關於 今日は何の日 2021 7月 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【鴨頭嘉人の夜の習慣を大公開💓】

あなたは寝る前に、どんなことを考えながら寝ていますか？？　今日は、僕が「これは、続けてよかった‼️」と自信を持って言える夜の習慣をご紹介します（≧∇≦）❤️❤️

＜目次＞
1.あなたは何時間寝れていますか⁉️
2.あるイミ恐ろしい⁉️脳の構造
3.脳とうまく付き合って、良い睡眠を💓

本題に入る前に、お知らせです（≧∇≦）💓

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▼ あなたは何時間寝れていますか⁉️
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あなたは寝る前に、どんなことを考えながら寝ていますか？？

僕自身、睡眠に関してはまだまだ勉強中で、一番の課題です。

食べ物のコントロールとか、筋トレとかである程度身体のコントロールはしているのですが、睡眠は中々コントロールできていません💦

これは僕個人だけではなく、人間の身体の中でもまだまだ解明されてない部分が多いのが、「脳」と「睡眠」だそうです。

とはいえ、それぞれ何かしら、睡眠のために意識しているルーティンがあったりしますよね。

例えば、睡眠時間。

みなさん、平均何時間寝ていますか？

僕は独立してからの約7年間は平均睡眠時間3.5時間ぐらいでした。

ちょっと忙しい時とかは、2時間とか3時間の時もありました。

しかし、ある本を読んで「睡眠負債」という言葉を知ったとき、いよいよ本格的に焦りました。

「このままだとやばい……死んじゃう‼️」

そして独立から7年後、つまり今から約3年前から、「睡眠を改善する」と決めて、ここ2年は平均睡眠時間6時間ぐらいまで改善しました。

3.5時間から6時間って、だいぶ改善できていると思いません⁉️

睡眠時間についてはいろんな説がありますが、多くの見解では

大人　　7時間
中高生　8時間
小学生　9時間

これぐらいがベストだろう、と言われていますので、僕ももう少し睡眠時間を増やしたいと思っているところです❣️

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▼ あるイミ恐ろしい⁉️脳の構造
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睡眠にとって大切なこと、もう一つありますよね。

それは「睡眠の質」です。

睡眠の質に関しては、僕は一つだけ、ちょっと意識していることがあります。

それは「寝る前に良い妄想をしながら寝ること💓」

これだけは意識してます（≧∇≦）‼️

やっぱり、日中で何か嫌なことが起きると、落ち込んだりするじゃないですか。

例えば僕なんかは情報発信しているので

「お前の言っていることはいい加減で、口先ばっかりだ！」

みたいなことを言われたり、SNSに誹謗中傷のコメントがあって

「うるせえハゲ！」とか
「しゃべんな！！」とか……。

もちろん、気にしないようにはしていますが、あまりに多いと嫌な気分にはなります。

で、ここからがポイントなのですが、
そういう嫌だった事をずっと寝る前に考えていると……

なんと、脳はその嫌だったことを寝ている間に繰り返し繰り返し考えてしまうそうです。

寝ている間も、無意識の中で「否定された……僕は価値がないんだ。否定された……僕は価値がないんだ。」

こんなことを繰り返されていたら辛くないですか⁉️

こんなことを考えながら寝ていても、身体は回復できなそうですよね。（笑）

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▼ 脳とうまく付き合って、良い睡眠を💓
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寝る直前に考えていることを、脳は寝ている間に繰り返し考える。

だったら、この構造をうまく使えばいいんです（≧∇≦）‼️

僕は日中にどんなに嫌なことがあっても、寝る前には明るい妄想をして寝ます。

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僕の講演を聴いてくれたお客さんが、みんな涙を流しながら笑顔で拍手してくれて、僕は今、その拍手喝采の中にいる〜！！

＝＝＝＝＝

とか（≧∇≦）💓

＝＝＝＝＝

東京カモガシラランドで働いてくれているスタッフみんなと一緒に沖縄合宿に行って、もうみんなで
「YAKINIKUMAFIA頑張ったよね‼️2億円の借金返したよね‼️」
って、抱き合って喜び、僕はそこで感動のトークをしている〜！！

