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在上班前一天睡不著ptt這個產品中，有10篇Facebook貼文，粉絲數超過20萬的網紅柚子醫師的育兒診療室 - Dr.陳木榮醫師，也在其Facebook貼文中提到， 2020最後一天，疫情擴散，全世界超過8000萬人確診，超過 170萬人死亡，世界各國病毒散播速度沒有任何減緩的跡象。 除了台灣 在台灣，前線防疫的辛苦加上全民的努力，我們可以正常上班，我們的孩子可以正常上學，每天晚上可以好好在家睡覺，星期假日可以逛街看電影，我們沒有親人大量死亡，我們的醫療沒有...

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上班前一天睡不著ptt 在 柚子醫師的育兒診療室 - Dr.陳木榮醫師 Facebook 的最佳貼文

柚子醫師的育兒診療室 - Dr.陳木榮醫師 By 柚子醫師的育兒診療室 - Dr.陳木榮醫師

2020-12-30 20:10:43 有 6,153 人按讚
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2020最後一天，疫情擴散，全世界超過8000萬人確診，超過 170萬人死亡，世界各國病毒散播速度沒有任何減緩的跡象。

除了台灣

在台灣，前線防疫的辛苦加上全民的努力，我們可以正常上班，我們的孩子可以正常上學，每天晚上可以好好在家睡覺，星期假日可以逛街看電影，我們沒有親人大量死亡，我們的醫療沒有崩壞，我們沒有任何一位醫護人員犧牲，我們沒有封城，我們可以平安過年。

謝謝前線辛苦的防疫人員，沒有他們一整年不眠不休地擋在最前面對抗病毒，就沒有台灣的平安，也就沒有我們的生活空間。

謝謝當年半夜睡不著覺，上PTT發現事態嚴重的羅一鈞副署長！
我感慨的看著那陣子的訊息對話，再看著這幾天的新聞報導，才驚覺前線抗戰防疫的辛苦持續了一年。

就算悲觀的人認為一年來台灣沒有往前進，可是我不這麼認為。

前線防疫人員幫全台灣爭取了一年，在這一年中，同時也爭取到全世界對這個疾病的認識，爭取到治療方法的改善，也爭取到疫苗的發明，無論如何，一年來我們大步前進，大不相同，再次面對疾病，我們不會像一年前一樣束手無策坐以待斃。

謝謝在每一個環節辛苦的防疫人員，不論未來如何，不論還要兩年三年，等到疫情結束，請讓所有辛苦的防疫人員好好休息一下，好好吃個飯，好好睡個覺！

2020年
我們在台灣
全世界最安全的地方

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柚子醫師的育兒診療室 - Dr.陳木榮醫師

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柚子診所-主治項目 久咳不癒、頑咳、夜咳、鼻涕倒流 一般兒科疾病(感冒、發燒) 小兒過敏疾病(氣喘、過敏性鼻炎、皮膚過敏、過敏原測試) 小兒腸胃疾病(腸胃炎、腹痛、腹瀉、便秘、嘔吐) 健兒門診、預防接種、育嬰指導 小兒耳鼻喉治療(鼻竇炎、中耳炎、扁桃腺炎) 一般內科、成人感冒 附設: 蒸氣噴霧治療、吸鼻涕處置、皮膚科、耳鼻喉科
一個7歲女兒及2歲兒子的爸爸，大家都叫他柚子醫師，"柚子"兩字緣自"祐子"諧音，一直希望柚子小兒科診所可以護祐全天下的孩子
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上班前一天睡不著ptt 在 夏天晴x天狼星 Facebook 的精選貼文

夏天晴x天狼星 By 夏天晴x天狼星

2020-08-27 20:01:35 有 63 人按讚
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把年初連載的作品重新寫了。
如果想等書的朋友，
可以忽略這則，
為了防雷，
所以再寫寫幾行字。
這次想嘗試把節奏寫快一點，
如果喜歡，也請幫我在這則貼文按個讚，謝謝。

