今晚來個問題測驗~
天氣好熱啊!你喝水喝得夠嗎?正常人飲水量每公斤體重至少需要30cc,(心臟病腎臟病患者需限制),如果以70公斤計算那至少要喝2100ml。
解渴是喝開水還是飲料?你愛喝含糖飲料嗎?你會喝酒嗎?喜歡冰涼的啤酒嗎?你喜歡吃火鍋、帶(剝)殼的海鮮、內臟、精緻食物嗎?有沒有偶爾覺得腳的大拇指或手指頭關節紅腫痛?你抽血驗過尿酸嗎?
今天訪視一位新個案,阿公80多歲,中風臥床有鼻胃管,可以稍微應答但是沒辦法很清楚,護理師職業病掃描第一眼評估就看到個案右手肘如柳丁大小的痛風石,我問:很痛嗎?阿公點頭。女兒在旁邊「加強」說:少年愛喝酒,痛一輩子,沒辦法啦!吃藥會稍微改善,但是一直拉肚子(秋水仙素),手腳關節好一點結果換屁股痛(腹瀉),現在要人照顧,我也很累,看他痛捨不得,吃了藥,尿布一天換7.8次,不知道怎麼辦才好,醫師也沒招了!
好der~為了避免大家以後痛風纏身,請仔細注意每日飲水量,不要吃太好,不要吃太補,不要喝太多酒或含糖飲料,火鍋少喝湯底,海鮮選擇種類,帶殼的控制一下,內臟類偶爾就好不要貪口,維持理想體重。希望沒人因為痛風發作而受苦,真的很痛,沒騙你。
—————以下轉貼網路文章—————
一. 前言:
痛風古稱「王者之疾」、「帝王病」、「富貴病」,因為此症好發在達官貴人的身上,如元世祖忽必烈晚年就因飲酒過量而飽受痛風之苦,使他無法走路和騎馬領兵上陣。頗為有趣的一點是在歷史上,患上痛風曾一度被認為是一種社會嚮往的疾病,因為只有達官貴人,有權有勢的上流社會人士才有機會患上痛風(高尿酸飲食多數只有富人才負擔得起)。此外,亦有認為痛風的發作是可預防癱瘓和中風等更嚴重的疾病。
痛風」一詞最早出現在南北朝時期的醫學典藉裡,因其疼痛來得快如一陣風,故由此命名。古代又稱「痛痹」,明朝虞摶所著醫學正傳云:「夫古之所謂痛痹者,即今之痛風也。諸方書又謂之白虎歷節風,以其走痛於四肢骨節,如虎咬之狀,而以其名名之耳」。
二. 介紹:
痛風(Gout; 學名:metabolic arthritis)是一種因嘌呤代謝障礙,使尿酸累積而引起的疾病,屬於關節炎的一種,又稱代謝性關節炎。女性一般在50歲之前不會發生痛風,因為雌激素對尿酸的形成有抑制作用;但是在更年期後會增加發作比率。由於尿酸在人體血液中濃度過高,在軟組織如關節膜或肌腱裡形成針狀結晶,導致身體免疫系統過度反應(敏感)而造成痛苦的炎症。一般發作部位為大拇趾關節(這種情況稱為podagra),踝關節,膝關節等。長期痛風患者有發作於手指關節,甚至耳廓含軟組織部分的病例。急性痛風發作部位出現紅、腫、熱、劇烈疼痛,一般多在子夜發作,可使人從睡眠中驚醒。痛風初期,發作多見於下肢的關節。
三. 流行病學:
說起「痛風」,在早年被民眾視為是「富貴病」,主要是因為它最容易出現在常吃大魚大肉的貴族或有錢人身上,也就是說對一般的平民百姓而言,根本是一種終身不可能罹患的疾病,就台灣地區來說,第二次世界大戰以前很少有痛風的病例發生。
二次世界大戰後,台灣地區隨著社會快速發展、經濟大幅起飛,民眾的生活水準自然改善不少,優裕的生活以及飲食習慣的改變與毫無節制,使得昔日被稱「富貴病」、「帝王病」的痛風,有不斷增加、逐漸普遍化的趨勢。目前痛風在台灣地區已經不再是什麼稀奇的疾病,不但人數越來越多,發病年齡也越來越下降,據資料顯示最年輕的患者只有九歲,值得警惕;也因此現在痛風已不是有錢人的專利,搖身一變為應酬族、酒仙、肥胖人士常見的健康問題。
四. 引起的症狀病因:
高尿酸血症是引起痛風的主因。研究指出在男性身上,血尿酸濃度愈高者,出現痛風症狀的機會愈高,血尿酸濃度超過每公合9毫克者,4.9%會出現痛風。近年的大型流行病學研究發現,痛風與飲酒(尤其是啤酒)、過量的肉類海產(尤其是內臟及帶殼海鮮)攝取有關,近來的研究指出高糖(如碳酸飲料及果糖)會導致痛風。另一方面,維生素C,咖啡和奶製品則可能對阻止痛風的發生有所幫助。
酒精引發痛風的原因是因為酒精在肝組織代謝時,大量吸收水份,使血濃度加強,使得原來已經接近飽和的尿酸,加速進入軟組織形成結晶,導致身體免疫系統過度反應(敏感)而造成炎症。一些食品經過代謝後,其中部分衍生物可以引發原來積蓄在軟組織的尿酸結晶重新溶解,這時可誘發並加重關節炎。此外,劇烈運動、肥胖及壓力亦會導致尿酸濃度上升,誘發痛風。
五. 臨床表現:
主要症狀包括急性痛風性關節炎、慢性痛風性關節炎、痛風性腎臟病變和尿路結石。臨床上可分幾個階段如無症狀症高尿酸血症、急性痛風、中間緩解期和慢性痛風。
