【24節氣】秋分天氣提醒與養生保健❤️
鄉親大家午安，今天是廿四節氣🍁秋分🍂，是晝夜幾乎相等的一天，秋分後則晝短夜長，溫差也會開始慢慢變大，提醒鄉親往後要帶件薄外套以備天涼所需。
食療方面，秋季在五行中屬金，氣候乾燥，可多食清潤食品芝麻、蜂蜜、核桃、糯米等；此外，蓮藕、蘋果、葡萄、甘蔗、石榴、秋梨、柑橘、山楂、百合、銀耳等，都是除燥養陰的調養佳品，也適合早睡多加休養，做做簡單伸展操保養身體機能。
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天氣狀況：
🍂週四(23日)晚～下週一(27日)：東北風、微弱涼空氣影響，天氣將是：
▍早晚稍轉涼：
北部、宜花、金馬、中部海線，早晚溫度將略降1°~2°。
▏愈往東北部(迎風面)，由於雲多稍有雨，白天也可感到涼爽。
▏愈往南部(背風面)，感受愈小，且白天還是很熱。
▍迎風面有雨：
「北北基宜花」雲量將稍增多，且有局部飄雨～小雨。
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