＝＝＝＝＝

とか（≧∇≦）💓💓

そんな風にうきうきワクワクする妄想をしてぐっすり眠ると……

朝目が覚めた時、「俺はうまくいく」

そう思えるんです。

「痛いの痛いの〜飛んでいけ‼️」って言うと、本当に痛みは減るんです‼️

夜寝る前の妄想タイム、めちゃくちゃおすすめです💓💓

もう、寝る前の妄想タイム️を僕と一緒にルーティンにしちゃいましょう（≧∇≦）💓

それでは今日という最高の一日に……

せーのっ！いいねー❤️

ばいばい💕

▼鴨頭嘉人の公式メルマガ「鴨め〜る」に登録すると、今 読んでいただいた内容に「写真」や「追加情報」を入れて、スッゴイ読みやすい記事を毎日あなたのメールに直接お届けすることができます*\(^o^)/*
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興味がある方は、まずは🔰無料お試しでご参加ください♪

【今日の内容をチラ見せ❤️】
＃マジで英会話は学んだ方がいい❗️❗️
本日は、僕が運営している「鴨Biz」というビジネスオンラインサロンのメンバーである「かおりん」がやっている英会話レッスンについてご紹介したいと思います*\(^o^)/*英会話で一番、大事なのは「語学力」ではなく「◯◯◯◯」です❗️❗️Let's enjoy English❗️

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P.S.

本日の個人スポンサーは
『鴨頭嘉人が７年半学んでいる茶道の師匠川上宗真がクラウドファンディングに初挑戦‼️「宮崎の鴨頭嘉人無料講演会メインスポンサーもありがとうございます‼️」』という宮崎講演の主宰者鴨楽読宮崎スクールのこうちゃんです❤️

ありがとうございました*\(^o^)/*

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【鴨頭嘉人が茶道を7年半続けている理由💓】

僕もまさか、こんなに続くとは思っていませんでした。僕が続ける理由は……茶道は、今の僕に必要な「心のあり方」と、「心の磨き方」を教えてくれるんです。
そして、茶道を通して感じることができる、日本の伝統芸能の素晴らしさを、ぜひあなたにも知ってもらいたいです❤️

＜目次＞
1.「自分では選ばない方」を選ぶ
2.僕に必要なのは「和敬清寂」の心だった
3.茶道から感じる「日本の伝統芸能」

本題に入る前に、お知らせです（≧∇≦）💓

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▼「自分では選ばない方」を選ぶ
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僕が、もう7年半学んでいることがあります。

それは、「茶道」です。

そもそも茶道を始めたきっかけは、僕が師と崇めている大久保寛司（おおくぼ かんじ）さんの一言でした。

大久保寛司さんは日本IBMの組織作りをやられていたり、経済産業省の方と一緒に「いい会社ってどんな会社なんだ」という事を調べて回ったり、あとは志の高い経営者と一緒に学んだりされている……そういうすごい方です。

そんな大久保寛司さんが、ある時僕に向かってこう言ってくださったのです。

「鴨頭は、次に学ぶのは書道かお茶だな」

って。

正直言うと、僕はこれを聞いた瞬間

「どっちもやりたくない‼️」

と思いました。（笑）

だって僕は喋るのが大好きなのに、書道や茶道って喋っちゃダメそうじゃないですか‼️

だから、そういう静かなのは嫌だなと思ったんです（≧∇≦）💦

だけど、結局どうしたかと言うと……

茶道を始めることに決めました。

なぜなら、書道の方が取れ高がちょっと高いから。

サイン書いたりとか、もしめちゃくちゃ上手くなったら、個展も開いたりできそうじゃないですか⁉️

でも、茶道はあまりビジネスとかに転用できなそうなイメージがあったので、「あえて」取れ高の低そうな茶道を選んだんです。

人に勧められなければ自分からはやらないことを、どうせやるなら‼️

もっとも自分だったら「選ばなそうな方」を選んだ方が、なんだかメリットが大きそうって思ったんです💓

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▼ 僕に必要なのは「和敬清寂」の心だった
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そうして茶道に触れることになったわけですが、茶道には様々な流派があるのはご存知ですか⁉️