1. 無症狀高尿酸血症:是指血中尿酸濃度過高,但無臨床症狀。此種狀態以後易引起急性痛風或尿路結石,且尿酸值愈高者愈易引起,但少數人則可能終生無症狀。在門診常可見病人把一切的關節或軟組織症狀,歸咎於尿酸過高,事實上有不少病人其尿酸過高是屬於無症狀高尿酸血症。
2.急性痛風:是因沉積的尿酸鹽被白血球吞噬所引起的發炎反應。易侵犯中年男性和停經後的婦女,早期時下肢關節較易受侵犯(少數病人則可能先侵犯上肢的關節),且愈周邊的關節愈易受侵犯。發病初期以侵犯單一關節為主,多以在第一蹠趾間關節(腳的大拇指的第一個關節),以後則可能有數個關節受侵犯。發作部位出現紅、腫、發熱及嚴重疼痛,此時任何輕微的碰觸都會使疼痛加劇。痛風大多侵犯大腳趾關節,其他如足背、踝、膝、腕關節都可能發生。
關節炎常在夜間發生且症狀產生極為快速,病人常在睡夢中被痛醒。急性痛風可能由於外傷、酒精、藥物、外科手術或急性內科疾病而誘發。這種突然的發作在數天到數周後即消失,但一年會發生數次,不過也有時候幾年才發生一次。
3. 中間緩解期:指二次急性痛風中間之無症狀期間,病人在第一次和第二次急性痛風發作之間隔時間差異頗大,可長達十餘年亦可短至數個月,但往後之無症狀期可能愈來愈短。
4. 慢性痛風:痛風者未經適當治療可能會變成慢性痛風,此時病人除有慢性關節疼痛外,亦常有痛風石沉積於關節內或軟組織。由於關節受破壞和慢性發炎反應常導致關節變形。 患者的關節、耳輪、皮下組織甚至內臟器官,因為尿酸鹽的沉積形成粒狀或球狀的凸起,稱作痛風石。痛風石沉積在關節會造成痛風關節炎,導致關節變形。若沉積在腎臟亦會影響腎臟功能。
5. 痛風性腎病變:尿酸鹽可能因沉積於腎臟而引起腎臟病變。痛風病人亦可能是因年齡增加、高血壓、尿路結石、腎盂炎等其他因素引起腎臟病變。
6. 尿路結石:痛風病人常發生尿路結石,且其機會隨著尿中尿酸排泄量增加而增多。
7. 其他相關疾病:痛風病人常合併有高血壓、糖尿病、血管硬化和高脂血症。
六. 結語:
40歲以上者應定期健康檢查,接受血中尿酸值檢查,預防痛風。若患上高尿酸血症,除了在醫師指示下服用降尿酸藥物,將尿酸值控制在正常範圍外,亦必須從生活與飲食杜絕一切痛風的誘因。減少進食動物性的高嘌呤食物(如海鮮、內臟類、非素食的高湯,植物性的高嘌呤食物則不必擔心),也需避免飲用過量酒精飲料,尤其是啤酒是痛風患者的禁忌。以長期來說更有效的飲食是能預防心血管疾病、糖尿病及腎臟病的飲食(低飽和脂肪、低鈉、低升糖指數、低精緻糖、蛋白質不要過多或過少,腎功能損失已經到一定程度的患者鉀及磷也不能過多),這樣也容易維持理想體重,減少肥胖問題。切勿暴飲暴食(包括盡可能的經常飲水、不要到口渴才喝水、用少量多次的飲水來達到充足的飲水)、飢餓過度,運動不足及激烈運動也會增加痛風風險。
若痛風已經發作,則須立即檢測尿酸濃度、腎功能、血壓血糖及接受治療,並開始預防心血管疾病及糖尿病(第一次痛風是要開始預防這些疾病的信號),以免引起心肌梗塞、腦栓塞和痛風性腎病等併發症。
https://www.scmh.org.tw/dept/lab/show/Preview/page-137.html
初期痛風症狀 在 運動營養博士 Jimmy Facebook 的精選貼文
Very low-calorie ketogenic diets (VLCKD)
低熱量的生酮飲食(VLCKD)
肥胖已經被稱為是許多慢性病的母親,像是高血壓,高血脂,第2型糖尿病(T2DM),冠心病,腦血管疾病,膽囊結石,關節炎,多囊性卵巢。
如果你之前的營養策略在減肥和長期維持體重方面均無效的話,低熱量的生酮飲食(VLCKD)的確是個方法。
但這篇為大家整理出正確使用這種治療方法以減輕體重和控制副作用的建議。
1. 使用族群
a. 嚴重病態肥胖
b. 肥胖伴隨有其他問題(ex.肌少症、第2型糖尿病、高血脂、高血壓、代謝症候群或有關節性疾病)
c. 對顛顯藥物有抗藥性肥胖者
d. 與顛顯相關的小兒肥胖合併胰島素阻抗且正常飲食無法改善者。
2. 不可以使用的族群 (太多,先列出常見的)
兒童和青少年、孕婦或哺乳期婦女、老年人。
有精神問題會濫用酒精者
肝、腎或呼吸功能有衰竭者。
第1型糖尿病
心絞痛、中風、心肌梗塞等有心血管疾病問題患者。
3. 使用方式
傳統比例:碳水化合物 < 30克/天(總能量13%),脂肪比例44%,蛋白質比例43%,每日總能量攝入量<800 kcal。
這篇文獻所使用的VLCKD進階調整:
蛋白質來源以高生物價蛋白質(牛奶、豌豆、大豆)為主。在會初期使用高生物價值的蛋白質製劑(訪間稱乳清、高蛋白粉)設計為含18 g蛋白質,4 g碳水化合物,3 g脂肪(高油酸植物油為主)。
分為下面三階段進行:Active, Re-education, and Maintenance.
