九層塔迷人的香氣非常適合搭配油炸物或海鮮,含有蛋白質、醣類、鈣、鐵、維生素B、C,能夠幫助消化、促進血液循環,不但可舒筋活血,青春期轉骨,也可用於產後調理身體,麻油煎九層塔蛋就是一道很好的滋補料理。常見的羅勒,其實也是九層塔的品種之一。
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九層塔轉骨湯 在 台灣好食材 Fooding Facebook 的最讚貼文
九層塔迷人的香氣非常適合搭配油炸物或海鮮,能夠幫助消化、促進血液循環,不但可舒筋活血,青春期轉骨,也可用於產後調理身體,麻油煎九層塔蛋就是一道很好的滋補料理。
人道畜養朝貢豬〜肉甜無腥味,熬煮湯品專用 https://bit.ly/2mu4Cjx
九層塔轉骨湯 在 Dr.yijing的中醫生活觀 Facebook 的最佳貼文
#李醫師煮菜 #這次有看食譜喔 #還有大幫手
下雨天在家
洗洗手做煮菜
這次有大幫手可以變出比較不一樣的菜色
其實不難喔
『三杯杏鮑菇』
蔥薑蒜爆香炒杏鮑菇
加入糖醬油悶熟
最後加入九層塔和米酒
『蒜炒空心菜』
蒜頭爆香炒空心菜
『椒麻雞』
雞腿肉醃過煎熟
高麗菜切一切
醬汁淋上去
『味增鮭魚菇菇湯』
洋蔥切丁炒一下
加入鮭魚塊 鴻禧菇繼續翻炒一下下
加水煮滾加入豆腐
最後加入味增和蔥花悶一下
結論
其實不難
但是也是要花點時間
重口味的菜色自己做更健康
才怪
#對啦這些就是重口味
#就是會刺激食慾
#煮好吃光只花15分鐘
#太飽
#減重人不可以吃重口味因為會吃太多
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