你也有以下狀況嗎?
久站之後:腳底痠
運動訓練之後:腳底痠
這個可以幫助很大喔>>
https://bit.ly/3mv6GIk
我的足弓比較低、運動訓練時腳底容易內傾,各種痠痛隨即出現。
因此,除了運動鞋需要選擇具有支撐性,甚至也嘗試過訂製鞋墊;就連拖鞋,也會挑有 #足弓支撐 的設計。
兩年前網路上購買了 #ATTA 的足弓支撐拖鞋,一直是我的心頭好,不但放在辦公室隨時換穿,出差也會帶著。
最棒的是,ATTA又進化了,最新的立擴鞋這次多了”兩片秘密武器”,一穿上去腳底馬上得到救贖(我覺得有必要用這個形容詞)。其中的秘密武器,就是足弓處那兩片深藍色的彈性凝膠,配合鞋底的結構有兩段式動態支撐的效果!踩上去,除了覺得Q軟舒適、還能服貼腳底!腳底放鬆了,壓力也就減輕了。還有一個重要的設計,就是足跟的包覆,走路時更穩定。
測試過後,我認為很適合穿ATTA立擴鞋的時機:
》運動訓練之後換穿-足弓凝膠墊可以幫助放鬆
》平常在辦公室穿-讓雙腳長時間舒適
答應我,請一定要好好善待雙腳,他們任勞任怨踏在各種道路上,用一雙好鞋幫雙腳釋放壓力吧!
趁募資期間有早鳥方案趕快訂一雙 #ATTA立擴鞋#立擴拖 #動態足弓支撐 #高分子生化凝膠
https://bit.ly/3mv6GIk
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過5,220的網紅Mark Sir 教室,也在其Youtube影片中提到,【從兩大主因快速退治膝痛】 今集 《與區議員居家運動》來到杏花邨,找到議員兼註冊護士 杏花人。黃宜 Christine Wong 跟大家一起分享解決膝蓋關節痛的方法 膝蓋是一個複雜的結果性關節 Consequential Joint ,意味著膝痛的原因多數來自於關節上下的肌群或筋膜問題 第一個...
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低足弓鞋墊 在 Facebook 的最讚貼文
Georgia Tsao 全真皮老爹鞋
好久不見的GT新品,是兩週前開賣的老爹鞋
今年以來因為穿衣風格改變加上疫情居家時長
說實話自己也有好幾個月沒入手GT新品
那天看到小妞展示新鞋的美照才又手癢
因為不確定新鞋版型所以不敢在網路下單
抽空去了店面試穿,開賣不過一小時的當下
尺寸合適的白老爹居然已經售罄
入GT豈有空腳而回的道理(誤)
還是打包了一雙粉老爹回家 開始穿搭
鞋底厚度五公分對矮子我來說很必要
稍稍拉高海拔就能有拉長身形的錯覺
全皮鞋身不失輕量柔軟,鞋帶拉鬆好穿脫
真要說缺點是鞋墊的支撐度稍弱
踩上去太軟的鞋子不適合久站
足弓低的我穿一天趴趴走下來有點累
但就CP值來說還是很值得入手一雙
愛咪另一雙現役中的HOGAN INTERACTION
就算是折扣價還能買四雙GT老爹⋯
兩雙穿搭起來的效果差異不大
來一雙美美的GT老爹吧!
低足弓鞋墊 在 Sislife Facebook 的最佳貼文
品牌真皮手工訂製鞋企劃 - 大人款💛✨
♡ 白色 / 風衣杏
♡ 尺碼:35號 - 41號
正常版型
請依照正常尺碼選購即可
♡ 每款皆附兩條鞋帶
白色款 ( 白色1條/奶茶色1條 )
風衣杏款 ( 卡其色1條 / 白色1條 )
/
如何讓一雙經典小白鞋
穿搭起來百搭耐看不會膩之外
還能讓人一眼就發覺到小巧思
後面拼接上最愛的奶茶色
鞋墊也做了同色系
整雙看起來真的非常有質感
除了真的經典百搭之外
搭配起來意外時髦漂亮(!)
