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最近研究緊Bruno 電熱鍋點樣整到D岩大家食既野!
其實佢個章魚燒烤盤都可以試整其他食物🤣
今次就諗到用緊做燕麥蛋撻!
成品的的骰骰, 細細個, 小朋友最鐘意!😍
朱古力味即食燕麥既撻皮焗完好香脆! 有D似曲奇添
如果無Bruno, 用焗爐一樣整到架🙌🏻
你地有無興趣?
留言打「食譜」等我通知你哋啦～
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店名🍵Fityo icecream
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健身後能大口吃掉整桶也不過分的冰淇淋！！！
一杯抹茶迷你杯只等於一顆茶葉蛋的熱量
一大桶巧克力冰就有26g高蛋白😳😳
運動這麼辛苦不要亂吃功虧一簣
但這種可以吧？當正餐的一部分（自問自答起來了🤣
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👇🏻高蛋白系列（473ml）$251
焦糖海鹽味/雙重巧克力
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芋香珍珠鮮奶/曲奇奶油/珍珠奶茶/抹茶麻糬/優格原味
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「雙重巧克力」有濃濃巧克力味和脆脆巧克力球 給他🏆
「焦糖海鹽味」鹹鹹甜甜
「芋頭珍奶」芋香明顯、吃來甚至還有芋頭的粉感😍
「珍珠奶茶」都是阿薩姆味、珍珠正名是蒟蒻 果然很低卡（一樣好吃👌🏻
「抹茶麻糬」的奶香微高於抹味、自己灑上抹茶粉萬無一失💯麻糬超Q
「原味」酸酸甜甜能代替優格搭水果當夏日早餐٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و
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👇🏻除了單吃你還能👇🏻
☑️全聯抹茶提拉米蘇+抹茶冰淇淋
☑️紅茶+珍奶冰淇淋
☑️鳳梨+原味優格冰淇淋
☑️圖十看大家的食譜（約100則）
最佳創意口味獎頒給： @beatrice0131 @s.c.carat
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*簡單評價*
口味：和想像中的冰淇淋一樣濃滑、又少了甜膩感！
綜合：能開心吃冰又不容易變胖 請讓我多買幾桶
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搜尋地區👉🏻#甜食吃宅配
搜尋種類👉🏻#甜食少女吃冰特輯
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𝐿𝑜𝑣𝑒𝑙𝑦 𝑙𝑜𝑣𝑒𝑙𝑦 𝑐𝑜𝑜𝑘𝑖𝑒𝑠🥰🧣💕
整得越來越熟手🥰🥰🥰
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低糖低脂，減緊肥都可以食😍🤟🏻
最適合我呢種其實好鍾意食餅
但因為減肥要戒口忍痛割愛的
曲奇愛好者🥰🥰❤️❤️❤️
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【會員專享】人氣走下坡
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【幕後花絮 / NG 片段】 加入會員：
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食譜來源：
From Crook to Cook: Platinum Recipes from Tha Boss Dogg's Kitchen
?? 本集食譜??
