まるでレストランのメニューのよう！ 暑い時期にぴったりの冷静パスタをおうちで♪
https://maquia.hpplus.jp/topics/account/news/body/EidzaSA
冷静パスタ 在 MAQUIA SHUEISHA Facebook 的精選貼文
同時也有13部Youtube影片，追蹤數超過2,220的網紅medama syokudo，也在其Youtube影片中提到，こんにちは！『めだま』です。 今年46歳のアラフィフ専業主婦です。 20年前25〜26歳の時に20kgのダイエットに成功してから41kg(158cm)をキープしています。 そんな私の日々の食生活と太らない日常をVlog形式でまとめた1週間の動画です。 どなたかの参考になれたら嬉しいです。 Die...
冷静パスタ 在 medama syokudo Youtube 的最佳解答
こんにちは！『めだま』です。
今年46歳のアラフィフ専業主婦です。
20年前25〜26歳の時に20kgのダイエットに成功してから41kg(158cm)をキープしています。
そんな私の日々の食生活と太らない日常をVlog形式でまとめた1週間の動画です。
どなたかの参考になれたら嬉しいです。
Diet Vlog #19(6/28〜7/4)
今週も観て下さってありがとうございます！
00:00〜00:28 オープニング。
00:28日曜日の作り置き。おやき。01:23キャロットマフィン。02:00塩麹クッキー。02:10地粉フォカッチャとベーグル。
02:29ロールキャベツ。
Mon. 03:26キャロットマフィンと豆乳ヨーグルト。03:54手作りの話。04:48ロールキャベツとおやつ。05:50最後のバナナマフィン。
Tue. 06:06体重測定。06:30旦那の話。07:18地粉丸パンサンド。07:34ロールキャベツクリームパスタ。09:02エコ野菜ポタージュ。
Wed. 09:47おから蒸しパン。10:19旦那の話。11:17おやき。11:22納豆パスタ。12:26冷静パスタの話。13:16ピーナッツバタークッキー。
Thu. 13:27キャロットマフィンと豆乳ヨーグルト。13:51旦那の話。14:39ビーンズ＆ライス。16:48リフライドビーンズの話。
Fri. 17:30キャロットマフィンと豆乳ヨーグルト。17:54自分のこと。19:31ロピアで買い物。19:43おやつ。
19:57ビーンズ＆パスタ。
Sat. 20:37キャロットマフィンと豆乳ヨーグルト。おつとめ品の話。21:47幸せ朝ごはん。22:13焼き飯。23:09おやき。
Sun. 23:19味噌汁とゆでたまご。23:41ロールキャベツのクリーム煮カレー風味。24:55おやき。
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よろしくお願い致します。
Diet Vlogは毎週月曜日配信予定です。
冷静パスタ 在 北斗晶のYouTube Youtube 的最佳貼文
「パセリで手作りジェノベーゼ」のレシピ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【材料】(作りやすい分量)
パセリ(茎を除いた葉の部分):30g
オリーブオイル:100ml
にんにくチューブ:小さじ1
粉チーズ:大さじ4
くるみ:30g
塩:小さじ1/2
レモン汁:大さじ1/2
【工程】
①パセリは洗って水気をよく切る。
②材料をすべてミキサーに入れて撹拌する。
〈鯛のムニエル〉
【材料】(1人分)
鯛の切り身:1切れ
塩・こしょう:各少々
小麦粉:適量
オリーブオイル:適量
バター:適量
ジェノベーゼソース:適量
お好みの付け合わせ(ベビーリーフ、プチトマトなど)
【工程】
①鯛は塩·こしょうしてしばらく置き、水気をふいてから小麦粉を全体にまぶす。
②フライパンにオリーブオイルを熱し、鯛を皮目からこんがり両面焼き、仕上げにバターを絡め、お好みの付け合わせを添えた器に盛り、ジェノベーゼソースをかける。
〈冷製パスタ〉
【材料】(1人分)
カッペリーニ:50～80g
ジェノベーゼソース:適量
粉チーズ:適量
パセリ:適量
【工程】
①カッペリーニは標示時間通り茹で、冷水にとって水気をしっかりしぼり、ジェノベーゼソースを絡め、器に盛り、粉チーズをかけてパセリをのせる。
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冷静パスタ 在 さくぱん sakupan channel Youtube 的最佳解答
ご視聴頂きありがとうございます。
賑やかなカップルとの楽しい宴となりました。
夫もこの日が退院後初のお酒解禁。
快気祝いをしてもらえて幸せそうにしていました。
いい大人がはしゃぎ過ぎましたが、
うちでは私も夫もカラオケが大好きで昔からよく携帯アプリで大熱唱をしているので、
いつでもストレス発散が出来るように防音性の高い壁にしてもらっています(*´▽｀*）
そして今回テロップが少しずれて画面からはみ出して見えにくい部分が数か所ありますね(T_T)
確認不足でした。反省😭今後気を付けます。
🍺献立🍺
・レンジでカニカマシュウマイ
・鮭のタルタル風パン粉焼き
・ツナと大葉のトマト冷静パスタ
・アボカドとささみのサラダ
・桃とクリームチーズの生ハム巻き
・さくっとうずらのうま煮
念願のレシピ本、ありがとうございます！！
『帰宅後30分で作る 新婚ふたりごはん』
https://www.amazon.co.jp/dp/4048968580?tag=kadoofce-22
◇使っている包丁◇
東亜金属株式会社様
http://www.toa-corp.com/
◇使っているまな板◇
IKEAのマンゴーの木のまな板
https://www.ikea.com/jp/ja/catalog/products/80393490/
◇愛用している食器棚と収納と食器たち
https://www.youtube.com/watch?v=ZaJ4GgzMgzc
◇よくある質問コーナーQ&A
https://www.youtube.com/watch?v=oP5oSgYNjUs
◇BGM◇
DOVA-SYNDROME様
https://dova-s.jp/
youtubeオーディオ ライブラリ様
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Epidemic Sound様
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◇ending
吉田このみ様
「今週のこんだて」
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