我們家長期都有在吃葉黃素
所以說起葉黃素~我大概可以說個三天三夜~~~
葉黃素 跟著我吃準沒錯!! https://pse.is/QXLCE
記得很久之前有陣子
我過度沉迷在午夜的寧靜片刻
媽媽的自由奪難能可貴~當然就是滑手機消磨自由歡樂的時光啊(還關燈，自以為燈光美氣氛佳...)
然後有一天覺得一片模糊
用力眨也沒用...還是不清楚😱😱😱😱😱😱😱😱
手機要拿遠一點，畫面才會變清晰😭😭😭😭😭😭😭😭
我超怕炯炯有神變囧囧無神~畢竟我已經3年日也操眠也操，半夜不睡偷看手機很久了
這!!!!這根本挑戰我愛美的極限啊!!!!!!
能想像我一個花樣阿桑戴著👓點餐的模樣嗎?!
對...我根本不在乎什麼晶明壞掉的事情
我只在乎很顯老+很醜😭😭😭😭😭😭
中間我和花爸(他是3C重度使用者)找了很多種物理改善的方法
例如戴抗藍光眼鏡、敷眼膜、熱敷、盡量(就是盡量)提早睡😅
當然也開始吃葉黃素~所謂內服外用效果好~
我不知道哪一件事情奏效了~總之我眼睛不痠了，也沒有看不清楚東西了
最開心的就是不用總是看東西要拿很遠，不用提早跟很醜的👓手牽手度過餘生了(灑花)
#郎客啊過度使用3C吃掉一噸葉黃素都沒用喔
千萬不要以為吃了葉黃素就當吃了金剛大力丸一樣刀槍不入百毒不侵
還是要適度使用3C產品啦~
但如果你是愛吃肉不愛吃菜的
那你很適合吃葉黃素
如果你年紀有點大了(跟我一樣)那你也很適合補充葉黃素
像我吃素又都自己煮(然後很討厭吃水果)
以為不用補充葉黃素? 錯!有時候自己煮還是會走鐘的配出奇怪的菜色
週末外食不煮也是我補充葉黃素的時刻
我通常是早餐飯後吃
不過 #健康食妍 #游離金盞葉黃素 屬於游離型葉黃素
游離型葉黃素吸收效率是比較好的
飯後吃一顆，搭配油脂吸收效率更好
這款葉黃素模擬抗光三色素比例
多專利金盞草萃取了葉黃素、玉米黃素等
並調配出黃金比例👉🏻葉黃素：玉米黃素：消旋玉米黃素=2：1：1
且比市售葉黃素多了1-2種花青素
對我來說最大的利多就是這罐吃素也能吃~
膠囊是使用 #純植物萃取，所以茹素者也能安心食用👌
最後，大家應該很關心葉黃素的劑量
健康食妍葉黃素是2顆28.5毫克
包裝建議每日可補充1-2顆(多吃無益)
我個人是每天補充一顆，因為日常飲食中我還是能攝取到葉黃素
葉黃素是需要長期食用的~不要吃一天涼個三天
長期且規律的補充才能維持體內的濃度
晶明真的很重要~善待它它才能陪你到老啊~~~🥰
有手機的會看電視的 點這裡就對了 https://pse.is/QXLCE
