🧧過年家族團圓,長輩們見到愛孫總是開心不已,甜食糖果源源不絕其實是長輩表達寵愛方式。媽媽們只要稍稍注意孩子的每日攝取量,不用完全拒之千里之外,給予孩子偶爾小小確幸之外,也能滿足長輩疼愛之心。👴🏻👵🏻👴🏻👵🏻
📝糖分簡易計算機
美國心臟醫學會建議:兩歲幼兒到青少年階段的兒童,每天額外攝取的精製糖,不可以超過二十五公克。
以二十五公克的糖做為標準,養樂多一罐65毫升大概有13公克;熊寶寶軟糖1/5包,大概也有16-17公克。
用這樣的比例,稍微幫孩子控制一下不過量。
另外,也提醒這邊的精緻糖指的就是額外增加的糖,不用過度矯正到限制孩子水果、飯、麵主食中的(醣)喔!
同時能教孩子對長輩表達感恩的心情。
開心過好年,不用緊張兮兮🥰🥰🥰
🧨先預祝大家新年快樂 牛年行大運🐂🐂
#營養師的餐桌
Health on Table 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️
同時也有895部Youtube影片,追蹤數超過1,920的網紅艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu,也在其Youtube影片中提到,【新竹身體調理推薦】富立安美式平衡力學,腰酸背痛推薦脊椎減壓課程。肌肉沾黏、科技調理超有效率!配合專業方式和健康管理師,舒緩身體疲勞症狀 - #富立安美式平衡力學 #新竹身體調理推薦 #科技調理 - 身為資深上班族,當我寫文案就是在辦公桌2個小時都不動!因為要專心創作。加上缺乏運動,整個筋骨都硬梆梆...
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兩歲 食糖 在 大V生活 Facebook 的精選貼文
8/3要解脫的請舉手._./
我還在倒數好好滿兩歲能上學的日子啊(拭淚)
在上幼兒園之前大家會私訊問我有什麼推薦的睡袋呢?要用什麼碗好?要不要買XX呢?
📍卻忘了最重要的,替孩子預備好「準備上學」的能力。
🌟生活自理的培養應該在家裡,上學有更多值得學習的~當預備好自理的同學忙著學習新知,享受新的世界;沒有預備好自理能力的孩子被迫在幼兒園快速長大,急急忙忙的想跟上腳步。
倘若是沒有在家練習過挫折的孩子,在這段過程一定很難熬,哭鬧不可能少。
我覺得亮亮上幼兒園沒有哭過,最大的原因來自於生活自理的培養,加上預先調整成和幼兒園一樣的作息與心態。
亮亮今天拿到衣櫃後穿衣神速的告訴我。
「我已經快要四歲了,有自己的衣櫃!」
看著墊腳拿掛鉤的好好,一副大姐姐的姿態說。
「弟弟你只有一歲,你要先練習脫褲子、脫衣服、還有趕快長大啦!」
🔸iloom幼兒自理傢俱全品項將在9/9開團囉,等我分享改造後的嬰兒房吧!還在逐漸整理中😝
📍來複習這是由蒙特梭利幼兒園園長-何翩翩所發表的文章,寫的非常好~值得一看!
許多人會覺得孩子在家「吃不好」沒關係,到學校再訓練就好了(「」可取代任何字眼😝)
孩子到學校花時間練習「本來該在家練習的生活自理」,卻錯過了學習其他部分的機會相當可惜啊。
對於好亮我特別嚴格在吃跟睡上~因為我相信對於小小孩來說:好的睡眠,正確的用餐習慣,探索預備好的環境是這個年紀最重要的事。
🌟以下節錄本文內特別有感的段落:數字標題前是我的想法,後段則是節錄文章。
1⃣️照顧者的貪圖方便,是造成孩子不良習慣的根源。
教養沒有捷徑,對於「吃」這件事更是如此,看到孩子不肯配合就把飯煮軟、菜剁更碎、一喊餓就補奶,甚至乾脆只煮小孩肯吃的東西都叫作「捷徑」請教孩子適應不同的菜色,試著拉開他們的彈性。對於食物種類過於敏感的孩子,常常是因為家中提供的食物太過侷限。
2⃣️ 沒有飢餓過怎麼會懂得需要,不要一昧的迎合孩子。
讓孩子有餓的感覺真的不會怎麼樣。現在的孩子很普遍的現像就是沒有匱乏過,沒有匱乏的孩子是很難學會知足的,不論是家中滿坑滿谷的玩具,餓了就塞零食、糖果,不肯吃大人馬上就妥協讓步因為怕他長不大,這些反而造成孩子挫折容忍度低,習慣被立即滿足甚至變成小霸王。
3⃣️重質不重量,讓孩子攝取他該攝取的,而不是吃多就是好(或是所謂的胖就是好)
吃飯很重要但不是要把孩子撐飽,適度的份量和該有的堅持是必要的,甚至為了改正孩子的壞習慣,溝通後堅定的把飯收走,並不再提供任何食物(水果、餅乾、牛奶都不可以),才能真正展現家長的堅持度。
4⃣️強調過N次了!比起孩子更常是照顧者不夠堅定。
改變孩子行為之前,請先改變大人對待他們的態度。
5⃣️除非真的身體狀況有問題,不然別擔心餓到孩子阿!
