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#水晶主播Crystal王宜安
#新聞主播張若妤
#余朱青Julie朵薇診所
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#文末抽獎 #天然安心的幸福米寶
無添加、天然食材 是我在生活中最注重的
尤其是在豆寶這階段的飲食
每天想著新菜色
有時候真的會山窮水盡
就直接做飯糰最快
但又會擔心營養不均衡
現在有幸福米寶
#幸福米麵 #蔬果雪花粉 #寶寶即食粥
真的是偷懶媽媽的一大福音🤣🤣
拯救有時太忙會沒有新花招的我！
#幸福米麵
☑無防腐劑
☑無添加物
☑無加人工色素
☑無加鈉鹽
☑無加鹼水
幸福米麵總共有六種口味：原味、南瓜、紫心甜薯、芋頭、蕃茄、紫山藥
皆是由台灣稻米與以上幾種天然食材製成！
#蔬果雪花粉
☑純天然食材
☑不含防腐劑
☑無添加色素
☑富含膳食纖維
☑包裝衛生方便
雪花粉共三種口味：南瓜、黃地瓜、紫甜薯
單包裝外出帶著用也很方便！
另外推薦我會加無糖豆漿沖泡～就變成有味道的豆漿飲品啦！超好喝唷
#寶寶即食粥
☑嚴選食材製作
☑利用彩虹食物原理給予均衡營養
☑科技乾燥技術保留食材養分
☑營養、健康、衛生、方便、快速一次滿足成長所需
寶寶即食粥三種口味：順樂、強健、亮目
幸福米寶的寶寶即食粥是獲得無添加美食一星獎！
由知名營養師余朱青和品牌合作，打造黃金比例配方
單包沖泡很方便，也可外出食用，吃起來像糙米粥口感～
其實幸福米寶的產品非常多
那天補貨米麵，逛著逛著就默默加太多進商品去購物車了😂
但我一定會補的就是#幸福米麵 #蔬果雪花粉
媽咪們可以再到官網看看唷！
🔺幸福米寶 - 開箱分享文 https://mommy-k.com/2020/07/21/babyfoodie/
🔺幸福米寶 https://www.luyuan-intl.com/portal_c1_cnt.php?owner_num=c1_269686&button_num=c1&folder_id=80182
🎁抽獎活動🎁
🔺抽獎內容：蔬果雪花粉一盒＋幸福米麵一盒（口味隨機）/ 粉絲專頁及 Instagram 各兩名，總共四名！
🔺抽獎方式：
1. 追蹤＋按讚 :幸福米寶官方IG「 @naturmi.luyuan 」及 「幸福米寶粉絲專頁」
2. 並於此篇文章下留言「 最常做給寶貝吃的料理」
🔺開獎日期： 2020 / 07 / 29
「一件襯衫」成立剛好三年，我們致力發掘那些城市中、鄉野間渺小卻散發光芒的故事，那些日常風景都可以成為奮力活過的證明。但這次我們不說別人的故事，我要說關於自己的故事。
這是一件襯衫企劃，一個25歲女生的自白。
我是宋家耘，成為一個上班族從來不是我的人生選項，原本期待離開大學以後，能夠以戲劇、音樂創作生存，但是發現現實跟理想間有著很大的差距，出了社會讓我明白，長大就是一段不停在嚮往與妥協中擺盪的旅程，所以我進入了「一件襯衫」工作。
成為一個「上班族」算是某種對於理想的讓步，我也熱衷於企劃、拍攝別人的故事，但心中總有種不滿足感，我不想就這麼妥協和放棄，所以我趁下班時、週末間，排戲、練團、寫歌，總覺得不把自己榨剩最後一絲力氣，就會對不起自己的理想和目標。
我知道，實踐理想的過程不可能沒有犧牲，
但往往，我們卻不小心犧牲了最該珍惜的事物。
那些夜歸以後，放在桌上涼了的飯菜；工作之中漏接的幾通未接來電；閒談之間提起家人的名字，熟悉卻遙遠的記憶浮上心頭，才發現自己多久沒有好好跟家人講一通電話、吃一頓晚飯。
