不想守規矩你就不要上山嘛!
#玉山 #太魯閣 #登山 #違規 #停權
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過1,080的網紅小孟遊仙境Mogenie,也在其Youtube影片中提到,YouTube頻道►►https://www.youtube.com/channel/UCX-lrWhUxUpmkMoGa95ctCw Facebook粉專►►https://www.facebook.com/leemomo123/?ref=bookmarks Instagram►►https://...
「不要上山」的推薦目錄:
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不要上山 在 家醫/職醫_陳崇賢醫師 Facebook 的精選貼文
【職業醫學】~ 山域揹負作業職業安全衛生指引
前幾天,勞研所(勞動部勞動及職業安全衛生研究所)出版了山域揹負作業職業安全衛生指引。
建議單人作業在30公斤以下,40公斤以上則應以多人作業為原則;並於指引最後提供定型化契約,給大家參考。
站在職業醫學科醫師的立場,當然是樂見其成,畢竟背得越重,相關的肌肉骨骼風險就越高,特別是隨著年齡增長,肌力下降、骨骼周圍的軟組織(肌腱、韌帶)的彈性也會變差,受傷的機會大增。
當然,一定有人會說:「不爽不要做。」
的確,在高山協作的圈子裡,流動率是很高的,背不動、受傷的,自然慢慢從圈子裡退出;然而,留下來的都是健康的嗎?或許只是比較能忍?痛痛地做,做到不能做再說的想法,也是很多勞工都會有的想法。
最後,和大家溝通一個觀念,工作可以盡力,但是不要賣命;即便你最後申請到職災補助,也往往換不回健康的身體。要常常傾聽身體的聲音,不要認為拿了薪資,身體會累,甚至有些病痛都是正常的;其實很多職業病都是可以預防的,可以透過行政管理、教育訓練、工程改善、定期檢查等等,在早期就阻斷這個疾病的產生,也可以避免相同暴露族群的人,發生同樣的職業病。
所以我是樂見這樣的指引出來的,雖然指引不是法律,但至少是一個好的開始;當然有人會抱怨這樣上山的成本會變高,那是不是也要回送一句,嫌貴不要上山?不然把自己的肌力練起來,通通自己背就好?(專業有價,不然都DIY就好)
總之在自由市場下,自然會出現一個多數人都能接受的價碼⋯⋯到時候,還覺得貴,就要回頭想想是不是自己的問題了?(好像扯太遠了?)
〖勞研所 ~ 山域揹負作業職業安全衛生指引〗
https://laws.ilosh.gov.tw/ioshcustom/report/report-04?id=47895d19-76b3-489a-b439-e4747a8a8425
〖延伸閱讀〗~ 高山協作人員的職業風險
https://fmomdoctorchen.blogspot.com/2016/12/blog-post_12.html
不要上山 在 Here Facebook 的精選貼文
#慶生旅行day 1
第一天我跟心就換了2套😂
昨天整理衣服本來準備7套
姐妹建議我再多準備幾套
本來想說有這麼誇張嗎
但想想多準備也沒差結果一天換兩套可能會不夠🤣
一年多沒來台中還是很喜歡耶
路很大、店面很大建築都好美
又想要搬來台中了啦!
第一站我們就去台北我很愛的咖啡廳
在台北每次去每次下雨
欸?來台中居然也不例外?!
好唷好唷!
不管天氣怎樣都不會影響我愉悅的心情的!哼哼
本來這時間我們應該在美美的清境
聞著滿滿的芬多精
結果颱風來攪局
因為台北就只有下雨沒什麼風
想說還是開去山上看看
不誇張就在我們開出家門2分鐘
接到民宿老闆的電話
建議我們不要上山風大雨大的
只能待在房間很浪費
太感動了老闆🥺🥺🥺
於是想說那改到平地趕快打開Agoda
就決定是台中了好久沒來
本來就想說待在飯店沒關係
飯店還是可以玩水
市區也沒有太大風雨還是可以外出用餐
沒想到…一換上泳衣
就下雨了!!
我是無所謂啦!只是哥哥整個傻眼😳
好險我們接下來的行程每天都可以玩水
最後晚上哥哥還在那邊嘆氣說今天真的太可惜了
是有沒有那麼老靈魂啦!
