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人に会うと疲れたなと感じる時、人間関係に疲れた、人混みが疲れる！という人そんな時はみんなあります。人付き合いが上手な人は、このことができていると思います！
ぜひ朝、仕事にいく前に、人と会う前にやってみてください（＾＾）
https://wellness-to-go.com/2020/05/19/boundary/
【『むね肉のレモン南蛮漬け』と『スナップエンドウレシピ9選』】
→http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1071433188.html
調理時間：15分
冷蔵保存：3〜4日
揚げるのはもう古いかも！？
焼いたむね肉を
レモン果汁入りの南蛮ダレに漬け込んだ
夏向けのさっぱり系作り置きおかずです。
むね肉なのにパサつかず
時間がたっても柔らかいままなのも嬉しい！
====================================
【材料：2人分】
鶏むね肉...1枚（300g）
玉ねぎ...1/2個
a しょうゆ、酒...各大さじ1/2
b めんつゆ（3倍濃縮）、レモン汁...各大さじ2
b ごま油...大さじ1
b しょうゆ、砂糖...各小さじ2
片栗粉...大さじ3
ごま油...大さじ1
【作り方】
①鶏肉は皮をとり、フォークで数カ所穴をあける。【a】と共にポリ袋に入れてよく揉み込み、10〜15分おく。
②玉ねぎは薄切りにし、【b】と共にボウルに入れておく。
③フライパンにごま油を広げ、片栗粉をまぶした１を並べる。中火にかけ4分焼いたら裏返し、蓋をして弱火で3分蒸し焼きに
④②に③を入れてよく混ぜ合わせ、粗熱がとれるまでおく。（照りとツヤが出てきます）
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暑くなって胃腸や身体が疲れた時には
ヘルシーで食べやすく
激務や人間関係に疲れてストレスが溜まった時には
レモンのビタミンCがストレスを軽減してくれて...
とホント助かるのでみんなにも届けー♪
★詳しい工程写真や
レシピのポイントは
ブログをご覧くださいませ！
★ブログの最後には
『オススメの献立』と
『スナップエンドウレシピ9選』を
ご紹介しております♪
こちらも合わせて
ご活用くださいませ( ´艸｀)
#作り置き #お弁当 #揚げない #主菜 #和風
8/31 18:30- AWkitchen鎌倉
ウクレレとキャンドルヨガと美味しいご飯の
素敵なイベントありますよー！
みんな来て来て💗
あと、チャイルドシートに乗ると、
親指みたいな顔になっちゃう息子と
待ってまーす👶🏻🤘🏻
__________________
キャンドルナイトパーティー
『No Relax No Life』
～Relax Yoga & Ukulele Live NIGHT PARTY～
◆AWkitchen GARDEN 鎌倉×カメヤマキャンドルハウス◆
夏の終わりに疲れた身体と心をRelaxさせませんか？
Yogaは潮風を感じながらテラスにてウクレレの生演奏とともにリラックスヨガを。
NIGHT PARTYでは、地元の「三浦・湘南野菜」や近海の魚介をたっぷり使った身体が喜ぶ旬のお料理をビュッフェスタイルでご用意！ウクレレの生演奏も行います。
また、今回はカメヤマキャンドルハウスさんとコラボします！
素敵なキャンドル空間を演出しますのでお楽しみに♪
みなさまのご参加お待ちしております。
★日にち
2017/8/31(木) ※雨天決行
★時間
Yoga 18:00～19:00 （受付開始：17:45～）
※ウクレレの生演奏もあります。
Party 19:00～21:00 （受付開始：18:45～）
※ウクレレLiveは2回行う予定です。
★参加費
Yoga＋Party 5,000円(税込)
Partyのみ 3,500円(税込)
★内容
着席ビュッフェ・1ドリンク・ウクレレLIVE
★定員
Yoga＋Party 15名様 ※先着順
Partyのみ 35名様 ※先着順
★場所
AWkitchen GARDEN 鎌倉店
〒248-0014
神奈川県鎌倉市由比ガ浜2-4-43
★持ち物
ヨガに参加される方は、ヨガマットもしくはバスタオルをご持参下さい。
★お申込み方法
AWkitchen GARDEN 鎌倉店までお電話にてお申し込み下さい。
0467-61-3155
※Facebookにて参加表明をいただいてもお申込み完了とはなりません。お店に電話を頂いた先着順となります。
★ヨガ内容
＜リラックスヨガ＞
優しい潮風を感じながら、キャンドルに包まれて行うヨガの時間。
深呼吸とヨガが心と身体をほぐしていきます。日々の忙しさを忘れて、自分の為の時間を過ごしていきましょう。
★ヨガインストラクター★
渋木さやか / SayakaShibuki
ヨガ講師 / ヨガライフアドバイザー
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伝統的なスタイルでありながら明るく楽しいクラスが人気。
定期的にインドに渡り、本場のヨガや哲学、古代インド語を学び続ける本格実力派。
