievox.com/activity/detail/19_iV0008159

「願逝去的痛苦，不再孤獨。」

反正存不了錢，那就多買一張！！！
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⚘ 反正存不了錢，那就再買一件（feat. 蔡哥 & 曹小歐）
⚘ Honey, I Went Shopping Again (feat. Andy Tsai & Otis Tsao)

眼前有花花綠綠各種衣服
我們要理性購物 Keep it true

我一眼認出那是我的衣服
它需要我的靈魂和溫度

我喜歡黑色白色沉穩態度
我討厭藍色格子因為格格blue

別擔心我今天很收斂
沒關係那邊有ATM
別擔心我今天很收斂
沒關係那邊有ATM

反正存不了錢那就再買一件
兩件能湊一對那就再買一件

衣櫃還有空間只好再買一件
我有一個妹妹幫她也買一件

（蔡哥登場）
你說你討厭藍色格子是因為格格blue
看到一折特價的時候不買是豬狗不如
你還說購買的行程還沒有結束只買一樣是墮落的態度
都你在講
奧嗚
還要買手機跟衣服
兩樣都買才會舒服
舒服你還告訴我英文是comfortable
其實我小時候就有學過可是很抱歉 S O R R Y sorry 我要跟大家講
大家要聽蔡哥葛格的魚與熊掌不能兼得
你想要這個還有那個這是不可以的
那為什麼有新衣就沒有手機
有工藤新一就會有小蘭
這個你不懂你不從
為什麼呢
W H Y
因為添衣無phone阿

（別擔心我今天很收斂）
好啦不要講說什麼收斂了啦
今天衣服買這麼多是誰的問題我就不要講了吼
講到衣服呢還有那個草莓大福吼都是ㄈㄨˊ系列的
你也是買到那邊去
阿大福買一買你買一整盒那結果呢六顆你吃不下五顆給我吃
阿五顆我吃之後呢那我就變得很胖那因為沒關係因為你就說你喜歡有點肚子的
然後呢我肚子也長出來了結果呢後來喜歡肌肉棒子阿我勒我直接一個胖子
阿那一個肌肉棒子我一個胖子
那這樣怎麼辦現在搞得很難看結果呢吼
阿講到我們之前吼在錄音的時候在KTV那邊吼在KTV的樓下錄音
結果隔壁的阿姨就在唱你把我灌醉這樣對不對我告訴大家說這樣很明顯就不對
為什麼因為呢這就在唱出我的心聲你買衣服吃大福全部呢都是我自己承受
我概括承受吼
但是我沒有很瘦因為我被你搞得很胖沒辦法成瘦下來
然後呢我那時候就看他們隔壁在唱歌

你這邊吹一個solo
這樣子
這邊又吹一個solo
一直打斷我講話的情緒我整天然後沒有我自己的節奏在
你們節奏就很多那我節奏呢就沒有這樣子
_

音樂 Credit：

詞 Lyrics / 曲 Composer：張子慶 Ching
編曲 Arrangement：柯智豪 Blaire Ko
製作人 Producer：好樂團 GoodBand

演唱 Vocal：許瓊文 Wen Hsu
口白 Narration：蔡宜紘 Andy Tsai
口琴 Harmonica：曹鈞偉 Otis Tsao
電吉他 Electric Guitar : 張子慶 Ching
貝斯 Bass : 羅晧耘 Hau Yun Lo
鼓 Drums : 宇竑 Yu Hong
合成器 Synthesizer：柯智豪 Blaire Ko
卡祖笛 Kazoo：許瓊文 Wen Hsu
合聲編寫 Backing Vocals Arranger & 合聲 Backing Vocals : 許瓊文 Wen Hsu

錄音 Recording：許智敏 Jamie Hsu
錄音室 Recording Studio：佳聲錄音室 Good Sound Studio / 游朝揚 Chao Yang Yu
混音 Mixing / 母帶後期製作 Mastering ：鄭皓文 Howard Tay
母帶後製錄音室 Mastering Studio：G5 Studio

