中秋月圓人團圓肚子也圓圓
佳節到了免不了與家人相聚
但高熱量的月餅烤肉少不了
如何健康的低空躲過這一波
就來跟著我們一起度過中秋
問了阿嬤也不知道中秋到底誰先開始烤肉
有誰可以回答嗎？
祝大家中秋快樂喔🙌
#營養師
#忠義葛格
#安安媽咪
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健康烤肉醬 在 黃君聖Sunny營養師 Facebook 的最佳解答
同時也有9部Youtube影片，追蹤數超過9萬的網紅黃君聖Sunny營養師，也在其Youtube影片中提到，中秋月圓人團圓肚子也圓圓 佳節到了免不了與家人相聚 但高熱量的月餅烤肉少不了 如何健康的低空躲過這一波 就來跟著我們一起度過中秋 問了阿嬤也不知道中秋到底誰先開始烤肉 有誰可以回答嗎？ 👇自製烤肉醬👇 奇異果 30g 洋蔥 40g 水梨 ...
健康烤肉醬 在 Facebook 的最讚貼文
🌝祝大家月圓團圓人不圓 中秋節快樂
👉今年不烤了+1
👉在家烤烤+2
👉外面烤+3
雖然我家從不烤肉，不過若是想要應景在家烤烤肉，那麼除了慎選新鮮食材，烤肉醬的選擇也很重要，市售烤肉醬最大缺點就是含油高、含鈉高， 加上過度烘烤的話，容易對心血管造成極大負擔。
如果要烤就要烤得健康，如果可以使用新鮮食材DIY自製烤肉醬，就可避免增加負擔。
🍅選用新鮮番茄製作烤肉醬，其有強力抗氧化性，可清除自由基、延緩老化、防癌、預防心血管疾病，還有高鉀可利尿清熱降壓。
提醒親愛的朋友們，買烤肉的食材要記得多買些蔬菜，如果可以在烤前先喝杯綠拿鐵或是吃點蔬果，就可以保護腸胃喔~
🍅【健康烤肉醬】食譜↘留言區
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【#挖健康 LIVE】
今年中秋不止要防疫更要防豬瘟！
這次譚敦慈老師要來跟大家分享，
近年一直在推廣的產銷履歷該怎麼看，
各種合格標章差別在哪?
讓大家買得安心、吃得放心👍️
白吉勝&徐小可 Love 白宮這一家 Pai’s Family
譚敦慈
健康烤肉醬 在 黃君聖Sunny營養師 Youtube 的最讚貼文
中秋月圓人團圓肚子也圓圓
佳節到了免不了與家人相聚
但高熱量的月餅烤肉少不了
如何健康的低空躲過這一波
就來跟著我們一起度過中秋
問了阿嬤也不知道中秋到底誰先開始烤肉
有誰可以回答嗎？
👇自製烤肉醬👇
奇異果 30g
洋蔥 40g
水梨 30g
蒜頭 20g
辣椒 5g
薑 10g
醬油膏 200ml
水 200ml
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| #搞神馬燒烤 #DIY健康烤肉醬
今天來開箱搞神馬頻道與水產優聯名的烤肉套組啦！但是簡單生活絕對不是我們的tone調，因此我們決定自製烤肉醬，來個健康又美味的烤肉套餐搭配！感謝阿神與馬田的精緻烤肉！
搞神馬：https://youtu.be/5VbMi4YxWCE
黃氏兄弟：https://youtu.be/WDjUTkW5L8E
CINDY：https://youtu.be/5EoFXZWHTG4
Bobo TV：https://youtu.be/juZcYl6ltd0
連公子：https://youtu.be/AZTsGhL9q0A
巴逼：https://youtu.be/irYQmHO7O1E
阿畫：https://youtu.be/6ZpjKvSOBe4
三原Japan：8/11公開
八婆BESTIES：https://youtu.be/Xskv0gaPpn4
黑羽：
黑仔熊：8/11公開
泥泥汝：https://youtu.be/KfqXFz24ac4
希露弟弟啃雞腿：https://youtu.be/PEsnQDW6pRM
盛夏微涼 Ryo. ：https://youtu.be/fdvEIcw-VME
祖寧：https://youtu.be/wfc8AY5Z1rs
赤井：8/11公開
林玄：https://youtu.be/Zs4ANt9KC5o
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健康烤肉醬 在 蓉媽咪營養師健康寶典- 中秋#烤肉顧健康 - Facebook 的推薦與評價
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