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「健身教練課費用」的推薦目錄：


健身教練課費用 在 Francis Lam 健身教練團隊 Facebook 的精選貼文

Francis Lam 健身教練團隊 By Francis Lam 健身教練團隊

2021-09-29 19:22:24 有 7 人按讚
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《健身飲食分享》💁🏻‍♂️高蛋白飲食如何搭配運動？🍼運動後30分鐘至1小時內需補充蛋白質

在運動後30分鐘至1小時內攝取20-30克的優質蛋白質，相當有益。這能夠給予身體適當的營養開啟自體修補程序，也能減少運動造成的痠痛，讓人可以更頻繁地運動。至於碳水化合物則可以選擇在運動前後補充。

市售的乳清蛋白粉，一匙大約含30公克蛋白，提供相對快速方便的攝取管道。但若手邊沒有這樣的食品，肯尚健康管理陳韻帆營養師建議，一般的運動過後，攝取水煮蛋、豆漿或牛奶，得到的蛋白質營養便足夠補充身體需求。

📌平時每天蛋白質適合的攝取量？

正常成年人每天的蛋白質攝取量最少應為「體重（公斤）X 0.8」公克 ; 舉例來說，假設你的體重是63公斤，那每天應該要攝取約50克的蛋白質。不過如果你想要同時增肌又減脂，就得增加蛋白質的攝取量，大可以提升到「體重（公斤）X 1.5-2」公克。

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Francis Lam 是本港著名私人健身教練，亦是Fitness System私人健身心創辦人，創立超過10年，其教練團隊獲獎無數，不少名人藝人亦是其學生客戶，更獲各大媒體採訪及報導肯定。 Fitness System 打破傳統銷售式健身中心，多年口碑保證, 獲廣大媒體及名人肯定, 由星級冠軍教練團隊主理, 以1對1貼身訓練為主, 提供男/女專業健身教練, 積極與學員互動，絕不硬銷，製造良好運動氣氛，為任何上來的學員取得良好效果，培養運動興趣。 學員成功個案分享: https://goo.gl/2B6coK 瀏覽常規課程資料: https://goo.gl/4M4DL7 即時Whatsapp預約或查詢： http://wa.me/85291384576 電話熱線： 3571 9824 / 9138 4576 地址: 九龍尖沙咀柯士甸路4-4A號柯士甸商業中心2樓全層 highfitnesshk.com
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健身教練課費用 在 Francis Lam 健身教練團隊 Facebook 的最佳貼文

Francis Lam 健身教練團隊 By Francis Lam 健身教練團隊

2021-09-29 12:37:32 有 7 人按讚
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《專業健身教練》🔥🔥🔥💪🏻
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健身教練課費用 在 高雄女教練 一淇健身 女性私人運動指導 Facebook 的最佳解答

高雄女教練 一淇健身 女性私人運動指導 By 高雄女教練 一淇健身 女性私人運動指導

2021-09-28 23:32:15 有 2 人按讚
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感謝澎湖女孩學員的反饋🥺
也㊗️妳回澎湖生活一切順心如意💙
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還在用不正確的方式，吃減肥藥、餓肚子、自己看影片練到受傷嗎？ 跟著Vicky教練動起來，妳的需求，女教練比妳更了解，讓擁有美國AFAA認證的Vicky教練教妳如何健康瘦身，找回自信的自己。
1388 followers 1317 likes "https://womenfitness.pixnet.net/blog"
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健身教練課費用 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最讚貼文

SBD Taiwan 邱個 By SBD Taiwan 邱個

2021-09-22 20:00:14 有 4,990 人看過 有 166 人喜歡
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#SBD怪獸Podcast #向上適應 #邱個Podcast
本集節目，由竹北【Level UP - 向上適應】贊助播出。
邱個新竹最愛的力量健身訓練中心！大推！👍
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地址：竹北市莊敬七街55號

【烏烏醫師 - 孕婦運動指導教練研習】❤️
日期：2021/11/14(日)
報名：https://lihi1.cc/4HI9u 👈
時間：上午10點-下午五點 (中午12點-一點午餐時間)
地點：竹北市莊敬七街55號(Level Up 向上適應)
研習費用：NT$ 6000 (含上課講義研習證書、烏烏醫師彈力帶)
兩人團報價NT$ 11600

【課程內容】
■孕期運動迷思破解 ■孕期運動的好處
■孕期生理變化 ■孕期運動安全須知
■各孕期的運動安排 ■孕期營養簡介
■孕期訓練動作分享與建議 ■產後回歸計畫與評估
■產後回歸常見困境
上午課程以學科課程為主，下午則包含學科課程、孕婦經驗分享，以及分組實作練習。學員需分組帶領不同孕期的孕婦進行肌力訓練指導，實際將學科課學習的知識應用於訓練中，並於訓練後進行團體報告、孕婦心得分享以及問題討論。
👇👇👇👇👇
報名連結：https://lihi1.cc/4HI9u
臉書：Levelup 向上適應
IG　：levelup.zhubei

