從月子中心回家後,我最長的連續睡眠應該沒有超過四個小時,在這之前我完全忘記沒睡覺是什麼滋味,畢竟多嘿已經三歲而媽媽的記憶只有七秒,距離上一次餵夜奶的記憶已經太久遠早就忘光光,但也幸好我忘光了,不然哪來的樂天迎接寶寶,肯定會先想到餵母奶不能睡覺(白天還要工作)的恐怖。
但我真的很瘋,明明超累卻又很捨不得把咖嘿送去保姆家!十月開始咖嘿白天就可以都交給保姆了,可我竟然跑去跟保姆說不一定會天天送過去,有時想要自己帶就會自己帶。
閨蜜(皺眉白眼)說楊雅晴你要不要放過自己,你有三個小孩ㄟ,你還有事業,休息一下好嗎?但我看到咖嘿現在這麼肥、肥成這樣!我送不出去!他每個小時都在長肥 ,不覺得錯過很可惜嗎?我就是想要看他的肉在那邊長!一點一點地溢出領口、溢出包巾!(這是什麼病)而且他的嬰兒蠕動很快就消失了!
媽媽實在是個很容易發瘋的身份。小孩還小的時候,是又愛又累很瘋;小孩大一點,則每天都在愛他們與傷害他們之間來回。明明知道吼小孩不好但常常還是給他吼下去,被氣爆的時候真的會覺得馬的為什麼我要受這種氣,我到底是造什麼孽(請看大隻佬),但小孩是那麼樣天真無邪,當他們抱我大腿、黏在我肚子上或背上,毫不掩飾對我的依戀時,又讓我好想當個好媽媽、好好愛他們不要亂吼。每次都立誓下次一定要齁住自己的情緒,而下次照樣一秒破功,超北七的循環。算了其實我心裡有數這種循環很正常,畢竟六等親內皆為冤親債主哇哈哈,你我相約來當這一世的母子母女,都是有些鍛鍊要去經驗。只能錯中學,有進步就慶祝一下。
真要說,養小孩才是我做過最瘋狂的事。一下疼愛一下懊悔,這一秒心如止水下一秒情緒爆炸,三不五時就被罪惡感佔據,但收到一點肯定就又覺得自己是好棒的媽媽,這不是瘋子什麼才是瘋子呢。
明天就十月了,我應該會採取漸進式日托,顯然有分離焦慮的是媽媽我本人哈哈哈。好煩喔,咖嘿長得好好笑,看到他我心情就很好,我每天都會跟他講些有的沒的!
(肥仔你什麼時候要長眉毛)
(媽媽喜歡你)
(他雖然很肥但其實很小一隻)
#咖嘿系列
同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Claudia Koh,也在其Youtube影片中提到,《830》不屬於一個人 係屬於為佢付出既所有人 呢個團隊 係完美 一個都不能少 Upload MMO之餘 不如enjoy下佢哋既功勞 佢哋先係主角 不是我 THEY ARE THE BEST???? 呢個版本 噴氣聲係主音 Please enjoy我既「氣」?? BTS footage: Iv...
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還記得之前收到《愛的藝術》書稿時,我第一時間是心裡尖叫:「佛洛姆!是佛洛姆耶!」這本1969年初版的書,在五十餘年後被一個小粉絲捧在手上歡呼,因為我實在太喜歡這位精神分析大師的另一本巨著──《逃避自由》了。
雖然《愛的藝術》已經是五十年前的作品,佛洛姆也已離世四十餘年,但經典畢竟是經典,翻閱起來和一般的兩性書籍還是很不一樣。
一般人腦中想到談論愛的書籍,多半是教怎麼和另一半相處,尚無感情時如何吸引,感情中有裂痕如何溝通,相處無趣時如何重燃,長期關係怎麼維繫,四個字形容:如何「趨樂避苦」。
但是佛洛姆的重點幾乎不在這些技巧,甚至不執著在談論男女之愛,也談論親情、友情、甚至對神的愛,而我認為追根究柢,這些都是同一個根源──與他人融合的渴望。
我很訝異書上提到,實踐愛的一個重要元素是「紀律」。
***
「任何藝術的實踐都有一定的基本要求,不管我們討論的是木工藝術、醫學
藝術、還是愛的藝術。首先,一門藝術的實踐要求『紀律』。如果我不按照一定的紀律行事,就做不好任何事情。如果我只有『興之所至』才會去從事,則一門藝術充其量只會成為讓我愉快的嗜好,我永遠不會成為其行家裡手。」
我從來沒有把愛和「紀律」聯想在一起,但那句話卻又重重叩響我心中的大門──對啊,音樂是一種藝術,舞蹈是一種藝術,我們知道它的美,也知道音樂家的手、舞蹈家的腳是多少磨破又流血結痂的厚繭,花了多長的時間才能造就藝術,為什麼我們會覺得「愛」這種藝術只要純粹享樂就好,只要遇到一個「對的人」就好,而不需要下功夫去磨練精通它的藝術?
