營養保健食品百百種,沒有辦法樣樣吃!!
但不得不說,這瓶 #極粹康普酵飲 對我而言,
不僅重要,而且還很需要!
和大家分享我愛喝的酵素飲👉🏻https://bit.ly/2XYtZ3C
我之前做了一些功課,發現許多營養師介紹 #康普酵飲 可以 #促進新陳代謝、#幫助維持輕盈 並 #幫助排出不必要的物質,減輕身體的負擔。經常飲用發現越喝越美麗,還能幫助調整體質、補充營養素,讓體力和精神維持在最佳狀態。
對於生活忙碌 ,常常沒有時間好好吃飯!
三餐不正常,導致消化不好 、體力下降的我而言,
真的很需要!!
孩子不愛吃蔬果,也可以用康普酵飲輕鬆補充膳食纖維和多元植化素!
家裡愛喝的這瓶酵素飲是以 #康普茶 為基底,搭配多種營養素,像是酵母菌、乳酸菌、寡醣、88種酵素、維生素B1、B2、B6和葉酸、膳食纖維、和天然甜味劑。
【飯後飲用】可以幫助吸收;
【睡前飲用】可以幫助順暢;
【運動前喝】可幫助運動更帶勁、促進新陳代謝;
【運動後喝】搭配合適的餐點,可幫助營養補充、體力恢復、增加食慾。
【孕期喝】可以促進食慾、助消化、幫助葉酸補充。
【產後喝】幫助提升代謝力,搭配運動更能控制好熱量。
而且清爽的芒果風味很深受全家人的喜愛。
因為它 #含糖量不高,很適合孩子們飲用。
不論是直接喝、入菜、或是搭配氣泡水、茶類或其他果汁飲料飲用都超適合。
加入官方Line@還能看到更多喝法,一起輸入ID加好友吧👉🏻LINE@ID:@kombu_tw
也因為它成份單純,採用植物成份和天然甜味劑,大家可以喝得安心又健康 !非常推薦大家飲用!
我還發現 @ Earlysunrise 極粹康普酵飲的粉絲頁分享很多照顧全家健康的飲食技巧,不僅有趣還很實用,推薦大家一起長知識!
#Earlysunrise #kombucha
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過2,740的網紅小燕Melody,也在其Youtube影片中提到,◤跟奶茶和可可一樣好喝的蛋白飲,你相信嗎!!😲◢ https://iqueen.shop/uJG3h 維持運動&體態控管已經很辛苦了,更要來杯超~好喝的 #M2輕次方超能奶昔 來犒賞自己和補充營養🤤 ★京燕當然喝 #金燕姊姊代言 同款 - 當我把「每天喝超能奶昔」放入體態控管的待辦事項後 有種「被推...
代謝運動 在 薛薛 Brindy Facebook 的最讚貼文
應該有很多人跟我一樣
不是天生瘦或吃不胖的仙女體質
而且忙碌又壓力大的都市人
很多也都有不太順暢的困擾吧QQ
中秋節剛過不久 對於甩肉也許大家會很有需求
"為了減肥而cosplay薛農氏嚐百草"的經驗分享給大家😂
🎬是減肥還是活受罪?|薛我這樣瘦ep.1|
https://www.youtube.com/watch?v=R3I_EfkS2b8
如果真的想知道可以留言或是來IG私訊我!!
或者假如妳們有嘗試過覺得更棒更有效的方法
也拜託傳授給我知道好嗎?
