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你有重複不停做過的夢嗎？
有人靠做夢紓壓
有人的夢裡有個遊樂場
聽說也有人的夢裡有片海洋

而我的夢裡
有個潘朵拉的盒子
那盒子每隔一陣會被我不小心打開

它像是一個地下室裡
上鎖的灰暗小房間
每開啟那道門後
就連作夢都會感覺到一股抑鬱
沉重的壓著胸口

裡面裝了許多我的黑暗面
就像影集一樣還會更新進度
一開始打開那個門發現是我的舊房間
裡面都是我忘記從美國帶回家的東西
然後我什麼也做不了
就在房間裡來來回回的走來走去
最後以一種好像忘了什麼的感覺起床
接下來那一整天我心情都會不好😑

後來我仔細的想了想
不對啊
當初明明都海運搬回家了
到底還有什麼沒帶回來？
因為這件事我看了幾次諮商
最後在諮商師的引導下
我才想起一件事
是妹妹
我沒有把妹妹帶回家..

以前念書的時候跟妹妹一起租了間公寓
要回台灣的時候
因為妹妹遇見了要結婚的我妹夫
所以沒有要跟我一起回家
當時太年輕
我們也沒有認真聽彼此說話
就這樣莫名的大吵一架
我就自己回台灣了
（射手座這點真的很機歪自行掌嘴十次）

後來這夢就開始斷斷續續的出現
夢見我的東西又都沒帶回台灣
但我心裡知道
唯一沒帶回來的
只有我媽生給我的親妹

那個忘了帶東西的夢做了好幾年
後來慢慢的消失了
畢竟我妹都結婚生小孩了

但最近那個夢又更新進度
我又回到那個房間
帶著蜜妞在那個房間裡玩躲貓貓
她躲進盒子裡
我明明看見她躲進去
但我還是不知道跑到哪去了
等想起來的時候心裡一陣緊縮
夢裡的世界開始急速墜落

我怎麼又忘記了！！！！
等我連滾帶爬的把盒子打開
還好
她還在對著我微笑
但我要確認她完整無缺卻看不清楚
因為夢裡還是一片黑暗

我又嚇醒了
醒來的時侯發現
蜜妞的臉離我好近
我最喜歡在光從窗戶照進來的時候
逆光看著她的眉眼
輕輕把她抱在懷裡
感覺驚慌的心情
被她的體溫跟奶香慢慢撫平
然後我心想

當射手座真他奶奶的也太累了吧！
一直忘東忘西的沒有盡頭啊啊😵

《天使的舞步》
「媽媽，我夢見了我得了芭蕾舞世界大獎，我特別厲害！」
這個可愛但瘦弱的小女孩穿著芭蕾舞鞋躺在病床上，她叫夢夢，一旁圍著她的爸爸媽媽和哥哥，大家臉上都是緊繃著，不想露出任何悲傷的氣息，女孩把食指立在床上，用手指撥動起舞。這是小女孩已經撐了三年的舞步，她如今卻不能再跳動了，食指芭蕾結束了，大家圍過來紛紛鼓掌，強撐著歡笑慶祝小女孩的小手指芭蕾演出勝利。
驟然，病房外也響起了一陣掌聲，大家都知道醫院裡有個著名的芭蕾「小舞蹈家」，這天病房外集滿了「觀眾」，平日裡也許沒有太多交集，但每個人都曾被小女孩的日常舞蹈所「驚豔」到……