/////防雷線/////
/////防雷線/////
/////防雷線/////
/////防雷線/////

「您很幸運，今天恰巧是老大上班的日子。」
　
一個月前，夜璐在網上報名了日樂遊戲公司的新作封測。
　　
此刻，他正跟著櫃台小姐前往會見老大的路上。
　
日樂遊戲公司堪稱遊戲界的造角之神，擬真角色連思考行為都猶如真人般活靈活現。其公司更與醫界研發獨創VR技術，能利用玩家在睡夢中上網玩遊戲。
　
玩個遊戲還能如此有效利用時間，夜璐說什麼都要玩上幾款才能跟上流行。感想果真如一面倒的遊戲評論所言：如果你有失眠症狀，建議玩上一款，包准你往後好睡，睡醒不會記得毫無深度的遊戲內容。如果你不在乎帥哥美女角的內涵與性格，歡迎你成為日樂遊戲的粉絲。
　
那個被玩家鄙視的遊戲腳本據說出自於這間公司的製作人老大「ZZ」一手打造。夜璐也和大眾一樣，雖然嫌得要死，還是一邊吐嘈一邊課金。他不期望能成為骨灰級玩家，但願新作都能在開服時參一腳嚐鮮。
　
他並不驚訝老大的出勤率，奇才總是不照規矩來，睡不醒就不來，他組裡也有這種人，這種人不會被老師二一，在公司鐵定也是高層。
　
櫃台小姐帶夜璐進到辦公室之後在門外止步，目送夜璐一人走進辦公室。夜璐心覺不安，畢竟他曾在網路匿名痛罵過ZZ，現在要和對方相見歡，實在只有心虛沒有歡樂之情。再說，報名個封測，被抽中在家直接玩不就得了，對方卻寄來一封電子郵件，要他來公司一趟，想親自和他說明比較清楚。
　
究竟要對他說什麼，莫非，他那則娛樂眾生的吐嘈文東窗事發，被ZZ查到IP了？
　
夜璐心虛地走進辦公室，都還沒見到人，他就突然雙膝跪地，天意讓他以跪姿和ZZ相見。
　
製作人老大從堆疊的資料中抬頭，見到夜璐跪在他的辦公桌前，趕緊向前扶起夜璐。
　
「抱歉，這裡不好走。」老大用鞋尖壓平了地毯翹起的那角。
　
出現在夜璐眼前的人清秀俊逸，穿的是一件乾淨白T與深色牛仔褲，和他在學校閒晃所見的大學生穿著差不多，身上帶了一股清雅溫和的氣息，掛在白皙臉蛋上的過長棕髮似乎扎得眼皮有些不適，老大就順勢撥開柔順的髮絲，微瞇雙眼對著夜璐微笑，那和藹可親的模樣實在讓夜璐很是心虛。
　
那個奶油小生、文弱書生、一推就倒……全浮現在夜璐的腦中，他對老大的第一印象就是弱但是很上相！
　
曾經罵過ZZ是死肥宅的人，絕對不只有他啊！
　
「我叫日輝，我調過你的資料。」
　
夜璐故作鎮定地盯著老大手中的那疊資料，該不會都是他在網路上酸過ZZ的文章吧。
　
「我發現你參與過我們家很多遊戲的封測，回饋表單中你是眾玩家裡列出最多遊戲Bug的人，感想精闢，夠狠……」
　
日輝翻著助理搜來的資料，看著看著，臉沉了下來，最後直接把那疊紙扔到垃圾桶。
　
「你還是大學生，現在有打工嗎？」
　
「……我在做熊熊外送。」
　
「這種天氣外送很辛苦吧。」
　
「還好啦。」為了大學學費和生活費，還有偶爾的課金，他是該利用課餘時間動起來賺錢。
　
「如果能待在冷氣房裡，賺比外送員多一倍的薪水，你願意來打工嗎？」日輝將一份約聘人員的表單遞給夜璐，繼續道：「我想請你在參與封測時幫我們抓Bug，有任何不合理的地方都回饋給我知道，包括劇情……」
　
不知是夜璐多心還是怎樣，日輝說最後一句的時候特別沈重。
　
「因為遊戲還在研發階段，所有的Bug回覆都必須保密，你得透過公司的設備玩遊戲，或許得睡在公司，你願意接受這份打工嗎？」
　
錢多，事少，就算離家有點距離，夜璐也沒理由不接這份可以暢所欲言的打工。
　
他很快就與日輝達成協議。
　