對心心世界來說浴缸就是她的泳池了吧
在浴缸她就玩得很開心了
晚上找了一間很愜意的餐廳
餐點、環境、服務好吃又舒服
真心推薦來台中可以去品嚐看看
我們在門口玩了一陣子
突然服務生走出來問我們要不要幫忙拍照
整個也太感動了吧
雖然天氣不好
但運氣很好遇到每個人都暖暖的
臨時找的飯店服務也是無敵好
連JJ都讚嘆飯店怎麼服務這麼好!
送個水都給你鞠躬👍🏻
避免大家花時間私訊問我哪裡
貼心直接給大家資訊囉🙌🏻
飯店 台中日月千禧酒店
晚餐 daily日日好食
咖啡廳ABG coffee
不要上山 在 小孟遊仙境Mogenie Youtube 的最佳貼文
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主角:小孟
拍攝:小孟
剪輯:張學仁
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【本次路線-吉田路線】
第一天:五合目→六合目→七合目→八合目→本八合目(山屋) (大約6小時)
第二天:山屋→火山口登頂→繞火山口一圈→下坡回到山屋→下山(大約4小時)
【文字報導】
攻頂日本第一高峰「不死山」~雲霧之上的富士火山美景…最佳月份、初學者吉田路線大公開!
http://sophia82123.pixnet.net/blog/post/223885533
【暖暖提醒】
1、每座山的習性都不同,因此要前往爬山之前,一定要先做好工作在上山噢。
2、攀登海拔3000公尺的高山,有些人會產生高山症的症狀,大家也要視自己的身體狀況,再決定要不要上山唷。
3、山區的環境需要大家一起來維護,因此在山上製造的垃圾,都一定要一起帶下山噢!
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一輩子一定要來爬的
日本的第一高峰-富士山(3776公尺)
它在2013年時被納入「世界文化遺產」中
於是我就被他的盛名以及滄桑感深深吸引
決定要來爬爬這個大家口中常說的「不死山」-富士山
於是就和「安安登山隊」
以及幾個初學的一小夥伴上山
來看看它到底難不難爬呢?
不要上山 在 DuckHugh Youtube 的精選貼文
這次逆走劍龍稜真的超出原本預期的路線,十分少人爬,芒草比人還高,危險難度直逼送命,走了9小時才浩劫重生,初學者真的不要上山太危險了!
劍龍稜逆走GPX下載:
https://goo.gl/maps/dgpvjKsrDvetb96a9
#劍龍稜 #鋸齒稜 #九份
00:00 出發吃早餐車上閒聊
06:48 抵達基隆
09:30 從金瓜石勸濟堂出發
12:30 享受無人茶壺山
17:33 攀繩直上半屏山
19:50 制高點
21:01 稍做休息環視360
21:50 逆走開始
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不要上山 在 小孟遊仙境Mogenie Youtube 的最佳貼文
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主角:小孟
拍攝:小孟
空拍畫面:蔡蔡山友、卓建棠山友
剪輯:罐頭
剪輯師的頻道:
https://www.youtube.com/channel/UCAYozeyEsfmA6stE-I0hpQA
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這次要來挑戰的大山就是有最美百岳之稱的「嘉明湖」
位在台東縣海瑞鄉坐落於南部橫貫公路、向陽北方
直線約7公里的高山湖泊嘉明湖
是一座被譽為「高山藍寶石」、「天使的眼淚」的橢圓形湖泊
她真的是一座不容易的百岳…
我得知有這座山之後就一直非常想要前往
於是這一次又跟著爬過50幾座百岳的我的超強猛爸來爬山!
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【簡易路線】
第一天:向陽管理局→出發→向陽山屋(約4小時)
第二天:向陽山屋出發→向陽山→嘉明湖山屋→!!嘉明湖!!→三叉山→嘉明湖山屋(約12小時)
第三天:嘉明湖山屋→向陽管理局(約5小時)
【文字報導】
嘉明湖(上)-藍寶石鑲嵌在山谷中!清澈湖水在太陽光下閃閃發光~三天兩夜攀登「天使的眼淚」
http://sophia82123.pixnet.net/blog/post/223445748
嘉明湖(下)-「任何值得前往的地方,都沒有捷徑。」三天兩夜攀登「天使的眼淚」
http://sophia82123.pixnet.net/blog/post/223445763
【暖暖提醒】
1、每座山的習性都不同,因此要前往爬山之前,一定要先做好工作在上山噢。
2、攀登海拔3000公尺的高山,有些人會產生高山症的症狀,大家也要視自己的身體狀況,再決定要不要上山唷。
3、山區的環境需要大家一起來維護,因此在山上製造的垃圾,都一定要一起帶下山噢!