#52 想瘦腿？切除小腿腓腸肌就好｜想瘦腰？切除腎臟就好？【SBD怪獸Podcast】
➤ Delta病毒來襲？健身房業者有要倒霉了？
➤ 防疫為什麼都先停健身房/運動中心？
➤ 研究期刊指出，防疫封鎖反而是染疫的危險因子之一？Why？
➤ 肌肉是防疫部隊！儲備健康，肌力訓練很重要～
➤ 英國的疫情開放狀況，SBD英國的分享：疫苗有用
➤ 任何風穿草動就關閉運動中心？我們提出質疑會被獵巫.....
➤ 社會上的相對強勢產業讓人民變有錢，提高GDP。
健身產業讓人民變健康，提高SBD三項數字，卻是相對弱勢。
➤ 因疫情倒掉的健身房，真的是體質不好而被淘汰？？可能只是資本的投資轉移....
➤ 健身房的防疫調整相對容易
➤ 蔡政府的居家運動，請大家在家做『仰臥起坐』？WTF？政策智庫/教育部.......無言薯條
➤ 邱個再說一遍：不要再做仰臥起坐了！NO!!!!!
➤ 肌力訓練 + 動態生活：讚的
➤ 肌肉量很重要，肌肉很寶貴！
➤ 因為覺得小腿太粗而去切除小腿肌肉的懺悔文分享：https://lihi1.cc/8pMIH
➤ 小腿腓腸肌肥大症候群？真的是一個疾病嗎？
➤ 異肢症？心理症狀｜身體變形症 body dysmorphic disorder
➤ 到底發生了什麼事情，讓人們會想要去切除小腿？
➤ 何博士認識這麼多運動員，訓練這麼多專業選手，培訓這麼多體能教練，沒有人會嫌自己肌肉太多......
➤ 我想起來了，那個女生的新症狀叫做：【假胯寬】根本三小
➤ 有人切除小腿肌肉，相反的也有人隆腿，小腿填入矽膠灌大～
➤ 切除肌肉，就像是你叫長距離耐力運動員切除肺臟一樣.....
➤ 切除小腿肌肉，其他肌肉會代償回來，人體的自然代償機制。
➤ 主流媒體並沒有關注這件事情，是一件可怕的事實.......
➤ 身體形象的定義，必須是由自己來決定，並非是別人的眼光。
➤ 邱個雙標？！邱個覺得：
如果有人要去割雙眼皮，去整容，隆乳，打童顏針，請不要阻止他。
但如果有人要去割小腿腓腸肌，或是有人要去抽脂，請你阻止他！(邱個雙標？)
差別在於，手術是否降低身體功能？
➤ 抽脂手術？同樣費用推薦去買教練課啦！
➤ 身體形象產業，在乎別人的眼光？
➤ 健身產業，到底是不是服務業？
➤ 邱個曾經是韓風紙片男？窄肩人夫？
➤ 建議：【建立新的目標】👍
➤ 要知道做決定之前，是否還有其他選項？
➤ 地球上有一群人，很強壯，也樂在其中。在乎自己的健康，不在乎別人的眼光。
➤ 好不好看？很容易觀念扭轉，常常變化。好不好用？則要用力訓練。
➤ 何博士文章【還有膽量愛自己嗎？】：https://lihi1.cc/XLEe8 👍
➤ 你真的不需要為自己的身體形象苦惱，不是健康問題的話，都很簡單。

成為SBD頻道會員，小額贊助，支持我們製作更多更棒好看的節目❤️
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📍 支持地表最棒的SBD護具商品：https://shop.sbdapparel.com.tw/
📍 Instagram: @SBDTaiwan
📍 廣告/業配合作 Email聯繫邱個：chiou@sbdapparel.com.tw
📍 邱個IG: @chiougrr

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SBD Taiwan 邱個

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健身教練課費用 在 Francis Lam健身教練團隊 Youtube 的最佳解答

Francis Lam健身教練團隊 By Francis Lam健身教練團隊

2021-06-20 23:43:56 有 312 人看過 有 9 人喜歡
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✨多謝學員Stephanie分享

呢個夏天☀️學習正確健身?改變自己???
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健身教練課費用 在 Francis Lam健身教練團隊 Youtube 的精選貼文

Francis Lam健身教練團隊 By Francis Lam健身教練團隊

2021-06-18 22:57:38 有 511 人看過 有 23 人喜歡
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《練胸分享》✨??‍♂️滑輪器械的5個練胸動作㊙️???Francis Sir示範
1. 下斜夾胸飛鳥（下胸）
2. 坐姿平推舉（平胸）
3. 上斜推舉（上胸）
4. 上斜夾胸飛鳥（上胸）
5. 俯身夾胸飛鳥（上胸）

全面刺激胸大肌，提升肌肉線條及圍度，每個動作做3組，每組10-15下??

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音樂家: @iksonmusic

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社群媒體上有些相關的討論：

健身教練課費用 在 Re: [問題] 請問一下健身房教練課價位？ - 看板MuscleBeach 的推薦與評價


作者bobbyx (百戰天龍 )
看板MuscleBeach
標題Re: [問題] 請問一下健身房教練課價位？
時間Thu Jul 13 08:48:58 2017


※ 引述《ucbear (bear)》之銘言：
: 請問一下各位健身達人，
: 我第一次想報名健身房教練課程，
: 請問一堂課大約多少算正常價位呢？
: -----
連鎖俱樂部的定價大都落在1500-2000, 購買堂數越多越便宜但底價大概就1500左右

小間的工作室or私人教練則依照地區浮動較大 中南部有聽過7-800一堂

台北跟價錢跟俱樂部差不多 只要敢開 兩三千甚至更貴的都有人在賣

自由教練沒有場地成本負擔通常1000~3000不等


-----------------------------以上是行情----------------------------------


至於什麼叫正常價位, 我只能說很多東西的價格並不是反映價值

而是他一開始的定價就成功 所以讓大家覺得這就是是"正常"價位



你去醫院看診 接受醫師診斷治療 掛號費300-600不等 診所100-200

一般自費的物理治療工作室 受過專業訓練的物治師評估處理 看名氣一小時800-1500

在俱樂部一堆剛畢業念什麼系你都不知道的菜逼八 一小時要收1500-2500

一次還賣幾十幾百堂 讓一些腦波弱的上班族得花好幾個月的薪水買課




就算是專業的教練好了, 這也是一個值得思考的問題, 對比其他更高專業度的職業

一堂教練課真的值這麼多錢嗎? 究竟是其他行業太低薪還是這個產業overpaid?

以一周兩堂來算 一個月要花上12K 幾乎是比一般上班族房租還要貴的$



在此也勉勵許多俱樂部/工作室的教練, 捫心自問好好想想,

自己真的有一堂課收人家1500的能力跟專業嗎?

腦袋有這麼多知識可以上幾十堂上百堂嗎?

你是在當教練or陪練員?

還是按照公司SOP 前後放鬆按摩就拖台錢超過半小時 然後上課隨便混過去就好?