這是所有都市青年的課題，時間悄然地帶走最珍貴的東西，但生活像是道枷鎖，逼著你只能前進、面對。
難道生活就沒有一種，不用選擇，可以兼得的解答嗎？
後來，隨著我涉事越深，體悟看見的事情越多，我明白，工作就是一場等價交換，不可能沒有犧牲，你只能努力讓你的犧牲多一點價值。隨著智慧科技，無形地深入我們的工作、生活，科技可以跨越距離的籓籬，超越時空的限制，那些多省出的時間、空間，讓你有多一點時間可以把握，用在你不該錯過的事物上。
現在的我，有了一個自己的樂團「庸俗救星」也正在籌備自己歌曲的錄音、演出，生活並沒有變得比較亮麗，一樣每天拖著一身疲憊的軀殼回到家，偶爾打電話給阿嬤，假裝自己還是個孩子一樣地撒嬌，躺在地上望著天花板慶幸，25歲的自己，可以以這樣的姿態活著，雖然渺小，但依然努力在自己的日常風景裡閃耀。
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一件襯衫 x 智慧開鄉 經濟部工業局廣告
智慧城鄉，鄰距離：https://lihi1.com/KGdZB
出 品 方 一件襯衫
出 品 人 黃山料
企劃監製 周凱隆
企劃執行 宋家耘
社群企劃 宋家耘
製片助理 賴睿彬
文案撰寫 宋家耘
動態攝影 蘇柏豪
助 理 王昱明
後期製作 蘇柏豪
工作人員 朱婉寧、余信衛、姜宗泰、蘇雍傑、徐子欣、簡立哲、曾裔庭、王怡文
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By 一件襯衫：你揮灑的城市日常風景
每週給你一則，能溫暖你的人物故事
IG ： the.shirts.tv
離鄉背井的年輕人，懷抱著理想，日日夜夜地加班，就為了證明自己。即便下班走在空無一人的大街上，倒也能享受其中奮鬥的浪漫。
漂流青年身在異鄉，
最大的幸運就是能找到熟悉的同鄉。
「奇步應用」創辦人謝宜伶和老公，年輕時來到陌生的大城市，當鄉情醞釀成愛情，兩個離鄉背井的人一起攜手同行接下來充滿未知與可能性的人生旅程。只是，當新生命降生在家裡時，兩人也勢必重新審視這段旅程的規劃。
謝宜伶童年最快樂的回憶，就是在彰化老家陪著阿嬤一起做雨傘家庭代工，那種與家人相處的幸福畫面，是她童年最難忘的記憶。歲月如梭，她現在也成為孩子們的媽媽，對於夫妻倆忙於工作疏於小孩的成長、陪伴，開始思考創造幸福的家庭對於孩子的重要性。
為了孩子，所以她與先生做了一個很傻的決定：
放穩定高薪的工作，回家創業、放手一搏。
不讓嚮往的日常，變成懷念的過往。
回到彰化的他們利用科技專業創立了「彰化旅行＋」 ，推廣彰化在地景點，也讓孩子認識孕育爸媽的土地。期望更多遊客來到彰化時，不只是吃吃肉圓就走，還能更深入地體驗當地文化和歷史。透過這個平台，也串連更多彰化在地店家，讓這群為在地付出的同鄉人被看見。
對他們來說，
比起追求一個人的成就
他們更希望的，是一群人一起變好。
離開科技園區在外人眼裡，就像與成功背道而馳，回到稱為科技沙漠的家鄉，做一件看不到結果的傻事，只為了讓旅人對彰化多一份理解，讓孩子擁有多一刻陪伴。
他們身體力行地讓孩子知道，
回家，是一件勇敢又驕傲的事。
智慧城鄉，給你我回鄉築巢的勇氣，科技讓城鄉沒有距離，給那些讓嚮往回家卻又躊躇的異鄉人們一點力量，讓回家的路途不再遙遠。家鄉，一樣可以是你發光的地方。
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一件襯衫 x 智慧開鄉 經濟部工業局廣告
智慧城鄉，鄰距離：https://lihi1.cc/FGh5o
