容容三歲了除了幼稚園的工作外,最近也找了體能課想讓容容的體能 協調性 專注 穩定度…在更好一點!
平常我會帶他去公園跑跑跳跳的,但還是會擔心她受傷跌倒,或者姿勢不正確沒有適時去調整過來😔
立馬在網路上搜尋了一下🔍 找到了位在南區合作街上的「寶貝龍兒童運動館」
因為容容剛滿三歲所以這次來體驗親子班(家長陪同小孩上課)
一進門就看到教室超大的😍(在這邊蹦蹦跳跳都不用擔心😜)
多樣設施可以訓練小朋友的感覺統合力、體能肌耐力、提升免疫力、心靈茁壯力和專注學習力,而且有專業的教練引導小朋友學習👍🏻
教練真的很細心也很專業,容容屬於慢熱型的小朋友,需要給予更多的時間去適應新的環境與老師
教練很有耐心的引導她,指引她正確的姿勢讓她不再害怕😊
每次主題都有所不同,會配合小朋友的程度去做調配😍
課程告一個段落後還有小遊戲可以玩,積木認知 顏色 數字 動物….整堂課程都超好玩的😊
結束後老師也會跟你討論孩子得發展程度、哪邊需要加強👍🏻
———————————
六歲以前是幼兒發展的黃金期,正因為此階段是大腦發育的急速成長期。
伴隨著各種感官的發育及肢體的發展,如何適當的搭配成為這時期最重要的課題!
這次的課程結束後,我在車上詢問容容喜不喜歡上課 還要去上課嗎?
容容很激動的回答:要要要!!我還要去上托托老師的課😍😍😍
孩子喜不喜歡這堂課看表情真的就一目瞭然了❤️
跟大家告訴一個好消息~~~~
SAY 3300專案 9/24-9/27限時團購又來啦😍
媽媽能夠變美,小孩也能夠上課放電一下
限時優惠真的不能錯過呀!!!
🔗 https://reurl.cc/733V4D
#感覺統合 #兒童體能體操 #兒童體操 #幼兒體操 #兒童體適能 #體能遊戲 #翻轉教育 #親子教育 #勇敢挑戰 #中部第一的兒童體能體操首選
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅Omitsai Mama's Exercise Life,也在其Youtube影片中提到,黑媽今天看到一張圖,忍不住嘴角上揚。 上面寫「防疫期間可以打國家疫苗,不要打國家幼苗」🤣 感覺的出來,爸媽們已經瀕臨崩潰邊緣。 來~為了預防日後幾天可能腥風血雨的日子, 爸媽快來學幾招, 準備修補在風中搖曳的親子關係吧!! 一堂課學5招親子體適能遊戲, 運動居家隨手可得物品來佈陣吧!...
「兒童體適能」的推薦目錄:
- 關於兒童體適能 在 朱兒 zhuer Facebook 的最佳貼文
- 關於兒童體適能 在 I運動 Facebook 的精選貼文
- 關於兒童體適能 在 Hi Rucy Facebook 的最佳貼文
- 關於兒童體適能 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最佳解答
- 關於兒童體適能 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最讚貼文
- 關於兒童體適能 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最佳解答
- 關於兒童體適能 在 星語兒童體適能體操教室 的評價
- 關於兒童體適能 在 筋斗雲兒童體適能綜合運動館 的評價
兒童體適能 在 I運動 Facebook 的精選貼文
想挑戰身體上下肢協調與腦部反應嗎?