不管抽成多少 一堂課就是付這麼多錢就必須為說的每一句話跟動作負責

而不是抱著拿多錢做多少事 能混就混能撈就撈的心態

明明沒本事還要硬著頭皮賣幾十堂 結果混著混著也就麻木了

反正錢有賺到 學員覺得有運動到就好 其他都不重要


至於一般新手要如何分辨教練的專業? 只能說目前沒有任何法規執照來規範這塊

完全沒有門檻 不用任何專業訓練人人都可以自稱教練

所以我的建議是不間斷的充實你自己的知識 別以為花了錢就跟旅行團一樣

腦袋空空什麼都不用知道 千萬也把對方說話的當作聖經

永遠不要怕challenge你的教練 畢竟你是花錢的老大

通常半瓶水的教練最怕這種人 因為沒幾堂課就會漏餡森77 廢到你覺得哭笑不得

賺錢很辛苦 遇到兩光教練請不要害怕跟館方要求換教練



以上

共勉汁

--


綜合格鬥 - MMA中文情報站

https://www.facebook.com/MMAUFCmania/


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.60.40
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1499906943.A.06C.html
※ 編輯: bobbyx (1.171.60.40), 07/13/2017 08:54:58
推 dakkk: 醫生掛號看個5分鐘不到 要比什麼 07/13 08:52
推 dakkk: 不過公司sop是拖台錢真的要不得 熱身可以課前自己先做吧 07/13 08:54
→ themost: 看病的時間跟訓練的時間也拿來比喔？ 07/13 08:58
在這邊只是提到專業醫療的廉價 看病五分鐘正是因為低價所造成的果
推 s6212david: 很多證照教練真的不怎麼樣 07/13 09:16
推 aa77a: 定價成功的案例 教練的價值絕對不值得這個價碼 07/13 09:38
推 SunRoy: 之前也買過連鎖健身房的教練課 不覺得有那個價 07/13 09:46
※ 編輯: bobbyx (1.171.60.40), 07/13/2017 10:01:42
→ themost: 健身教練的價格真的被高估了　練琴也沒那麼貴 07/13 10:16
→ yuanzhong: 自己先充實知識 可以練很多了 07/13 10:33
推 Ryuusei: 覺得嚴重高估+1 07/13 10:37
推 kuroda: 教練課絕對是超級overpaid的工作 07/13 10:38
推 wwo6436: 不許你胡說，等等會有教練們跳出來說你的想法正是造成台 07/13 10:58
→ wwo6436: 灣低薪的原因 07/13 10:58
推 java76803: 家教一小時不過也才1000 而且解題從頭解到尾，誰還跟妳 07/13 11:00
→ java76803: 放鬆按摩 07/13 11:00
推 wwo6436: 買教練課前，把自己的薪水換成時薪，看看你需要工作幾個 07/13 11:08
→ wwo6436: 小時才能換到一堂課 07/13 11:09
推 v660331: 我們英文補習班老師花百來萬出國讀書一兩年。一對一家教 07/13 11:20
→ v660331: 也才一千元，包含公司抽成。你覺得教練花的時間金錢會比 07/13 11:20
→ v660331: 他多嗎？卻收那麼高的錢。 07/13 11:20
推 ping1777: 我是覺得真的太高了.....我練琴找拿過金曲獎的老師 07/13 11:27
推 Erwin: 台灣教練課的收費真的貴的離譜........ 07/13 11:27
→ ping1777: 一個小時也才600，人家不用器材不用場地費嗎...... 07/13 11:27
→ ping1777: 之前有人上來問合理的教練收費，我推800還被噴 07/13 11:27
→ Erwin: 我跟我姊說台灣私教一堂一小時1500 她聽到馬上覺得扯 07/13 11:27
→ Erwin: 和他在美國請私教價位差不多...... 07/13 11:28
推 ping1777: 唉可能台灣公司真的抽太多吧lul 07/13 11:29
→ zxcv91039: 教練薪水一個月破10萬的比例多不多? 07/13 11:30
推 ping1777: 就我認知的不多，大多人還要擔心上的課不夠多會被噴勒 07/13 11:32
→ ping1777: #1OkbmubN (MuscleBeach) 07/13 11:33
推 ls4444: 我上班一小時也才賺200 結果去健身房花一小時一千多..... 07/13 11:33
→ ls4444: 健身房會費還另外算.....所以現在我都沒去健身房了 07/13 11:35
推 ErikPonti: 等等又有人要說練琴不會受傷XD 07/13 11:36
推 dakkk: 總價含器材跟場地費吧 07/13 11:38
→ jobsk: 錢出自己的口袋都嫌貴，錢進自己的口袋都嫌少，我找教練訓 07/13 11:38
→ jobsk: 練，價格不是問題，問題在花得值得，教的爛800一小時都浪費 07/13 11:39
→ jobsk: 教得好，一小時兩千五都值得 07/13 11:39
→ ping1777: 羨慕樓上沒有經濟壓力 07/13 11:40
→ Erwin: 總價哪有含器材和場地費 都要先入會才能買私教吧？ 07/13 11:40
推 azure27014: 去看看江凱傑那種怪物等級的收多少...再看看某些萵苣 07/13 11:42
→ azure27014: 業務上完內訓轉教練收多少...你就知道版主這文多中肯 07/13 11:42
→ azure27014: 「你覺得你有那實力價值讓別人掏錢嗎」 07/13 11:43
→ azure27014: 到最後還不是靠話術推銷來彌補XD 07/13 11:43
→ Erwin: 況且一堆教練的素質根本讓人覺得有手有腳就能當教練 07/13 11:44
→ Erwin: 可是收費一樣貴 07/13 11:45
推 dakkk: 教練教課會先幫你佔器材呀^^ 07/13 11:46
推 Haflor: 連鎖健身房的教練真的很多沒那個價值真的都可以歸類在陪練 07/13 11:48
→ Haflor: 員！～～去工作室比較過後才知道真的差超多！！ 07/13 11:48
推 dakkk: 其實真的比較推自由教練 07/13 11:49
推 ca2418: 當教練收久了高價怎麼可能會降價，學生被收久了也覺得理 07/13 11:55
→ ca2418: 所當然，教練課真的很貴 07/13 11:55
→ ca2418: 看到有些一堂2000的真的付不下去 07/13 11:56
→ Mk56: 在蔬菜練久了 常常看到那種一看就沒經驗的超瘦小女生 上個月 07/13 12:23
→ Mk56: 還被其他教練帶著認識器材 兩個月後 就看她在教會員上課了 07/13 12:23
→ Mk56: 每次看到這種都覺得被她教的會員很可憐 07/13 12:24
→ JyouItsu: 學樂器一堂也才幾百 07/13 12:27
→ zabonyuzu: 我表弟做賀寶寶，他們那邊當教練的條件是陌生開發兩個 07/13 12:28
→ zabonyuzu: 人 07/13 12:28
推 zabonyuzu: 然後其實連鎖健身房教練賣課只分2-3成 看業績 07/13 12:30
→ bobbyx: 可能你還沒看過前一天在介紹器材 隔天就在教了 07/13 12:35
推 q10250826: 我認為健身最重要的就是 1知識2計畫3堅持 健身教練最需 07/13 12:42
→ q10250826: 要的就是1跟2項 現在一堆沒有料的教練 根本都只是喇賽 07/13 12:42
→ q10250826: 用也敢收錢 07/13 12:42
推 majorleague1: 商業健身房一定最貴 因為教練課才是主要收入來源 07/13 12:42
→ majorleague1: 而且會用週期化來養課 沒上個幾十堂學不到什麼東西 07/13 12:42
→ majorleague1: 上課主要就是陪練而已 07/13 12:42
推 dryadd44651: 完全同意一堆黑心教練 07/13 12:59
→ Moirae: 有的人可能興趣是幫教練抬價 好顯示自己很尊重專業吧 07/13 13:12
→ Moirae: 不用管什麼連鎖健身房還是自由教練 500以下再考慮買課啦 07/13 13:13
→ Moirae: 教練又不是保證班 又不是責任制 他們拖愈久賺愈多 07/13 13:14
推 lost0816: 兩千，好奇到底是什麼內容的教學、評估、診斷 07/13 13:14
→ Moirae: 新手最容易被騙啦 新手期進步很快 還傻傻以為是教練功勞 07/13 13:15
→ themost: 不知道今晚直播會不會講XD 07/13 13:21
→ Moirae: 一堆跑去當教練的想必也是看到其他教練沒做什麼事就爽 07/13 13:22
→ BumblerMa: 真的要買課 我是覺得買個各位數堂數 07/13 13:22