Active stage 活化期(生酮期、減脂期)
低熱量飲食(600-800 kcal /天),低碳水化合物<50克(來源蔬菜)和低脂(每天攝取10克橄欖油)。蛋白質攝取為每公斤體重0.8-1.2 g(占總熱量60%左右)。
這階段在細分3階段
在第1階段,患者每天吃五次乳清以及1 kg蔬菜、10 g橄欖油。
在第2階段,將其中一次乳清替換為天然蛋白質,例如肉/蛋/魚。
在第3階段,再將其中一次乳清換成脂肪含量低的天然蛋白質(雞/魚)替代。
由於卡路里的熱量非常低,建議為患者補充微量營養素(維生素,例如B群,維生素C和E,以及礦物質,包括鉀,鈉,鎂,鈣和omega-3脂肪酸)
維持8-12周。
<不可使用超過12周!!!>
Re‐education stage 再教育階段(其實就是慢慢增加份量,學習怎麼吃比較健康)
800-1200大卡,細分4/5/6階段。
第4階段,練習開始吃水果、奶製品及低GI的食物。
第5階段,開始吃碳水化合物、豆類飲食,及中GI食物。
第6階段,可以開始吃麵包,意大利麵和穀類食品及高GI食物。
Maintenance 維持階段(也是一般減脂提到的,休息期)
接著再慢慢提升1500-2000 kcal /天,依各人所需提升到個人所需熱量,進入維持期。
4. 副作用 (14項)(不吃生酮就跳過)
a. 脫水:主要表現為口乾、頭痛、頭暈、低血壓和視力障礙,每天至少要有2 L的水份攝取,頭痛太嚴重時可給予止痛藥。
b. 電解質異常:低鈉血症和低鎂血症,症狀肌肉痙攣,睡眠困難和煩躁不安。可給予補充食鹽與鎂。
c. 短暫性低血糖:這是胰島素敏感性改善及低醣飲食的狀況,太嚴重可給予碳水化合物的飲料,例如柳橙汁。
d. 暫時性嗜睡:因為大腦平常需要葡萄糖作為能量,現在在轉為酮體過渡期,會改善,但如果持續太久,要懷疑是脫水,過度酮症和營養缺乏,嚴重則給予碳水化合物的飲料,例如柳橙汁。
e. 口臭:因為酮體生成,會造成口臭(丙酮),可給予無糖口香糖咀嚼改善。
f. 胃腸道疾病:包括噁心、嘔吐、腹瀉或便秘。因為這時候腸胃道因食物轉換為生酮比例在產生一些抵抗與適應,腹瀉是這些症狀中最常見的症狀,可短暫使用止瀉藥改善。
g. 急性胰腺炎:是一種少見但最嚴重的並發症,因為會致命。是因為生酮高油脂攝入所引起的,如果同時使用抗癲癇藥,更容易發生。
h. 高尿酸血症:幾乎一定會發生,完成療程後會改善。但有痛風病史的患者可能更容易加重病情。
i. 低蛋白血症:因為低醣引起大量糖質新生,消耗蛋白來維持血糖所造成。可增加蛋白質攝取改善。
j. 骨折/骨密度流失:有文獻認為,因酸產量高,會與鈣過多流失有關。而鈣尿症與酸排泄是有直接相關,並且不能通過增加腸內鈣的吸收來補償。建議要補充足夠的鈣和維生素D,以及適量的碳水化合物。
k. LDL增加:VLCKD會降TG但會使LDL上升,在療程結束後會慢慢回復正常,如果沒有,要給予降膽固醇藥物及飲食方針。
l. 尿結石:年齡低,有腎結石家族史及尿中Ca / Cr比> 0.2,較容易發生。一樣每日建議攝入至少2 L水份,並使用口服檸檬酸鉀鹼化尿液。
m. 膽結石:脂肪含量低或體重迅速減輕會增加患膽結石的風險。每天攝入7-10克脂肪是可以有效維持膽囊排空。
n. 脫髮:負氮平衡的影響,療程結束後便會改善。
5. 吉米看法
肥胖族群常有,偏愛單糖/精緻糖食物,而不是複雜/原型的碳水化合物食品,原型食物永遠都是減脂首先的選擇。
Active stage階段,很明顯靠低脂肉類是很難達到站每日總熱量60%,需依賴乳清。乳清不需要買特別款,一般款乳清即可。
6. 使用經驗
我不建議使用這種副作用偏多的方法。但有醫生朋友用過,也成功瘦很多。
為什麼他可以用?用什麼乳清?
a. 他是醫師,對身體判斷比一般人快。
b. 重訓時我們都會聊他減脂狀況,確定他只減一個月後就開始回去正常飲食。
c. 他喝英國myprotein的牌子,一份平均$20左右。(一般乳清)
d. 他是搭配另一種方法的mix版,理論上副作用不會太顯著。
結論:
超懶的話你只要看中間Active stage 活化期(生酮期、減脂期)的使用方法,適合族群,及知道他有14項副作用即可。
我不推薦使用這個方法,除非你是醫生或營養師或有前二者監督你的每日狀況。
不推薦還撰寫的原因,是因為訪間書籍有網紅醫師轉寫這種方法提供減肥。沒有不好,但我希望讓大家了解這是什麼方法、適用族群、副作用,再讓大家去思考是否要執行囉!
