昨天去跑步發洩怨氣
(當媽常有莫名的怒火呵呵)
結果運動過頭今天 #全身痠痛
很想死
一大早按摩彷彿獲得新生
我第一次來六星集大直旗艦館
這才知道什麼是世外桃源
一邊泡腳
眼前大片落地窗映著摩天輪🎡
整個內湖之美盡在眼底
(撇除塞車的部分,很不美)
按摩師傅是一個男的
本來櫃檯還很擔心再三確認
張小姐啊
妳確定指定男師傅嗎?
我說對
身為一個常按摩專業戶
我真心覺得男師傅的力道更沉
因為我背骨頭也多
碰到手瘦的女師傅就很容易痛
最怕力氣不夠用蠻力推的那種
為降低怕踩雷機率
我一律都找男師傅
離題了
我今天的師傅太強了
(大直館三號FYI)
按完打從內心覺得我重新投胎了
他完全不用手肘而是指壓
力道很沉很慢
讓我脊椎痛+腿痠直接拔除
肩頸整個放鬆!!
能不能讓老劉拜他為師?
這樣在家就有人幫我按了
(老劉表示:....................)
今天重點是按摩免費🤣🤣🤣
真是開心歪了呢
因為我轉遠傳門號
現在有一個 #遠傳搶付 方案
以前辦門號我們都會選手機補貼
但老實說補貼一點點完全無感
搶付這個方案
是可以把辦門號的補貼福利
直接去各大品牌(好像50多家)的實體門市來變現
例如辦5G的1399方案
就可換到一萬二的六星集按摩券
覺得這根本超實用
尤其是用換來的按摩券
爽感double
想想本人當媽後
真是一個消費高手呢
怎麼換免費按摩券?
https://fetnet.tw/lBv9re0ENY
#最後一張慎入
#推老人曬太陽即視感
#早起按摩真的是大嬸的行為
😂😂😂
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「去你的人生低谷:最速總的世界六大馬重生路」介紹 訪問作者: 王冠翔、 蔡政軒 內容簡介: 唯一想征服的,是自己心中那座競技場...... 從傻傻起跑到挑戰世界六大馬拉松, 「最速總經理」王冠翔訴說他的美、痠、嚇、餓、驚! 象總:「在跑步中我學會全力奔馳、盡情飛翔,...
內 湖 六星集 在 陳泰源-專任約房仲的斜槓人生 Facebook 的最佳解答
【大直新聞週五報】
1.曾打著「保證回租、代客轉售」口號的鼎晟不動產,讓許多民眾出資購買不動產、停車位,不法吸金高達100多億元,而該公司名下的大直名廈遭到法拍命運,位於明水路的「冠德花園大廈」一拍底價1億元、扣除車位每坪約100萬元,將於11月11日執行一拍。→https://house.ettoday.net/news/1840423
2.大直豪宅神祕一角「景泰園」豪宅,外傳是政壇大咖、電子大亨共同打造社區,政商名流出入,但少有交易紀錄,最新實價揭露,3樓8月以總價1.26億元、單價93.51萬元成交,且特別備註「親友特殊交易」,單價約莫打了85折,買方為僑外資公司,背後為王道商銀創辦人駱錦明的家族。→https://house.ettoday.net/news/1846805
3.今年8月大直水岸豪宅「西華富邦」有四戶交易,經查謄本資料發現,買方都為「王記汽車」創辦人王公威家族,透過法人名義所購置,合計砸下逾9.3億元買房,且全數沒有貸款資料,再添一筆富人掃房的交易案。→https://money.udn.com/money/story/5621/4971566
4.堤頂大道風華大器豪邸「大直碩」再成焦點,9月邀請台塑共同創辦人王永在夫人周由美辦展【游墨唯美:周由美水墨畫展】,開幕當日吸引逾百人賞畫,成建築業新佳話。→https://money.udn.com/money/story/5638/4967876
5.大直實踐大學以優良的設計學院著稱,因此實踐大學城也是少數沒有混亂攤販的大學城,附近的「陽台咖啡」已經有二十多年歷史,卻一直保持乾淨素雅的環境與溫馨的服務,是設計系師生在課餘經常光顧的咖啡館。咖啡館位於老公寓二樓,將原本無用的陽台退縮擴大,成為一個陽台咖啡座區域,坐在陽台喝咖啡,可以享受自然空氣,觀看街道來往行人,以及巷口公園的綠意。→https://udn.com/news/story/7341/4959528
