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很多都市人有上背痛，大多是長期以不良姿勢使用電腦、手機，由肩頸往下延伸至背部的大三角形肌肉「斜方肌」受到拉扯，繼而變得緊縮僵硬疼痛。若長期不改善問題，更會形成富貴包、圓肩，視覺肥5磅！🤦🏻♀️
鬆筋棒療程因應每個人的體形，利用不同弧度的鬆筋棒作出深層刮痧按摩，有效出痧排解阻塞氣血流暢的毒素，暢通肝氣，活血袪濕；同時快速放鬆肌肉筋膜層，疏經活絡，即時紓緩放鬆筋骨痠痛，柔筋健骨，改善圓肩及上背痛。😄👍🏻
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#真人實證 #客人回相 #斜方肌 #圓肩 #直角肩 #富貴包 #鬆筋棒 #養生 #刮痧 #唐安麒 #健康 #排毒
本周已經刮痧兩次，我小助理說:欸有一個刮痧版找你業配
我說:不能啦一方面這是有點醫療行為二方面如果超好用，是怎拍照啦，拍我背出痧嗎?
然後今天早上頂樓自主運動（有屋頂沒有曬太陽），再度直接中暑到吐（真吐）直接倒下陣亡哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈要三度刮痧，我直接跟小助理說:叫他板子快寄來，我不會業配但我太想知道到底怎樣好刮!
這天氣真的辛苦在外穿防護衣消毒/外送帶口罩/任何曬太陽工作帶口罩
的所有討生活的百姓，我沒曬到太陽沒帶口罩都可以連中暑三次，更何況那些曬太陽又穿防護衣的?
我能否回歸健身房運動這都不要緊，但好多人的生計不知道該怎麼辦（超怕我健身房倒閉），我老爸因為國外旅遊業，已經徹底失業很久，但因為我本身巨星所以還能活，但再這樣下去，很多人真的會跟照片的我一樣徹底倒下
真的好希望好希望疫情結束，已經不知道該求誰了。（茶冰的放脖子降溫哈哈哈哈哈哈哈）
我露的不是美背
我露的是痛背
才輕輕一刮就整條紅
這應該是我人生第一次刮痧吧
之前是有在按摩後有出痧過
但這種刮痧真的是有夠痛耶
近期誰拍我的背 我就
哭給他看🥺
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看到很多人在拔罐刮痧
自己都沒嘗試過
上一集拍ASMR按摩時
意外的被丞丞按到刮出痧來!?
這集就誕生了!!!
0:00 預告
0:23 開始
1:22 上油
2:22 刮痧 - 背
6:20 刮痧-正面
7:43 刮痧-肩膀
8:14 結束
使用相機:
Canon M6 Markii (11-22mm)
Gopro8
Insta360
Dji pocket2
嗨~大家我是Ovi，目前是義守大學學士後中醫系的中醫學生!
在這個頻道主要跟大家分享中醫小知識以及中醫師養成等等影片喔 :)
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看完了上集知道怎麼用台語問診之後來看一下更多怎麼用台語講身體的部位吧!!
很多其實都是我在製作影片的時候學到的，自己也覺得成長很多呢!!
上一集看這裡【https://reurl.cc/gmrMzV】
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＊影片重點時機
－0:20【Intro】
－1:04【為什麼找仁甫學長?】
－1:32【刮痧是什麼?】
－2:50【現代意義的痧】
－4:18【刮痧為什麼有用?】
－6:57【出痧的顏色代表意義?】
－8:58【中暑的老鼠刮痧後...?】
【Tu WZ, Cheng RD, Hu J, et al. Combination treatment with Gua Sha and Blood-letting causes attenuation of systemic inflammation, activated coagulation, tissue ischemia and injury during heatstroke in rats. Chin J Integr Med. 2015;21(8):610-617. doi:10.1007/s11655-014-1816-4】
－10:57【刮痧的注意事項】
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刮痧！你刮對了嗎?
先講結論：
刮痧的起源屬於中醫[事急從權]的，急救的應變手法，不適用於一般的理療範疇。中暑，體表毛細不開，用刮痧可破壞之。一般的痠痛非常不建議使用刮痧來做處理，除非1.短時間內沒有更好的方法，要去衡量利弊。2.僅採用輕刮法
導言：
在盛夏太陽炙熱的時候，一不小心就容易出現中暑、頭暈等不適，此時很多民眾第一個想到的解決方式就是刮痧。刮痧療法簡單來說，就是利用光滑的硬物比如陶瓷的湯匙，專用的刮痧板等或是手指指節硬處，在人體體表的特定部位反覆進行刮、擠、推的物理刺激，造成皮膚表面出現瘀血點、斑。刮痧可用於大部分的中暑(陽暑)、然而對於感冒造成的肌表緊束，肌肉僵硬痠痛是非常有效的，但是造成的缺點與後遺症也是對明顯的。
這就是我們今天要特別強調出來的一點：其實刮痧是兩面刃，運用得當，刮痧不僅能替你迅速地解決問題，反之，採用了錯誤的手法、力道、與部位，都可能造成人體皮表的嚴重損耗，輕者引發皮膚炎、破皮感染。重者還會加劇原本的問題！所以在刮痧之前，有些傳統迷思非先破解不可。
刮痧是中醫救急的重器，不可輕易與之。
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