PMID: 31665015
#低熱量生酮飲食 #VLCKD #肥胖 #Obesity #2型糖尿病 #T2DM #飲食 #Diet #營養學家 #Nutritionist #運動營養博士Jimmy #吉米健身營養 #社會責任
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Aicom 燕窩酸胜肽賦活飲參考QA
20200928修訂
燕窩飲Q1
Q: 燕窩酸胜肽賦活飲適合推薦哪些人?
A: 燕窩飲非常溫和,全家大小都可以喝。
照建議飲用方式,喝到足夠的量,成年人以上會發現肌膚保水度提升、光滑提亮、不容易產生小細紋,中老年人會有外觀年輕化的效果,強健呼吸系統等黏膜組織、提升對疾病的抵抗力。開始吃副食品的嬰兒可以喝半包、小朋友一天一包,喝了不容易生病、過敏,提升腦力; 孕婦跟哺乳期婦女補充自己跟寶寶的燕窩酸濃度,不易產生任宸紋、預防掉髮。體質虛弱、剛手術完或是發生燒燙傷的人可以加強保養,幫助身體修復,手術不易留疤痕。
燕窩飲Q2
Q: 科技燕窩跟傳統燕窩有什麼不一樣?
A: 傳統燕窩或是一般市售的即食燕窩都經過高溫燉煮,養分遭受破壞,而且很多即食燕窩甚至一罐裡面近97%都只是糖水、或是用動物膠質合成而非真的燕窩,吃進去是否真的能夠攝取到燕窩酸等效性成分,不得而知,不然就是要喝到很大的量,才能獲得效果,一般人其實喝不足量,難以獲得體感效果。Aicom燕窩胜肽賦活飲裡的配方是「分子化」的成分,使用最新生物科技,以珍貴頂級金絲燕窩為原料,萃取出高濃度燕窩酸,經過特殊酵素處理,直接萃取出有功效的成分 (含燕窩酸、表皮生長因子、神經生長因子等) 加以濃縮,經酵素處理活化後,大大提升人體吸收與利用效率。科技燕窩裡的燕窩還取得日本美肌促進劑及流感抑制劑等功效專利,除了能夠真正幫助肌膚健康與病毒抵抗力以外,科技燕窩因為用分子化科技排除產地來源雜質的問題,比傳統燕窩的安全性更高。
燕窩飲Q3
Q: 燕窩胜肽賦活飲怎麼喝效果最好?
A: 一開始喝,每天喝三包,空腹吸收效果最好,一次喝三包或是分次都可以,記得拍照對比觀察自己的肌膚變化,喝到皮膚開始有光澤 (時間長短因人而異),可以根據自己的狀況降至一天一至兩包維持保養。
燕窩飲Q4
Q: 燕窩胜肽賦活飲有沈澱物是正常的嗎?
A: 燕窩飲為天然萃取複方成份,偶有沉澱物屬自然現象,敬請安心飲用,建議飲用前請先均勻搖晃。
燕窩飲Q5
Q: 吃感冒藥期間能吃燕窩胜肽賦活飲嗎?
A: 可以,燕窩飲成分天然、溫和,為營養補充品,和藥物並無衝突。
燕窩飲Q6
Q: 糖尿病人可以吃燕窩胜肽賦活飲嗎?
A: 可以,我們很多客人是糖尿病人都是一天喝兩包。燕窩飲的整體含糖量只有半顆糖果,請放心。糖尿病患也需要糖,只要日常飲食糖分控制,不要攝取過量就好。
燕窩飲Q7
Q: 燕窩胜肽賦活飲吃多久才會有效果?
A: 首先,每天的日常飲水量要充足 (燕窩裡有非常多幫助肌膚鎖水保濕的成分,喝足夠的水,才能讓成分發揮功效)。 而當燕窩胜肽賦活飲喝到足夠的量,有人三天就發現膚質明顯提升,也有人要持續到第二個月,效果因人而異。一天2包,持續喝一個月以上是八成以上正常人都效果的量。正常成年人如果一開始一天喝到三包,通常在喝完3-5盒之內就會發現肌膚明顯變化。燕窩胜肽賦活飲是保健食品,不是藥物,要多久看到效果:跟每個人身體原本缺乏營養素的量有關,也跟吃進去的量有關,每個人對於燕窩酸的吸收效果不同,雖然不少消費者回饋食用一週就明顯有感,但所有保健食品因為要等細胞反應、生理開始有顯著的變化,要看到完整效果其實都需要堅持食用至少3個月以上,因此才使用一週就覺得皮膚變好的客人繼續吃都還能看到更驚喜的轉變。
燕窩飲Q8
Q: 外面燕窩都那麼貴,Aicom燕窩胜肽賦活飲怎麼會這麼便宜?裡面真的有燕窩嗎?
A: 燕窩胜肽賦活飲裡面的燕窩酸與表皮生長因子等成分萃取自天然的頂級金絲燕窩,當然是來自真正的燕窩成分。燕窩自古以來一直被視為是珍貴的食材,現代人透過契作方式可以定期培養採收燕窩,取得相對已經變得相當容易。大公司一次取得的量大,本來就可以控制成本。我們當然也可以賣得比外面燕窩飲都貴,但我們更希望人人喝得起,沒有負擔地長期飲用,定下合理的價格、讓大家喝了有效果願意回購。
燕窩飲Q9
Q: Aicom燕窩胜肽賦活飲一包抵18瓶即食燕窩飲所含燕窩酸含量,怎麼算的?