有名な流派が3つあって、表千家、裏千家、武者小路千家というものがあります。

僕の学んでいる流派は「裏千家」です。

そして僕の先生が、本日Voicyで個人スポンサー枠としても名前の出ている川上宗真（かわかみ そうしん）先生なんです。

（川上先生のプロフィールはこちら→）https://chanoyu-bushi.com/profile

女性の先生で、佐賀にある「葉隠の里」というお茶の銘家の方です。

茶道を学ぶメリットはめちゃくちゃあって、この記事では語りきれないのですが……一つだけ。

よく使われるお茶を表す言語として

「和敬清寂（わけいせいじゃく）」

という4文字があります。

「和」＝お互いに仲良くすること

「敬」＝お互いに敬うこと

「清」＝見た目も心の中も清らかにすること

「寂」＝いつも落ち着いていること

この4つを身に纏うことを、和敬清寂と言います。

誰を責めることもなく、お互いにリスペクトし合えるような、身も心も清らかで落ち着いた状態。

大久保寛司さんはきっと、僕にこれが必要だとわかっていたんです。

僕は、なんか戦いモードに入りやすいし、すぐに高飛車になるし、心の中でなんかざわざわするし、落ち着きないタイプだったんです。（笑）

だからこそ、

「この和敬清寂を見に纏うと、鴨頭は次のステージに行けるよ」

そういういうメッセージだったんだろうなって思いました。

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▼茶道から感じる「日本の伝統芸能」
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僕は茶道を東京武士道会という「世界に通用する男性リーダーを育てる」ことを目的とした会の仲間と一緒に学んでいます。

そして川上宗真先生は、特に「心」を大切にされています。

だから「礼儀作法のお茶」とはかなり違っていて、心の修練を中心に行っています。

それがすごく僕には合っていたし、僕の仲間もみんな「もっと影響力を身につけたい」とか「もっともっとリーダーシップを身につけたい」とか、そういうメンバーが集まっているので、学びがより深まります。

ビジネスにも人生にも役に立っています。

僕も学び始めてわかったのが、茶道というのは、単品の学びじゃないんですよね。

茶道の中で、例えば壁には書が掛けてあり、
花が飾られ、
和食が差し出され、
茶器を愛で、
そして着物を着てお茶を頂く。

つまり日本の伝統芸能と呼ばれるもの、それらをすべて集約した「総合芸術」なんです。

ある意味茶道を学ぶことは「日本の伝統芸能全てを感じる」というパッケージになっていたんだ、ということに、茶道を学ぶことで初めて気が付きました。

それから、書道や花道というのは、自分の中にあるものを作品として表現するということです。

だから、向き合うのは「自分」です。

でもね、茶道は違うんですよ。

向き合うのは「お客様」なんです。

いらっしゃる方のことを感じて準備をし、お茶を点てるんです。

掛け軸一つにしても、今日いらっしゃるゲストに何を届けるかを考えるんです。

お点前も、今日の気温や季節に合わせて、お茶の温度や濃さを決めます。

今日いらっしゃる方が初めてのお茶なのか、もう慣れてらっしゃるのか、そういうことも考えています。

つまり「心の矢印を相手に向けて行う」のが茶道の特徴なんです。

なので僕のような講演家だったり、経営者やセールスマンなどの「お客様」がいる方や、

ビジネスや社会貢献に対しての意識が高い人には、実は茶道はぴったりな「心の修練の場」であるということです‼️

もしに興味がある方は、ぜひ東京武士道会の見学会に参加できますので、メッセージください❤️

▼東京武士道会の案内
（※こちら→）https://chanoyu-bushi.com/?fbclid=IwAR1kNvRtJx2TSl7px-dhHl4PYVsfpLhzEKp1FevXEROhYCiFQHBZAZuN2WY

いつも、落ち着きを心に💓

それでは今日という最高の一日に……

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＃ビジネスの打ち手ばかりを連発していて本当に良いのだろうか⁉️
僕がビジネスの悩みを相談された時に打ち手がすぐに思いつくのは、今まで取り組んできた実験実証のデータが大量にあるからなんです(≧∇≦)💕でも今日、伝えたいのは打ち手がポンポンと出てくる僕ってすごいでしょ❗️ということではないんです🔥決して忘れてはいけない「本質」についてもお伝えします❤️