一年前，一次兒童舞蹈節上，小女孩夢夢登上了人生第一次演出，她從練舞到表演，即使經歷了許許多多的困難，但為了一年後的舞蹈節這個小女孩沒日沒夜的跳舞，一旁的哥哥總是數落妹妹，家長也總是勸阻她。在小女孩的家人看來，大概是這種比賽對小女孩而言，總只會發一個參與獎，實力遙遙不相敵，怎麼值得夢夢太過認真去排練呢？
後來演出很成功，可回家的路上，夢夢摔倒了，磕掉了一顆牙，夢夢因為暫時的不漂亮大聲哭泣，媽媽本想安慰她以後還會長出來的，可發現牙根的血怎麼也止不住。她害怕了，媽媽抱起夢夢就往醫院跑，醫生見血止不住，抽血檢查之後，發現明顯的異常，白血球細胞的數量激高，一步步的檢查讓這個家庭變得悲觀，最後的診斷書上也是讓人沉痛不已。是的，是急性白血病⋯⋯這五個字沈沈的印在夢夢家人心裡。
如一般病人一樣，這個小女孩開始了她的治病之路，住院期間，兒童白血病的常用治療方式包括化療和造血幹細胞移植，但是這個家庭之卻中沒有和小女孩HLA相合的配型。以往外向好動的哥哥，時常和妹妹為了雞毛蒜皮小事都能爭吵打架的哥哥，自妹妹住院後變得沈默抑鬱了。
他們一直難以尋找人群中可以進行骨髓配型的人。小女孩只能日復一日地進行化療，儘管治療過程十分痛苦，夢夢卻沒有放棄她的芭蕾夢，她的頭髮開始稀疏而戴上帽子，仍時刻在病房與走廊間旋轉飄揚，在他飄逸的芭蕾舞間，夾雜了化療厚及劇烈嘔吐與腹瀉。
因為防止病魔的隨時降臨，夢夢戴上口罩，離開了幼稚園與小朋友相處的時光，遠離了心愛的芭蕾舞教室。她媽媽辭去工作，一心照顧女兒，哥哥的學校只有週末才能回家。哥哥沒有抱怨過，他想妹妹得到更多的照顧，他想回到和妹妹嬉戲打鬧的時光裡。

「嘿，你好，請欣賞舞蹈家夢夢的芭蕾舞表演！」這是醫院小兒血液腫瘤科最常聽到的話，枯燥的化療住院期間，夢夢給其他兒童病人們表演也感染了他們，讓所有小朋友的打針治療變得有趣，每個人都會認真的欣賞夢夢的芭蕾舞，雖然只有踮腳攛掇兩步，加上轉幾個緩慢的圈，生體的病態只能讓她的動作變得生硬，但她所去的病房裡總能響起一陣陣掌聲，接著這個小公主總會禮貌的鞠躬道謝。夢夢總忍著自己的不適，喜歡鼓勵其他病人，給他們有終點或沒有終點的治病路程加油，即使化療讓讓小女孩痛苦不已，她永遠以一個舞者的笑容對待他人。

「這個是獨臂海盜叔叔的禮物，這個是矇眼水手弟弟的禮物，這個是木頭人阿姨的禮物……」。聖誕節那天，夢夢準備好了所有以前在醫院觀眾和評委的禮物，這些人都是因為癌症腫瘤，失去過去正常人生，他們出院後依然正在家與疾病奮鬥；女孩從醫院請假離開，為了送給他們聖誕禮物，希望保佑所有人都能繼續幸福快樂，像童話故事般永遠美好。 可出發後，夢夢在某位病友家中突發高燒，頭暈至無法思考，虛弱地口中仍說著越來越小聲的聖誕快樂，所有人驅車送夢夢到了醫院，到院時夢夢已處於昏迷狀態，退燒藥注射許久，高燒依舊不退，所有人都提心吊膽著。

「確認是感染了，孩子現在淋巴腫大，前兩天你們才回家了，我早上不是建議今天先不要離院嗎？」醫生心疼著看著小女孩及她的家人，所有人何嘗不心疼這個女孩，可就因為女孩的一句「我想幫大家家過聖誕節，聖誕老人就會寄給我，可以治病痊癒的藥…….」夢夢家人摸著眼角淚水⋯⋯

持續高燒、貧血，漸漸的器官衰竭⋯⋯夢夢在夢裡夢見：她和家人準備了豐盛的晚餐，這是她過過最美好的聖誕節，夢夢媽媽幫她準備了給醫院裡其他病人醫師的小禮物，同時夢夢的病完全好了，她站在講台上，輕盈的旋轉在一次一次掌聲中，動作柔美的比上次比賽還完整標準，所有人都沉浸在夢夢驚艷的飄揚又華麗跳躍起落中，目不轉睛地盯著著美麗的白天鵝。
全然在夢中的大家不知悲劇即將降臨。

小女孩躺在病床上，她讓媽媽貼近她，低聲細語後，媽媽給小女孩穿上了的芭蕾舞鞋，叫上醫院的眾多曾經照顧過他的護理師醫生、以及病友們，大家強繃著臉保持著僵硬苦澀的微笑，一些人忍不住摀著臉笑著哭泣。
夢夢立起一根手指，然後其它手指也偏偏起舞了起來，旋轉、躍起……
聖誕節這天，窗外下起了大雨，隨著寒流落下凝固成為冰霰，白色的冰霰疊在一起像雪花，而幾片雪花再疊在一起，像一隻優雅的白天鵝，舒展，起舞，落下......

