最近酪梨盛產
經紀人分享在地小農的酪梨🥑
隨性的洗把生菜🥬
水煮蛋🥚
乾煎鱸魚排
葡萄酒醋妝點了一番
完整一道清爽的餐點
像極了愛情
純粹跟風
根本不知道為什麼🤷🏻♀️
誰能告訴我為什麼
都要像極了愛情🤣🤣🤣
#像極了愛情
乾煎鱸魚排 在 羅美玲 Yokuy Utaw Facebook 的最讚貼文
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過4,450的網紅Zaoka Home，也在其Youtube影片中提到，有吃過蔬菜乾系列的請舉手🙋♀️ 我只吃過金針花乾～高麗菜乾還是第一次吃～ 但不管什麼乾～現在真的都好難找啊啊啊啊啊 免跑市場，高麗菜乾鱸魚湯抵家➡️ https://bit.ly/3ctYe6a 中日友好推薦黃金大麥飯➡️ https://bit.ly/3itUV2M 端午節拜拜推薦➡️ http...
「乾煎鱸魚排」的推薦目錄：
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- 關於乾煎鱸魚排 在 煎鱸魚料理、糖醋魚醬汁、糖醋鱸魚片在PTT/mobile01評價與 ... 的評價
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乾煎鱸魚排 在 Choyce寫育兒、旅行與生活 Facebook 的精選貼文
我家大飯店出菜囉！為您送上現烤鹽麴羊肩排！
日本鹽麴醃漬1.5小時、送入凱瑞克氣炸烤箱12分鐘180度，灑上缺德舅Trader Joe’s Everyday seasoning，搭配恆春洋蔥🧅沙拉🥗，就是最美味的「#酒肴」囉！（另外還有乾煎鱸魚排與無名麻辣鴨血佐餐）
#等待氣炸烤箱的同時把可樂那乾了
#上桌再開一瓶
#阿姐家的酒肴可以出書了
#いただきます
乾煎鱸魚排 在 大公主與三千金的生活記事 Facebook 的最讚貼文
濕冷的天氣，
媽媽好想躲在棉被裡啊~~~
原本想煎黃色蛋皮棉被，
用蛋白裝飾圖案的，
結果一晃神~
我竟然將蛋黃蛋白分開煎，
煎蛋黃時一直想說怎麼那麼小一片，
3秒後突然一個激靈~
我留那麼多蛋白幹嘛啊~😆
裝飾扁冬時一直在想怎麼補救，
怎麼擺都不對，
還好突然想到有糯米紙可以救援~
媽媽真的每天都在危機處理啊~（呼~）
今日扁冬有：
#熊熊飯糰
#乾煎鱸魚排
#鵝油香蔥地瓜葉
#培根四季豆捲
#川燙花椰菜
仙德曼洋槐木盤及保溫杯團購已經接近尾聲囉！
有需要的朋友趕緊加快腳步下單去，
網址底加👇
https://gbf.tw/sqcpv
#小學生便當 #扁冬 #造型扁冬
#lunchboxforkids #lunchbox #cutefood #homecook #yummy
乾煎鱸魚排 在 Zaoka Home Youtube 的精選貼文
有吃過蔬菜乾系列的請舉手🙋♀️
我只吃過金針花乾～高麗菜乾還是第一次吃～
但不管什麼乾～現在真的都好難找啊啊啊啊啊
免跑市場，高麗菜乾鱸魚湯抵家➡️ https://bit.ly/3ctYe6a
中日友好推薦黃金大麥飯➡️ https://bit.ly/3itUV2M
端午節拜拜推薦➡️ https://bit.ly/3cqgSvS
小家庭晚餐 https://forms.gle/WcSoLviwjXcaVCee7
6/14(一)端午節連假快樂。
6/15(二)冬瓜燒肉、菇菇蛤蠣、時蔬。蘿蔔魚片湯
6/16(三)香滷雞腿、蒜香煎魚、時蔬。金瓜蛤蠣湯
6/17(四)乾煎豬里肌、咖哩海鮮、時蔬。山藥雞湯
6/18(五)玉米炒雞柳、鳳梨醬燒魚、時蔬。胡瓜排骨湯
生機晚餐 https://forms.gle/r4DwzTHkRpVrC1EXA
6/14(一)端午節連假快樂
6/15(二)乾煎龍虎斑魚、塔香蕃茄肉末、時蔬。香菇雞湯
6/16(三)糖醋鮮蝦、照燒雞、時蔬。大黃瓜排骨湯
6/17(四)檸檬鱸魚、苦瓜炒牛肉、時蔬。白菜雞湯
6/18(五)鮮蝦蛤蜊蒸蛋、地瓜燒雞、時蔬。高麗菜乾鱸魚湯
蔬食在這 https://forms.gle/R4ozyTUi9NVc4DD5A
乾煎鱸魚排 在 豆豆媽咪健康生活家 Youtube 的精選貼文
#鱸魚 #減醣 #料理 #鱸魚湯 #食補 #食療
鱸魚是非常適合全家大小補充優質蛋白質，不管是幫小孩補充營養、增強抵抗力、或是在減醣的朋友，都非常適合哦!今天分享四道簡單的鱸魚料理，讓大家可以變換一下菜色，同時也幫家人補充營養哦~
●溫補鱸魚湯
：當歸5克、黃耆5克、枸杞20公克、紅棗10顆、鱸魚排一片、薑5片、鹽適量、米酒適量、水1000CC
●時蔬鱸魚排
鱸魚排，撒上鹽巴抹均勻，魚皮面朝下煎熟，再搭配時蔬，就是一道低卡高蛋白的料理了
●破布子鱸魚
鱸魚片、破布子2大匙、蒜頭3粒、薑絲、蔥花、辣椒適量
調味料：破布子水2大匙、醬油1大匙、米酒1大匙、糖1小匙、水2大匙
鍋子放一大匙油，放入蒜末、薑末和辣椒末一起爆香，再加入調味料和破布子炒一下後，即可關火～
炒好的破布子，淋到鱸魚身上～放電鍋蒸15分鐘，蒸好後的鱸魚，再撒上1蔥花、辣椒
●泰式檸檬魚
鱸魚片1片,檸檬2個(擠成汁)、蒜頭、辣椒適量、薑片4片、香菜一把
調味料:魚露1大匙,米酒1大匙,細砂糖適量、香菜梗混合
鱸魚片抹上一層薄薄的鹽，鋪上薑片，將調味料淋上，電鍋蒸15分鐘，最後起鍋時淋上醬汁、灑上香菜葉
#大家喜歡哪一道鱸魚料理呢?
豆豆媽粉絲專屬
限時優惠 鱸魚組合https://reurl.cc/XkbmEa
1.去刺金目鱸魚排250g*3
2.去刺金目鱸魚排200g*3
3.舒肥泰式檸檬魚-微辣
4.舒肥破布子鱸魚
總計8包 950元(含運)
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