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👩🏻 #全職媽媽之日常 蔬果處理篇🥬🍅
👶🏻小朋友每日都要食蔬果，營養先夠均衡🍅🥒
但係湊住兩隻小魔怪，未必日日落到街買餸，所以我一次都會買多幾日嘅份量🙈
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🧐但點先能夠保持蔬果新鮮？有次喺 #DONKI 發現日本製造嘅《MAMA LA CLEAN 抗菌鎖鮮袋》原來真係幾有用，蔬果擺足一星期都仲好新鮮，大家睇相就見到對比喇☺️
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💬放入普通膠袋嘅蕃茄一個禮拜已經開始腐爛啦，而放入《MAMA LA CLEAN 抗菌鎖鮮袋》嘅仲能夠保持新鮮！
喺 #HKTVmall 都有得買㗎，可以網購入貨好方便呀
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📝小貼士：唔清洗蔬果直接入袋➡️放入雪櫃，效果更好，如要都想清洗嘅話，就完全抺乾或者晾乾後才入袋
個袋用完之後清洗乾淨，晾乾後可以重覆使用，鎖鮮效果不變㗎😉
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🔍《MAMA LA CLEAN抗菌鎖鮮袋》的沸石能吸收蔬菜、水果中的乙烯氣體，有效延緩蔬果的成熟老化，鎖住鮮度及營養，並能抑制細菌繁殖，內部實驗證明 #鎖鮮效果長達1個月
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【全職媽媽之日常】

難得有時間抖啖氣，諗住開盒納豆快食，呢個食完飯的人仔都唔放過我😫

#生女呀生女呀
#仲要食到哼歌😤
#生仔應該鬧爆佢
#吃貨一一🤪
#腸胃大掃除

【全職媽媽之日常】

難得有時間抖啖氣，諗住開盒納豆快食，呢個食完飯的人仔都唔放過我😫

#生女呀生女呀
#仲要食到哼歌😤
#生仔應該鬧爆佢
#吃貨一一🤪
#腸胃大掃除

＃斜槓主婦＃在家顧小孩＃全職媽媽

＃斜槓主婦＃全職媽媽＃疫情在家帶小孩

#全職媽媽也適用 #不運動也不節食 #健康瘦身不復胖

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瘦身的時候就算是0.1公斤也是要斤斤計較😂
有在發摟茜茜臉書跟ig的捧油們應該都知道！茜茜已經瘦到56.7公斤了（錄影的時候還是56.9）！

其實生了三寶，每天要照顧小孩，工作又很忙碌（大家都知道茜茜為了工作都沒在睡覺），遇到疫情期間，平常不運動就算了，現在連假日出門走走的機會都變得少之又少，擔心健康打折扣，也擔心這樣的生活會讓肚子越來越大（沒懷孕肚子也可以變大😭）。

好加在茜茜疫情之前就逼著人夫謙一起參加這樣的瘦身計畫，真的沒想到跟著營養師的計畫，茜茜也可以靠著不運動、不節食、不抽脂，當然也絕不吃減肥藥，瘦到8公斤，不只如此，身體也變得健康，人夫謙還瘦得比我多1公斤，就算計畫結束，他還是每天都很認真執行飲食管理😂

茜茜一開始沒有公佈營養師的資訊，就是希望親身體驗，確定連茜茜這樣的生活習慣跟狀況都有機會瘦身成功，希望這樣的瘦身方式不影響生活，也可以真的幫助正在因為產後瘦身而困擾的媽咪們，帶著老公一起瘦身成功❗

#回顧前四集才知道茜茜的瘦身秘訣❗
#茜茜會公布營養師課程在茜茜的FB粉絲團❗

茜茜的FB粉絲團「茜茜 育兒生活好好玩」
7月4號公佈茜茜的瘦身計畫課程：https://ababa.tw/1enYe/yt210702
（記得等茜茜提供的優惠，才不會後悔喔）

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想要看更多育兒經驗，請訂閱【茜茜與人夫謙】的YT頻道：https://ababa.tw/BnwOb/bf210306
（記得按下『訂閱』，開啟『小鈴鐺』喔！）

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接下來茜茜會持續的拍攝Vlog更新自己的育兒資訊，有什麼值得分享給大家的育兒經驗與注意事項。請大家訂閱我的Youtube頻道，記得開啟小鈴鐺，讓茜茜更有動力分享更多！

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#產後瘦身 #輕鬆瘦身 #外食族 #婚姻生活 #新手爸媽 #孕婦 #媽媽 #瘦身
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■ 茜茜家影片 持續更新■

【產後瘦身EP.4】減脂期的大餐選擇｜產後瘦身也能吃火鍋｜食材挑選分享
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【產後瘦身EP.3】產後瘦身｜吃外食怎麼瘦？看茜茜輕鬆瘦回產前體重
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【產後瘦身EP.2】產後瘦身feat.#宋晏仁醫師｜1週瘦？公斤｜顛覆想像的瘦身課
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【產後瘦身EP.1】茜茜產後瘦身記錄｜目標8週瘦回產前體重｜營養師課程大公開
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【懷孕的茜EP.1】懷孕初期產檢｜八週聽見寶寶的心跳聲
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【懷孕的茜EP.2】懷孕初期8種症狀｜3款孕期必備APP分享
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【懷孕的茜EP.3】禾馨產檢費用分享｜頸部透明帶｜超音波照保存
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【懷孕的茜EP.4】懷孕初期緩解孕吐五種方法｜茜茜舒緩孕吐的小撇步
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【懷孕的茜EP.5】寶寶性別公布｜禾馨產檢日常
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