真的很期待這篇,要來分享產後腹部保養😍
堪稱人生必試紅遍歐美的INDIBA英特波產後腹部電波保養療程|榮登VOUGE|無痛無侵入性療程保養
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愛美愛漂亮是女人的天性,當然產後的女人們更需要好好找回自信!這次體驗INDIBA產後腹部保養療程覺得真的長知識大開眼見,這個INDIBA英特波儀器榮登Vogue 報導(連結)標題是『終於引進台灣的日本保養療程再加一!
INDIBA滿足復健&醫美,會被國外網友公認「人生必試保養療程」不是沒有道理,做保養就像SPA!
這是一個無痛的保養型電波,提到電波,對於許多身邊女性朋友80%聽到痛就退卻,而我個人是不太怕,但我擔憂的是坊間電波多以高頻的電波擊發去破壞皮下組織刺激後,膠原蛋白因而增生,整個療程會有刺痛熱感,甚至需要透過麻醉進行。 與一般電波相較之下,INDIBA英特波完全不同,以『單極電波』搭配Proionic技術,作用更深,不斷給細胞充電,全程100%無風險、無痛感。
#什麼是INDIBA
INDIBA英特波是來自西班牙,使用約近38年,始源於康復治療領域,用於全身各個部位,因為此療程不會對組織造成任何額外傷害,所以包括眼部、喉嚨、私密處都可以進行呢!其實INDIBA在歐美國家非常盛行,原先是用於手術輔助治療,後來更進一步將技術運用在保養上轉戰到日本,非常受到熱烈好評,可能因為日本人真的喜歡保養多過整形醫美呢!如今不必遠赴國外,在台灣也能在復健、醫美診所進行INDIBA英特波神秘的448+20千赫茲 療程。
#使用範圍
這是我體驗的是產後腹部電波保養療程,但目前台灣INDIBA也被廣泛應用在下列項目 :
⭕️復健:急性/慢性疼痛、運動傷害�所有疼痛處理、關節炎、拉傷、扭傷、肌肉發炎、盆底肌(移位、發炎)
⭕️醫美:肚皮鬆弛、身體皺紋、脂肪�皺紋(妊娠紋、橘皮、眼部、雙下巴、頸紋老化紋)脂肪代謝
#療程
整個療程約40分鐘,只感覺到溫溫熱熱的非常舒適,整個過程中都快要睡著,隨時秒睡的狀態,整個結束療程後,覺得身體流汗,子宮溫溫熱熱的好舒服,仔細去摸肚皮也覺得消水腫且摸起來很有彈性,最重要的是護理人員再來量皮的尺寸時竟然緊實了許多!認真有~我現在已經開始考慮可以去做臉部保養了。
#治療後
離開診所後,肚子一直呈現溫熱感,醫生有提到不要去泡SPA、熱水澡,要讓熱持續在身體裡作用著,當天我的感覺只有覺得感覺像是肚皮被按摩了很舒適,過了2週後我有感覺的肚皮有點彈性呢!就不是只有皮,而是感覺有點膠質在底層了,肚臍旁邊的皮也變得更加有彈性不像老阿罵,忽然間感覺到效果,非常開心。
紐約整形外科診所
INDIBA Deep Beauty
Indiba 英特波
#產後修復 #indiba #英特波 #紐約整形外科診所 #產後腹部鬆弛 #產後腹部療程 #產後腹部保養療程 #indiba英特波 #高級保養療程
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過7,770的網紅sosrebecca Li,也在其Youtube影片中提到,年輕秘密返老還童機! 買呢部機係抵嘅!! 抗衰老係要提早做,先可以提早Keep!! 我再重複一次! 唔好唔好唔好用係蘋果肌,眼嘅周圍,喉嚨位同埋鼻,唔好!唔好!唔好! 留意返有Sale會平D: https://www.currentbody.com/products/tripollar-st...