專注,耐心,紀律,紮實地磨練自己的素質,就像以前我學國標舞一樣,那些能站上台面風光耀眼的職業舞者,一定是花最多時間練核心、練基本步的,而不是只想耍帥擺Pose的。而愛也是如此。
***
那愛人要磨練什麼技術呢?我們可能第一時間會想,是要讓自己有魅力嗎?提升自己的條件?懂得體貼浪漫?知道怎麼滿足對方的需求?都不是。
「專注是掌握任何藝術的先決條件。」
「學習專注最重要的一步是學習獨處。獨處時不要閱讀,不要聽收音機,不要飲食。事實上,能夠專注意味著能夠獨處,而這種能力正是愛的能力的前提。」
「如果我只因為無法自己站立而依戀別人,那對方就會成為我的救生員,但我們的關係不會是愛的關係。弔詭的是,獨處的能力乃是愛的能力的先決條件。」
我剛好在《專注,是一種資產》裡寫到,練習活在當下,全心投入於手上正在做的事情時,我的焦慮型依戀的行為也下降了,和對方聊天也不是想獲取對方的注意力,而是自然地分享我的生活,同時也專注聆聽對方的訊息,即使原本只是很瑣碎的事。就像佛洛姆說的:「在專注中,哪怕不重要的事情也會多了一個新的向度,因為它已得到一個人全神貫注。」
那個全神貫注,是我們先給自己,給到能夠獨處時,再舒適地向外擴散。我們很難獨處,很大的原因是覺得自己獲得的關注不足,而不斷想向外討。但一旦出發點是匱乏和索討,又怎麼可能獲得健康的關注呢?更有可能的是,我們訓練了自己的潛意識,認為「關注只有別人才能給,我要變成對方喜歡的樣子,他才會給我,否則我會餓死。」而不斷形成負面迴圈。
我很喜歡這本《愛的藝術》,佛洛姆學理紮實卻不賣弄知識,也打破了講到愛時,我們老是想著要怎麼取悅、浪漫、幸福,卻忘了這些東西,只要有足夠的精神體質就能水到渠成,根本不用費盡心思去「追尋」。
如果你也是願意紮實修練愛人這門「藝術」的人,這本書推薦給你。
***贈書時間***
出版社會給推薦者一本贈書,所以這本《愛的藝術》,我可以送給大家抽獎:)
為了尋找最適合的有緣人,我會挑選「最有感覺、理由頻率跟這本書最合」的留言,贈送這本書給他
但是大家不要壓力太大,這不是徵文比賽,即使短短一個理由但是跟書的頻率很合,這本書還是非你莫屬~不妨跟隨心裡湧出來的直覺,寫下你覺得這本書適合你的理由吧!:)
***
想要參與贈書活動的讀者,請在本篇按任一個心情+留言「想靠這本書改變什麼樣的狀態」,例如:
「希望透過這本書,讓我知道自己在修練愛的藝術上需要什麼樣的特質」
請發揮屬於你的版本(就算要抄我的也改編一下XD),我將在9/29(三)抽出一位幸運讀者,請出版社寄送這本《愛的藝術》給他哦!
依戀003 在 Adelaide - 你是如此的難以忘記 Facebook 的最佳解答
其實人生,真的需要表現剛強嗎?
成就出色,就很吸引人嗎?
有時候,生命中有點軟弱,都是很正常的事吧!
你知道嗎?
有點軟弱的你,才最吸引我……
例如,我知道你需要幫忙時,你讓我感到被需要;
例如,我知道你難過時,我就可以安慰你,並且更多明白你……
其實這些時候,我發覺,你最需要我;
這些時候,你有點缺乏和悲傷,但我卻最愛你……
你的軟弱,並不顯出你的不完美;
你的軟弱,反顯出你生命的真實;
同時,在你需要我的過程中,我們可以更多交流;
然後,我就可以更多,進入你的生命中……
你不要再包裝了!你已經很優秀了!
我需要的,只是一份,
能夠互相依靠,能夠互相依戀的生活……
你不需要做到最好,才來找我;
生命的不足,從來就是一份必然;
如果我們能夠互相扶持,一起往前走,就是幸福……
不要再讓我等待了!你回頭吧!