A: 這是我們蒐集市售燕窩飲調查之後獲得的內部數據。我們也沒有說一瓶傳統燕窩裡面含有多少燕窩酸,因為後來發現有的產品裡面根本不含燕窩。這個是比照大廠的產品去做測試,但無法公開是哪些品牌。我們只能講自己產品的好、不能去指名道姓公布別人產品的內容缺點,這不是同業之間的作法。燕窩胜肽賦活飲能夠熱賣靠得是產品真實的體感效果,有口碑才有銷量、有效果才有回購。廣告說再多,不如自己體驗。
燕窩飲Q10
Q: 女性生理期可吃燕窩胜肽賦活飲嗎?
A: 可以,請放心食用。
燕窩飲Q11
Q: 吃了一陣子燕窩胜肽賦活飲,發現生理期/經期提早來或是晚來,經血量改變 (或有血塊),這樣正常嗎?
A: 有部分的女性使用者有這樣的經驗,關於剛開始喝燕窩飲少數人有經期移動或是血量改變等情形,是因為燕窩胜肽賦活飮裡面有高濃度的表皮生長因子(EGF) 和其他調理子宮內膜的成分,會促進細胞再生、也會促進老舊細胞代謝,吃了燕窩胜肽一陣子之後,子宮內膜結構逐漸強化更新,才會有現在這種狀況,那都屬於好轉反應的一種,請放心。持續使用觀察到下個月,會發現月經的血量增加,顏色也比較漂亮,初期也可能會老廢子宮內膜有一些血塊排出,也是正常,那是舊的子宮內膜剝落不全的代謝物造成的,持續使用身體會越來越好。
燕窩飲Q12
Q: 請問燕窩胜肽賦活飲裡面的膠原蛋白含量是多少?
A: 膠原蛋白吃進去有沒有效不是看含量,是看分子量,我們的膠原蛋白放的是「胜肽」級的小分子,人體吸收率最高。至於放多少量,都是公司機密配方的一部分,現在太多大小廠在刺探,我們不公開。產品實際效果才是熱賣關鍵。我們產品都是複方,價值在於生物科技、精密計算的複方,因此體感遠遠比市各種保健品都來得更好,自己吃過就知道!複方的東西,是看協同作用,單一個成分的含量即使寫出來了也很容易落入數字比較,並沒有意義。我們產品用料很紮實,一般普通產品的主原料,在我們產品很多只視為配料。每一個配方比例都是我們專家團隊的心血,屬商業機密,無法提供給客人。但使用者的口碑,請客人體驗、也歡迎她去問使用過的朋友,我們很有信心。
燕窩飲Q13
Q: 請問燕窩胜肽賦活飲是素食可用嗎
A: 燕窩萃取物本身是素的,但燕窩胜肽賦活飲複方裡含有動物性來源成分,素食者能不能吃要看個人吃素的原因。 吃保健食品或是藥物都是為了身體健康而非滿足口腹之慾,其實不應該分葷素,因此很多日常飲食吃素的朋友都還是有飲用我們的燕窩胜肽賦活飲保養。
燕窩飲Q14
Q: 甲狀腺機能亢進患者可以喝燕窩胜肽賦活飲嗎?醫生說不要吃保健品。
A: 可以。
甲狀腺機能亢進患者來說,應遵守醫護人員指示的每日「碘」攝取量,並避免某些含碘量高的食物如海帶、紫菜、干貝、海水魚、蝦蟹、海參等海產,這是甲狀腺機能亢進的飲食禁忌。
保健食品是萃取天然食物濃縮,醫師可能是擔心病人誤食可能加重病情的成份,乾脆叫他都不要吃保健品。但我們的科技燕窩並沒有這些會影響甲狀腺機能的成份,所以他吃是沒問題的。有些人可能會在意「蝦紅素」這個成分。科技燕窩是萃取「雨生紅球藻」當中的蝦紅素,含碘量極低,即使是甲狀腺機能亢進者也可食用,請放心。
燕窩飲Q15
A: 想知道燕窩胜肽賦活飲個成分劑量。
Q: 我們不是藥品,照法規不需要寫原料劑量。這是我們的機密,目前有很多廠商都開始在模仿我們。我們強調的是基於20年大數據,並經由專家團隊開發的協同複方加上真實體感。我們產品的價值在於生物科技、精密計算的複方,因此體感遠遠比市各種保健品都來得更好,自己吃過就知道!複方的東西,是看協同作用,單一個成分的含量即使寫出來了也很容易落入數字比較,並沒有意義。我們產品用料很紮實,一般普通產品的主原料,在我們產品很多只視為配料。每一個配方比例都是我們專家團隊的心血,屬商業機密,無法提供給客人。但使用者的口碑,請客人體驗、也歡迎她去問使用過的朋友。我們很有信心。網路上白牌的微商沒有我們這種研發團隊,只能在標籤上寫含量吸引消費者,用了有沒有效果沒保障。我們是注重產品品質效果的公司,靠得是消費者親身體驗見證分享去賣產品,不是靠文字和標籤數字,也不提供配方機密。
燕窩飲Q16
Q: 孕婦、哺乳期媽媽和嬰幼兒能飲用燕窩胜肽賦活飲嗎?