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出 品 方 一件襯衫
出 品 人 黃山料
企劃監製 周凱隆
企劃執行 林子榆
社群企劃 宋家耘
製片助理 賴睿彬
文案撰寫 林子榆、宋家耘
動態攝影 劉力瑋
助 理 郭竣鵬
後期製作 蘇柏豪
工作人員 朱婉寧、余信衛、姜宗泰、蘇雍傑、徐子欣、簡立哲、曾裔庭、王怡文
By 一件襯衫：你揮灑的城市日常風景
每週給你一則，能溫暖你的人物故事
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鐵四帝x香蕉新樂園
聯合出品
上個月底，在我們偶然得知香蕉新樂園因疫情衝擊，將於5月10日吹熄燈號時，在成員佳倫的號召下，團員們立刻動身前往台中，尋找如何為這間內部保有眾多台灣珍貴歷史文物的樂園餐廳，用我們的方式，替文化傳承盡一分心力。
多次討論後，我們選擇用最擅長的舞蹈與影像創作，將表演藝術結合場域，讓觀眾能一窺園內每一個角落和珍貴文物，達成「用影像紀錄歷史，用舞蹈訴說你我時代記憶」的目的，使一切美好的事物，透過影像和舞蹈能永遠流傳。
劇中透過創辦人的視角，與一首首伴隨你我成長的經典歌曲，讓觀眾和角色們一起回到早期台灣的美好年代，再次感受青春的美好和苦澀，同時也向這座陪伴台中30年的樂園，做最溫柔的道別。
從企劃、寫劇本、舞蹈編排、攝影、後製剪輯、音樂剪輯重製、服裝造型設計等⋯，皆由團隊成員親力親為，儘管過程十分辛苦，耗費了大量時間、金錢及人力，甚至要完成連夜拍攝的挑戰，但在看到成品後，所有成員皆難掩興奮的情緒，並以能參與其中感到驕傲，因為能利用興趣與專長，回饋給熱愛的土地，是身為表演藝術工作者，最幸福美好的事！
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出 品｜鐵四帝、香蕉新樂園
導 演｜余佳倫
舞 監｜郭書瑞
製 片｜吳仕邦
攝 影｜比爾牛
演員名單
小學組｜
張宸睿、吳禹芊、劉愷翰、詹彩緹、阿莉格 卡夫魯萬、凃品妍、林佑騏
高中組｜
廖育槿、林毓茹、江詠晴、馬士超、潘冠儒、林律潔
售票員｜
潘恩平、王明輝、黃冠傑
樓梯組｜
廖育槿、林毓茹、陳浚倫、鄭皓議、許詠恩、廖芷淇、高嘉婕、廖珮伶、江詠晴、馬士超、潘冠儒、林律潔
舞廳組｜
朱蕙琳、黃麗蓉、謝佳妤、李云心、林函豫、陳虹妤、康棠翊、周偉誠
合舞組｜
周偉誠、朱蕙琳、廖育槿、林毓茹、黃冠傑、陳浚倫、鄭皓議、許詠恩、廖芷淇、高嘉婕、廖珮伶、江詠晴、馬士超、潘冠儒、林律潔
特別演出｜
吳傳治
舞蹈設計
舞蹈總監｜郭書瑞
音樂設計｜郭書瑞
小學組編排｜周偉誠
高中組編排｜廖育槿、林毓茹
售票員編排｜黃冠傑、潘恩平、王明輝
樓梯組編排｜余佳倫
舞廳組編排｜朱蕙琳
合舞組編排｜郭書瑞
工作人員名單
導 演｜余佳倫
編 劇｜余佳倫
副 導｜邱暐清
場 記｜邱暐清
製 片｜吳仕邦
演員製片｜谷芯茹
生活製片｜王渝方
場 務｜張咸凱
攝 影｜比爾牛
攝 助｜球球、水水、沙士
燈 光｜球球、水水
側 拍｜Nick、鮭魚
花絮側錄｜洪霈芹
美 術｜郭書瑞
美術助理｜陳亞苹
道 具｜余佳倫 、廖珮伶
服 裝｜謝銘峰、郭書瑞 、余佳倫
妝 髮｜陳泯君 、耿佳綾
宣 傳｜余佳倫、郭書瑞
公 關｜余佳倫、吳仕邦
文 宣｜郭書瑞
編 輯｜邱暐清
視覺設計｜陳亞苹
特別感謝
香蕉新樂園、比爾牛影像 、PARTY變裝、動手動腳、HRC KiDS、TDC偶像表演學院、Fingermosa、You&Me Dance Life