另一色我們做了風衣杏
沒有一般杏色那麼淺那麼暖
反而搭配不同色系的服裝都意外加分好看
喜歡乾乾淨淨的樣子
除了不撞色之外
鞋底與鞋墊為純白色更和諧質感
兩款鞋款皆贈送兩色鞋帶
讓大家一雙鞋可以穿出兩種風格味道
/
#台灣純手工製造
100%全真皮
面料使用等級A之高級牛皮
特別請皮廠調整牛皮的軟度,手感柔軟細緻
鞋內的皮是使用豬皮
因為天然皮革本身都具備毛孔特性
穿著時能透過毛孔透氣排汗,較不會又悶熱感
/
#大人款鞋墊為活動式鞋墊
可隨喜好自由更換,材質柔軟有彈性並減震舒壓
鞋墊為波型設計,後高前低,鞋墊後方的厚度約1.5cm
中間微足弓設計,更貼合整個腳掌
鞋墊加鞋底約3公分
#另外鞋口周圍通常是最會磨腳的地方
所以我們在鞋口周圍與鞋舌都有添加乳膠與泡綿在裡面
鞋口周圍沒有做拼接,也沒有線頭
排除所有會磨腳的情況,讓大家安心使用並穿的舒服
#來自台灣30年經驗的製鞋師傅們的好手藝
#每一雙鞋都來自師傅的用心打造
#希望妳與寶貝都能體驗產品的細緻質感與用心
/
📌 9/6 (一) 10:00AM 官網正式發售
#只賣四天
現貨開賣 / 售完即開放預購
www.sislife.com.tw
低足弓鞋墊 在 Mark Sir 教室 Youtube 的最讚貼文
【從兩大主因快速退治膝痛】
今集 《與區議員居家運動》來到杏花邨,找到議員兼註冊護士 杏花人。黃宜 Christine Wong 跟大家一起分享解決膝蓋關節痛的方法
膝蓋是一個複雜的結果性關節 Consequential Joint ,意味著膝痛的原因多數來自於關節上下的肌群或筋膜問題
第一個原因是扁平足,足弓塌陷會讓膝頭髕骨Patellar 在屈膝時走位,衍生發炎症狀。快速治標方法,是加上一個對足弓具承托力的硬鞋墊 (不能貪舒服,軟的無效);治本的方法是採用俗稱抓毛巾的方法,但留意需把腳掌蹠球部著地後才收緊足弓,以訓練足底筋膜
第二個原因則是臀中肌 Gluteus Medius 偏弱,都市人坐得多,養成懶臀 Lazy Hips,臀肌長時間處拉伸狀態,與闊筋膜張肌 Tensor Fasciae Latae 的力量差異過大,是導致跑者膝 ITBS 外膝痛的主因
測試方法是側舉腿 Side Leg Raise 每邊五十次:肩髖膝踝成一直線,舉至最高後維持一至兩秒,之後緩慢下放。 臀中肌偏弱者會發覺姿勢被迫走形、臀肌嚴重發麻或無法以正確姿態連續做完五十次(看起來)容易不過的側舉腿
對治的動作與測試一樣,不過每組可以從較低次數 (如每邊十或二十次) 開始慢慢增加,確保動作質重於量,每日皆可進行,漸漸可以恢復膝蓋健康
#跑者膝 #ITBS #髕骨肌腱炎
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低足弓鞋墊 在 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的最佳解答
孕媽咪怎麼穿對胎兒和自己比較好?
連內褲都要特別挑過喔!
從內到外、上到下的孕婦衣著挑選技巧,一次輕鬆get到💕
▶ 詳細文字版 https://mummy.com.tw/archives/20787
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▶ 重點傳送門
00:08 內衣挑選重點1.無鋼圈內衣或是哺乳內衣
00:46 內衣挑選重點2.依據身型替換尺寸
01:20 內衣挑選重點3.包覆性高
01:42 內褲挑選重點1.低腰內褲或是孕婦高腰內褲
02:19 內褲挑選重點2.吸濕排汗或是純棉的材質
02:37 孕婦裝挑選重點1.寬鬆洋裝
03:01 孕婦裝挑選重點2.孕婦牛仔褲
03:17 孕婦裝挑選重點3.尺寸大一號
03:30 鞋子挑選重點1.鞋墊軟、足弓支撐性好
03:54 鞋子挑選重點2.楦頭寬大
04:02 鞋子挑選重點3.鞋底要防滑
04:14 重點統整
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低足弓鞋墊 在 朱綺綺 Youtube 的最佳貼文
平價秋冬美靴合輯來啦!