最普遍的特徵就是體重偏輕,生長發展較慢,也因此惡性循環,家中更不敢要求,總是輕易妥協孩子的挑食、偏食、不在固定的位子上吃飯、含飯不吞、以奶代替正常食物等等,對老師而言這才是真正的長期抗戰。
全文底加:https://reurl.cc/Kkqyjn
#溫柔且堅定的替孩子做正確的選擇
#蒙特梭利 #自由與紀律
兩歲 食糖 在 Vivi Beauty Facebook 的最佳解答
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兩歲 食糖 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的最讚貼文
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兩歲 食糖 在 索艾克 Youtube 的最佳貼文
▼文字食譜在下方喔▼
最近開始有跟朋友的局了嗎?這次要換換口味,教大家來做濃濃法式風情的三道料理!
當法國遇上台灣!法國菜看起來就是很有氣質(羨慕),我想用台灣的當季食材,來復刻法式的經典菜色,一邊料理的時候,回想起去巴黎還有諾曼地旅行的經驗嗚嗚嗚,好懷念我的好友們
很想念在巴黎頂樓的聚會們,還不能出國,在台灣就先喝法式白啤酒過過癮,本集影片由 #法國可倫堡1664 贊助,清香花果和迷人的柑橘味,一喝就上癮,小姐姐們也可輕鬆入口~
1664 準備了讚的禮物要跟大家分享,廢寶們記得留下手邊發票,錯過你就^_^⋯⋯
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活動、登錄發票時間:2021/09/01 00:00~2021/09/30 23:59
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#未滿18歲不準喝
#開車更是不準喝喔
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食譜
#台式尼斯沙拉與柑橘油醋醬|食材 2 人份
沙拉底
季節蔬菜 2 人份
馬鈴薯 1 顆
蛋 1 顆
四季豆 5 根,切段
番茄 ½ 顆,切片
魚乾 1 小把,先泡水
酸豇豆 1 小把,切丁
破布子 少許,去籽
鮪魚罐頭 1 罐
柑橘油醋醬
柳橙 取皮和汁 ½ 顆
檸檬汁 1 大匙
特級橄欖油 3 大匙
鹽、胡椒 少許
蜂蜜 少許
#可加法式芥末醬
作法
1. 處理食材,馬鈴薯去皮切塊,放入冷水鍋內,加一把鹽巴,燒滾後轉小,煮 20-30分 鐘直到馬鈴薯熟透
2. 蛋退到常溫,燒滾一鍋水,蛋放進去煮 7 分鐘,煮熟後取出沖冷水冷卻
3. 四季豆切成段,過鹽水燙熟
4. 魚乾瀝乾,下油熱鍋,跟酸豇豆一起大火炒過
5. 處理葉菜類,可生吃的只要洗淨脫水,不可生吃的過鹽水燙過
6. 製作醬汁,混合所有的食材,拌勻後試吃調整味道
7. 混合所有食材和醬汁,盛盤可用模型(cutter)做出堆高的效果,最後刨上柑橘皮裝飾提味
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#法式嫩煎鱸魚與檸檬奶油|食材 1 人份
培根 1 片,切條
高麗菜 1 塊,切角
季節野菜 1小把
奶油 適量
鹽、胡椒、特級橄欖油 適量
鱸魚 1 片
紅蔥頭 2-3 顆,切碎
檸檬 約 1 顆
#1664白啤酒 少許
麵包 1 塊
作法
1. 處理蔬菜,切成大塊狀,燒熱鍋子,加入適量的橄欖油,用中大火把培根和蔬菜煎炒上色,加入適量的鹽巴、胡椒調味。先放在烤箱或微波爐內保溫(不用開機)。
2. 鱸魚加入鹽巴、胡椒按摩均勻
3. 中大火加熱鍋子,融入一小塊奶油和特級橄欖油,帶皮面朝下。魚入鍋後轉成中小火,輕壓表面,並將多的油淋上去,油脂不夠就在補奶油
4. 魚單面上色、另外一面也熟透後取出
5. 鍋內加入紅蔥頭碎,炒香後加入白啤酒燒滾,並把鍋底焦香刮起,稍微收濃稠後熄火,加入檸檬汁和少許奶油拌勻
6. 蔬菜裝盤,上頭放上魚肉,淋上醬汁並刨檸檬皮裝飾
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#檸檬可麗餅|食材 約 5 片
低筋麵粉 80 克,過篩
糖 1 小撮
鹽 1 小撮
蛋 1 顆
牛奶 180ml
水 180ml
奶油 1 大匙,先融化
檸檬 1 顆
藍莓 少許
紅火龍果 少許,切塊
鮮奶油 1 杯,額外加重量 1/10 的糖打發
作法
1. 麵粉過篩後混合鹽、糖,加入蛋
2. 慢慢加入牛奶和水,並持續攪拌,麵糊呈現濃稠狀時先攪拌到沒有顆粒,再把剩下的牛奶和水加進去
3. 加入奶油拌勻,時間夠的話可休息 30 分鐘或隔夜