6.6星集最新的大直會館投入2,500萬元打造,2個月內裝潢完畢。總經理江慶鐘說,他們每家店都走不一樣的風格,「設計師來時,我問他:『你覺得大直跟信義區、東區的時尚有什麼不同?』說得出來,再設計。」→https://www.mirrormedia.mg/story/20201029bus005/
7.六星集養身按摩插旗大直商圈,新會館位於典華飯店斜對面,鄰近捷運劍南路站。總經理江慶鐘不跟同業比較,覺得如何精益求精更重要。→https://www.mirrormedia.mg/story/20201029bus004/
8.國防部結合行政院「加速推動公共化教保及托育服務」政策,除現行與臺北市政府合作的「大直非營利幼兒園」已在今年8月開學,未來更將陸續在不同縣市擴大設立「非營利幼兒園」及「托兒所」,預計開辦64班,且收托費用相當優惠,第3胎以上,還有更多的收費減免,可以說是「生越多、賺越多」。→https://www.ydn.com.tw/news/newsInsidePage?chapterID=1281116
9.五月天怪獸表弟黃少谷將和老婆林采薇(Yumi)於11月14日在大直舉行婚宴,夫妻倆原本計畫前往韓國拍攝婚紗,不巧碰上疫情無法成行,後來有朋友熱心介紹與韓式婚紗攝影合作,拍出一系列唯美閃瞎眾人的婚紗照。→https://www.ctwant.com/article/81707
10.成立於2014年的「大內藝術特區」,位在台北市內湖與大直地區,是全台灣畫廊密度最高的地區,而為使藝術進一步融入民眾生活,從2014年便開始舉行的「大內藝術節」今年正式來到了第七年。2020大內藝術節「Light ON/OFF」以「光」為題,於10月3日至11月1日期間,帶來一系列豐富的展覽、講座、表演等活動,多元呈現出藝術的各種面貌!→https://tw.asiatatler.com/life/%E5%A4%A7%E5%85%A7%E8%97%9D%E8%A1%93%E7%AF%80
11.大直高中在中信盃黑豹旗第二戰面對稻江商職,卻在2局為了接球,捕手、一壘手相撞導致緊急送醫,讓原本就相當缺人的大直更面臨守備混亂,最終三局以0比23吞敗。→https://sports.ettoday.net/news/1842631
12.大直高中在中信盃黑豹旗第二場面對稻江商職,2局為了接球超拼命,一壘手林禹丞、捕手蔡睿中在一壘相撞,兩人臉部、嘴部都受傷,一度倒地不起,緊急叫來救護車,目前已經送醫。→https://sports.ettoday.net/news/1842448
13.知名平台Up直播就聯手小老闆海苔於上週末(31日),在大直典華SKY1重金舉辦『萬鬼Run Away 變裝派對』,將墨西哥亡靈節搬進台灣,並找來新生代偶像卞慶華、蘿莉塔挑大樑主持,超過百位人氣直播主變裝出席,現場熱鬧非凡。→https://news.sina.com.tw/article/20201103/36777232.html
14.補教名師高國華當年和陳子璇在國道上,邊開車邊伸舌頭交纏6分鐘成為經典,也意外掀出婚外情,最後高國華離婚正宮,轉跟陳子璇結婚,兩人不僅高調曬愛,陳子璇還曾經炫耀兩人的房事,大讚高國華性能力強,一次可以長達2、3小時,高國華也自誇那話兒「又大又直」。→https://star.setn.com/news/842190
15.高國華昔誇耀那話兒驚人,用諧音哏形容因為住「大直」,兩人幾乎天天發生關係,每次時間長達兩、三小時,樂此不疲,陳子璇笑說老公說他「棋逢對手」,兩人床事太契合,「遇到妳(陳子璇)就讓我變色魔」。→https://www.chinatimes.com/realtimenews/20201104001417-260404?chdtv
內 湖 六星集 在 郭莉芳 X 理財講堂 Facebook 的最佳貼文
這幾天金鑛咖啡裁員的新聞很多......
不過,我還是比較喜歡看資深記者的分析,薑是老的辣......
姚舜大哥說的很好:Know why 及Know how比Know what 更重要!