由於夜璐下午還有必修課，隨便簽一簽合約，便回大學上必修課，晚上再偷接幾件外送單，回到日樂遊戲公司已經是傍晚八九點的事了。
　
封測開服在九點，夜璐抵達日樂公司時，櫃台小姐已經下班，但遊戲內部燈還亮著。
　
日輝就坐在櫃台小姐的位置，正無聊地翻著桌曆。一見夜璐出現在大廳，立刻帶他進到公司裡的遊戲測試間。
　
夜璐以為老大都是最晚上班最早下班的，職員們也和他有一樣的想法，見到日輝這時間還在公司，不約而同都正襟危坐了起來。
　
在門口掛上「遊戲測試」門牌的房間裡躺了兩張精配的VR設備床。一般玩家都會買家用型的VR頭罩，一來因為簡配便宜，二來輕巧好收納。而日樂公司的是整張床連同床具都是VR設備，其深入其境效果據說是一躺就不想醒來，雖然夜璐只是看過暴發戶們的試用文，沒試過。
　
夜璐聽取日輝簡單的教學，把連接枕頭的那兩條類似耳機線的東西塞進耳朵裡，迫不及待想躺進床單裡睡覺兼玩遊戲，卻沒想到日輝也跟著躺在另一張床。
　
日輝向他解釋：「我都會跟玩家一起進行封測，待在玩家群裡面才能聽見真實的反饋。不過別擔心，你曾罵過我的，我不會放在心上。」
　
夜璐緩緩抽了口氣，如果不放在心上，為何日輝會知道他罵過？回想下午填寫的那份基本資料，他可是清清楚楚填了戶籍地址和身分証號啊，幾天後他應該不會收到法院寄來的通知函吧。
　
「時間到了，快進入遊戲吧，今天登錄有封測大禮。」
　
日輝已經蓋好棉被，準備睡睡去遊戲裡了，夜璐也跟著閉上雙眼。這畫面實在有點好笑，和他距離不到一公尺的人，是他在網路罵過最凶狠痛快的製作人，兩個成年男子就躺在一個空調合宜、味道小清新的房間。
　
當夜璐覺得有些小尷尬時，忽有一隻手伸向他，他低頭看著日輝就握著他的手。
　
「說起來難為情，我不握著別人的手就睡不著，睡不著就不能進行封測。為了封測，你能不能就讓我牽著睡？」
　
……賺別人的錢，他能說不嗎？夜璐被牽著手，反倒是自己睡不著。
　
開服已過上半小時，等日輝發出鼾聲，夜璐立刻抽回手，還趁機打了對方一小拳。那個「小」是因為他怕對方被他打醒，醒了之後又要被職場性騷擾。
　
一個電流慢慢地竄到全身，夜璐感覺到有些異狀，但那並非不舒服。一陣黑，一陣白，他的意識就像被人拋高又丟下，被一個引力拉進某個異空間的深處。他平常在租屋處使用的家用型簡配裝置，進入異空間的感覺不像現在這麼強烈真實。
　
進入遊戲到可以自由行動的適應時間會依照每位玩家的體質不同而有所增減，一般人大概會有石化三十秒左右的時間，夜璐也是，最快差不多要十秒的時間才能聽見遊戲開場的背景樂。
　
夜璐此刻就站在初學者遊戲大廳裡，周圍都是和他一樣穿著簡單白T牛仔褲的男性玩家。
　
沒錯，清一色都是男性，因為這款遊戲目前開放的是男性偶像角色，而且封測採實名制，也就是說，玩家也得是男性，這種性別不平等的封測抽選活動可是被網路罵到臭頭，他也是酸民之一。
　