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【人間は地球上一番落ち込みやすい生物である💦】

人間誰でも、たまには落ち込む時がありますよね（≧∇≦）！！
でもその落ち込む原因は……もしかしたら人間の脳の性質かもしれませんよ？？
今日は知られざる脳のメカニズムと、落ち込まないためのヒントをお伝えしたいと思います❤️

＜目次＞
1.「落ち込む」人間脳
2.人間の脳の凄さと弊害
3.自分の機嫌を自分でとる

　
本題に入る前に、お知らせです（≧∇≦）💓

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的外れな声かけをしてくる上司。
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これはたまたま起こっていることではありません。

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上司、社員、チームの全員が
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▼「落ち込む」人間脳
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人間誰でも、落ち込むことってありますよね？

僕は落ち込むってある意味人間らしいと思うのですが、落ち込むことやイライラすること、マイナスの感情になる事って多分誰でもあると思うんです！

これはいろんな研究者の方達が言われているのですが、いわゆる哺乳類の中でも特に人間は、マイナスの感情、落ちこんだり、イライラ、怒り、そのような感情になりやすい、と言われています。

確かにこれは科学者じゃなくても、皆さんもなんとなく想像がつきますよね！

例えば他の動物で「なんか今日は気分が上がらないなー」っていう雰囲気のワンちゃん見たことありますか？（笑）

仮に落ち込んだり、イライラしているように見えたとしても、多分そのイライラっていうのは、病気になったり食べるものがないなど、「死ぬかもしれない」という本能的なものが多いのではないでしょうか？

そういう意味では、本能的にストレスを感じるのはきっと人間以外でもあると思うのです！

でも、考えてみてください❗️

私たちが今生きているこの現代社会で、

特に日本というまあまあ世界でも稀にみる豊かで安全性の高い国で、

「もう死んじゃうかも？！」っていう恐怖は基本的に感じる環境はないし、

特別なことがない限り、飢え死にする状況でもないわけじゃないですか！

研究者は、人間が『マイナスの感情になりやすい』のは、他の動物には見られない人間特有の何かがあるからだ、という風に言っています！

それは何なのか？
なぜそんなことが起きるのか？というと、

シンプルに言うと『人間の脳が優秀すぎるから』なんだそうです（≧∇≦）‼️

例えば『不安や恐れ』というものが人間のマイナス感情に繋がるのですが、

不安や恐れは基本的に、

「未来もしかしたら起きちゃうかもしれないことに対する不安」や、

「過去辛いことがあったことや嫌なことがあったことを繰り返し考えること」によるマイナス感情なんです！

つまり『今この瞬間に負の感情になる要因』はゼロとは言わないですが、

あまり沢山はなくて、現にこの瞬間にあったとしても、すぐに時が流れるのでなくなっていくのです‼️

だから他の動物というのは、未来に対する不安とか過去に何回も繰り返すっていう脳がないので、

一瞬だけマイナスなことが起きても忘れちゃうんです！！

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼人間の脳の凄さと弊害
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

例えば、バーンと足をぶつけたら「イタッ！」っとなるんだけど、足の痛みはしだいに減っていきますよね？

痛みが減っていくと基本的に動物の脳は忘れてしまう、という風になっているのですが、

人間だけはバーンとぶつけて「イタッ！」となった後、

「何でこんな目に会わなきゃいけないんだろう？」
「なんでこんな所にこんなものを置いてるんだ！！」

とかいう風に、いわゆる『痛み』っていうものだけじゃなくて、

そこにプラスして『ストーリー』を生み出してしまうんです！

つまり、『物語を瞬時に作り上げることができる』これが人間の脳の凄さであり、

その反面、だから『マイナスな感情を生み出してしまう』ということなんです‼️

例えば、こんな例があります。

プロのテニスプレーヤーってすごいですよね！

一流のテニスプレーヤーのボールは、スピードが200km出るそうです‼️

実は人間が200kmのスピードのボールを打ち返すってありえないんです！！！

なぜならそれを判断するのに、0.1秒〜0.2秒かかってしまい、その間にボールは5mも進んじゃうので、そうすると間に合うわけがない！！

だから普通の人は打ち返せるわけがないんです！

ところが、一流のテニスプレイヤーは200kmのテニスボールをバンバン打ち返すんです！！

それがなぜできるのかというと、

「これぐらいのスピードで相手が打ってきたらこういう【弾道】でボールがくる」

つまり、
「ボールがこういう弾み方をする」
「相手のプレイヤーが打つ前にちらっと右側見たから右に映るはずだ」
「体の向きが左側だから、左側に来るだろう」という風に、