Smart copy不什麼不好,比原創更下功夫才是商場生存之道。
【我認識的金鑛咖啡】~文長,不方便寫在報紙上的文章~by 姚舜
面對市場高度競爭,立足市場近20年的金礦咖啡,經勞動部證實,傳出將裁員224人的消息,雖然,金鑛以「轉型」說法企圖杜絕悠悠之口,並強調,公司未來將採「雙軌」制,一方面朝「咖啡豆原物料供應商」角色開拓新市場、新商機,另一方面則繼續德昌、六合、四維等門市營運,「並不會全部收掉」,但惟恐天下不亂的媒體仍以「收攤」、「熄燈」等標題搏點閱、拚收視,面對如此難堪局面,金鑛只能龜縮,因為裁員是事實、多數店面要結束營業,也是事實。
市場是殘酷且現實的。你,還記得「IS咖啡」、「真鍋珈琲」,或是「羅多倫咖啡」、「壹咖啡」嗎?這些品牌在連鎖咖啡市場,都「曾經輝煌」。如今,昔日風光不再,原因很多,說不完、講不清。不過,比起這些品牌,「金鑛」多了一個「偉大」。因為,今天在兩岸、美國與澳洲總店數近千家的「85度C」,當年是受了「金鑛咖啡」的啟發,才成就了今日盛世,並成為台灣自創品牌連鎖咖啡國際化最成功,店數最多、合併營收最高,且成功上市並在「染獨」前為觀光股股王的品牌。
咱們先來認識一下「金鑛咖啡」吧。
成立於2000年(民國89年)的金(礦)連鎖事業,總部位在高雄左營,主要經 營咖啡連鎖店。董事長鄭立鍵家族在高雄菜市場經營「富山檀香金紙 店」起家,因貨品齊全且做得有聲有色,被當地人稱「金紙家樂福」 。
在兄弟中排行老么的鄭立鍵,曾赴澳洲墨爾本大學攻讀企管,畢業 回台後以30萬元起家創業,在最熟悉的環境菜市場以攤販小車賣咖啡 。由於平價、美味,加上鄭立鍵天生是「生意仔」,市場的咖啡小攤 一個月營收最多時曾破百萬元,不到10個月,鄭立鍵就賺進人生第一 桶金。
眼見平價、外帶咖啡連鎖品牌紛紛崛起市場,鄭立鍵創意出擊,以 「咖啡+精緻蛋糕」為主力產品,街邊店並刻意選在三角窗,同時並 規畫蛋糕櫃與點餐檯共構於門市入口的店型。由於「咖啡、甜點本一 家」,金鑛咖啡不僅在市場站穩腳步,並發展連鎖。
2013年燦坤集團跨足餐飲業,除延攬日本著名甜點主廚坊佳樹主持自創法 式甜點品牌「日法坊」,並購入「金鑛)連鎖事業」40%股份,期 能結合3C通路、家電製造、旅遊服務、通訊及環保,以多品牌、多業 態的複合店揮軍新生活產業。其後,燦坤陸續透過旗下不同事業提高在金鑛咖啡的持股,店數最多時曾超過80家。
跨業跨領域經營事業不是簡單的事,金鑛咖啡在燦坤進入後,導入很多新概念並推出新商品,且推出會員機制。但「黑金」產業變化在便利超商介入後,分食者眾且競爭環境丕變。金?咖啡近年高層人事異動頻繁,為降低營運成本,2018年6月將營運總部由內湖遷去台南與中央工廠合體,但仍難敵市場現實,終究還是得「轉型求存」。
金鑛咖啡轉型主攻咖啡豆供應商,主要供給對象是B2B?還是B2C?針對我的提問,金鑛的回覆是:未來會採「雙軌」制度,將保留部分門市持續營運外,也將持續為台灣品牌與企業服務,提供更完整的咖啡技術方案,初期會先從各品牌的家用咖啡設備,以及辦公室商用設備與咖啡豆的配套銷售合作為主。沒有更多細節,想必仍在規畫思考中。
【85度C跟金鑛咖啡的關係】
金鑛咖啡曾是「連鎖咖啡南霸天」,一炮而紅後,不少人尋求與之合作機會,但鄭立鍵的 作風保守,始終未同意。現今以「85度C」在兩岸與美國和澳洲都有連鎖門市據點的的股票上門企業美食達人集團董事長吳政學,當年就是因為看好金?經營模式,受到「啟發」才創立85度C品牌,進而從永和樂華夜市附近開出第一家店,進而成就連鎖咖啡帝國的。
金鑛「成功方程式」包括:CIS、店型規畫、產品包裝,以及「平價就能喝到好咖啡+少量多樣小蛋糕」的營運模式,還有「在三角窗門市騎樓設桌椅」、「讓客人宛如置身戶外自在品啜咖啡」的消費體驗。當年,還在休閒小棧的吳政學注意到了金?咖啡的「成功DNA」,於是曾經找鄭談合作,希望能爭取到濁水溪以北經營金鑛咖啡的機會。然而, 當時鄭立鍵並未同意而作罷。
為了徹底了解金鑛,吳政學自己與下屬每周去金鑛消費,將所有產品購回,「將辦公室的會議室當實驗室」,大家一起「拆解」、討論。其後,他找了曾在台北君悅酒店(以前台北凱悅大飯店)點心烘焙主廚組成「四大天王」烘焙點心團隊,並離開休閒國聯(現旗下有鮮芋仙、六星集足體養生館)自創85度C品牌,進而成就霸業。
【是的,原生原創有時比不上SMART COPY】
餐飲市場,許多成功集團跨出第一步時,往往不是「自創」、「原生」,而是「從別人的成功得到啟發與靈感」、SMART COPY,經過解構、重組、加值與包裝後切入市場,並與時俱進的升級、優化才有「續航力」的。
「85度C」的靈感,來自「金礦咖啡」。「王品牛排」來自「聯一西餐」,而「聯一」的招牌商品台塑牛小排,原創 來自「台塑招待所」。「法樂琪」主廚Jimmy曾告 訴我法樂琪沙拉吧的概念源於「龐德羅莎」,沙拉吧中的水耕蔬菜則師法晶華酒店「Robin's牛排館」。
另外,最早以「老饕牛排」為為名賣「 肋眼眉」的是「SONOMA焱」,「鉄火牛排」靈感源自日本「Ikinari」,「CaliBurger」被認為來自「In-N-Out」…。對比今昔,讓人不禁有食海浩瀚、不進則退的唏噓與喟嘆…。
#姚舜美食中央社
#連鎖門市開開關關實在沒啥好大驚小怪
#金鑛咖啡
*我認為,Know Why 與Know How ,比Know What 重要!!