→ BumblerMa: 三項動作學一學之後在自已摸索就好了 07/13 13:23
→ Moirae: 爽拿錢 覺得太舒適了 不加入他們不行 07/13 13:23
→ BumblerMa: 那些一次買幾十堂的真的不知道是在學什麼..... 07/13 13:25
推 DaHahn: 建工團體課表示: 07/13 13:26
→ BumblerMa: 上次聽到一個教練跟學生說 教練最大的功能就是在你力竭 07/13 13:26
→ BumblerMa: 的時候在旁邊喊one more....關鍵就是多做這個one more 07/13 13:27
推 F1239810: 一小時1500公司抽多少? 07/13 13:27
→ BumblerMa: 聽到傻眼 喊one more 一小時這麼貴.... 07/13 13:28
→ homie407: 根本就器材操作解說員啊 要上就上自由重量 07/13 13:29
推 batista1980: 網球選手級才收1000-1200, 還要跟學員認真對抽或送球 07/13 13:30
推 xm3fu0: 找個人陪練 幫忙看姿勢有沒有跑 幫忙喊one more 也可 07/13 13:31
→ batista1980: 真的覺得健身教練很敢開價... 07/13 13:32
→ batista1980: 從小練到大的收1000, 真不知道那種上課兩天自己看看 07/13 13:33
→ batista1980: 書考個試的收2000是怎樣.... 07/13 13:33
→ BumblerMa: 我在這留這些 會不會晚上被開直播公審...... 07/13 13:34
→ batista1980: 2000健身房可能抽個快1500, 真的覺得買這種超盤子 07/13 13:35
推 Cyclo: 其實大部分人要的身體健康跟器材使用的相關知識 用十堂課 07/13 13:36
→ Cyclo: 以內學完就綽綽有餘了 除非是要學更進階的內容啦 07/13 13:36
推 xu6d9528: 南部的我聽一堂可以壓到1k耶，萵苣健工都有 07/13 13:38
推 Cyclo: 如果只教器材 一堂一千其實蠻高的 即使是稍微進階的課程 07/13 13:41
→ Cyclo: 一堂1000-1200我覺得就差不多了 一堂1500+甚至2000+ 是當 07/13 13:41
→ Cyclo: 自己NBA或MLB選手的貼身訓練師喔 07/13 13:41
推 kobelakers: 成吉1550 覺得值得 教練很認真 07/13 13:43
推 ka0927085443: 究竟是選手厲害，還是選手的教練有價值呢？ 07/13 13:55
→ ka0927085443: 許淑淨本是籃球選手，遇到吳奇宸教練啟蒙改練舉重 07/13 13:56
→ ka0927085443: 蔡溫義是吳奇宸的教練，若少了這兩位教練的雕刻 07/13 13:56
→ ka0927085443: 許淑淨能否發光呢？ 07/13 13:56
→ ka0927085443: 往往一個成績優越的人，背後都有指導他的人 07/13 13:56
→ ka0927085443: 所以會做不一定會教 07/13 13:56
推 majorleague1: 我就是在成吉碰到用週期養課的教練 07/13 13:57
推 pttyoyo: 大推這篇 07/13 14:07
推 CHIYAO100: 沒有這些人買課，我們哪可能用比運動中心還便宜的價格 07/13 14:17
→ CHIYAO100: 加健身房，有些人就是過去動動，有女教練陪聊天就夠了 07/13 14:17
→ CHIYAO100: ，男教練就跟女學員搞曖昧，一個願打一個願挨 07/13 14:17
推 cucubird: 上五樓的知道蔡拿過奧運銅牌，吳拿過世界錦標賽銀牌嗎？ 07/13 14:32
推 yuechen: 同意 只有姐夫這種等級教練有資格收一堂課1500以上 07/13 14:43
推 gn02234651: #1Ol2pt2F 07/13 15:06
推 a1121210: 游泳一對一 含門票 差不多一堂一千 我認為差不多這價格 07/13 15:30
→ a1121210: 運動課程是可以接受的 07/13 15:30
推 yuanzhong: 教練overpaid 07/13 15:30
→ Jeter: 一堂一千含門票大概就是說教練費大約800 07/13 15:38
→ Jeter: 健身房應該都是要先買會籍然後才能買私教吧 07/13 15:39
→ Jeter: 也就是說健身房私教的1500是不含門票的 07/13 15:40
推 a11070125: 覺得overpaid+1 07/13 15:42
推 youGG: 之前不是有一篇說女教練幫男學員按摩放鬆，兩個在那咯咯笑 07/13 15:43
→ youGG: 的 07/13 15:43
→ zxcv91039: 我也想給女教練按摩 07/13 15:57
推 cheerup99: overpaid,感覺風氣剛起，過一陣子就這些___就掰了 07/13 16:00
→ sammoon: 直播倒數中 07/13 16:05
推 yuanzhong: 如果是正妹教練可以 07/13 16:07
→ Jeter: 那你去外面工作室找個工cp值不是更高...... 07/13 16:09
→ Jeter: 外面個工按的你嫑嫑的.... 07/13 16:12
推 sixx: 加入AthleanX也才3000而且是終生 還可以練英文 XD 07/13 16:29
推 musclebear: 非常同意原po，但不參與評論。 07/13 17:03
→ matlin: 看到有些教練叫學員做機械時，自己在背後一直玩手机，就 07/13 17:04
→ matlin: 覺得那學員真是當個冤大頭，請教練不是就是希望有個人隨 07/13 17:04
→ matlin: 時可以糾正自己的姿勢嗎？ 07/13 17:05
推 lovecmgirls: 教的好養課就算了 就怕那種兩光教練跟打混教練 07/13 17:25
※ 編輯: bobbyx (1.171.60.40), 07/13/2017 18:28:08
推 kreuz737373: 覺得貴+1普通鋼琴老師教基礎一堂課也不會貴上1000元 07/13 19:33
推 a26771162: 培養一個醫生跟一個教練的成本差多少...這樣比的？ 07/13 19:45
推 liquidbox: 07/13 20:10
→ senils: 不過健身教練的工作壽命應該比醫生短很多吧？ 07/13 21:07
推 lingray: 不知道拿醫生看病來比健身教練？腦袋到底裝啥？門診五分 07/13 21:08
→ lingray: 鐘不夠，你不會去急診讓人家CPR一個小時嗎？包你夠本XDD 07/13 21:08
推 ukuk666888: overpaid 07/13 22:29
推 HEYYAHEYYA: 文南健力今年請國手來教16堂共500元! 07/13 22:42
→ Jugy5566: 本日最中肯4ni? 07/13 22:51
推 wj1009: 慘的是收了錢教的爛也不會退 07/13 22:53
推 zzing: 推 學音樂和其他運動的費用都還比不上健身 07/13 23:13
→ zzing: 我也很想買教練課阿 但那個價格真的買不下手.... 07/13 23:14
推 gn03258696: 超貴 07/14 02:13
推 jackboy772: 推 07/14 06:39
推 acegikmp: 從好幾年前就發現這個問題，希望大家能多多思考這種現象 07/14 09:36
推 kaichuan: 最近有朋友花六萬買健身課要瘦身，說教練一直私底下傳 07/14 10:39
→ kaichuan: 訊息，惹的她很不爽，教練表示為了道歉，要請她宵夜去 07/14 10:39
→ kaichuan: 吃火鍋...,有錢賺有妹把，真的太爽了。 07/14 10:39
噓 a8227416: 拿醫生跟教練比已經是看得起了，這學歷能放在一起比嗎? 07/14 11:03
推 acegikmp: 不用拿1森啊，光非學店出身的物理治療師就行了，教練最 07/14 11:21
→ acegikmp: 愛說嘴的解剖學程度就差人一大截，然後物治師時薪還是遠 07/14 11:21
→ acegikmp: 輸 07/14 11:21
推 pkro12345: 推 07/14 18:50
推 tupacshkur: 超中肯!!!! 貴到爆 07/14 23:24
推 tp6m4g0: 沒聽過超過1500的 07/15 00:20
→ tp6m4g0: 醫學系唸7年，還有醫療糾紛的風險 07/15 00:20
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Debit Card / Credit card; 現場購買on-site / APP; Membership; 首次需手續費NT.1000; 贈送毛巾、水壺、會員卡及一堂體態評估課程 ...