4. 燒熱鍋子,用廚房紙巾抹上一層奶油,中大火加熱,倒入一大勺麵糊,均勻的攤在鍋面,兩面定型、煎上色
5. 撒上砂糖,並擠少許檸檬汁,熄火後折成扇形
6. 與水果、鮮奶油一起盛盤
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00:00 開始
02:12 前菜
06:15 主餐
11:14 甜點
14:23 試吃
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廚房廢寶索艾克
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IG:https://www.instagram.com/soacliu/
--
YouTube Audio Library-No Copyright Music Free Download: https://goo.gl/Z6TsBI
Track Info
Title: Darktown Strutters Ball
Artist: Silent Partner
Genre: Jazz & Blues
Mood: Happy Music
Length: 2:33
Download: https://www.youtube.com/audiolibrary_...
Licence: No (You're free to use this song in your video)
Yes (You're free to use this song, but you must include the following in your video description: )
Darktown Strutters Ball by Silent Partner from YouTube Audio Library: https://www.youtube.com/audiolibrary_...
Other background music of this artist: Spring In My Step
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兩歲 食糖 在 Albee三寶媽 教養生活 Youtube 的精選貼文
減醣12日Day1開跑💓
9月份除了是我的生日月也給大家一個驚喜
就是我會連續分享12天的減醣日記😊
這是答應大家的影片,希望大家會喜歡💓
第一天來分享簡單的早餐和午餐
早餐👉鮮蝦蔬菜沙拉+無糖紅茶
午餐👉鯖魚套餐+無糖氣泡水
這集還另外分享開箱我的包裹
減醣食材我都買了什麼呢?
還有我人生中第一台ipad😁
(37歲才擁有第一台ipad我變得和小朋友一樣開心🤣🤣)
另外也分享我賺私房錢的小方法
如何透過買東西來賺現金👏👏
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好~影片裡都有詳細分享,
我們一起來看影片吧😉
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兩歲 食糖 在 2+歲家長如何面對孩子吃糖的誘惑| 科學育兒 - YouTube 的推薦與評價
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兩歲 食糖 在 [閒聊] 幾歲才開始讓小孩吃甜食? - 看板BabyMother 的推薦與評價
想問問大家都是幾歲開始給小孩吃甜食啊?
我自己是希望越晚越好,本來希望可以三歲以後再給
還蠻常看到一些報導說,小孩吃了甜的就比較容易興奮睡不著
昨天隊友想說趁小孩午睡的時候吃了光泉的奶酪
結果也不快點吃完,吃一半擺在那邊,小孩起床看到也吵說要吃
隊友又超沒原則,說都兩歲了吃一口沒關係啦
真的不知道在我沒看到的時候都餵了小孩吃甚麼
是我堅持太多嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.30.152.147 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1626073716.A.E0F.html
我本來還想小孩去幼稚園前都盡量不給
長輩們就以為甚麼都能吃了~
不過天然的還是比較放心
為了小孩基本上現在真的已經不吃
免得被他看到吵要吃
只是當下就覺得隊友沒原則而已
不過大家好像都兩歲就解禁了...
才不爽隊友,小小一個不會一次吃完喔
但還是要問過姊姊同不同意比較好
你說的也對 怕的是阻擋了,以後瘋狂愛吃也很糟
再多就不知道了
因為真的不懂是甚麼啊
大家好像大多都2歲解禁
就吵著要吃隊友吃的
... <看更多>