縮少份量版
水 200ml Water
冰 200ml Ice
猶太鹽 18g Kosher Salt
砂糖 22g Sugar
月桂葉 ⅓ Bay Leaf
紅辣椒碎 1/3tsp Red Pepper Flakes
橙皮 ⅓ Orange Peel
雞翼 15 Chicken Wings
中筋麵粉 95g All-Purpose Flour
蒜粉 1/2tsp Garlic Powder
卡宴辣椒粉 1/2tsp Cayenne Pepper
玉米麵粉 12g Cornmeal
泡打粉 1/4 tsp Baking Powder
鹽 3/4 tsp Salt
黑椒 3/4 tsp Black Pepper
薯片 5g Crushed potato chips
白脫牛奶160ml Buttermilk
檸檬辣椒 適量 Lemon Pepper
辣椒醬 適量 Hot Sauce
1.水,猶太鹽,砂糖,月桂葉,紅辣椒碎及橙皮煮滾
2.加冰拌勻,加入雞翼放雪櫃醃10-12小時或過夜
3.將雞翼放至室溫回溫
4.印乾雞翼表面的水分
5.中筋麵粉過篩
6.加入蒜粉,卡宴辣椒粉,玉米麵粉,泡打粉,鹽,砂糖及薯片碎拌勻
7.雞翼浸泡白脫牛奶,再均勻沾上麵粉醃20分鐘
8.預熱油鍋至180℃,雞翼油炸至金黃色,完成
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?更多影片?：
【雞肉椰菜花飯?】炒飯都低卡低碳水？ Chicken Cauliflower Rice [Eng Sub]
https://youtu.be/bYIfBkkKqCI
【伏特加長通粉】點解全世界煮嘢食都用酒?？ Rigatoni with Vodka Sauce [Eng Sub]
https://youtu.be/p8Ze1vWJN0g
【朱古力雪球?】朱古力迷必試！曲奇+蛋糕質感？Chocolate Crinkle Cookies [Eng Sub]
https://youtu.be/LszMUOz-Zcw
【清心丸綠豆爽】失傳美食！口感不再因為少左呢樣野？Sweet Mung Bean Soup [Eng Sub]
https://youtu.be/R1B8mrCxSbU
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食譜:
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搞神馬: https://goo.gl/MxB7FX
本片關鍵字:
#Snoop Dogg #美式 #炸雞 #食譜 #煮食 #甜品 #生活 #開箱 #試食 #旅遊 #vlog
?? 本集食譜??
1人份量 Serve 1
雞扒 100g Chicken Thigh
紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
鹽 ½ tsp Salt
砂糖 1tsp Sugar
麻油 少許 Sesame Oil
粟粉 ½ tsp Corn Starch
椰菜花 ½ Cauliflower
雞蛋 1 Egg
洋蔥 1/2 Onion
蒜頭 2cloves Garlic
甘筍 1/2 Carrot
蔥 2bunches Green Onions
胡椒粉 Pepper Powder
1.椰菜花浸鹽水備用
2.雞扒去皮切粒
3.加入紹興酒,麻油,¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
4.加入粟粉拌勻
5.甘荀及洋蔥去皮切粒
6.蔥切粒,蒜頭去皮切成蓉
7.切走椰菜花葉,刨成粒備用
8.燒熱鍋,下油炒香雞肉及雞蛋盛起
9.下油炒香洋蔥,甘荀及蒜蓉
10.加入椰菜花,雞蛋及雞肉炒勻
11.加入¼tsp鹽,½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
13.灑上蔥花,完成
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?更多影片?：
【伏特加長通粉】點解全世界煮嘢食都用酒?？ Rigatoni with Vodka Sauce [Eng Sub]
https://youtu.be/p8Ze1vWJN0g
【朱古力雪球?】朱古力迷必試！曲奇+蛋糕質感？Chocolate Crinkle Cookies [Eng Sub]
https://youtu.be/LszMUOz-Zcw
【清心丸綠豆爽】失傳美食！口感不再因為少左呢樣野？Sweet Mung Bean Soup [Eng Sub]
https://youtu.be/R1B8mrCxSbU
【巨大化】異變級巨大冬菇?！食落係咩味？Braised Shiitake Mushrooms [Eng Sub]
https://youtu.be/9F4QGKr1Ojg
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本片關鍵字:
#雞肉 #椰菜花飯 #低卡 #食譜 #煮食 #甜品 #生活 #開箱 #試食 #旅遊 #vlog
S：最近陳生食得好健康，所以我準備咗一D食完唔會有罪惡感嘅treat 俾佢。呢款曲奇餅只需要3種嘅材料，不包含澱粉質符合生酮餐單，最重要係好容易整！再配合埋用植物奶沖嘅一杯又香又滑咖啡，簡直係天衣無縫呀！
「維他奶專業沖調用植物奶」，原材料來自澳洲，唔單止好多Barista 都鍾意用，就連陳生都唔例外，因為安在家中都可以製造到一杯厚身香濃嘅咖啡！Smooth....
食譜：
1杯無糖，All Natural 花生醬
1/3 羅漢果糖 （我加咗一湯匙蜜糖）
1隻雞蛋
所有材料混合攪拌
搓圓，再壓扁
放焗爐180度10-12分鐘 或至金黃色
維他奶專業沖調用植物奶: https://bit.ly/3gQxuOm
Tahi 聖誕花蜜糖: https://bit.ly/2LKQC57
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