而且這次介紹的商品通通5折5折5折5折啊~~~
話已經在影片中說夠多了
但還是要提醒大家 現在雙12有5折優惠活動!
活動只到12/12
只要是本次介紹的款式就通通原價下殺5折!
看完影片來留言的同時
也不要忘記將下面鞋款的連結點一點進去看看官網拍得有多美知道嗎🧀️
::Products List
‣知性話題.素面剪裁木紋跟短靴
https://goo.gl/ut4JeX
‣聚焦魅力.素面絨料尖頭低跟襪靴
https://goo.gl/YMdrWw
‣時尚聚焦.素面皮質合腿中跟襪靴
https://goo.gl/YWajJX
‣韓流指標.簡約素面方頭中跟短靴
https://goo.gl/FyLtCe
‣人氣滿載.顯瘦感絨料中跟膝上長靴
https://goo.gl/eUJrr6
‣超模魅力.尖頭絨料美腿高跟襪靴
https://goo.gl/k5NoNT
‣本次挑選的全部商品大集合
https://goo.gl/dm1kZv
#雙12五折優惠活動
D+AF現在海外也可以直接官網訂購了
有任何問題也都可以直接有禮貌的詢問客服💗
Facebook粉絲頁//
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P.s. IG+FB+YT的聖誕禮物小活動依舊開啟中哦!
::靴款挑選小技巧
想讓腿看起來更細長的話除了挑選高跟款式以外
也可以從設計上去挑選
像是想讓腿正面看起來更細長
就可以挑選鞋款正面切一個正V的款式讓腿看起來更修長
側面看的話挑選側面切V的也有相同拉長的作用
選擇襪靴等筒圍較緊的靴款再加上相同色系的褲款
也會有讓腿無限延伸的修長感
但相對的假設小腿肌旺盛 想讓腿看起來再細一些的話
你就需要選擇筒圍較寬的靴款了
筒圍的寬度與空隙可以在視覺上讓腿看起來更細
以上幾點大家可能沒有注意過的小技巧提供給大家
希望對大家有幫助
或是你其實根本不想挑選
那就更簡單的直接在靴裡加上增高鞋墊吧
包準你腿看起來比平常還細長!
::甚麼腳丫穿什麼鞋之腳型小故事
這邊再來跟大家分享個腳型小故事
腳型分成蠻多種的:有埃及腳 羅馬腳 與希臘腳
全都依照腳趾長度與形狀去分類
而且各種腳型都有最適合穿著的鞋子種類
像我的腳長約24公分 雖然沒有拇指外翻但是腳板偏寬
一腳寬9公分/一腳寬9.5公分 就是超級寬來著
型的話就是屬於埃及與羅馬腳之間(想知道如何區分請上網google:腳型)
加上足弓偏高 所以這種天生劣勢的腳型穿尖頭鞋款絕對會比其他腳型不舒服
對這種腳型最適合並最舒適的鞋款 就是有足弓墊腳的方頭與圓頭鞋款了
但要是你們幸運的擁有希臘腳 那我就必須恭喜你們👏
你們就是那種生來注定要穿尖頭鞋出去走跳的那位幸運人種啊啊啊啊啊(覺得羨慕)
但不管啊~尖頭鞋就是美我就是死都要穿
我難不成要因為天生不適合穿哪類鞋我就不穿了嗎!!?
只要抓到稍微舒服一點的款式對我來說就是萬幸來著~
所以非常推薦腳型與我一模一樣的小起司想買鞋 就是跟著我買準沒錯!
覺得有趣的大家也可以自己上網google一下腳型的分類~這個真的挺有趣的
所以大家買鞋時都要先觀察自己的腳型再來選擇鞋款哦~
才更可以買到最舒適的款式👍
::WHAT I WORE
白襯衫/皮帶//Yve
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平口發熱衣//
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短裙// H&M
針織外套//Bisou Bisou
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項鍊// Wanderlust+ Co
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• Track Info:
Title: JovialArtist: PeyruisGenre: ElectronicMood: Bright
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