此款新作叫做《C位爭奪戰》，顧名思義是要爭取站在偶像團體正中心的位置，成為最受歡迎、最帥最美的封頂偶像，玩家可以與NPC組成偶像團體，也可以跟玩家好友自行組團。平常在MMORPG組團打怪累積經驗值，在這款遊戲裡，就是組成偶像團體，爭取演出機會增加曝光度與粉絲數量來升等。外在、跳舞、歌唱、演技、主持功力零零總總的數值，都得靠平常參與練習課程和執行主線支線故事來累積數值，當然還是有一些能馬上飛升的密技。例如在一開始選擇成為社長的情人，住在社長的愛巢裡就能內定成為C位，缺點便是日後成為狗仔追逐的對象，被社長玩膩了也形同過氣的偶像，甚至被冷凍……總之是大好大壞。
　
夜璐很想選這條路線，畢竟就只是玩個遊戲，與其花時間練等，不如找個不用課金的方法快速踏過其他玩家的屍體到達頂點。但是要成為男人的情人，這要有多厚的臉皮呀，身為一個正在尋覓戀情的大學新鮮人，他還是想抱柔軟又香氣撲鼻的生物，因此，他按部就班地跟著所有玩家擠在沙龍大廳，替自己的外型做些改變。
　
夜璐推開那些顧著聊天的玩家，擠進大廳唯一的沙龍商店。
　
向NPC沙龍店主填了基本資料，確認玩家帳號「夜璐」，方便日輝在線上能找到他。而日輝所說的封測登錄特典，是送一套偶像打歌服，設計出自繪圖界大手之作，穿上那件衣服，身上會散發奪目的光芒特效，能吸引粉絲關注自己。但現在所有封測玩家都穿上了這件，倒像一件封測制服，夜璐就把這件衣服收進背包，就像放進異次元口袋一樣，東西一收進背包就消失了。
　
此款遊戲的粉絲基本上是NPC，也就是擁有AI智慧，擬真外型，實際仍是程式操控的虛擬角色，大致上只要到達某個數值或是完成某項任務就能漲粉，熟悉系統，迷倒NPC粉絲不是難事，而最不定的因素，就是玩家粉絲，玩家既可以成為偶像，也能支持同樣身為玩家的偶像，當玩家粉絲課金起來支持某位偶像，那就不是一般的漲粉而已。
　
幫遊戲公司找金主，遊戲公司能不疼這位玩家嗎？肯定讓他升得更快。
　
也就是說，如果你在現實是個網紅，把粉絲帶進遊戲，讓粉絲送錢支持你，就能馬上稱霸伺服器。所以，遊戲裡有個制衡系統，不過這些都要等夜璐親自玩過才能再多加解釋，總之，這些都是從電子雜誌上看來的訊息。
　
夜璐確定了玩家姓名和外型之後，便走到隔壁的仲介房屋，選擇玩家住處，除非有密技可以選社長的愛巢，一般玩家只能選庶民住處。他與仲介合作的室內設計師溝通，挑了不用課金的簡單壁紙和寢具樣式，就被帶到專屬於自己的玩家住處了。
　
夜璐進到住處第一時間不是跳到床上滾來滾去，他去廚房翻那看起來很威的雙門冰箱。初期沒錢買東西，系統會送上不讓玩家餓死的能量飲。但玩個遊戲怎可以可以委屈自己的五臟六腑，夜璐決定出去街頭閒晃，看有沒有支線任務可接，至少接一個能買得起肉包的任務。
　
走出外頭，夜璐感覺到有風、有香味、有路人交談的聲音、也有陽光投射下來的溫暖感。
　
經過夜璐身邊的人們正計畫著在聖誕節辦一場派對，也有人進到花店想買一束花獻給女友。還有一群人正聚在百貨公司前的廣場，觀看大型螢幕中的廣告。
　
每天晚間十點，遊戲裡的世界頻道和所有螢幕都會替頂尖玩家進行五分鐘的宣傳廣告。現在開服才剛好一個小時，廣告中出現了目前最高等級的男偶像。
　