你會見到,我依然悄然無聲地,在等待著你……😌
故事散文集 《#就算時光流逝 #我還是會在等著你 》
#Adelaide 著 #亮光文化 Enlighten & Fish
台灣、香港、澳門各書局及網站,均有代售
#那麼愛你為甚麼
#其實,你為甚麼要害怕呢?
你知道我一直都在等你嗎?
#沒有人是完美的,
也沒有愛是完美的;
默默的愛,不求回報,
是我的一份心甘情願;
是我的一種深情付出;
也是我的一點最後溫柔……
#就算我是執著,
就算我是不能自拔;
但似乎我還是在眷戀著,
一份等著你的感覺……
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#金石堂
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#博客來
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電子書
#讀墨
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#散文 #難過 #難以忘記
#時光流逝 #等著你
#你知道嗎 #你還好嗎 #想念你
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依戀003 在 Claudia Koh Youtube 的最讚貼文
《830》不屬於一個人
係屬於為佢付出既所有人
呢個團隊 係完美 一個都不能少
Upload MMO之餘 不如enjoy下佢哋既功勞
佢哋先係主角 不是我
THEY ARE THE BEST????
呢個版本 噴氣聲係主音
Please enjoy我既「氣」??
BTS footage: Ivan Yip
#830 #claudiakoh #純音樂版
Lyrics:
餐桌面
放好 各種 美點 誘惑 一口 暗戀很甜
空氣 開始
倒數 刺激 氣氛 誘惑 一點 再一點
Can’t help I want attention
很想 彼此 偷偷 再來一吻
控制壓抑 心理我彷彿 要犧牲
I don’t even need to try to love you
I knew
留待你吻我的氣溫 敏感 心癮
羅曼蒂克 意想 錯摸 相約 離開
At 8:30
不知 不覺 我所要大過需要 再~需要
短信息
每封 有點 暗湧 渴望 思想也抽空
一擁抱
放低 片刻 縱使 顧慮 今天懶猜懂
I think I got attention
專登 抱怨 不可理喻 始終看不懂
或最緊張她?
情能分一半嗎?
I don’t even need to try to love you
I knew
留待你吻我的氣溫 敏感 心癮
羅曼蒂克 意想 錯摸 相約 離開
At 8:30
不知 不覺 我所要
大過需要 再~需要
無法避免視線為他轉
半夜聽著腦內聲線
情深 意亂 或者 更壞一點
但你若有誰背後依戀
我便繼續退後部署
I don’t even need to try to love you
I knew
懷念你靠左側臂窩 過火 不妥
羅曼蒂克 意想 過多 閃過 離開
At 8:30
不過 今次 都已夠鐘了
要結束了 別再打擾
Your voice’s like melody
Like remedy
it’s on repeat
Your voice’s like melody
Like remedy
it’s on repeat
從未試過奮不 顧身 眼淚 迴轉
逼不 得已收起 心跳 再一次
About to leave at 8:30
依戀003 在 Yuna Jiang Youtube 的最佳貼文
演唱 : S.H.E
作詞 : PLAY
作曲 : 鄭楠
專輯 : PLAY
歌詞 :
黃金海岸的岸邊
我們肩並著肩
潔淨的藍天 清澈的水面
吻成一條海平線
看你溫柔的雙眼
彈著吉他的弦
歌詞是諾言 旋律是依戀
唱出一首五月天
五月的天 剛誕生的夏天
我們之間 才完成的愛戀
緊握的手裡面 有好多明天
五月的天 夢開始要鮮豔
前方蜿蜒 一長串的心願
我們一天一天 慢慢實現
大雨沖走了昨天
青春烏雲幾片
彩虹的旁邊 有星星幾點
迫不及待在眨眼
海風味道變香甜
沙灘鑲滿亮片
你哼著永遠 我和著不變
合唱一首五月天
五月的天 剛誕生的夏天
我們之間 才完成的愛戀
緊握的手裡面 有好多明天
五月的天 夢開始要鮮豔
前方蜿蜒 一長串的心願
我們一天一天 慢慢實現
海浪 拼命歡呼跳躍 一遍又一遍
鼓勵我們 看誰先吻誰的臉
為這五月之戀 再添一個逗點
再多的五月天 怕也不夠我們沉醉
海燕 身邊來回盤旋 扮演著領隊
彷彿聽見幸福在前面不遠
為這五月之戀 再添一點信念
往後的五月天 和你走到比永遠還遠
五月的天 剛誕生的夏天
我們之間 才完成的愛戀
緊握的手裡面 有好多明天
五月的天 夢開始要鮮豔
前方蜿蜒 一長串的心願
我們一天一天 慢慢實現
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