#27. 爭議案例研析-健身教練課程沒用完，可以退費嗎？

經過1年，小花不再熱衷健身，很難預約教練課程，才上12堂課，且Mike在第11個月時離職，新的教練Ethan替代，故向陽光健身中心提出終止健身教練契約，退還未上課程費用。

#28. 健身房教練課費用 - 工商筆記本

健身 教練的費用普遍都不便宜，一對一的教練課通常一小時1000-2000元，2000元以上的也不在少數。 ... 健身房教練課推薦|一對一教練課費用價格(World Gym教練課RG .

#29. 健身教練課程媒合-找教練、找課程、找優惠、健身成果分享

World gym教練課轉賣 1.價格：原價一堂1888，賣一堂1500，可議價 2.堂數：18堂，一堂一小時 3.教練課內容：重訓課程，由專人一對一訓練，量身打造你的健身計畫，教練很 ...

#30. 台北健身房、上私人教練課?女生初學者從超抗拒到愛上健身與 ...

1.為什麼有上健身房的念頭？ 2.怎麼選健身房？上團課的心得. 3.world gym會籍/ 一對一教練課/ 價格 ...

#31. 健身教練怎麼挑才不會踩雷？收費區間落在多少算合理？ - 第1 頁

1. 健身房體驗課程. 不管是入會籍進入連鎖的健身房，或是去坊間的小健身房，大部分都會提供一堂免費或是享有優惠價的「體驗課」，讓學員參觀健身教練的 ...