まだ『起きてないことを先回りして予想するという物語を作れる脳みそ』だから、200kmの球を打ち返せるんです！

だから間違いなく人間というのは、200kmのボールが来てから反応するんじゃなくて、現実的にはボールが来る前にもう物語を作り上げ、打つことができる❗️

これが人間の脳の凄さなのです‼️（≧∇≦）

……ところが、この物語を作り上げることによって、マイナス感情を増幅させたり、繰り返すという弊害が起きているんです‼️

＝＝＝＝＝＝＝

例えば、会社の中の社員メンバーが自分の方をチラチラ見て話をしているとします。
↓
すると「きっと私の悪口を言っているのだ」と私は思った。

＝＝＝＝＝＝＝

これ、事実は『仲間がチラッとこっちを見ただけ』『仲間が何か話をしてるだけ』なんですよ！

でも、「その何かはきっと私の悪口だ」と思った

これは完全に物語を（勝手に）自分で作り上げているんですよね！！

ほとんどの場合、この物語を作り上げる脳の能力が、自分のマイナスの気分を作ってるということなのです（≧∇≦）💦

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼自分の機嫌を自分でとる
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

世界三大幸福論というものを提唱したフランスの哲学者、アランさんはこう言っています。

（※世界三大幸福論とは……ヒルティの『幸福論』、アランの『幸福論』、ラッセルの『幸福論』（時代順）ですが、 アランの哲学はすぐに実践できて、効果があるのでオススメです）

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

人間は気分に左右される生き物だ

気分が良ければ何でもよく見える

悪ければ何でも悪く見える

その日の気分で見える世界がガラッと変わってしまう

気分を刺激するのは外的な要因だ

晴れの日なのか雨の日なのかでもなんとなく気分は違う

体調はもちろん、きっかけ一つで気分は簡単に左右されてしまう

気分というのはなかなかじっとはしてくれない

まるで落ち着きのない子供のように、気分で動くのは子供だと言われても仕方がない

キレイに片付けた部屋も、しばらくすると散らかってくるということはよくある

物事というのは秩序立った状態からの無秩序の状態に進むという、エントロピーの法則が働くからだ

人間もほったらかしにしておくと悪い方に進んでしまうことが物理的にも証明されている

つまり、落ち着きのない気分はそのままだと悪い気分に流されてしまうのが自然なのだ

悩んだり落ち込んだりすることは誰にでもある

それ自体は悪いことではない

そのままずっと何もしないでいると、それが気分に支配されてしまう

散らかった部屋を自分の意志で片付けるように、落ち込んだ気持ちは自分の意志で持ち上げることができる

つまり悲観主義は幼稚な子供であり、楽観主義こそ大人の振る舞いと言えるのだ

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

確かにそうですよね！！！

平易な言葉、つまり優しい言葉で言うと、

『自分の機嫌は自分でとる』（≧∇≦）！！

これが大人の振る舞いであり、逆に自分が落ち込んでることを周りに撒き散らしたり、さらに落ち込んで行くのは幼稚で社会生活を乱す人になるよ、ということなのです！！

『今日も自分の気分を自分で上げていく』

その方が大人の人間らしく、
より素晴らしい人間に近づけるコツなのだ、ということです‼️

皆さんも是非、自分の気分を上げてくれる情報にフォーカスをしていきましょう❣️

それでは今日という最高の一日に……

せーのっ！いいねー❤️

ばいばい💕

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本日の個人スポンサーは

『「人生を変える心の力」あたなはの小枝NOBU。科学の進歩により、思考や感情が身体に影響を与えるとわかってきました。病院や薬に頼る前にヒーリングでも心のSOSを改善でき「心が楽になると全てうまくいく」と知ってもらいたい！』という話し方学校福岡校第６期受講生でもあるNOBUさんです❤️

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ありがとうございました*\(^o^)/*

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言葉を発さない日が多くて急に喋ると喉もってかれそうになる今日この頃。
さあ、明日から10月ですね。10月からのアニメは何を観ようかしら？？？？