#但該說清楚時講分明
#以前跑新聞很扎實_現在寫稿只求快與掰
#新聞有很多不同面向_不必炒作熄燈啊
#餐飲美食新聞要看誰
#歡迎潛水偷虧者靠北留存
金鑛咖啡轉型啟示:
*錢不是萬能(財團入股),但沒錢萬萬不能(營收不夠)
*連鎖咖啡市場持續洗牌中,新秀備出,老牌奮戰
*另一家「金」字輩連鎖咖啡也在「轉型」,為什麼?
*喝咖啡,是奢侈品味?還是生活必需?
*同樣的商品與營運模式,有人能活,有人辛苦
*台灣雖小,但注意,南北仍有別。例如「多那之咖啡蛋糕」
*台灣市場規模小,旦凡能立足市場多年的品牌,我們應給他們多一點尊敬與同情
內 湖 六星集 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
本集主題:「去你的人生低谷:最速總的世界六大馬重生路」介紹
訪問作者: 王冠翔、 蔡政軒
內容簡介:
唯一想征服的,是自己心中那座競技場......
從傻傻起跑到挑戰世界六大馬拉松,
「最速總經理」王冠翔訴說他的美、痠、嚇、餓、驚!
象總:「在跑步中我學會全力奔馳、盡情飛翔,挑戰自己的極限、挑戰自己的無限可能。」
王冠翔,一個來自台北都市邊緣──「芳蘭」的調皮男孩,從小盡情在山間奔跑、小溪抓魚。成家立業看似一切順遂之時,摯愛的母親逝去卻有如一記人生重擊狠狠打在他心坎,失落的男人徘徊在人生低谷,又遇上身體老化、代謝退化,體重不斷增加的重重危機。就在他二○一三年的生日時,好友送他一只運動穿戴裝置,天時地利人和湊成了機緣,註定他開始「跑步」這樁許多人口中的傻事,也為他接下來的人生帶來動力和改變。
打開運動裝置,自我訓練八個月,累積一千公里後,江湖人稱「最速總經理」的王冠翔完成了他的東京初馬。在接下來的四年三個月,他接連完成波士頓、柏林、倫敦、芝加哥、和紐約等世界知名馬拉松賽事,掛上六星「蜜糖波堤」,成為世界六大馬拉松臺灣最速跑者!
他穿著國旗裝,高舉國旗衝向終點線,讓臺灣在國際馬拉松賽道上被看見;將追求速度的能力,轉化為分享公益的心意,帶領「回饋日」,讓更多人開始跑起來、跑得更好;更投入自己的資源,發起「國手匯」品牌加速器,多元重塑長跑選手及運動文化發展!
最速總經理說:「每個人都有自己的夢想,也都有自我解讀及完成夢想的方式。唯一不變的,是你得一步步逐夢踏實,一段段通過考驗,不斷對著鏡子裡每個階段的自己說:『Yes, you can make it !』」於是,他開始寫下這本不只是談跑步、談世界六大馬,也是談自己、談天地和談眾生的另類跑步書。
作者介紹:王冠翔
世界六大馬拉松臺灣最速跑者。除東京初馬完成時間三小時二十分五十四秒,後續五大馬都在三小時內完成。二○一四年起連續三年榮獲全國EMBA接力賽全馬個人組冠軍,江湖人稱「最速總經理」。
現任電通安吉斯集團──安納特(股)總經理以及集團CSR負責人,同時兼任臺灣數位媒體應用暨行銷協會理事、財團法人大同文化基金會副執行長,並曾任凱絡媒體週報總編輯、臺灣科技大學管理學院協同教學助理教授、臺北科技大學等公私立機構講師。
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