#32. 健身教練消費糾紛有解健身教練服務定型化契約將俟 ... - 教育部

如果消費者使用2堂教練課程以後，與業者終止契約，則契約價值剩下10,000元，不得主張先使用的是贈與之堂數，要求退費12,000元。當業者以商品及其他內容為贈品，例如免除 ...

#33. 健身課一堂1200太貴！他臉綠：到底誰在買可怕真相曝光

為題，他表示曾去過連鎖健身房，一次買12堂課是1小時1600元，買到48堂以上才有1200元左右的價格，不過這只是教練費，還得再加上入會費及月費。 △一名網友 ...

#34. 選擇教練課地點 - 三健客3musclers

永和店教練課程收費如下：. 1. 一對一私人教練課：( 上課時間為60分鐘); 8堂：12000元。 2. 一對二私人教練課：; 8堂：13600元。

#35. 「健身教練課程費用」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

健身教練課程費用 資訊懶人包(1)，,運動風氣興盛，無論是連鎖健身房、健身工作室與國民運動中心一家家開幕，各家健身房的收費方式非常多元，計次、月票、會員制通通有， ...

#36. 健身教練課的價格推薦- 2022年2月| 比價比個夠BigGo

【World Gym運動會籍30天+ 一對一私人教練課程2堂課】兌換券1張☆電子票券【WorldGym世界健身俱樂部Pickup】 · $3,588. 價格持平. 樂天市場WorldGym世界.

#37. Re: [問題] 請問一下健身房教練課價位？ - 看板MuscleBeach

引述《ucbear (bear)》之銘言： : 請問一下各位健身達人， : 我第一次想報名健身房教練課程， : 請問一堂課大約多少算正常價位呢？

#38. 健身教練服務定型化契約應記載及不得記載事項Q&A 履約保證Q1

融資公司扣取服務費後），僅是融資公司按月向消費者. 收款，因此業者既已取得全額費用，自應辦理履約保證， ... 假設消費者向業者購買24 堂教練課程（1 堂1,500 元），.

#39. 健身工廠教練課費用 - Gustavob

健身 工廠教練課費用 ... 私人教練課程益處. 減低體重. 減輕您多餘的體重，降低您身體的負擔. 縮緊結實. 全身進行雕塑，打造完美動人曲線. 增強肌力. 提升身體瞬間動能，不怕 ...

#40. 線上健身教練課程推薦嗎？比費用更重要的3 件事 - PressPlay

如果整理個健身新手必問的Top 10 ，這兩個問題應該會在前三名吧？（笑）通常健身教練的費用會依照上課的堂數而定，上越多堂教練課，單堂課的價格就會越低 ...

#41. 收費標準

啟動健身為不同族群的客戶客製更多不一樣的精選月費方案，親民的價格享受高 ... 會籍12個月; 團課吃到飽; 所有器材均可使用; 免費一堂教練體驗課程 ...

#42. 健身教練一對一費用 - Ronia

一對一課教練課費用約多少基本上，健身教練的一堂課的收費方式從大約每小時1,300元至2,000元之間。 平均價格大約為每小時1,500元。 而課程費用也會因為你買的課程.

#43. [討論] 教練課價格- MuscleBeach - PTT生活政治八卦

大家好最近家人想去健身工廠上教練課有找好比較想跟的教練之後也會直接去櫃檯那邊詢問但想先上來請教一下健身工廠的教練課價錢座落在哪個區間等到詢問 ...

#44. 教練課費用 - XKNKP

教練課費用. 很難達成型態一對一可以客制化訂製課程，單堂價格越低，實際費用我沒有記話說最近屏東開了間World Gym 風評很多的健身房，但是我覺得這費用是合理的(註一) ...

#45. "教練課"便宜出清｜運動休閒｜CarousellTaiwan

World Gym教練健身課程轉讓共36堂（原單堂價NT$ 1588元，36堂NT$ 57168元） 賣NT$ ... (會籍已付清，請再給我26,400元，另外2,200教練課費用請自負，300轉讓費我出) 5.

#46. Re: [閒聊] 影響私人教練費用高低的原因- Fitness板- Disp BBS

到底健身房教練收費偏高的理由是什麼? 這裡不涉及道德批判, ... 最近八卦版也在爭執台灣教練課程費用動輒每小時1000-2000的合理性 : 但教練課價格的 ...

#47. 個人健身教練離職，可以終止契約嗎？

別林與知名健身中心簽訂契約，指定個人健身教練進行40堂健身課程，並已繳納全部課程費用，不料只上完3堂課後其個人教練竟離職，別林要求與健身中心終止契約，並要求 ...

#48. 教練課費用》健身房一對一價位收費!健身工廠FIT IN宅媽花花 ...

女生重訓要要找專業的，諮詢運動中心、健身工廠、連鎖健身房、極進化、superFIT、宅媽花花、Lioness Studio、FIT IN等等的教練課費用/上課地點， .

#49. 私人教練課程有保障健身工廠9/1起教練課預收款項50%交付信託

健身 工廠(柏文8462)認為, 教練課程銷售應有其適當合理的訓練內容與課堂數規範, 而會員預繳高額課程費用所衍生的可能風險, 應該要由業者設法降到最低, ...

#50. 費用問題 - 超核心健身中心

課程問題. 一對一教練課的費用是多少？ +.

#51. 「教練課費用」+1

除了養成運動習慣，你還需要一位經驗豐富的健身教練，一對一為你量身打. ... WG(World Gym教練課程及費用). ,推tcc0816: 一堆人以為一周一次教練課，其他時間不自己練 ...

#52. Jan 10. 2020 22:31 - 小小鳥的小小天地- 痞客邦

實用// 高雄健身中心費用.規格.優缺點整理比較表//2020更新 ; 健身房. 網路評語/特色. 計費方式 (教練課程另計) ; 健身 工廠. 店多.器材多 缺:人多. 手續費 ...

#53. Re: [閒聊] 影響私人教練費用高低的原因- musclebeach

最後是健身房/體能教練課連鎖健身房: 1200~2000含場地看你自己的殺價能力和定性私人工作室: 1200上下含場地這樣看下來一個基層老師/教練實領的薪水 ...

