終於可以稍微放縱一下了😋
這是吃回憶也是吃紀念
#不開火料理就是方便
#姐有練過請勿輕易嘗試以免傷身
#出前一丁個人還是覺得用杯麵比較好吃
#倆兄弟上課去終於出運了
不開火料理 在 Sunny & Ivy の時光小站 Facebook 的精選貼文
同時也有10部Youtube影片，追蹤數超過27萬的網紅肥大叔Fat Uncle，也在其Youtube影片中提到，吃苦瓜絕對是夏日消暑的好選擇💯 不敢吃苦瓜的朋友很多 可以試試看切薄片的涼拌菜👍 完全不流汗💦、不開火料理🔥 口感清涼爽脆✨、入喉苦而後甘 吃起來非常可口過癮🤤 還可以消暑降火 冰涼風味，非常清爽又開胃💙！ 🥬食材 🔸苦瓜 🔸白芝麻 🔸檸檬 🧂調味料 🔹醬油 🔹香油 🍳作法 1️⃣ 苦瓜去膜後...
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不開火料理 在 肥大叔 Facebook 的最佳貼文
不會流汗的不開火料理！「涼拌苦瓜」清涼爽脆又退火
吃苦瓜絕對是夏日消暑的好選擇💯
不敢吃苦瓜的朋友很多
可以試試看切薄片的涼拌菜👍
完全不流汗💦、不開火料理🔥
口感清涼爽脆✨、入喉苦而後甘
吃起來非常可口過癮🤤
還可以消暑降火
冰涼風味，非常清爽又開胃💙！
🥬食材
🔸苦瓜
🔸白芝麻
🔸檸檬
🧂調味料
🔹醬油
🔹香油
🍳作法
1️⃣ 苦瓜去膜後削薄片，泡冰水冰鎮後將水瀝乾
2️⃣ 製作醬料，醬油跟水1:4，加入檸檬、香油攪拌均勻
3️⃣ 將2/3的醬汁淋上苦瓜攪拌均勻後瀝乾，淋上剩下1/3的醬汁
4️⃣ 撒上白芝麻、碎檸檬即可完成
#煮呷就看肥大叔
#大叔教你安抓煮
#涼拌苦瓜
#苦瓜
不開火料理 在 Facebook 的最讚貼文
【蔬菜舒心冷湯】
適合: 蔬菜攝取不足者、不愛嚼青菜的人
氣溫太高，不想開火，也喝不下熱湯，那就來碗冷湯吧~
還能補充滿滿的蔬菜和纖維，提升免疫力!
👉想嚐試+1
👉還是熱湯好+2
#健康4點0 #直播精華
#宅在家料理 #不開火料理 #冷湯 #開胃料理 #西班牙名菜
#蕃茄紅了醫師的臉就綠了
===開心自煮防癌入門食譜===
🔸潤肺防癌【田園濃湯】↘ https://lihi1.com/WtYJv
🔸【經常煮飯比不煮飯的人更長壽】↘https://lihi1.com/FYJzo
🔸【6分鐘鮮蒸蔬菜】↘https://lihi1.com/DI764
🔸【宅在家開心農場 | 如何孵綠豆芽】↘https://lihi1.com/Sx6tJ
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===小心詐騙提醒===
⚠近來有多個不明帳號，投放臉書廣告說我推薦的調理機3千多元出清，是詐騙，小心勿信!
不開火料理 在 肥大叔Fat Uncle Youtube 的最佳解答
吃苦瓜絕對是夏日消暑的好選擇💯
不敢吃苦瓜的朋友很多
可以試試看切薄片的涼拌菜👍
完全不流汗💦、不開火料理🔥
口感清涼爽脆✨、入喉苦而後甘
吃起來非常可口過癮🤤
還可以消暑降火
冰涼風味，非常清爽又開胃💙！
🥬食材
🔸苦瓜
🔸白芝麻
🔸檸檬
🧂調味料
🔹醬油
🔹香油
🍳作法
1️⃣ 苦瓜去膜後削薄片，泡冰水冰鎮後將水瀝乾
2️⃣ 製作醬料，醬油跟水1:4，加入檸檬、香油攪拌均勻
3️⃣ 將2/3的醬汁淋上苦瓜攪拌均勻後瀝乾，淋上剩下1/3的醬汁
4️⃣ 撒上白芝麻、碎檸檬即可完成
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#大叔教你安抓煮
#涼拌苦瓜
#苦瓜
不開火料理 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最佳解答
#濃湯 #異國料理 #VitamixS30
氣溫太高，不想開火，也喝不下熱湯，那就來碗冷湯吧~
還能補充滿滿的蔬菜和纖維，提升免疫力!
👉想嚐試+1
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⚠️本人沒有推薦任何 低價出清的絞肉機/料理機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等⚠️
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===本人著作可至各大書局購買===
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📕吃對全食物 ↘ https://lihi1.com/lUYbf
📕從心開始 ↘ https://lihi1.com/AZdMh
||陳月卿||
FaceBook：www.facebook.com/chenyueching
痞客邦 Blog：vitagrace.pixnet.net/blog
⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告，請大家務必留意，我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等，任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為（包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為），均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害，涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權，請立即有效刪除、下架所有相關訊息（包括但不限於網路上之商品宣傳圖片）並公開澄清事實、道歉。
本人已留存上述侵權行為之相關證據，並保留法律追訴權，如相關侵權行為人未立即停止侵權行為，本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。
不開火料理 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最佳貼文
#百合料理 #自煮料理 #北鼎蒸燉鍋
0:24 神密食材揭曉
0:35 乾百合怎麼處理
0:55 百合的功效
1:56 鮮蒸時蔬的食材有哪些
2:01 新玩具-北鼎蒸燉鍋
2:36 鮮蒸百合
3:15 在家裡如何輕鬆準備三餐
3:34 1鍵6分鐘鮮蒸時蔬
5:15 試吃報告
👍北鼎蒸燉鍋↘https://lihi1.com/tfWr4
🔎買不到鮮百合也沒關係，買乾百合，先清洗乾淨，泡熱水一小時，再浸泡好水30分鐘，就可以蒸囉
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📕從心開始 ↘ https://lihi1.com/AZdMh
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⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING
⚠️ 最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告，請大家務必留意，我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等，任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為（包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為），均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害，涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權，請立即有效刪除、下架所有相關訊息（包括但不限於網路上之商品宣傳圖片）並公開澄清事實、道歉。 本人已留存上述侵權行為之相關證據，並保留法律追訴權，如相關侵權行為人未立即停止侵權行為，本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。
不開火料理 在 宿舍料理 - Dcard 的推薦與評價
基於要戴牙套以及宿舍有廚房的情況下，決定每餐都自己下廚，再加上台北消費略高實在不忍心看荷包越來越瘦，可以煮自己喜歡的東西之外，省錢和健康也很重要！ ... <看更多>
不開火料理 在 親子料理不開火2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和 ... 的推薦與評價
居家防疫遇上炎炎夏日，我每天都在思考三餐要幫小孩準備什麼，可以簡單又消暑？分享兩個料理靈感給大家！ 【不開火料理】https://youtu.be/v8PVhPp9Ssk ... <看更多>
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