小白教練在《i運動線上教練課》開課囉~
充滿變化和趣味性,等你來挑戰💪
#小白教練課程:
9/18(六)15:00「抗力球有氧+肌力訓練」
9/18(六)20:00「拳擊有氧+肌力訓練」
#報名連結 👉 https://reurl.cc/eEeKRR
_______
小白教練簡歷:
#現任
國立高雄大學運健休系體適能團隊 教練
美國運動醫學學會&美國有氧體適能協會 認證教練
衛生福利部國民健康署預防及延緩失能課程 講師
高雄市立大同醫院 體適能講師
#學歷
國立高雄大學運動健康與休閒學系 碩士
#專長
互動式拳擊、拳擊有氧、Hi-Lo有氧、一對一私人教練、銀髮族體適能、兒童體適能、墊上核心、肌力訓練、壺鈴訓練
#小白x證照
教育部體育署中級國民體適能指導員
衛生福利部國民健康署 預防及延緩失能照護方案研發與人才培訓計畫
衛生福利部國民健康署 運動保健師資
NASM-CPT 美國運動醫學學會 私人教練認證
AFAA GEI 美國有氧體適能協會 團體運動指導員
AFAA KB 美國有氧體適能協會 拳擊體適能
AFAA MAT 美國有氧體適能協會 墊上核心
KAT 運動矯正課程研習
KBC 壺鈴指導員認證
初級救護技術員合格證書 EMT-1
中華全民運動健康管理協會 C級健身體適能教練
中華民國健身運動協會 樂齡健身運動指導員
中華民國瑜珈協會 銀髮族功能性體適能檢測員
中華民國瑜珈協會 銀髮族功能性體適能指導員
中華肌內效協會 C級貼紮認證
#小白x社區
衛生福利部國民健康署預防及延緩失能課程 講師
台中市衛生局樂齡行動教室 講師
高雄市政府社會局鹽埕老人活動站 體適能教練
高雄市立大同醫院高齡運動保健班 教練
高雄市岡山區壽豐里運動班 教練
高雄市長生里C級據點 運動教練
#小白x醫療院所
高雄醫學大學附設中和紀念醫院輕盈有氧社 教練
阮綜合醫院皮拉提斯社 教練
衛生福利部胸腔病院減重班 教練
高雄市新興區衛生所戒菸班 運動教練
#小白x公司包班
大東樹脂化學股份有限公司 體適能教練
致茂電子股份有限公司 體適能教練
#小白x健身房
C世代健身會館 團課教練
Anytime Fitness大里店 團課教練
#小白x粉專
小白教練動次動
兒童體適能 在 Hi Rucy Facebook 的最佳貼文
疫情趨緩,漸漸的可以找回一些些喘息的活動與時間。
這是疫情期間,想推薦,卻來不及推薦的場館,終於可以來推薦給大家。
家中有幼兒的家長們,想要找一個適合幼童安全學習的環境,專業教學的教練,可至大直XOJON。
團隊在兒童體適能領域深耕多時,為了提供適當、專業的學習,給更小的幼兒們,讓父母們可以安心,讓孩子們從小感受運動的樂趣,培養運動習慣,進而提高各方面的專注與學習力,更增強孩子們自身的免疫力,健康快樂長大,因此用心開創空間,相信孩子們可以在空間中享受運動,展現自信的笑容。
當然在同時間,家長也可以至場館的其他空間,喝杯咖啡等待,或至另一教室,選擇皮拉提斯、瑜珈等課程,好好享受和自己在一起的迷人時光。
#陪伴孩子們一起長大
#同時療癒我們的過去
#用愛讓關係更緊密深刻卻也更自由
XOJON lifestyle
兒童體適能 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最佳解答
黑媽今天看到一張圖,忍不住嘴角上揚。
上面寫「防疫期間可以打國家疫苗,不要打國家幼苗」🤣
感覺的出來,爸媽們已經瀕臨崩潰邊緣。
來~為了預防日後幾天可能腥風血雨的日子,
爸媽快來學幾招,
準備修補在風中搖曳的親子關係吧!!
一堂課學5招親子體適能遊戲,
運動居家隨手可得物品來佈陣吧!
兒童體適能 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最讚貼文
#敲碗很久的彈跳床回來了 #現貨數量有限手速要趕上 #一起來做親子彈跳床間歇運動
疫情緊張全國停課,
爸媽的救命草Fitwell彈跳床限時開團。
黑媽先不囉嗦,大家趕快去下單👉https://mami.pops.tw/h2wrh
再回來看彈跳床的間歇運動教學,以及團購須知,
今天的教學有媽媽版和兒童版喔!
影片中黑媽使用👉53吋八角型全能跳彈跳床👈,
⭐團購價$4190元。
⭐特色:
✔最大承重110公斤
✔床面直徑120公分
✔8支橡膠避震腳墊
✔拆卸式扶手安全性高
✔扶手有4段高度調整
✔雙折疊收納省空間
艾瑪使用的是👉40吋四角型孩要跳彈跳床👈,
⭐團購價$3160元。
⭐特色:
✔組裝簡單又快速
✔全新改版,4腳升級成8腳
✔雙折疊收納體積更小,兒童床床下收起來
✔最大承重90公斤
✔床面直徑94公分
✔扶手可拆卸,有4段高度調整
這次廠商很貼心,
知道爸媽現在在家是頭殼抱著燒,
出貨時間也會幫大家速速趕上,
完成付款3到5個工作天完成出貨(不含例假日),
但廠商的出貨小幫手,也因疫情關係採人員分流制,
不過都會盡快努力幫大家出貨,
還請大家耐心等待唷!🙏
其實在開團前一天,廠商一直下修現貨數量,
全國都在跟我搶,黑媽也是很緊張,
不過要是真的真的沒有如願搶到現貨,
就只能用「團購價」先預購下來了喲!