下巴鬆弛運動 在 貓町媽媽 親子 玩樂 扮靚日誌 Facebook 的精選貼文
#Vonique 屬於你嘅 urban oasis🌿
#臉部都需要做運動 #一次療程效果已經超明顯
#文末有讀者優惠
大家係咪想知我去左邊度打卡呢😉
其實我係去左位於銅鑼灣新開既醫學美容中心 Vonique HK
Vonique呢個 #戶外空中平台 真係好令人放鬆,
正適合需要忙裡偷閒既媽媽們🥰
疫情下大家更注重健康,做多左運動,
運動對身體既好處亦無需我多講,
原來想keep住臉部緊緻同飽滿,
我地 #塊臉都需要做運動‼️
有時照鏡覺得塊臉肥左,
其實可能係因為肌肉鬆左下垂左….🥲
今次我就試左Vonique既 #皇牌療程
LEGEND PRO+™️ 3極刀 肌肉重塑面部療程,
療程效果比HIFU 更有效✨
Vonique美容師幫我潔臉後,先敷上臉膜保濕,
做機前我先用手感受一下皮膚與肌肉的狀態,
之後就開始LEGEND PRO+™️ 3極刀療程了,
整個過程就是皮膚感到有點熱,彈彈下既感覺,
個人覺得蠻舒服的☺️
做LEGEND PRO+™️ 3極刀 療程前我下巴兩旁的肉肉有點鬆 (果然是歲月不饒人…)
美容師話今次療程部機在醫美界算是 #法拉利級數,
做完之後,果然知部機係咩料😎
臉部線條即時sharp左,毛孔細左,
而再摸塊臉既時候,的確feel到緊緻左。
見到即時效果,心情的確有點飄飄然❤️
Vonique相信要 #身心靈健康,
先可綻放光彩奪目嘅氣質。
透過唔同既treatment成就“The Unique You”!
獨一無二既你絕對值得在繁忙生活中尋找 urban oasis寵自己一下。
Vonique既環境以大地色系為主,有多個獨立房間 之餘,亦有化妝間同淋浴間,療程前後美容師也會貼心地遞上飲品,就讓自己好好relax一下吧。
💗LEGEND PRO+™️ 3極刀肌肉重塑面部療程
🔸LEGEND PRO+™️ 由多種經臨床驗證的技術共同支持,具備 3 項技術:
✅Hybrid Energy™渾能動力緊膚、TriPollar® RF3極系統及
✅Dynamic Muscle Activation (DMA™) 強效肌肉重塑。
✅3 項技術互相配合可產生協同效應,有效提升緊緻功效。
🔅治療成效
💓促進膠原再生
💓面部得到適當運動
💓肌膚緊緻
💓減淡皺紋、法令紋
💓輪廓俐落
💓修復鬆弛
除左皇牌LEGEND PRO+™️ 3極刀 肌肉重塑面部療程,Vonique仲有好多不同treatment, 我已經book左泰式按摩,好期待呢😁
🎉🎉🎉🎉
貓町媽媽既讀者依家可以優惠價 HK$880 體驗 LEGEND PRO+™️ 3 極刀 肌肉重塑面部療程乙次 (價值 HK$4,800) :
🌏快啲去以下連結登記
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感受一吓超越 HIFU 既效果😉
#vonique #voniquehk #theuniqueyou #醫學美容 #生活美容 #身體護理 #pico #piqo4 #lengendpro #去斑 #pigmentremoval #提升緊緻 #lift #firm #contour
下巴鬆弛運動 在 PopDaily 波波黛莉的異想世界 Facebook 的精選貼文
雙下巴先不要來鬧喔!^^
#四步驟跟著按起來
下巴鬆弛運動 在 sosrebecca Li Youtube 的精選貼文
年輕秘密返老還童機!
買呢部機係抵嘅!!
抗衰老係要提早做,先可以提早Keep!!
我再重複一次!
唔好唔好唔好用係蘋果肌,眼嘅周圍,喉嚨位同埋鼻,唔好!唔好!唔好!
留意返有Sale會平D:
https://www.currentbody.com/products/tripollar-stop-x
唔係業配,自己買~
下次見!

下巴鬆弛運動 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
根據統計,全台約有45萬人罹患睡眠呼吸中止症,但8成以上的人並未治療,但看似沒什麼大不了的「打呼、打鼾」症狀,其實暗藏致命危機。
睡眠呼吸中止症的影響?