#54. [討論] 教練課價格 - PTT 熱門文章Hito

大家好最近家人想去健身工廠上教練課有找好比較想跟的教練之後也會直接去櫃檯那邊詢問但想先上來請教一下健身工廠的教練課價錢座落在哪個區間等到詢問 ...

#55. 私人教練課程收費價格表 - 極限健身中心

極限健身中心- Extreme Fitness Center - 戰鬥/活力/動感/飛輪有氧運動/瘦身/健身/私人教練/爵士JAZZ/國際標準舞/街舞/MTV 舞蹈/嘻哈舞蹈HIP HOP/POP 舞蹈POP DANCE/彼 ...

#56. 健身工廠教練課程費用 - Mobile01

我今天去中壢健身工廠問了教練課，24堂是一堂$1600，36堂好像是一堂$1300，好貴!! 為什麼樓上報的價格比較便宜? 請問有什麼門路嗎? 還是要怎麼議價?

#57. 健身房大哉問｜健身教練價格多少才合理？

在我的教練生涯裡(尤其指當我離開健身房成為自由教練之後)，最常被問到的問題就是：「你一堂課多少錢？」、「我在xx健身房問他們(一堂課)才多少錢耶！

#58. 請健身教練費用

所有健身房的教練課費用與入會費、會員費都是分開計算的，一對一健身教練課程費用，會因為你的堂數買越多，單堂價格越低，所以教練課程費用平均落在1,400~2,000 元上下， ...

#59. 飛健身合作社-士林北投健身房推薦,台北健身房

北投健身房推薦-士林飛健身合作社，好的身體狀態加上健康快樂的心態，讓健康成為北投的常態。服務/經營項目：一對一健身教練課、體態雕塑、增肌減脂、體態目標規劃、 ...

#60. 下班就要動一波！2021 全台健身房費用、信用卡優惠報你知

10 間健身房費用比一比：計費方式、詳細費用. 大部分的健身房教練課一定是要另外計算的，大型連鎖健身房如健身工廠、World Gym 也都要基本的入會費。

#61. 收費親民超值台北健身教練課，量身訂做專屬客製運動菜單的 ...

台北私人教練課推薦-古亭站COACH ETCHER 張教練，收費親民. 古亭張教練有提供肌力訓練、TRX、壺鈴燃脂、銀髮族健身…等課程訓練，除了小班制教練課之 ...

#62. 收費課程說明

私人教練. 課程項目. 個人體適能指導、游泳、籃球、桌球、網球、羽球. 上課堂數. 10堂(每堂1小時). 報名費. 2,000元. 每堂課費. 教練600元 資深教練800元

#63. 【高雄推薦】評價最好的5家健身房！課程、教練、價錢、器材

一對一教練減肥穿著費用單次計時健身中心、健身房器材、跑步機、舉重高雄 ... 場所、課程、運動、瘦身、減肥、減重塑身、有氧、瑜珈收費價錢費用多少 ...

#64. 動動好適能訓練中心- 價格方案

價格方案. 好動體能工作室 動動好適能訓練中心. 一對一私人教練課程方案. 動動好教練課另推出加購年度會籍優惠方案，詳情可洽詢所屬教練或是櫃台人員 ...

#65. 一對一健身教練費用

... 避免造成脊椎及身體其他部位的傷害。台北體能中心健身房是有一推教練和學生自在地討論健身的好處,自在地討論着什麼樣的練習方法最棒, ... 1對1VIP高級私人教練課程 ...

#66. 健身(含教練課程)契約轉讓要注意(行政院全球資訊網-新聞稿)

行政院消費者保護處(以下稱消保處)特別提醒，依照教育部(體育署)公告的「健身中心定型化契約應記載及不得記載事項」規定，消費者享有轉讓健身契約的權利，業者僅能酌收 ...

#67. 【生活】該不該買健身房課程？

我先承認當初是被推銷才買了一年的健身房直接公布價格：每個月1899元那天我 ... 堂的教練課先說結論：每月健身房費用我的後會程度有三顆星、買教練課 ...

#68. 健身教練真的好賺嗎?真的可以月入數十萬嗎?

而團體課程一堂課的費用＄500-800左右，有的團體課還是抽成的制度，多少學生抽多少課費。 初期，一個月也才四個學生，五堂團體課程。 這樣一個月收入才 ...

#69. 健身房教練費用 - 台灣商業櫃台

2019年1月18日- 想找健身教練嗎？健身教練的費用普遍都不便宜，一對一的教練課通常一小時1000-2000元，2000元以上的也不在少數。要如何挑選最適合自己的 .

#70. 健身工廠私人教練費用

健身 教練要請多久才有用?4個QA告訴你教練課要上多久! [問題] 健身工廠教練費用| MuscleBeach 看板| MyPTT 網頁版. 健身 ...

#71. 一對一私人教練課程 - Searchannel 尋動率

透過專業的運動指導，將健身房結合物理治療知識，提供學員運動空間與運動相關知識，並且以教練的角色陪同訓練，協助因運動受傷者專業的動作調整，以銜接肌力體能訓練。

#72. 最新消息| 「史壯健身STRONG」2021年金牛年方案

最新消息-,健身房,台中健身房,北區健身房,重量訓練,台中重量訓練,北區重量訓練,健身課程,台中健身課程,北區健身課程,一對一健身教練,台中一對一健身 ...

#73. 購買健身教練課，想退費被拒絕 - 法律圈

在某間運動場所，購買30堂教練課，買課當下只告知課程有效期限， ... 本人擅長消費糾紛案件，也處理過健身房退費的案件，如果有需要協助或者有其他 ...

#74. 值得嗎？｜教練課經驗純分享ep.1｜沒想法健身房 - YouTube

#75. 「台中健身教練費用」情報資訊整理 - 愛呷宜花東

愛呷宜花東「台中健身教練費用」相關資訊整理- 2021年4月20日— 哪間為計次收費？ 悍草訓練、Harfez fitness 力宴健身中心/a>、美力健身房、史壯健身房.

