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中秋節吃了太多月餅.柚子...
罪惡感超重!
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諗好聽日早餐食咩未呢?
我朝朝早都要好早起身(明天要5:45😱)
無時間準備好豐富或者好複雜嘅早餐😔
但而家正值減肥時期🙅🏻♀️都唔適合隨便叫個沙嗲牛麵
@laresbeauty 原來有隻 🌟Oatmeal Slim 酸奶果粒燕麥代餐🌟
營養師推介加一杯無糖豆漿或者杏仁奶🥛就可以做早餐,非常方便!
酸奶果粒燕麥代餐入面有燕麥、穀物片、果仁、果乾等等🤤🤤
好有咬口,食完已經好夠飽🤭🤭
但每份只有😳😳206卡路里!
但已經含12種維他命及礦物質+高纖維
一個有齊每日所需營養、又方便快捷嘅早餐!
真係💯分嘅好早餐!
咁我可以安心瞓覺喇!Good Night!🥰
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代餐推薦 在 男神媽媽生活誌 Facebook 的精選貼文
減肥仲邊駛捱餓架❗❗❗
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飲1️⃣杯等如食左5️⃣碗沙律🥗
🔴一星期減7️⃣磅不是夢🔴
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✅滿滿的飽肚感
✅低卡低熱量
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節食成為常用的減肥手段不正確的節食卻對身體傷害甚大【全清】 回應市場對健康綠色飲食需求,營養師及健身教練參與研發含多種營養,包括維他命、礦物質健康修身,營養平衡低卡低熱量,高纖高蛋白成份,全天然無添加,比同類產品提供更豐富纖維纖維膨脹滿滿飽肚感,有助隔離醣油份吸收。
提倡不用捱肚餓,輕鬆減磅!
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代餐推薦用法
▪️每日一次,每次取一包高纖新沙律、一包神奇雙籽、一包走鹽雜果仁。(取代早、午或晚餐其中一餐)
▪️將一包高纖新沙律及一袋 “神奇雙籽” (亞麻籽 + 奇亞籽),混合250毫升脫脂牛奶/無糖豆漿/燕麥奶/蘋果汁沖調飲用。
▪️飲用後再進食走鹽雜果仁一袋
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代餐推薦 在 [挑選] 增加飽足感代餐挑選- 看板e-shopping - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
★挑色/挑尺寸/挑款式:挑款式
☆個人資料簡述:因為上下班時間比較不固定 沒辦法做到完全168
想說試試看這種代餐類的產品
至少可以降低一餐的熱量 又可以有飽足感
★挑選需求:希望有基本的飽足感 口感也好
喜歡巧克力或香草這類甜甜的味道
很怕人工香精味
選手1號 Laler菈樂 輕孅食感滿足飲代餐
★物品連結:https://pse.is/3dpycj
☆猶豫不決:有人說有效
但又有看到Dcard網友說吃了拉肚子
有點怕怕的
選手2號 Momeian 十日纖
★物品連結:https://pse.is/3c96hs
☆猶豫不決:看直播覺得巧克力口味泡起來滿不錯
但網路上沒什麼資訊
選手3號 BHK's防彈MCT中鏈三酸甘油酯粉
★物品連結:https://pse.is/3cde8z
☆猶豫不決:是200g袋裝的
要帶出門的話比較不方便
以上三款麻煩大家幫我選選
想控制熱量真的好困難啊啊
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.135.62 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/e-shopping/M.1616144967.A.BAB.html
※ 編輯: jyhd773 (39.10.135.62 臺灣), 03/19/2021 17:22:05
※ 編輯: jyhd773 (39.10.135.62 臺灣), 03/19/2021 17:23:07
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