大家一起邁向變美之路🤣
當然減肥要緊 也不要因此而傷害了身體健康喔~~
#減肥 #塑身 #代餐 #低卡餐 #新陳代謝 #運動 #珍珠奶茶
代謝運動 在 PC3 Magazine Facebook 的最佳解答
【健康百科】Work Form Home 是由 COVID-19 出現後的新常態。在網上上課和在家工作的時代,我們已經習慣了一種舒適而幾乎沒有健身的生活。這些生活會使我們面臨更高的慢性疾病風險,看看網頁的介紹,一起減低慢性疾病的風險。
https://pc3mag.com/60workout-improvebody/
#健康問題 #健身 #在家工作 #慢性疾病 #新陳代謝 #運動
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代謝運動 在 小燕Melody Youtube 的最讚貼文
◤跟奶茶和可可一樣好喝的蛋白飲,你相信嗎!!😲◢
https://iqueen.shop/uJG3h
維持運動&體態控管已經很辛苦了,更要來杯超~好喝的
#M2輕次方超能奶昔 來犒賞自己和補充營養🤤
★京燕當然喝 #金燕姊姊代言 同款
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當我把「每天喝超能奶昔」放入體態控管的待辦事項後
有種「被推一把&有教練盯著」的感覺🤣
你可以在運動前後喝、當早餐喝、睡前小餓喝,都👌
這不就~規律補充營養了嗎 ( #每包熱量只有100大卡
而且選擇多又超好喝!! 體態控管ing也不會挨餓!!
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大家可以檢視自己的需求
從不同口味中挑選最適合的奶昔唷!!
★分享我選的口味和原因 :
🍓草莓優格 | 酸甜風味很適合當早餐喝
🍫榛果可可 | 可可多酚幫助嗯嗯更順暢
👆這兩款除了植物性蛋白、蔬果酵素、維生素礦物質外,
還有飽足感upup的藤黃果和魔芋纖維、順暢乳酸菌
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♠黑絲絨奶茶 || 想喝手搖時就來一杯取代
❄巧克力薄荷 || 調控代謝,運動喝超爽口~
👆後面兩款是 #新推出Plus+版
蛋白質&BCAA中鏈脂肪酸含量比上面兩款多1.5倍!
而且選用 #分離乳清蛋白 ,推薦跟我一樣乳糖不耐者🤝
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別再辛苦自調蛋白飲了(有聽過加咖啡、捏鼻子壓味道喝😰
真心喜歡超能奶昔,好喝又方便攜帶(忘記喝就功虧一簣了
下次我還要試試官網上其他不同口味💕
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▋合作夥伴 : M2輕次方超能奶昔
▋執行 : Y.C.、小燕(授權音樂: Artlist)
▋小燕FB : https://www.facebook.com/melody908yen/
▋小燕IG: https://www.instagram.com/melody908yen/
▋聯絡信箱:melody520lee@gmail.com
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代謝運動 在 ayaka_diet_channel Youtube 的最佳貼文
私がマイナス8kgの減量で絶対守ってきた原則を説明してます!!色んなアプローチ方法がありますが、結局は運動も食事も必ずここに繋がっている!!と言う絶対原則です^ ^
今のダイエットにプラスして考えて頂ければ幸いです。
目次
00:00 絶対痩せる原則
00:26 減量でおさえるべきルール
02:03 アプリで計った結果が衝撃
02:59 成果の出るカロリー計算とは
04:32 1ヶ月で1㎏必ず痩せる方法
06:06 基礎代謝・運動代謝
07:48 ライフスタイルに取り入れるには
09:01 Ayakaの場合
11:09 基礎代謝の高い人・低い人
13:00 まとめとはんぺんの時間
▼SNS
【instagram】
https://www.instagram.com/ayaka_diet_/
▼問い合わせ
[email protected]
#ayaka #看護師ダイエッター #ダイエット #エクササイズ #ダイエット完全ガイド
代謝運動 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳貼文
結節、腫大、 #甲狀腺癌 ?頸部內的隱藏殺手!
日常生活中時常會感覺就是家人朋友脖子都粗粗的,這樣是有問題的嗎?聽說脖子粗可能是甲狀腺出問題,有人檢查出來是結節、有人是腫瘤,兩者差別在哪裡?哪個危險度比較高?
播出時間:05/01(五)早上9點
★節目來賓★
智能糖尿病暨代謝運動中心 何俊緯
中山附醫醫學影像部醫師 鄭凱倫
營養師 李婉萍
醫藥記者 洪素卿
氣功名師 彥寬
健康主廚 陳之穎
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