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モンスターハンターライズ
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00:00 待機画面
1:17 START
1:44 自己紹介
3:02 ピノちゃんは清楚

5:24 Quest START

～狩猟開始～

6:41 Q-1 【あだ名は？】
7:40 Q-2 【お誕生日はいつ？】
8:19 Q-3 【年齢は？】
10:21 Q-4 【出身地を教えて！】
10:58 Q-5 【身長はいくつ？】
12:00 Q-6 【特技を教えて！】
13:13 Q-7 【趣味を教えて！】
15:14 Q-8 【あなたの長所は？】
15:43 Q-9 【あなたの短所は？】

～集会所～

17:40 ☆フルフルって何なんだろう
18:02Quest START

～狩猟開始～

18:23 Q-10 【お互いの第一印象は？】
20:38 ☆てぇてぇ...
21:06 Q-11 【チャームポイントおしえて！】
23:04 Q-12 【過去1番上手く描けたイラストは？】
25:31 Q-13 【清楚とは？】
26:40 Q-14 【好きなゲームのジャンルは？】
28:35 Q-15 【モンハンの推し装備は？】
32:07 Q-16 【自分を漢字一文字で表現するなら？】
32:45 Q-17 【自分を動物に例えるなら？】
35:05 Q-18 【好きな髪型は？】
36:51 ☆ピノ様のツインテールFAを描いてくれ

～集会所～

39:43 Quest START

～狩猟開始～

39:52 Q-19 【好きな動物は？】
41:41 ☆お嬢様ならフラミンゴ飼える...？
43:01 Q-20 【自分だけの譲れないルールとかある？】
44:09 Q-21 【最近笑った事は？】
47:02 Q-22 【最近悲しかった事は？】
49:43 Q-23 【やらかした事はある？】
50:45 Q-24 【これだけは苦手なものは？】
52:21 Q-25 【座右の銘は？】
53:20 Q-26 【好きな音楽は？】
53:57 ☆りぼんちゃんのオリ曲よろしく！
55:45 Q-27 【お家時間の過ごし方は？】

～集会所～

59:14 ☆フルフルは魅力的
59:46 Quest START

～狩猟開始～

1:00:18 Q-28 【ストレス解消法は？】
1:02:55 ☆筋肉と会話
1:04:53 Q-29 【自分の性格は？】
1:09:34 Q-30 【人からはどんな性格って言われる？】

～集会所～

1:14:52 Quest START

～狩猟開始～

1:16:06 Q-31 【今日起きた時間は？】
1:17:56 ☆せんせいは辛辣
1:20:32 Q-32 【どういう人が尊敬出来る？】
1:21:57 Q-33 【自分の中で1番可愛い声で自己紹介して！】
1:23:30 ☆りぼんちゃんのお手本
1:25:35 Q-34 【自分の中で1番カッコイイ声で自己紹介して！】
1:27:53 Q-35 【オバケは居ると思いますか？】
1:33:29 Q-36 【美味しい虫さん教えて？】

～集会所～

1:38:49 Quest START

～狩猟開始～

1:41:20 Q-37 【カラオケに行ったら何を歌う？】
1:44:52 Q-38 【自分のチャンネルの好きなアーカイブ・オススメを教えて！】
1:46:06 Q-39 【自分のチャンネル以外でよく見る動画は？】
1:47:42 ☆りぼんちゃんの拘り
1:50:11 Q-40 【配信のお供は？】
1:53:03 Q-41 【1番のお気に入りの生き物さんは？】
1:54:03 Q-42 【虫さんを好きになったきっかけは？】
1:56:22 Q-43 【人生の中で1番ハマった事は？】
1:58:40 Q-44 【髪を染めるなら何色？】

～集会所～

2:01:31 Quest START

～狩猟開始～

2:02:07 Q-45 【100万円あったら何がしたい？】
2:05:50 Q-46 【きのこ たけのこどっち派？】
2:07:35 ☆チョコパイとエンゼルパイどっち派？
2:09:07 Q-47 【言われて嬉しい言葉は？】

～集会所～

2:10:54 Q-48 【最近頑張っている事は？】
2:13:15 Q-49 【生まれ変わったら何になりたい？】
2:14:48 Q-50 【将来の夢や今後の目標は？】