A: 懷孕三個月起是胎兒腦發育的黃金時期,此時一天兩包以上補充燕窩胜肽賦活飲對寶寶的大腦發育非常好,同時對降低懷孕任宸紋發生有幫助,從孕期三個月就開始補充,生出來的寶寶免疫力較好也不容易過敏。哺乳期的婦女更要補充燕窩胜肽賦活飲,乳汁裡本來就含有燕窩酸,能幫助寶寶神經與免疫與呼吸系統強健,但含量跟母體本身食物的攝取有關,因此哺乳的媽媽喝了乳汁的品質更佳。嬰兒大約四到六個月大開始吃副食品,一天可以在食品裡添加半包燕窩胜肽賦活飲; 一歲以上的孩子一天可以吃到一包。燕窩胜肽賦活飲通過SGS檢驗合格,不含西藥、荷爾蒙、重金屬、塑化劑,安全性獲得國家安全品質標章認證,孕婦、嬰幼兒皆可以安心食用。
燕窩飲Q17
Q: 別家保養品微商品牌也出成份寫得很像燕窩胜肽賦活飲的燕窩飲,對我們有影響嗎?
A: 當然有,會讓大家更清楚知道艾康明是最有誠信,值得信賴的公司。很多廠商看到我們科技燕窩飲大賣,在沒有任何保健食品專業背景和經驗下,就找個代工廠,完全照抄我們的成份,用最快的速度模仿上市。但保健品的原料來源和配方比例很重要,需要反覆的測試調整,需要高度專業經驗。我們有大數據資料庫,並請到台大及中國醫藥大學等專家教授、藥師、醫師團隊共同研發,反覆測試產品效果,才研發出有始以來體感效果最好的科技燕窩飲。代言人侯佩岑也是因為試用過感受到效果,才願意代言一家新公司且從來沒聽過的品牌,不然過去她一向只代言知名大品牌。像這樣真正有體感效果的產品不是隨便能被模仿出來的。日前科技燕窩飲一度缺貨的原因,是因為國外的專利原料廠商因為疫情減少產量,庫存原料都被我們用罄,新原料生產不及,我們堅持品質少一樣就不能做,所以才缺貨,因此還推掉很多海外大訂單。開幕第三個月還因為缺貨,暫停招收代理商。我們寧可有錢不賺,也不願意濫竽充數。其他廠商照著我們的成份表,在專利原料缺貨的狀態下,做出模仿的產品,大家相信他的成份是確實的嗎?東西是有效的嗎?還是怕代理商被我們搶走,用最短時間模仿號稱一樣的產品成份來廣告行銷,只是為了抑制代理商的流失?消費者會感受得到產品效果的差異、代理商也會分辨公司是不是有能力推出這種產品,是不是玩廣告噱頭,是不是一家值得信賴,不欺騙的企業。保健品是良心事業,有好人品才有好產品。艾康明是生技上櫃公司老闆所創立的,信譽比賺錢重要。
燕窩飲Q18
Q: 燕窩胜肽賦活飲的熱量幾大卡? 熱量高嗎?
A: 一包科技燕窩熱量為14.3大卡,熱量很低,不到2片蘇打餅乾,占不到每日熱量參考建議值百分之一,請放心食用。
燕窩飲Q19
Q: 有代理商反應,燕窩胜肽賦活飲味道跟上一批有點不一樣,原因是什麼呢?
A: 我們採用的進口專利原料,都是從天然動丶植物中萃取的,尤其是植物萃取的原料,會隨著產地的降雨量丶日照量丶季節,成分丶甜度丶酸度都會有所不同,所以每一批萃取出來,都不會一樣,所以每一批燕窩飲的口感,都會有些微的差異,天然的東西就是這樣,所以不是有改配方喔!天然的東西,不可能每一次做出來都是一模一樣的,常常吃水果的時候,發現同一串水果,每一顆的甜度丶酸度都不一樣。因爲天然的作物,就是會受大自然的影響,沒有辦法標準化。只有化學合成的東西,才有辦法做到每一批香味丶甜度丶口感都相同。我們燕窩飮使用的原料和水蜜桃濃縮汁都是由天然萃取,所以口味上每批有些微差異是正常的,請大家安心使用。
燕窩飲Q20
Q: 請問在餵母乳媽媽飲用燕窩,對於皮膚方面的感受性是不是會比較低?
A: 有些哺乳媽媽感受到皮膚發生變化會要更長一些的時間,因為哺乳需要額外的營養很多,由內而外補充,待身體缺失的補充到一個程度才顯現到外在肌膚,可以加量、拉長一點時間觀察,同時記得一定要大量補充水分,效果會更好。
燕窩飲Q21
Q: 有婦科疾病 (乳房腫瘤、纖維瘤、卵巢囊腫、巧克力囊腫、子宮肌瘤丶肌腺症…等)、婦癌 (乳癌丶子宮頸癌……等) 的患者能喝燕窩胜肽賦活飲嗎?
A: 可以。有上述婦科問題的人,其實飲食中要避免的是含荷爾蒙的物質,以免加重症狀。燕窩胜肽賦活飲的成分溫和,完全不含荷爾蒙、西藥,安全性更獲SNQ國家品質標章肯定。術後或是化療治療藥物治療中的患者,亦可以安心使用。
燕窩飲Q22
Q: 請問洗腎患者可服用燕窩胜肽賦活飲嗎?
A: 可以。燕窩胜肽賦活飲非常溫和,所含的營養皆經過生物科技萃取,分子小,好吸收、沒有藥性,不造成腎臟負擔。洗腎的患者,除了燕窩胜肽賦活飲,更推薦吃能夠幫助淨化血液的活力循,效果非常好。
�燕窩飲Q23
Q: 喝科燕窩胜肽賦活飲,可以不用做化療嗎?
A: 疾病、重症皆須遵從醫師指示,療程中可以搭配保健食品,但不可以取代治療。
燕窩飲Q24
Q: 燕窩本身屬於高蛋白那這個燕窩胜肽賦活飲也有很高的蛋白成分嗎?
