從澎湖回來後
接著排形象照⋯真的有黑
每次拍照看似輕鬆
其實很ㄍㄧㄥ😅
最後一張拍到臉僵+歪頭
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中壢女教練 在 一發eva教練 Facebook 的精選貼文
同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過55萬的網紅新聞挖挖哇！，也在其Youtube影片中提到，⭐骨科名醫外遇生子 狠心逼宮28年千金妻 ► ►https://youtu.be/RZAsMoM5fOE ⭐鄭弘儀養老3原則 照做就不怕晚年淒涼 ► ►https://youtu.be/S4mrGvG08Jk ⭐43歲高齡生孩子 鄧惠文討拍遭尪潑冷水 ► ►https://youtu.be/F-Vh...
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中壢女教練 在 一發eva教練 Facebook 的最佳貼文
中秋節快樂🎉
第一次在澎湖過中秋節
雖然太陽很大🌞天氣很熱💦
但～風景真的好美🌵😍
平時不是在健身房教課、訓練
就是在拍片、剪片
好久沒有這麼放鬆走出戶外❤️
暫時放下忙碌的步調💪💪
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中壢女教練 在 一發eva教練 Facebook 的最佳貼文
有時還是會聽到女孩們害怕健身後
會變粗壯⋯會變很Man
而不敢踏入健身房⋯
每個人的審美觀不一樣
有些人喜歡⋯不運動只靠節食
而養成👉瘦弱的紙片人體態
有些人喜歡⋯健身+飲食控制
而養成👉有曲線又健康的體態
而我⋯喜歡有曲線的自己❤️
把肌肉養起來⋯基礎代謝拉高後
還能養成吃不胖的體質😎
大家會覺得這樣的體態很Man嗎？😂
其實女孩們健身因為荷爾蒙的關係
要練成粗壯真的很難
要吃成肥胖會比較簡單🤣
中秋節⋯放縱的吃完月餅+烤肉
要記得上健身房動一下💦💦
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中壢女教練 在 新聞挖挖哇！ Youtube 的最佳解答
⭐骨科名醫外遇生子 狠心逼宮28年千金妻
► ►https://youtu.be/RZAsMoM5fOE
⭐鄭弘儀養老3原則 照做就不怕晚年淒涼
► ►https://youtu.be/S4mrGvG08Jk
⭐43歲高齡生孩子 鄧惠文討拍遭尪潑冷水
► ►https://youtu.be/F-VhkCyJXcQ
⭐照顧19年老公病逝！歌后崩潰換來這下場
► ►https://youtu.be/cRt4swjWsZ0
每周二到周六凌晨12點半準時上傳最新節目！
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【分段重點】
00:00 開場介紹
00:53 男童被摔27次瀕腦死 引發眾怒！
12:55 男童被摔瀕腦死 舅舅有責任嗎？
16:39 事發後教練竟還傳訊息給其他家長？
17:50 練柔道護身倒法 原來這麼好用？
25:30 教練最後可能會用什麼罪名起訴？
28:30 老師用權勢霸凌學生 小孩能說不能嗎？
37:00 小孩摔到大人要注意什麼？
39:31 家長選擇教練 要注意什麼？
41:37 女老師拒盤查被扣九小時 合理嗎？
47:20 沒有犯法卻被警察當犯人對待？
49:40 什麼舉動 被警察認為賊頭賊腦？
54:18 民眾遇到臨檢可以拿手機錄影嗎？
57:46 警察局被砸 警察竟然滅證？
58:76 當過刑警怎麼也會被警察臨檢？
1:06:56 警察這樣問 該怎麼回答？
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中壢女教練 在 King-Taiwan Youtube 的精選貼文
桃園中壢【健身食記】Power GYM體態雕塑室~不一樣的健身房~一對一專屬教練~連同飲食養生餐【肌情煮義】一起搭配
最近聽到最多人問我的一句話就是…
咦~你是不是胖了呀？
什麼鬼！！
你才胖！
你全家都胖！！
好吧…我的確是胖了🙈🙈
體重計不會說謊
我身邊的朋友也沒有說謊
最近總是被說胖！
不要再說我胖了！！
不一定要練到像館長一樣那麼壯，但總要有個好看的體態~
不用透過人造或手術，讓我們來場健康的體態雕塑
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中壢女教練 在 請推薦中壢健身房女教練- 健身板 - Dcard 的推薦與評價
各位健身前輩好，小妹年過30體重飆到一個無法控制，才認真要來好好健身。我完全是新手，希望一開始能給好的女性教練帶，不知中壢這邊是否有推薦的教練 ... ... <看更多>
中壢女教練 在 新竹桃園中壢專業道路駕駛郭淑玲教練0980275375 - Facebook 的推薦與評價
新竹桃園中壢專業道路駕駛郭淑玲教練0980275375, Zhongli District. 82 likes. 專業教練證照➕優良考驗員證照擁有13年豐富駕訓班教學經驗，無論你想學. ... <看更多>
中壢女教練 在 [問題]中壢成吉思汗男教練推薦- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
各位巨巨好，
小弟在中壢成吉健身一陣子，
因脊椎有些問題不太適合健力，
不追求大重量、突破極限，
只想追求動作良好品質及感受，
正確使用機械式器材，
不要用其他部位代償，
並想學會核心呼吸及鍛練核心，
想請問是否有推薦的男教練呢？謝謝
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