#李薇醫師復健與生活頻道

最後，我們還是不得不學會理智面對。
⠀
無了期的等待，
還是應該要有一個盡頭。
可以無條件付出所有，
但忍痛，始終也是有一個極限。
不應該一再承受更多委屈，
不應該讓自己變得更加卑微，
不應該變得習慣仰望，
不應該為了別人而沒有了自己。
最美好的，尚未來臨，
在此之前，該專心記住最快樂的回憶，
該放下明知道得不到的那些甚麼。
要愛人，首先要愛惜自己，
要擁有，就要先學懂放手，
不要強求，那一些不屬於自己的溫柔，
不要迷戀，那一個早已經走遠的身影。
何必還要倚靠，那一位不安定的誰，
何必繼續相信，那些不會兌現的約定，
然後讓自己明天醒來時更加迷茫，
然後，到最後，又讓自己變得力竭筋疲……
不要再悲傷下去了，
明天還有更多值得珍惜的人，
不要再欺騙自己了，
昨夜你已經嚐過最苦的滋味，
還要繼續下去嗎，
還要讓自己更痛更沉重嗎……
⠀
也許到最後，
我們還是不得不面對現實，
重新去回望與檢視，
這些年以來，
自己的不成熟、幼稚、感情用事，
最後得到了甚麼，如今已經失去了幾多。
有時候，就算再如何堅持，
也不能夠挽回一個想離開的人，
有時候，就算彼此再不捨，
也不可以讓裂縫變回亮麗無瑕……
說再多的謊，也是不能令對方微笑，
騙自己更多，也是未可讓抑鬱平息。
與其繼續受傷，何不放過彼此，
如果真的怕痛，為何還再撲火……
⠀
也許最痛的是，我們一路堅持，
最後還是要忍痛放手，
讓自己回復正常，讓自己可以輕描淡寫，
說一聲再見，以後不要再見。
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憂鬱患者背後的獨白...
無來由的感覺無助
對於未來沒有盼望
迷失了自我的價值

這些徬徨絕望
又能感同身受多少呢？

該如何陪伴憂鬱症患者？
這些話，絕對絕對禁忌！
不要再對憂鬱患者這樣說！
那就好像在傷口灑鹽

然而...
什麼才是陪伴者該做的事呢？

萬牧師 x Juny傳道
《牧師！我朋友想問...》
今晚八點，不空談不說教
勇敢分享黑暗，走出憂鬱谷

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大家好！！！

希望大家賞個面聽下

岩吾岩聽都留個言話比我知

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當天 家裡一顆 陌生的心跳動
輕輕的擺尾搖出了 童夢
高低 一撲一跳 無需要說話內容
卻教我懂得 卸下沉重

收起 天性的爪 贈我暖暖抱擁
抑鬱驚恐陪著一起 過冬
直到那天很痛 連扒玩具也力無從
離開世界 如果兩眼很重

我未似從前幼稚 我在找天生意義
這是你彌留半夜時 從你眼中的光講我知
性命再無常脆弱 也獨有一種大意
你是降臨陪我傾訴那孩子

天空 想刮風雨 極樂有這場景吧
本該一早已盤於我 身下
外界也許可怕 誰曾命令我不要怕
成長太快 離開更快知嗎

我未似從前幼稚 我在找天生意義
這是你彌留半夜時 從你眼中的光講我知
性命再無常脆弱 也獨有一種大意
你是降臨陪我傾訴那歷史

我望向人群以上 某道星光很漂亮
歲月旅途除了荒涼 還是有太多事可拍掌
要令我愛人微笑著 要令朋友痛快一場
這是你完成使命時 我所想

新年差不多過了，你們有這種相同的感受嗎？
《有一種新年》- 劉以豪Dee
原曲： 《有一種悲傷》- Alin
導演： 貓特 Carter
演唱： 青原
我見初一 就煩
最怕出街 吃飯
到處三工 令人 唔想揀
到了初三 就煩
快到返工 時間
錢又散盡 只能繼續 捱呀
悶透的新年
點解無氣氛 親戚都無心 拜年
屋企太過悶 只想出去兜一圈
難截的士
而我的新年
都想過去Trip 可惜不夠錢
滯留在公園
怎能接受 這場假期 完了
no ～no no～wu～
no ～no no～wu～
沒有一點跡象 在過年
人也抑鬱失落
難過的年宵 嗚
一個跑天橋 就當消遣
沒趣的新年
打機訓覺日子 空虛到嘔
無聊又一天
啜啖泡麵 哀悼假期
期盼的新年
表哥四伯大姑媽 跟我祝福
拍低照片
可是最後只剩我在
微笑

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