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現代人生活忙碌且壓力山大，三餐飲食攝取容易不均衡，特別是蔬果攝取量少，加上飲水、運動與睡眠都不足，解便不順或困難的現象，就成現代人普遍會遇到的症狀。特別是入秋後，因外在溫度及濕度下降，易引起所謂的「肺燥」，除口乾舌燥及皮膚乾癢等困擾外，也容易出現如廁卡卡的問題！
便秘看似小事一件，但若長期沒有妥善處理，就可能會引起併發症，如痔瘡、直腸或乙狀結腸潰瘍、腸扭結等，甚或提升嚴重病變之風險。此次即彙整了秋日引起便秘的原因，與對應的改善方式，務必要保持日日順暢，才能天天健康唷！
#凱鈞話趨勢
曾經有躺在床上翻來又覆去還是睡不著的經驗嗎？或是好不容易終於入睡，只要有一丁點聲響就又立刻清醒？失眠或是有睡眠障礙的困擾，是現代人常遇見的文明病之一，根據台灣睡眠醫學學會2019年最新調查發現，全台慢性失眠症盛行率為10.7％。而睡眠不足會對人體造成哪些危害呢？又該如何培養與提升睡眠品質，以及改善失眠或淺眠的困擾呢？我們繼續一起來了解吧！
#凱鈞話趨勢
根據英國皮膚科國際期刊指出，膠原蛋白在人體含量於20歲時達到高峰，過後會以每年以1%的速度流失；邁入30歲後，其流失速度更會加快前行
這個與美貌及健康息息相關的「彈力因子」，自開始減少後，身體機能也就會連帶下降，老化問題便接踵而來。此次就來聊聊膠原蛋白與人體的關係，以及生活中如何透過內服外用的方式，讓健康與美麗持續如影隨行！
#凱鈞話趨勢
此次與美麗的品牌業務經理 苗苗老師同台進行線上新品發表會！
嶄新保養趨勢及超實用美顏肌密，都將在會中公開，我們一起來看看吧！
#凱鈞話趨勢
#小編視角
節目由摩登男神 夏和熙 獨挑大梁帥氣手握主持棒，並由「肌膚美學專家 凱鈞老師」與「保養教官 觀玲老師」同心協力擔綱神助攻大使！
關於美麗與潮流的時尚大小事，盡在 #女神降臨 與您分享，自8/18起，每周三晚上8：00節目準時播出，我們一起鎖定精彩內容吧！
#凱鈞話趨勢
#小編視角
這回與日本天然系美妝品牌 THREE 合作春季美妝新品發表會；從愛用者轉變成分享者，上台時內心的喜悅實在無法言喻，當下確定這就是「幸福」的感受！
正逢臨春迎夏之際，從保養、底妝再到色彩，品牌一次提供周全效率的養膚方案；全品項以高配比天然由來成份添加，不僅溫和有感，更友善環境，不造成大地與肌膚負擔。是忙碌生活中，縮時美顏的聰明選擇！
#平衡SPA面膜 (全新升級改版)
#柔光極致晶透底妝系列
❶THREE柔光極致晶透乳霜
❷THREE柔光極致晶透粉凝霜 (#柔光養膚粉底)
❸THREE柔光極致晶透蜜粉
#THREE暖櫻綻愛采粧組 (春季限量彩妝)
❶THREE星燦煥采眼影霜
❷THREE魅光指彩
#凱鈞Vlog日記
#凱鈞玩美齊步走
#凱鈞話趨勢
變身係彩妝這系列持續推出新品，照這樣看來，就表示真的很多人平常都有變身的習慣耶！真的好想代替月亮懲罰我自自己喔～～～ ... <看更多>
凱鈞話趨勢 解除秋日落髮危機！換季出現頭皮敏感、搔癢、落髮嗎？ ... 張凱居說，也許不久後的未來，可能大家不用趕車上班，只要凱鈞話趨勢保養帶老爸「鬆」下！ ... <看更多>
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