A: 燕窩胜肽賦活飲是科技燕窩第一品牌,和傳統燕窩有區隔。傳統燕窩裡的水溶性粗蛋白含量高,但科技燕窩經過生物科技萃取之後,萃取物裡僅留下燕窩酸、表皮生長因子等功效物質,因此蛋白含量相對低,額外添加的是小分子的胜肽,對不適合攝取高蛋白的族群來說也不會造成負擔。
燕窩飲Q25
Q: 先天性免疫不全可以喝燕窩胜肽賦活飲嗎?
A: 可以。燕窩胜肽賦活飲裡面含有獲功效專利的燕窩酸,能加強和流感病毒結合等以降低免疫系統負擔,同時強化黏膜抵抗力,很推薦日常防護保養。
燕窩飲Q26
Q: 請問每包燕窩胜肽賦活飲的膠原蛋白含量?請問是二胜肽膠原蛋白嗎?
A: 現在非常多大小廠牌來跟我們代工廠問燕窩胜肽賦活飲配方要模仿,我們公司不提供各成分含量。Aicom產品都是複方,價值在於生物科技、精密計算的複方,因此體感遠遠比市各種保健品都來得更好,自己吃過就知道!複方的東西,是看協同作用,單一個成分的含量即使寫出來了也很容易落入數字比較,並沒有意義。我們產品用料很紮實,一般普通產品的主原料,在我們產品很多只視為配料。每一個配方比例都是我們專家團隊的心血,屬商業機密,無法提供給客人,但使用者的口碑,請客人體驗、也歡迎她去問使用過的朋友。我們很有信心。會問這個問題的朋友,通常對這個產品的訴求是養顏美容,燕窩胜肽賦活飲裡面不只有燕窩酸,市售美顏飲最受歡迎的成分:膠原、抗氧化 (如莓果類飲品)、燕窩都包含在內。這些複方經過反覆測試獲得的比例造就了燕窩胜肽賦活飲,對人體效果非常強大。對於多合一複方,知道成分各別含量意義不大,含量是寫上去的,有沒有放那麼多不知道,但是吃進去有沒有感覺自己最清楚,歡迎親自體驗。網路上白牌的微商沒有我們這種研發團隊,只能在標籤上寫含量吸引消費者,用了有沒有效果沒保障。我們客人很多、大樹藥局專業藥師、醫師推薦,有口皆碑,自己用有效果用自己的照片做見證分享,至於用什麼原料是我們公司機密,現在一堆大小廠一直來問,我們堅持不提供。其實很多堅持問含量的都是刺探機密的,不是真正消費者。消費者在乎是效果,有沒有效試了就知道。
燕窩飲Q27
Q: 化療中可以喝燕窩胜肽賦活飲嗎?
A: 可以。燕窩胜肽賦活飲的成分溫和,完全不含荷爾蒙、西藥,不具刺激性,化療的患者可以安心飲用。燕窩胜肽賦活飲對黏膜組織的修復效果非常好,對因化療受傷黏膜很有幫助。我們也有非常多癌症治療中的客人天天喝。
燕窩飲Q28
Q: 燕窩胜肽賦活飲能改善經痛嗎?
A: 開賣以來,有非常多燕窩胜肽賦活飲的愛用者驚喜發現她們經痛的問題改善很多。燕窩胜肽賦活飲可以幫助子宮內膜剝落不全的女性緩解經痛。我們科技燕窩飲裡面有各種可以補充保養子宮內膜的成分,包括燕窩飲中的表皮生長因子 (EGF),可以加強幫助子宮生成一個漂亮健康的新內膜,自然推落舊內膜,不需要強力收縮排除,就能大幅降低經痛發生。附帶一提,燕窩飲不含荷爾蒙丶重金屬丶西藥丶塑化劑,所以非常安全有效,才能給孕婦喝,給小朋友喝。
燕窩飲Q29
Q: 為何說懷孕跟哺乳期喝燕窩胜肽賦活飲,寶寶會比較聰明?
A: 因為燕窩胜肽賦活飲含有的燕窩酸和神經生長因子含量特別高 (用生物科技萃取濃縮,效果遠高於傳統燕窩)。而燕窩酸是大腦神經節苷脂的重要來源成分,補充燕窩酸能促進胎兒神經細胞分化、發育和再生。聰明的媽媽會在孕期就開始補充足量的燕窩酸。研究發現,哺乳期補充燕窩酸,會顯著提升嬰兒腦中的燕窩酸含量,與學習相關的基因的表現也會增加,進而增強邏輯及記憶能力、提升智力水平。補充燕窩酸,最有效率的方式就是選用科技燕窩第一品牌:Aicom燕窩胜肽賦活飲,超越過去從傳統燕窩裡能獲得的效果,高效率、直接補充好吸收的燕窩酸小分子,給寶寶更健康聰明起跑點。
燕窩飲Q30
Q: 器官移植患者可以喝燕窩胜肽賦活飲嗎?
A: 器官移植患者更需要補充燕窩胜肽賦活飲。移植時使用的化學藥物會對正常的細胞以及免疫系統造成傷害。燕窩胜肽賦活飲可以溫和幫助黏膜和細胞修復,幫助快速恢復健康,同時,燕窩胜肽賦活飲裡使用的功效專利燕窩酸經過酵素活化,和病毒有更強的結合力,幫助抵抗感冒病菌,減低免疫細胞的負擔。
燕窩飲Q31
Q: 巴金森氏症或是阿茲海默症等腦神經退化患者可以喝燕窩胜肽賦活飲嗎?
