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【 蔬菜培根捲 】
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將較硬的蔬菜如玉米筍、四季豆等先燙熟，
和其他生吃也可以的蔬菜包捲入培根中，
開火略煎，四周滾一滾都煎到了，
就完成了很快可以出菜的下飯主食了~
帶便當也很好。
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培根我是切半捲，但會比較容易散開，
可以串牙籤固定，
整條捲就沒有這個問題，
配啤酒應該很讚（誤）ＸＤ
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補：看到主婦聯盟海安站的食譜許願(哈)
那碗菜拌飯超簡單的，
將綠葉蔬菜燙軟（2分鐘吧）
剁成小段放入調理碗中，
加一點鹽、香油拌一拌，放入飯翻攪均勻，
就是一碗美味營養不流失的菜飯了 ＾＾
這種方法連菜莖都不會被人排擠，
呼嚕嚕通通吃進肚子
……………………………………….
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[蔬菜培根捲] 食譜連結：https://icook.tw/recipes/394094
１．
竹茂是個很注重健康的男子。
為了讓女兒多吃蔬果，小時候，他會請鎂廷打果汁讓我當早餐。
那些果汁的味道，我到現在都銘記於心。
那些果汁是固體狀。
#要動用湯匙才能喝的果汁
#吃得到高纖
#非常扎實
２．
有了兒子後，我才明白了父母的苦心。
搬到青埔後，除了天天料理大菜，東坡肉，獅子頭，法式蔬菜濃湯，紅酒燉牛肉，驥園濃雞湯⋯⋯
我也常打果汁給兒子喝。
法國特福看見了我的天賦，借給我一台食物調理機試用。
「真的很強，不用過濾果渣，連雞骨頭都會打成粉。」
到貨的那天。我半信半疑地打了一杯蘋果水梨汁給兒子。
拿出濾網，結果一點渣都沒留下。
#愚婦不知科技已經先進至此
#要是當年竹茂有這一台神兵利器
#童年就會美好燦爛
#不用為了一杯果汁父女失和
#Tefal法國特福
３．
我愛不釋手，找了Ｗ來拍照。
「這台有這麼神奇嗎？」W一臉淡然。
「你等等就能見證奇蹟！」我反駁，忙著備料。
45分鐘後，洋蔥、馬鈴薯、高麗菜、花椰菜，通通變成了滑順的濃湯。「太神了，最忙的竟然是備料⋯⋯」我聽見Ｗ說。
#親眼目睹清水變紅酒的神蹟
４．
接下來幾天，我做了櫻花蝦芋頭粥、香蕉冰淇淋、藍莓奶昔、咖啡星冰樂⋯⋯
還不能自己地發了多則限時動態，紀錄使用過程。
「真的這麼好用嗎？」電話那頭的好友好奇。
我很激動。
「真的很讚，你快點去買！」「把所有蔬菜放進去，按下中式煲湯，就會變成法式濃湯！不用顧爐火！」「石頭紅蘿蔔跟生馬鈴薯都直接變汁！雞骨頭都粉碎。簡直削鐵如泥⋯⋯」
「你是不是有在接電視購物⋯⋯」我聽見好友喃喃回答。
#哈哈哈哈哈哈哈哈
#地下推廣大使就是我
／
附上我家的神兵利器。
Tefal法國特福高速動能營養調理機。
心得：https://peachnote.cc/blog/15674
或是上官網看更多：https://pse.is/3q8fep
斷食後，我深刻體悟，調整飲食習慣，最重要也最難的關鍵，就是持之以恆。
有了這一台特福高速動能營養調理機，動動手指，一鍵按下。
一機抵六機，綠拿鐵、豆漿、蔬菜濃湯⋯⋯連煲粥都能手到擒來。
口感非常滑順，不用顧爐火，還無需擔心營養成分流失，好喝又超方便。
真心推薦日理萬機的家庭主婦、想吃得營養的人立刻買起來啊！
我真的太喜歡，再說下去好像電視購物台導購哈哈哈哈。
心動的人自由前往購物吧：
• MOMO購物網：https://pse.is/3me27l
• 蝦皮購物：https://sho.pe/3ngxkb
• PChome購物：https://pse.is/3p8n8j
• Yahoo購物：https://pse.is/3nsw8c
• 實體門市可以到百貨&Outlet法國特福專櫃門市，燦坤及大潤發同步銷售中！
#高速動能營養調理機
#一鍵釋放食物營養
親友問霧峰有什麼好吃的？CC媽咪立刻想到它🍜
可以被CC爸比欽點的雞絲麵不多啊！讓他思思念念的 #燒酎細絲麵 #當歸口味，不論是上班族或是家庭主婦，無時無刻都會想到用它來做為點心或正餐食用
不加酒包素食者就能食用！裡面的肉燥為飲食新指標的「未來肉」喔！方便快速，來一碗飄香四溢的雞絲麵吧！
快來看看與它牌雞絲麵有何差異吧👉
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※画面は開発中のものです。
※試遊版は楽曲や演出、ステージ内容等が製品版と一部異なります。
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タイトル：『スーパーロボット大戦30』
メーカー名：バンダイナムコエンターテインメント
発売日：2021 年 10 月 28 日
対応ハード：Nintendo Switch™/ PlayStation®4/ STEAM ®
公式サイト：https://srw30-thirty.suparobo.jp/
©天酒之瓢・主婦の友社/ナイツ＆マジック製作委員会
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#TGS2021
ご視聴いただきありがとうございました。
冒頭でお酒を飲むか悩んでおりましたが、発泡酒一杯だけ飲んじゃいました(*´σｰ｀)
毎日のレシピをブログに公開しているので、是非覗いてくださいませ🌸
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#防滑托盤 #宜得利家居 #NITORI
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●特殊止滑塗層，放置物品不易滑動
●展現天然木材的花紋，富有溫潤氛圍的原木設計
結語：
質感不錯，拍照好方便。
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