⭐跟上本團好處:
✔本島免運費/外島運費$300(僅接受金門、澎湖地區)。
✔廠商給力出貨。
✔部分零件為耗材,但Fitwell有良好的售後服務,請放心。
✔下單抽獎禮:超舒服頂級排汗衣兒童款/共三名(市價$980/尺寸可指定/顏色隨機)
⭐保固說明:
✔商品主體(保固一年):跳床鐵架、腳管(不含橡膠管塞)。
✔耗損性零件(保固三個月):握把、扶手管(高度調整)、跳床網布、調節旋鈕、扶手泡棉、跳床罩、握把保護套、彈力繩、腳管橡膠管塞。
✔售後服務:產品於上述保固期限內,在正常使用下發生非人為因素造成之故障,提供保固內免費零件跟運費,超過保固則需酌收零件工本費及運費。
❗其他團購注意事項,請看留言處,謝謝。
兒童體適能 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最佳解答
#適合新手膝蓋友好 #適合親子一起動 #不跑不跳馬甲線訓練
居然有種提前被迫放暑假的感覺🤦♀️
雖然平常小孩有在上線上課程,
但媽媽我還沒有心理準備去面對耶!
不過既然木已成舟,媽媽決定當全科老師,
特別加強體育的部分~
(還不把你們操到魚累累🤘🤘)
今天全新膝蓋友好的馬甲線站立間歇運動,
比起前面幾集強度稍微加強了一些,
仍然適合 #很少運動腳無力的朋友
以及 #平常好動電力滿滿又像蟲的小孩
不過你是減少出門,
或是和孩子24小時x14天全天候在一起,
都可以用這套運動親子一起流汗放電,
媽媽順便練馬甲線😍
這次10分鐘進階站立馬甲線運動,
有很多旋轉的動作可以加強腹部川字肌線條。
還有很多人問黑媽:
「馬甲線到底要怎麼練?」
☛答案是運動跟吃對的食物。
「臀部上方腰的位置,肉鼓鼓的要怎麼消?」
☛請把本集的動作練起來。
另外如果你已經有運動習慣,
可以把本集的菜單當成你的熱身或收操運動,
這樣就能不知不覺把線條修飾的更明顯。
●黑媽居家運動執行方式:
☛熱身:提高肌肉溫度簡單召喚訓練肌群。
☛訓練:多組菜單輪流讓訓練更多元提高運動成效。
例如:一三五做下肢運動、二四六做上肢運動、日休息。
☛收操:肌肉伸展放鬆。
☛飲食:運動後30~60分鐘內補充蛋白質。
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪SuperMami
#腰圍 #減腰圍 #瘦腰 #川字腹肌 #馬甲線 #間歇 #下腹部
#彈力帶 #StayHomeWithMe
♫Music By♫
Track: Hoober - Higher (feat. Vanessa Campagna) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/RBPuDWzZUiA
Free Download / Stream: http://ncs.io/HHigher
♫Music By♫
Track: JNATHYN - Dioma [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/r2Ig85ycGKQ
Free Download / Stream: http://ncs.io/Dioma
♫Music By♫
Track: Whales & Jo Cohen - Love Is Gone [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/9x9GhZrsr_U
Free Download / Stream: http://ncs.io/LoveIsGone
♫Music By♫
Track: PHI NIX & Hoober - Overdosin [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/Bv7--KZr2Ws
Free Download / Stream: http://ncs.io/Overdosin
兒童體適能 在 筋斗雲兒童體適能綜合運動館 的推薦與評價
筋斗雲兒童體適能綜合運動館, New Taipei City. 609 likes · 13 talking about this · 85 were here. 筋斗雲設立以來秉持著三大原則: 良好運動、安全、快樂。 ... <看更多>
兒童體適能 在 星語兒童體適能體操教室 的推薦與評價
星語兒童體適能體操教室, Toufen. 1104 likes · 73 were here. 兒童體操是一項綜合小朋友身體能力的課程,可同時訓練大肌肉,小肌肉及四肢協調與核心力量的感統課程. ... <看更多>