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不要上山 在 [經驗] 天黑不要上山- 看板marvel 的推薦與評價
最近因為要登山開始做負重訓練,背著9公斤的水在
台北某郊山裡爬樓梯,突然想到以前一位同事跟我說的事
很短,但每次夜色來臨時都讓我想加速下山。
本文開始,我以第一人稱描述:
我們公司有部份業務是和拍片有關,我是公司的製片組之一
有一次公司拍某個廣告需要到山中林道取景,時間有限,
我和攝影兩個人把勘景的行程濃縮到一天,台北縣市方便拍
攝的郊山都列進去了。
這天最後一個行程來到某山,此時天色接近傍晚了。
某山雖然離市區很近,又是看夜景的好地方,但憑良心說,
在晚上沒有燈且上山幾乎都是階梯,加上當天不是假日的情
況下,傍晚人煙就很稀少。一路爬路邊還有一些不知名的小
廟,在天色漸晚的山林裡透出異樣的紅色燈火,心裡有點毛。
也不知道什麼時候,我聽到一個聲音,說不出來是什麼聲音,
感覺是有人在你耳邊一直碎唸什麼,但聽不出來是在語言還
是什麼。就好像你戴著耳塞時,你依稀可以聽見有聲音,但
其實聽不出來是什麼聲音。
起先以為是山裡的風聲還是蟲聲,但後來覺得不是,因為越來
越清楚,越來越大聲,那是個像是老人的聲音,說不出是男還
是女,但我肯定是語言,是"人類"的語言。
因為最後我清楚聽到這個像呢喃的聲音說出來幾個單字:
"來~"
"過來這~"
我心裡雖然覺得蠻害怕的,但也沒有跟走在前面攝影說,一
是晚上我們不談這些怪力亂神的事,二是我們現在人在別人
的地盤,三如果其實是我幻聽還精神有問題怎麼辦。
但走在我前面的攝影,越走越快,一路上一言不發頭也不回
的往我們預定要到的點往上爬。山裡的涼風加上我心裡作用
,忍不住直打哆嗦,加上天色整個暗下來我們只能靠著手機
來照明山路。
到了我們預定要勘的點,其實我已經無心在工作了,因為那
個聲音一直在我耳邊沒有停過,而我只想快點下山回家,但
我如果草草就說要走,感覺很不敬業。
這時一路沒說話的攝影背對著我說:嗯,差不多了,感覺天
色太黑好像也看不出個所以然,今天就先這樣好了。下山吧。
他這句話簡直像天籟一樣,我等這句話好像等一個馬英九卸任
一樣久。
我想都不想直接說:好,走吧
於是我們往另一條下山的路走,簡直可以說是飛奔,完全忘了
自己是在下山,我感覺有股力量在拉扯我的後背包,就像你背
了個降落傘逆風往前跑一樣。
不知道什麼時候,我們已經到了登山步道口了,眼前是繁華的
台北市,聲音也不知道什麼時候消失了,有種回到人間的感覺
。
回公司的路上,我們一路都沒說話,我其實很想知道是不是我
自己有問題,於是我打破沉默問攝影:"你剛才有沒有....."
話還沒說完,他臉色凝重地說:"你有發現我剛才在山裡為什
麼一路沒有正眼看你嗎?"
他一句話,我從背涼到腳底。他不用多說什麼,盡在不言中。
隔天我們兩個相約去拜拜了。
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※ 編輯: quint (36.225.253.112), 04/24/2016 21:01:33
※ 編輯: quint (36.225.253.112), 04/24/2016 21:06:13
※ 編輯: quint (36.225.253.112), 04/24/2016 22:09:11
背後從我同事方向有聲音 但他知道不要隨便亂看......追根究底他也不知道是什麼
※ 編輯: quint (114.36.18.80), 04/25/2016 12:10:03
※ 編輯: quint (114.36.18.80), 04/25/2016 14:02:01
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