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買了Trader Joe's的新調味粉~"Everything but the ELOTE"😆ELOTE是墨西哥烤玉米~所以這罐就是烤玉米外面那層粉~ 內容物有除了鹽和起司粉之外還有辣椒和孜然粉，有點微辣辛香料感~還不錯! 但沒有到非買不可的地步😂😂😂做了玉米鮪魚義大利麵沙拉和馬鈴薯蛋沙拉順便撒了一些進去~蠻香的👍最後附上今天上班族冷便當照一張XD
✅玉米鮪魚義大利麵沙拉: 玉米粒罐頭. 鮪魚罐頭. 新鮮巴西利一把. 煮好的義大利麵，加入橄欖油和香料們喇一喇就好~
✅馬鈴薯蛋沙拉作法: https://bit.ly/38IDhAA (今天多加了烤玉米香料進去)
✅便當裡的番茄布切塔醬Bruschetta是Trader Joe's買現成的~ 如果想要自己做也很容易~食譜在這邊: https://bit.ly/326Z1Uh
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逐家好，我是安J啦！
從俄國留學回來之後，決定還是要待在台灣工作，
於是畢業後便在台北租了一間小房子，展開了我在台北的打拼人生。
專心煮飯時，能靜下來和自我對話，所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手，但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。
在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂，
希望能讓一起在台北打拼的你，有個歸屬的地方。
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🎵Music：Epidemic Sound
📩業務邀約：angelaleetaiwan@gmail.com
#台北生活 #台北日常 #日常Vlog #生活VLOG
結束整整兩個月的WFH生活啦！太感動了～
IG: iamphoebeliu
https://www.instagram.com/iamphoebeliu/
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沙發是AJ2的
很多人看我限時動態就猜到是這家！(有夠厲害～)
如果有興趣的人可以到他們的門市參觀
買沙發一定要試坐看看！
今天的資訊欄就這樣結束了
大概是有史以來最短的吧XD
大家看完影片別忘記留言給我哦🧡
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▪️ 合作請洽 vvntree@gmail.com
(不接任何食品、醫美類型的邀約 感謝！)
這支影片沒有任何贊助及合作。
「啥款粉蒸肉｜防疫便當菜」
#你感覺啥款！？
#美國Choice等級牛胸腹肉🥩🥩
前陣子還可以看電影的時候有部厲害的國片
裡面有道料理很吸引我
之前也有試做了一下引起了好多人迴響
今天做了點改量
改用牛肉來做！
比較起來我更喜歡牛肉口味
吃起來味道更濃郁
醃過的肉吃起來也非常軟嫩
而且做起來又超簡單！！！（這是重點）
這是一道非常適合帶便當的菜
這次使用的是美國Choice等級牛胸腹肉
一大塊切除多餘油脂分裝好就可以丟進冷凍庫保存
平常也可以用來炒牛肉
或是自己在家燒烤🤤
這次粉蒸肉作法很簡單！
我們就來看看怎麼做吧～
▣材料（2大顆）
﹒美國牛胸腹 300g
﹒薑末 1T
﹒蒜末 1T
﹒辣豆瓣 1T
﹒白胡椒粉 1T
﹒五香粉 1t
﹒小蘇打粉 1t
﹒醬油 2片
﹒砂糖 2片
﹒蒸肉粉 20g
﹒水 1/2T
﹒香油 1T
﹒地瓜 2顆
▣怎麼做？
1.將牛胸腹肉切片
2.加入調味料後醃製一個晚上
3.將醃製好的肉加一點水以及香油拌均勻
4.地瓜切塊後墊底，上面擺上牛肉5.中火蒸20分鐘後悶15分鐘
6.最後撒上蔥花就完成囉
👩🍳【器材Equipment】👨🍳
■MARIO SANDOVAL多功能氣炸烤箱
■Sony A6500
■SONY E PZ 18-105mm F4 G OSS
■RODE Video Mic Pro plus
👩🍳【音樂Music】👨🍳
ES_Cessura - Ever So Blue(Epidemic Sound)
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上班族冷便當 在 [問題] 上班族帶便當的問題- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
大家好，小弟是上班族，
這一年來努力健身減肥，
已經瘦了20KG，也習慣自己做便當帶便當，
不過一直有個困擾，
因為小弟的公司只有蒸飯箱（學校用的那種）
做好的便當隔天帶去公司加熱後裡面的青菜都變的水水爛爛的，
而且蒸飯箱好像只能用鐵製便當盒，
不像微波便當盒可以把菜分格裝，
菜飯混在一塑有的時候吃起來很痛苦啊！
不曉得各位有沒有什麼好的建議呢？
不知道有沒有也是上班族的人可以分享一下怎麼帶便當呢？
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