#76. 體適能私人課程 - 松山運動中心

專業教練帶領您進行完整的健身訓練，從暖身運動、伸展運動、重量訓練、有氧運動、緩和運動，讓您在訓練時減少運動傷害且記錄各種數據，幫助達成目標體態。 收費標準.

#77. 健身教練一對一費用 - Hellopsy

找私人健身教練、一對一私人教練首選PRO360達人網。 健身房教練課推薦|一對一教練課費用價格-RG教練課價位. 每家健身房的價格大約都是$1500-$2000不等，這 ...

#78. 方案費用 - 9th Fit｜八加一健身中心

一對一實體教練課程/線上課程費用. 詳盡的目標規劃提供會員最有效的訓練,透過客製化教學讓您的 ...

#79. Re: [問卦] 健身教練課那麼貴為何一堆人報名

不是健身教練太貴，而是其他運動太便宜。 首先我們拿個這幾年很夯的羽球為例. 目前1對1教練課，羽球收價大概在1000-1500/時，這收費差距在於你的實力 ...

#80. 一次簽2年健身房會員，真的划算嗎？注意這10件事 - 風傳媒

有些消費者以為只要繳了入會費跟使用費後，就可以參加健身中心所開設的課程，但實際上，如果要上一對一的健身教練課，都要再額外付費，而基本消費一次至少要買10堂課，每堂 ...

#81. 【職場分享】健身教練的薪水與收入結構- 1on1全球家教網BLOG

私人教練基本上收入來源，就是直接向學員收取的教練費用（健身課程費用），扣除必要的開支，像是健身場地的租用費用、交通費等，就是私人教練的直接 ...

#82. 健身房教練課程退費,我想請問7月中的時候我在中壢全真健身 ...

健身房教練課程 退費,律師諮詢:全國各地律師上線為你免費解決民事、刑事、繼承、離婚、詐騙、抵押、擔保、監護權、消費保護、契約等法律問題都在法律諮詢家。

#83. 女子月薪3萬4000貸款257萬買私人健身教練課 - eNews

上海一女子，月薪3.4萬貸款257萬買私人健身教練課，排課排到2034年。 ... 出患有肝血管瘤的女子，因無法劇烈運動，上訴法院要求健身中心退還相應課程費用56萬餘元。

#84. SuperFIT課程費用｜ superfit

SuperFIT極度塑身擁有最超值的私人教練費用和全台灣CP值最高的私教結合營養師， ... 有別於一般健身房，不僅有一對一私人教練教學訓練，還有營養師的飲食規劃與追蹤， ...

#85. Re: [閒聊] 為什麼台灣教練費這麼貴| MuscleBeach 看板 - My PTT

而教練本身的底薪支付外，還需要抽成獎金，通常10～25%，因此才需要一定的價位以上才有辦法賺取營收，應該很少看過健身房教練課少堂數在1500以下；多 ...

#86. 在古亭True Fitness五年會員的小心得 - 小金魚的人生實驗室

很多人加入健身房就是想要藉此養成運動的習慣，針對這件事情我個人的看法 ... 教練課的費用不便宜，以True Fitness為例，大約是$1,100-$1,860/堂，看 ...

#87. 專業與科學化的私人教練 - Beyond Fitness

BeyondFitness透過一對一專業教練暖心指導並提供安全的訓練環境，上課內容包含專業訓練、增肌 ... 服務與費用問題？ ... 除了教練課之外，平時也可以去健身房運動嗎？

#88. 常態課程 - 臺北市北投運動中心

課程狀態, 課程名稱, 課程時間, 師資教練, 課程堂數, 費用, 報名連結. 熱烈招生中, 1對1私人教練課程(請現場或來電報名預約，勿繳費), 日期：購課後自行約課時間：不限 ...

#89. 大統整【高雄楠梓健身房推薦】會員制、單次費用&優缺點

機械式、半固定式、自由重量器材、有氧器材都很夠用（有綁紅帶的巡場教練）. 絕對可以說是熱愛健身者的滿配選擇，有氧、飛輪等團體課程每個禮拜大概 ...

#90. 健身中心定型化契約應記載及不得記載事項Q&A

A2：. 1. 假設消費者向業者購買24 堂教練課程（1 堂1,500 元），. 期限為3 個月，業者如果按月逐月收款者,也就是1 個月. 收取8 堂費用，就不用辦理履約保證。 2. 消費者 ...

#91. 【桃園】有家健身房－教練課程體驗心得 - 圈圈的異想世界

之前去台北各地區運動中心多半是每小時50元起，連鎖健身房的會員制(綁約2-3年)每月費用大概破千， 而《有家健身中心》的收費制度我覺得很彈性，必須先花1 ...

#92. [生活] 高雄健身房推薦-有家健身中正店一對一教練打造訓練運動 ...

一直說要運動說了一整年~結果都年底了才真的決心要踏上運動之路這一個月以來我上網找了好多網友分享評價，以及也打電話詢問過許多家健身房的課程我自己比較不喜歡年費 ...

#93. ［健身房教練課推薦］桃園有家健身中心價格平實不推銷環境 ...

健身房教練課 推薦］桃園有家健身中心價格平實不推銷環境乾淨設備齊全專業一對一健身教練課聖涓Tina教練產後瘦身小時制/計次制/包月制 ...

#94. 高雄左營健身房推薦。FUNS放肆運動一對一私人教練課

過年前突然想到就開始了耍廢的健身課程在北高雄的FUNS放肆運動健身房默默的練了兩個多 ... 私人教練雖然費用相較下高些，但能為每個人的需要量身安排.

#95. 健身工廠健身教練費用 - KGRR

教練課費用 ｜健身房一對一價位收費!健身工廠/FIT IN/World Gym … 2/5/2018 · 每天養成固定運動習慣有更好的體態，還 ...

#96. [問卦] 為什麼講到健身教練費用就有人7pupu

最近肥宅也跟風去報了教練課，一堂平均要2000元左右，夭受貴一堂課都可以讓我吃雞排+珍奶一百多頓以上了但是為了苗條身材，只好忍我就很好奇上網搜尋 ...