胸腔重症科蘇一峰醫師指出,睡眠呼吸中止症對身體有很大的影響,包括:
心血管系統
腦血管系統
呼吸系統
新陳代謝系統
蘇一峰醫師指出,有很多病患睡到一半會突然心律不整,甚至突然心肌梗塞,就會增加猝死機會。打呼其實與高血壓、糖尿病一樣是很重要的慢性病,因為睡眠呼吸中止症的病人睡覺時常常吸不到氣、睡到一半又被打呼打斷,長期睡不飽,導致身體一直處在缺氧狀態,時間一長就會發炎,引發心血管疾病。患者中風、腦血管疾病發生率也是一般人的3至4倍。
此外,蘇一峰醫師也提及,臨床上有些人高血壓一直找不到原因,吃好幾顆降血壓藥都沒效,結果打呼問題一解決,高血壓就不藥而癒,可見對身體影響甚鉅。
睡眠呼吸中止症亞洲人更易罹患
以前多半認為只有體重較重、肥胖的人我才會呼吸中止症,但蘇一峰醫師表示,現在發現很多體型標準、甚至偏瘦的人,都有中度或重度的呼吸中止問題。
蘇一峰醫師進一步解釋,亞洲人的頭骨比西方人來得小,所以我們的下顎骨有點向後縮,造成我們的呼吸道、口咽的容量也比西方人還要窄,原本空腔構造就比較小,再放上舌頭、咽喉、其他軟組織等,剩下的空間就變得更小了。東方人明明肥胖的比例少,但打呼、睡眠呼吸中止症的人卻比較多,就是這個原因造成的。
在台灣,女性到中年大概有一成、男性到中年可能三至五成都有相關的困擾,但潛在人口多半都不會就醫治療,但它其實對健康有很大的危害。
惡劣習慣導致打呼
有些惡劣的生活習慣會導致打呼疾病,蘇一峰醫師舉例,常喝酒、常吃安眠藥或肥胖都可能是原因。前二者會讓喉嚨的肌肉失去張力,一躺下來呼吸道就扁了,會造成很嚴重的呼吸中止症。
如果一開始不想就醫,也可以嘗試從改變生活型態下手,蘇一峰醫師表示,患者可從減肥、少喝酒及少服用安眠藥、肌肉鬆弛等藥物改變,並多運動保持肌肉的張力及活力,執行一段時間後觀察身體是否有改善。假如症狀都沒有好轉,而且睡眠呼吸中止症的嚴重度仍維持在中度以上,就會建議尋求專業醫師的幫助,進行治療。
睡眠呼吸中止症如何治療?
至於睡眠呼吸中止症可以如何治療,蘇一峰醫師說明,臨床上有外科或內科的方式可供患者選擇。外科可以動手術將喉嚨附近的軟組織清除、切除扁桃腺等;有些人甚至會整形,將下巴骨頭打斷後拉出來再接回去,藉此增加空間。
但蘇一峰醫師也說,有一半的患者無法靠手術一勞永逸,也有患者不想開刀,此時就可以改由內科協助。內科的治療方式是給患者戴上呼吸器,在睡覺時使用。呼吸器會吹開患者塌陷的呼吸道,輔助患者吸氣。
蘇一峰醫師分享,他有很多病人使用呼吸器後都表示能睡得比較安穩,白天也變得更有精神。他也表示,若是睡眠呼吸中止症的狀況好轉,其實呼吸器也不必戴上一輩子。
【相關影音】
打鼾真的要命!睡眠呼吸中止症【蔡欣蓓牙科醫師】
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糖尿病、高血壓都跟它有關:維生素D健康補充法【江坤俊醫師】
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日本院長教你這樣走,跟高血壓說再見!
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小心打鼾!睡眠呼吸中止,也和心血管疾病相關
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【注意事項】
練習強背運動的過程中,伸展用力、頻率次數皆以不會引起不適或劇痛為最高原則,如練習後反而持續有不適、疼痛感,敬請立即停止並尋求專業個人教練或醫師之意見。或是報名「脊椎強背術」系列課程,讓專業教練協助檢視與校正您的動作。
腹肌在哪裡?腹肌位於人體腹腔的前面,可以提供脊柱前面的支撐。當腹肌能夠維持有力的收縮時,就會對腹部內的器官---胃部、大小腸、脂肪等產生一定的壓力。這就是腹部支撐人體力量的來源,有助於人體承受重量,並將力量更平均的分配到整個脊柱。許多人腹肌無力,甚至大腹便便,除了外型難看之外,對脊柱而言更是沈重的負擔。
腹肌無力的話會如何?如果腹肌沒有足夠的收縮力(腹肌無力),也就無法發揮腹肌支撐脊柱的功能,那麼人體後方背部的肌肉就容易過度疲勞而酸痛。
蜷曲練習的功效:
(一)鍛鍊腹肌,提供脊柱良好的支撐機制
(二)拉緊走樣鬆弛的腹肌,有助於維持良好體態
注意事項:練習過程中緩和的深呼吸,千萬不可憋氣。
動作說明及步驟
1.躺在地板上,兩邊膝蓋彎曲,兩臂向前伸直。
2.輕輕收縮腹肌,讓骨盆環向後傾斜,背部拉平貼住地面,接著身體上升向膝蓋蜷曲。頭跟背部抬離地面,兩腳掌同時離地,保持這個姿勢默數到7,再回復原狀。請注意:下巴不要縮得太緊,否則脖子會不舒服喔!
重覆1、2動作進行5~10次。
如想進一步詳細了解你的脊椎病痛成因、嚴重程度與如何改善、學習如何覺察壞姿勢、正確的運動姿勢等脊椎保健術,讓自己更快速改善腰酸背痛,且大大降低因獨自練習而造成運動傷害的可能性,歡迎報名鄭老師所規劃、開設的「脊椎強背術」研習課程︰http://goo.gl/LSt1MV
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