A: 可以。腦神經退化目前沒有真正可以根治的治療方式,燕窩酸分子結構對促進腦神經元保護以及促進再生有幫助,營養補充是可以的。
燕窩飲Q32
Q: 支氣管不好,喝燕窩胜肽賦活飲會改善嗎?
A: 很多人喝了燕窩胜肽賦活飲都發現喉嚨、氣管跟肺部的滋潤度提升,也不容易咳嗽。其實自古以來,各種醫書無不強調「燕窩」對呼吸系統疾病的治療作用,比如肺結核、氣管炎等病,因為燕窩酸可以對身體裡的黏膜組織,產生一層保護膜,所以對呼吸道支氣管的修復都非常好。燕窩胜肽賦活飲裡的燕窩酸又經過萃取濃縮而來,效果遠勝傳統燕窩。
燕窩飲Q33
Q: 想請問燕窩胜肽賦活飲有止孕吐的功能嗎?
A: 對有些人有用,也有部分孕婦給我們這樣的反饋,效果因人而異。想要降低孕吐發生,建議女性在「備孕期」開始補充含燕窩酸的食品。一般來說,妊娠反應大多會自然消失,不需特殊處理。
燕窩飲Q34
Q: 胃潰瘍可以喝燕窩胜肽賦活飲嗎?
A: 可以,燕窩胜肽賦活飲非常溫和,而且可以幫助黏膜修復,很適合。
燕窩飲Q35
Q: 癌症患者可以喝燕窩胜肽賦活飲嗎?
A: 可以,燕窩飲成份溫和,不含西藥、荷爾蒙或是致癌物質。但切記燕窩飲不能取代藥物,癌症患者一定要依照醫師指示治療。特別是化療的病人,因為化療對黏膜傷害很大,補充燕窩胜肽賦活飲可以溫和修復受損的組織。我們很多罹癌客人都有在飲用、加強保養。
燕窩飲Q36
Q: 喝燕窩胜肽賦活飲10天,長很多痘痘,是排毒嗎?
A: 大部分收到的反饋是:原本長痘痘的臉因為喝了燕窩胜肽賦活飲,痘痘都消失了!那有極少部分人喝了之後冒小痘痘,大多發生在清潔保養沒有做好的人身上。燕窩胜肽賦活飲中的成分會促進肌膚細胞活化回春再生,皮脂分泌相對提高 (有點像青春期那樣),使用者有毛囊阻塞的現象就有機會造成長痘痘的情形,加強臉部清潔,搭配一週去一次角質,之前有這樣反應的使用者持續使用一段時間調理好之後,對自己後來肌膚的狀況都非常滿意。
燕窩飲Q37
Q: 請問一下,有人喝燕窩胜肽賦活飲拉肚子是正常的嗎?
A: 燕窩胜肽賦活飲成份溫和,沒有會刺激拉肚子的成分。很多人腸胃敏感、日常飲食造成拉肚子不自知,剛好有在喝燕窩胜肽賦活飲,就以為是我們產品造成的,後來繼續喝幾天就發現跟燕窩胜肽賦活飲沒關係。另外,燕窩酸可以促進黏膜組織生成黏液薄膜,可以加強支氣管丶陰道丶腸道的防護,腸道因為會增加腸液分泌,還會幫助排便順暢。
燕窩飲Q38
Q: 喝燕窩胜肽賦活飲頭髮會變多跟變黑的原因?
A: 有部分使用者發現喝燕窩胜肽賦活飲繼個月之後頭髮變多了、或是變黑了覺得很驚奇。我們的科技燕窩是生物科技精算比例搭配出來的複方,可以促進表皮再生新細胞,當然也包括毛囊及色素細胞。因為是複方,根據每個人本身的體質不同,就會產生各種效果,親自體驗之後,認真觀察去發現自己的變化很有趣。
燕窩飲Q39
Q: 痛風的人可以喝燕窩胜肽賦活飲嗎?
A: 可以喝。痛風很難好,痛風的人要戒掉喝湯這個習慣,所有湯都不要喝,加吃活力循和馬卡,持續吃一段時間狀況會穩定很多。
有痛風問題的人,很多愛喝湯也很愛吃火鍋類的東西,湯𥚃普林超高,尤其是火鍋的湯,戒湯指數有機會降下來。
初期痛風症狀 在 左腳痛風發作,紅腫熱痛 的推薦與評價
痛風症狀 的發作常常是發生在應酬大吃大喝之後,特別是加上飲酒。 ... 急性痛風發作的治療初期,可以將患部抬高、冷敷緩和疼痛,另外可服用消炎止痛藥、類固醇及秋水仙 ... ... <看更多>
初期痛風症狀 在 [請益] 初期痛風症狀- 看板Doctor-Info - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
中午開始腳大拇指的關節就有點痛..
起因是蹲著做事大概1小時
然後就突然發現走路不舒服
痛的部位是右腳掌連接腳大拇指的關節
壓 打 腳大拇指都不會痛
活動大拇指中間的關節也不會痛
但是將腳大拇指往下壓就會不舒服
從腳掌內側按壓腳掌連接腳大拇指的關節會不舒服
不動作的時候 不會不舒服
原本以為是因為蹲太久導致關節受傷
可是朋友說 有可能是痛風
網路上也許多人說腳趾關節是初次痛風常發生的地方
所以想問一下 所謂的腳趾關節 是指腳掌連接腳趾的關節?
還是指腳趾的指結?
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如圖
紅框是痛的區塊
如果照箭頭方向去壓是會痛的
因為上班時間的關係,短期內無法看診
所以想問一下痛風的風險大不大
如果有機會的話 看來還是得請假去一趟醫院
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