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#冷知識保習社【阿姆斯特丹的另一個后羿】
關於嫦娥嘅傳說聽過好多，其中一個唔太浪漫嘅版本，就係話佢奔月之後，同吳剛雙宿雙棲，向老公后羿派帽😱！
唉，如果后羿住喺阿姆斯特丹🇳🇱，話唔定就可以豁達講句「帽事嘅」～網上流傳當地有間保險公司設計咗一份專為男性而設嘅「外遇保」，萬一發現被帽都可以claim保險，叫做用少少金錢彌補返心靈上嘅損失🌝。
不過喺香港就暫時冇見過呢種保險😂 所以呢啲當故仔聽就算啦～中秋節咁開心，都係祝大家闔家平安，人月兩團圓啦🌕！
#阿姆斯特丹嘅呢份外遇保單 #一於畀個名佢 #叫做阿帽事特單
#講返正經先 #中秋節快樂 #蓋世保鑑Insurpedia
#冷知識保習社【師傅愛你？💕】
師傅呀師傅，我知你好愛我哋，不過都要記得安全至上呀！😰
裝修師傅喺工程進行期間夠唔夠安全，對身為業主嘅你有好大影響。想像下，師傅自己唔小心有事、或者佢嘅疏忽令其他人受傷以至財物損毁，師傅自己同作為業主嘅你都可能會有責任。
穩陣起見，喺工程開始之前，最好先確定你單工程有適當嘅保險保障，例如裝修公司係咪已經為師傅買咗勞保、有冇為工程投保第三者責任保險，而你作為業主係咪屬於受保人。有需要嘅話，你亦可以考慮請裝修公司將你加入為「額外受保人」，保障返相關嘅法律責任。如果咩cover都未有，就盡快同裝修公司商討返保險安排喇！
#師傅法力無邊 #唔通識凌空又話你知咩 #睇埋留言仲有啲咩要留意 #蓋世保鑑Insurpedia
#冷知識保習社【檸檬蜂蜜水能醫百病？🍋】
暑假尾聲，計劃去外國升學嘅同學仔係咪都準備得七七八八呢？去到外地會有文化差異，你又準備好未？有英國留學生就表示，喺當地患感冒時睇家庭醫生，佢通常唔會特別開藥畀你，只會叫你飲檸檬蜂蜜水咋！
咁如果唔好彩病得嚴重啲，真係要睇病食藥又可以點？即刻去留言睇下啦～
#人在異鄉先發現香港啲嘢好好食 #除咗食仲有好多令人大開眼界嘅文化衝擊 #不吐不快 #留言分享下啦 #蓋世保鑑Insurpedia
【✍🏻資料補充】
1.房子賣掉、轉貸、提前繳完貸款保單不會失效，就變成一般壽險的概念繼續繳費，第一順位從銀行變成受益人。
2.被保險人必須和貸款人同一人。
Cindy首次賞屋說說的處女秀
帶大家認識「房貸型壽險」
買不買每個人的狀況不同
只有適不適合你
以及選擇的問題
#房貸壽險
#平準型
#遞減型
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本頻道紀錄各式不動產的參觀紀錄與懶人包，
內容與立場皆不代表建設公司或銷售單位，
如有任何購屋疑問，請洽銷售現場或建設方，
感謝大家的支持，也歡迎大家邀請我們參觀各建案！
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颱風天就是要泛舟啊！
不是啦！颱風天要乖乖待在家
但是除了泡麵 還可以吃什麼呢？
今天介紹5種適合颱風天的食物
簡單料理也好保存！
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
01:05 5種適合颱風天的食物-燕麥
02:12 5種適合颱風天的食物-根莖類食物
03:13 5種適合颱風天的食物-三色豆
04:37 5種適合颱風天的食物-水煮鮪魚罐頭
05:25 5種適合颱風天的食物-乳清蛋白
06:06 結尾
07:13 問題QA
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夏天來襲！冰淇淋不能降溫！還可能讓你發熱？！試試5種富含水分食物幫助你補水消暑！｜營養師這樣說
https://youtu.be/tVO5B6WKGYs
更年期這樣吃 開心度過第二個青春期！哪些可以多吃 哪些需要多注意呢？｜營養師這樣說
https://youtu.be/LIlMClNYPHQ
換季過敏吃優格？打噴嚏流鼻水好困擾 7種增加免疫力減緩過敏症狀的食物｜營養師這樣說
https://youtu.be/pPLjdF5rJ78
老闆在後面！上班好想睡？6種幫助提起精神的食物｜營養師這樣說
https://youtu.be/DR6DURe2qjc
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▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
營養師開箱9款明星拌麵，熱量、鈉含量、脂肪大評比｜營養師Ricky開箱
https://youtu.be/3hKJ0orCx4M
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動
可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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一般買房時常被提到的就是地點！
然而現今社會型態已改變許多，
地點還會是現在買房首要的指標之一嗎？
#買房指標
#蛋白區
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