シヴァーナンダヨガ初級/上級者コース取得。
また、ヨガライフアドバイザーとして『心と身体のヘルシーライフ』も提案。
特に、女性の心のサポートをモットーに『恋愛とヨガ』をテーマとするコラムを多数連載。
その言動は人間関係や恋愛で悩む女性たちから熱い支持を受けている。
2016年に男児を出産。
現在都内と湘南とを行き来しながら海の近くで子育て中。
夢は全ての女性が幸せになること。息子とインドを旅すること。
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【アンバサダー】lululemon、sambazon、他
【仕事歴】ヨガフェスタ横浜/OrganicLifeTokyo等のヨガイベント、GREENROOM FESの音楽野外イベント講師、ヨガリトリート開催、各種講演、雑誌/web等のコラム執筆、CM/雑誌/DVD/広告等のポーズ/プログラム監修、モデル、ラジオ出演、他
オフィシャルブログ：www.ameblo.jp/padoma
FACEBOOK：www.facebook.com/YogaCitta
TWITTER：twitter.com/yoga_citta
★ウクレレプレイヤー★
＜KAIKI＞プロフィール
ハワイ、ウクレレ好きの両親の影響で3 歳で初めてウクレレを手にする。完全独学、幼少期からひたすらウクレレで弾きたい曲を耳コピし続けるウクレレ三昧の毎日を送る。小学生時代はウクレレプレーヤーとしてハワイ州観光局主催のいくつかのハワイイベントに出演。13 歳の時にインターナショナルスクールに 1 年通い英語に触れ、海外、洋楽に興味を持つ。両親の影響で中学時代から聴き始めた JAZZ にハマり 13 歳から 15 歳まで埼玉県内で行われる JAZZ フェスティバルにウクレレプレーヤーとしてビッグバンドをバックに演奏。中学卒業と共に海外大学進学を目指し 16 歳で 高校認定資格を取得後、医師を志し 、18 歳で単身フィリピンのセブ島へ渡り、19 歳で 4 年制大学の準医学部を 1 年半で卒業。セブ島の大学在学中に 洋楽を聴きあさり、洋楽を中心に 歌を歌い始めたのをきっかけに、音楽活動の為医学部への進学をせず。
帰国後は SNS を中心に ボーカル兼ウクレレプレーヤーとして活動し現在に至る。
http://kaikiofficial.com/
https://www.facebook.com/kaiki.otsuka/
https://twitter.com/kai_beats?lang=ja
★カメヤマキャンドルハウス★
http://k-design.kameyama.co.jp/index.html
http://www.kameyama.co.jp/
#norelaxnolife
#candlenight #キャンドルナイト #yoga #YOGA #ヨガ #Ukulele #ウクレレ #LIVE #PARTY #ビュッフェ #飲み放題 #Relax #リラックス #eco #Dinner #ディナー
* 子供も参加可能
人間関係に疲れていませんか。。。？
占いも、風水も、スピリチュアルも素敵だけど。。。
人の運はちょっとした思考法でどうにでもなります。。。
考え方を今すぐ更新して思い込みを捨ててみてください。。。
その瞬間から運勢は変わります。。。
人間関係に悩んだ時に最適な考え方をご紹介！
☆今回引用させて頂いたサイト！
https://diamond.jp/articles/-/269315
0:00 夢の中で。。
0:17ダンやモンドオンラインより引用紹介！
0:41人間関係に疲れた時の考え方！
0:00
1:07自分らしく生きるには。。
1:40自分が騙されたのに自分を責めてませんか？
2:16自分だけ？私だけ？？
2:44あなたの周りに人がいなくなった事ありますか？？
3:07人間体調も人間関係も一定はないのです。
3:16人生のズンドコ？？
3:37心に合わせて行動を！
4:00自分の心に素直に。。。自分とちゃんと向き合ってみる
4:13社交的な人と非社交的な人！
4:38自分の幸せは自分で満たす。。。
5:05他人に過度な期待はやめましょう。。。
5:23エンディングトーク
6:00サザエさんの独身時代。。
🌟おすすめ動画❣️
【LGBTQ🏳️🌈】私の過去を告白します‼️一人でも多くの人にご覧いただきたい！トランスジェンダーの幼少期 「私はこうして大人と戦った」https://youtu.be/lVD4ZPWkwKM
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こうぶんこうぞう講演会の全貌
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◆プロフィール
＼coco（こうぶんこうぞう）／
大阪府出身の現代アーティスト。自身がトランスジェンダー当事者として経験を語る、LGBT講演会等も行っている。また、企業とのコラボレーションでは、ジュエリー・テキスタイルデザイン等も手掛け、多方面に活躍している。
