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「低熱量零食ptt」的推薦目錄：


社群媒體上有些相關的討論：

低熱量零食ptt 在 [閒聊] 有沒有推薦什麼低卡零食啊？ - 看板WomenTalk 的推薦與評價


作者Freeven (夏舞楓)
看板WomenTalk
標題[閒聊] 有沒有推薦什麼低卡零食啊？
時間Fri Nov 4 17:01:56 2022

這個季節齁


真的很容易發胖喇


每次看到甜點都會很不小心手滑買下去


一不注意就熱量超標了QQ


原本想找高蛋白棒 看來看去一根也要兩百大卡

這吃個兩根就等於一頓正餐的熱量了....


大家有吃甚麼低熱量的零嘴嗎？

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.45.125 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1667552518.A.A74.html
→ VVizZ: 水11/04 17:02
我覺得冰塊比較有嚼勁
※ 編輯: Freeven (180.217.45.125 臺灣), 11/04/2022 17:04:54
→ VoV: 吃土 11/04 17:06
→ lou3612: 拔辣 11/04 17:10
→ lou3612: 小魚干 11/04 17:10
推 sjclivelo: 你正餐才吃400卡 這樣會胖騙鬼喔 11/04 17:11
→ jackchen0715: 蒟蒻 11/04 17:13
推 whoismama: 空氣 11/04 17:14
推 tt6380: 水煮蛋 11/04 17:15
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→ patty0702: 聖女番茄 吃個幾顆都還OK 11/04 17:24
推 newtypeL9: 反正你吃什麼都胖，就不用在意這區區幾百卡了吧 11/04 17:25
推 brt1333: 希臘優格 11/04 17:32
推 KingChang711: DCard的低卡零食 11/04 17:33
推 KatrinaTai: 芭樂 香蕉 11/04 17:43
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→ elva19372004: 蒟蒻 11/04 17:46
推 moonoftree: 黑巧克力 11/04 17:49
→ moonoftree: 雖然熱量很高，可是苦到不想再繼續吃其他零食 11/04 17:50
→ jetaime851: 口糧餅乾 11/04 17:54
推 sweety08: 零卡果凍/全聯滷雞胗/各種蛋/硬的糖果糖（很甜但吃第二 11/04 17:59
→ sweety08: 個會膩，所以可以很好控制量）鱈魚香絲 11/04 17:59
→ sweety08: 再補一個 海苔 11/04 18:00
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推 s2500205: 雞排 11/04 18:00
→ iamjimhaha: 11/04 18:01
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→ ymx3xc: 而零食通常都高糖+精緻澱粉 所以很輕鬆胖 11/04 18:20
推 cathychg: 11/04 18:26
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→ JoyceTong: 蒟蒻 11/04 19:09
推 Kkccy: 魷魚絲 11/04 19:09
推 fickle85: 毛豆、蒟蒻 11/04 19:20
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→ O928: 冰塊 11/04 19:32
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噓 LoveJapan: 白開水 11/04 20:30
→ jajoy: 水 11/04 20:30
→ k2902914: 西北風 11/04 20:47
→ moyafire: 堅果 11/04 20:51
推 wahaha142857: 海苔 11/04 21:05
→ kuan50118: 燕麥棒焦糖口味的不錯吃 11/04 22:32
推 beams156: 好吃的熱量都不低 號稱低卡的都很難吃 11/04 22:49
→ GeogeBye: 勝香珍零卡果凍 11/04 22:57
→ GeogeBye: 100g鱈魚香絲有27g蛋白質 52g碳水(17g糖)耶 11/04 22:59
推 s5894143: 你需要的是營養啊，堅果不錯 11/04 23:56
推 tcfd817038: 蒟蒻條 11/05 00:29
推 planetQ: 栗子 11/05 01:10
推 doraemon123: 你真的有了解自己平常吃的東西多少熱量嗎... 11/05 01:46
→ doraemon123: 正餐400卡真的很少誒 11/05 01:46
→ OrcDaGG: 女森三餐都吃400大卡就1200了 大約是基代 11/05 15:11
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推 fake: 很多標榜低卡的其實鈉含量都超標 像是蒟蒻乾 11/05 23:45
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