2:16:22 本日の感想

2:19:52 宣伝事項

2:21:34 ごきげんよう

タイムスタンプ👉しょうちゃん様


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I welcome all foreigners, and I hope you can all enjoy the stream

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【姫熊情報】

🐻「姫熊りぼんのフルボイスクソゲーRPG」
パソコンでもスマホでもできちゃうクソゲーに本人出演&cvで参加しました。
https://nukadukeparipi.booth.pm/items/3274195

🐻9月シチュエーションボイス
https://react.booth.pm/items/3243804
9/1(水)19:00〜10/1(水)18:59の期間での販売になります！

🐻一からプロデュースしたアロマミスト
https://fruitpot.official.ec/items/42204113

🐻ソロオリジナル楽曲
「リトラタンの森」
https://react.booth.pm/items/3188189
「恋スル人魚姫」
https://react.booth.pm/items/3151790

🐻ユニットオリジナル楽曲
CD第二弾：https://react.booth.pm/items/2877364
CD第一弾：https://react.booth.pm/items/2250231
DL：https://react.booth.pm/items/2251353

🐻常設ボイス
ここだけの「励まし」や「キャクブが～❗」ボイス等が買えちゃいます。
https://booth.pm/ja/items/2254694

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🐻メンバーシップ加入はこちら
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PC版とアプリ版があります。fanicon内で「姫熊りぼん」で検索💖
アプリ決済で月額500円または3,000円で入れます。
参加型ゲーム・限定配信・ボイス・イラスト・動画・先行販売などなどあります。

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ご視聴ありがとうございます！！
いつもご覧頂いて本当に感謝です(*´ｰ`*)♥♥

本日はジルスチュアート回★
明日はグローのご紹介しますね！！

使ってる編集ソフトが
すこーしずつ、ずこーしずつアップグレードしていて
カットを固める時間が少し早くなって助かる…
それで今日も早めにUPできました★

毎日お疲れ様です！
どんな一日でしたか？？
皆様の明日が楽しい日でありますように(*´ｰ`*)♥♥
どうぞよろしくお願いいたします！！！

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★otona MUSE オトナミューズ 11月号【通常版】980円
JILLSTUART ジルスチュアート 刺繍入りドレッサーポーチ
サイズ：12×20.5×5　素材：ナイロン　裏地付き　鏡部分：6.5×12.3

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サイズ：11×直径7 素材：プラスチック
※セブン‐イレブン / セブンネットショッピング限定


※記載ミスがありませんように…(;д;)

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【美容シリーズ第一弾】雑誌付録の人(芸人)が大正製薬アドライズをレビューする動画！基礎化粧品検証動画★第一弾★
https://www.youtube.com/watch?v=22s27o2p7IU

【雑誌付録の人の雑談動画】ただただ、ただただ喋りまくっております…
https://www.youtube.com/watch?v=ydaDmWRuCTg

【雑誌付録の人】あれから3週間、こころんは何故動画をアップできなかったのか？？
https://www.youtube.com/watch?v=ckM6F4vnW-I

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★美容・コスメ・質問コーナー等再生リスト★
https://www.youtube.com/watch?v=m0Gp1xBMtkI&list=PLfCA1Aw8Uq2gXUYKaPZm1Y_QQMUCtoN6J

★雑誌付録レビュー再生リスト★
https://www.youtube.com/watch?v=IEFhLXg0YkA&list=PLfCA1Aw8Uq2hGy0Ez9keI8YvuXYX272-T

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★ツヤ肌かマット肌か？診断動画
ツヤ肌で毛穴は隠れません！
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★基礎化粧品動画
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★最強ファンデーション動画
https://youtu.be/QH19zaqAxNA

★ネイル動画
ＵＶで硬化するけどリムーバーでオフできる！
https://youtu.be/U1eHlhCq_sE


★メイク動画★
【二重テープ編】https://youtu.be/kEuXzAF4nPk
【アイライン編】https://youtu.be/-bjRrY25esw
【アイメイク編】https://youtu.be/FxB1fMCd4Yw
【アイライナー比較】https://youtu.be/3ZYuB4wRLkw
【速乾簡単オフネイル】https://youtu.be/U1eHlhCq_sE

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