封面設計 Cover Design：郭欣翔 Hsin Hsiang Kuo
Produced by 好好的一個工作室 Good Work Studio
企劃統籌 Marketing Director：吳宣甫 DoFfwU
企劃 Marketing Planner：劉子語 Tzu-Yu Liu
企劃協力Marketing Coordinate：朱庭誼 Ting Yi Zhu
_

MV Credit：

反正存不了錢，那就再買一件 feat. 蔡哥 & 曹小歐 (上班不要看)

領銜主演

許瓊文 Wen Hsu
張子慶 Ching
蔡宜紘 / 蔡哥 Andy Tsai
曹鈞偉 / 小歐 Otis Tsao

導演：陳文晉 Crow Chen
製片：吳品萱 Pinhsuan Wu
製片助理：賴韋勳 Weixun Lai
攝影師：劉上猷 Sun You Liu
攝影助理：楊詠盛 Mars Yang、陳冠宇 Kevin Chen
燈光師：張星培 Chang Hsing Pei
燈光助理：林余璠 Lin Yu Fan、楊鈺銘 Yang Yu Ming
分鏡：鍾享呈 Sesh Chung
合成：鍾享呈 Sesh Chung
執行美術：溫冉 Wenran
美術助理：江欣郁 Chiang Hsin Yu
造型：楊景雯 Chin Yang
妝髮：洪振揚 Xinzo_o
劇照：苗嘉澍 MIAO’s photography
紀錄：吳承祐 Wu Chen Yo、陳世鈞 Aaron Chen
剪輯：陳文晉 Crow Chen
調光：陳文晉 Crow Chen

監製：吳宣甫 DoFfwU ＠好好的一個工作室 Good Work Studio
助理監製：劉子語 Tzu-Yu Liu ＠好好的一個工作室 Good Work Studio

特別感謝：
仙人掌影業、上京影業、旋轉木馬
廖建凱、龐亮軒、黃瀞嫻 aka 雪倫、林佩穎

好樂團 GoodBand

About author

三溫暖系樂團，坐姿體前彎平均8公分の兩人組合。演出洽詢：[email protected] ‧ 好樂團 GoodBand 官方Facebook https://www.facebook.com/verygoodband/ ‧ 好樂團 GoodBand 官方 Instagram https://www.instagram.com/goodband2015/ ‧ 好樂團 GoodBand StreetVoice 帳號 https://tw.streetvoice.com/goodband/

別再說小時候的胖不是胖啦在屠潔一起迷路旅行 Youtube 的最讚貼文

By 屠潔一起迷路旅行

2017-07-25 00:14:18 有 604 人看過有 10 人喜歡

【世界不止一種美 - 我臉大，但我不需要整形，最喜歡不完美的自己】女人234 節目精華

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我從小就不是個客觀美娃。

我媽跟我講過一段小時候的故事，她因為鄰居雜貨店老闆娘說我長得醜，所以她這輩子都沒有再走進過那家雜貨店；因為我是家族中的長孫女，所以阿公很喜歡帶著我出去晃，即使鄰居都說，你孫女『生的金麥內』，他還是不改那種『我家的孩子最美』的得意笑容。

我一路長大，似乎也沒有遇到什麼『女大十八變』或是『醜小鴨變天鵝』的故事，社會審美觀不斷在變，好像都沒變到我這個系列的過XDDD 然後今年年初，我人生面臨到最多人問我為什麼不去整形，是在我開始做直播APP的直播主的時候。