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★YouTubeやSNSなどで、作品をアイコンやバナーにご使用になりたいとの嬉しいお問い合わせを頂いております。視聴者様が個人的に作品を画像をお使い頂く事を光栄に思っております。ご使用になりたい皆様は公式ホームページより、お好きな作品をお使いください。いつも応援心からありがとうございます
【使用音源】
H/MIX GALLERY,DOVA-SYNDROME,効果音ラボ,On-Jin 〜音人〜,フリー効果音素材 くらげ工匠,キラキラ効果音工房,効果音辞典,ニコニ・コモンズ,OtoLogic,MusMus,魔王魂,YouTubeオーディオライブラリー,pocket soundより、主に使用させて頂いております。楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
(※動画により使用していないものもあります。)
【使用画像・動画】
PhotoAC,ICOOON MONO,icon-rainbow,motion element,pixabay,Unsplash
動画素材：らぼわん／https://www.studio-lab01.com/freebies/より、主に使用させて頂いております。
(※動画により使用していないものもあります。)
#人間関係
#人間関係に疲れた
#対人関係の悩み
#人付き合い
#元男の子
#こうぶんこうぞう
#アラフィフ
The Coco Art Channel is a talk channel distributed by the contemporary artist "COZO COBUN(coco)" with various contents.
Video including topics including social issues from the perspective of contemporary artists, health and beauty methods, movie introductions from the artist's perspective, unique DIY tricks, remakes and handmade, as well as behind-the-scenes video footage of lectures. We are distributing videos with various themes as a blog.
なぜ私たちは寝るのでしょうか？ 寝過ぎたらどうなるでしょうか？ 😴3日、1週間... 1ヶ月間続けて寝たら、どうなると思いますか？体にどのような変化があるのか、知りたいはず！仕事で疲れたり、ランニングをしたり、賑やかな場所で過ごしたりした後は、ぐっすり眠ることを夢見ますよね。その睡眠がいつもよりずっと長く続いたらどうなるのか、考えたことはありませんか？ 😱
#ブライトサイド #睡眠 #仮説
アニメーションはブライトサイドにより作成されています。
ストックマテリアル （写真、動画など）:
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声の提供
さくらい声優事務所
カウンセラー高野那々YouTubeチャンネルへようこそ。
このチャンネルでは、不倫恋愛、恋愛、復縁、人間関係にまつわるマインド、思考の持ち方、考え方について投稿しています。
私の半生は、最低最悪の連続。ドン底のドン底を味わった私だからこそ、あなたの気持ちがよくわかります。
▶︎本日のテーマはこちら：頑張ることに疲れた人へ。自分を楽にする考え方！
▶︎どん底時代から今までの軌跡の物語風プロフィール（笑）
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☆不倫以外のお悩みでもなんでもOKですよ♪
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不倫恋愛、恋愛、復縁、人間関係にまつわるマインド、思考の持ち方、考え方を10年間に渡り、述べ8000人にカウンセリングを、そして150組以上（ご報告ベース）を成就に導いてきた思考のマインドチェンジ専門カウンセラー高野那々が本音でお話しします！
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第１位「W不倫がうまくいかない原因」
→https://www.youtube.com/watch?v=PyYekftLm9c
第２位「彼に追われたいなら、放置すべき？それとも積極的に動くべき？」
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第３位「追わせる女になる秘訣！スーパー完結編！！」
→https://www.youtube.com/watch?v=Og9051UOtA8
第４位「不倫恋愛を劇的に進展させる！愛され思考術セミナー《ダイジェスト版》」
→https://www.youtube.com/watch?v=R20hkzVXI9s
第５位「こんなマインドで４年間いたから既婚彼氏とうまくいったリアルなお話！」
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