『主播妳臉好大，我都看不到臉以外的東西了！』

『妳怎麼不去整一整呀？辣眼睛！』

我承認我那陣子真的多少有被這些話傷害到，雖然我還是假裝堅強地笑著對直播間的粉絲們說『哎呦，都跟大家一樣我就沒特色啦！我就是本直播APP裡獨一無二的大臉主播啦！』

然後看著我在直播間裡被指指點點，我下播後，我媽拍拍沙發我叫我過去坐，跟我說，我跟妳講，妳的大臉是遺傳我！但難道我們工作這麼努力我們沒有能力去整形嗎？是我們沒有必要跟大家都一樣，他們喜歡看小臉主播去別間直播間吧～我們的大臉多麽需要被珍惜啊！想當小臉美女很容易，只要去整就好，是我們選擇不整形。

聽完我整個大笑XDD 媽媽的安慰方法有夠阿甘！但我其實很同意現在的社會都被單一的審美觀綁架了，不論整形或不整形，希望所有的人都是『因為喜歡這樣的自己』而不是因為別人怎麼說、別人覺得美才去做改變～喜歡的人不會因為你的雙眼皮淺了點、胸部小了點、大腿胖了點就不喜歡你了！

我是屠潔，我喜歡我的大臉！喜歡這個『社會觀感覺得不完美的我』，喜歡我現在一直笑的樣子！希望正在看這篇文章的妳/你也是！

屠潔一起迷路旅行

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一個用真實姓名闖蕩這個世界的斜槓女青年中英雙語主持人/脫口秀演員/迷路旅行作家這裡是我分享腦中雜七雜八想法還有旅遊玩耍的歡樂頻道！訂閱的人都是對世界有好奇心、超有內涵的人～合作邀約請寄 [email protected] 在台灣唸廣告傳播，在瑞士念專案管理研究所喜歡創造故事、收集故事、說一場好故事拍拍影片、寫寫文字、上上節目、開開直播喜歡把日子弄的很豐富很瘋狂喜歡想像力，擁有想到就會去做的執行力！但偶爾還是會想發懶... 你可以在這裡認識我和我熱愛的工作與生活 -中英雙語主持 -脫口秀喜劇演出/商業邀演 -主題演講邀約：迷路旅行、主持影響力 -文字、影音製作邀約邀稿意者請私訊或Email: [email protected]

別再說小時候的胖不是胖啦在大鹿寶基Poke Youtube 的最讚貼文

By 大鹿寶基Poke

2017-02-14 01:04:25 有 260,086 人看過有 1,081 人喜歡

真實世界裡有數不完的都市傳說，校園鬧鬼、日本士兵再現或是下水道住著老鼠和烏龜這一類的，那漫畫都市傳說可以說什麼呢？千萬不要小看了都市傳說的功力，它可以讓你小時候美好的回憶變成詭異的回想，全然不復當年天真單純的心情。怪談今天帶來的，就是動漫都市傳說精選集 Part2 ！

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#50. 小说月报．原创版2019年4月_NO．138 - 第 140 頁 - Google 圖書結果

母亲的听了若璃的话,开始痴迷理财,没有多少现肚子变大,不是胖了,也不是生气,是有尿钱。再说,十万块钱不是个小数目,怎么提排不出来。一连治了几天也不见明显好转。

#51. 女生小時候胖,長大了會瘦嗎,女孩子小時候胖,長大會瘦嗎 - 極客派

這可是因人而異的、不過還是常聽人家說小時候胖大了就瘦了。你是因為吃的太有營養長胖 ... 再說你這個身高這體重還不是飈的太狠啦. 10樓：七七寶貝.

#52. 依舊深情 - 第 208 頁 - Google 圖書結果

想起小時候的她多麼善解人意,每當我犯頭疼嘔吐時,她總是守在馬桶旁,除了為我拍背, ... 妳應該趕快去看醫生,只有他才能醫治妳的疾病,解決妳的痛苦,不要再說啦!

#53. 曉若 - Google 圖書結果

蔡曉若不曉得這算不算一種進步,他也不曉得自己下了這個決定,是不是想要進步, ... 「胖胖,到時如果你去了,然後」黃興平對他的提議爽快地同意了,倒是蔡曉若還扭扭捏捏想 ...

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