「哈囉，大家好嗎？我是開服第一天立刻站在頂端的男人，請你們記好我的名字——唐星，我會比你們這些雜碎們都早封頂，哈哈哈哈——」
　
遊戲世界裡傳來對方高亢的笑聲。
　
「居然說我們是雜碎。」
　
「這傢伙是誰啊，只不過是第一天開服封頂，明天就有人能追過他了。」
　
玩家們就算抗議，也入不了對方的耳裡。
　
夜璐盯著螢幕中粉紅色頭髮的玩家，一開始的髮色就黑、棕兩種髮色，粉紅色這種特殊染髮是要課金的，而且那頭髮造型顯然有燙過，而讓夜璐覺得疑惑的是那位玩家的住處背景，豪宅等級裝潢，看起來就像社長類型會住的家啊，那傢伙鐵定用了密技直接空降C位。
　
刺耳的煞車聲吸引了夜璐的注意，他忙著看廣告，壓根沒想到只是過個馬路，他會被遊戲世界裡的小貨車撞飛。他被撞飛到垃圾堆中，內臟痛得讓他無法呼吸，他只能倒在路邊，盯向那些面露擔憂卻無法有所行動的NPC角色從他身邊經過。
　
明明還沒綠燈，怎麼可以設計一輛闖紅燈的小貨車來謀殺玩家！這是第一筆BUG！
　
夜璐的生命值在被撞到瞬間降為零，於是他回到住處的單人床上。
　
剛剛走那一回便利商店都是白做工了，夜璐決定妥協，打開冰箱去吸那個果凍能量飲。也因為直接重生，他的劇痛在瞬間消失。
　
他決定先待在家裡把每日任務都做完就安排明天的行程。
　
運動個四十分鐘，跟植物澆花、稱讚植物、泡澡、敷臉、抬腿、洗洗抽油煙機，嗯，有一種培養良家婦女的Fu，這個每日任務內容應該也算個Bug。
　
封測階段一共有二間經紀公司可以選，一間就是專門培育男子偶像團體行之有年的藝能事務所，加入後必須先向公司貸款一筆金額作為練習生的課程費用，有幸出道就必須努力還清這筆貸款。另一間則是邪魔歪道，沒什麼資金，不用繳費也不用當練習生，能接到的工作都是跑跑龍套當路人甲乙丙丁，夜璐根本不用選，直接選了邪魔歪道路線。
　
這世界有錢的人是少數，聰明的人也是少數，他從小就喜歡選少數人走的路。但少數不是重點，要先貸款才能成為練習生，這根本才叫做邪門歪道！
　
初學者階段一天只能安排兩門課程，夜璐早上選了舞蹈課，下午是發聲練習，就把那個在遊戲中堪稱是操作手把的萬能手機丟到一旁。
　
想早點參加學習課程升等，就得趕快躺床讓系統跳到明天早晨。
　
就算不想睡，玩家只要躺在床上就有睡意。然後久了就會發現系統開始和你的心靈溝通，問你是否要直接度過這一天。
　
「夜璐，玩得還順利嗎？」
　
夜璐聽見上方傳來日輝的聲音，趕緊滾下床，不讓睡意帶走意識。周圍沒有別人，這聲音是透過聊天系統傳來給他的。
　
「我說，那台小貨車得管一下了，你知道我剛就死在他的闖紅燈行為嗎！」
　
「哎呀，那是程式組藏的小彩蛋，其實第一天還有許多的死法喔，聽說第一天碰上十個死亡路線，系統就會可憐這個悲慘玩家，開啟第三條路線，讓你一飛沖天。」
　
「有人開啟過嗎？」
　
日輝頓了許久，才低語著：「沒有，因為你是工讀生，我就告訴你。」
　
……死的瞬間雖然會痛，但也就那麼一瞬間而已。
　
夜璐是真的認真在思考，該不該讓自己再死個九次，馬上一躍升天。
　
想想那名透過世界頻道在螢幕宣戰的唐星，他都已經如此閃亮亮左擁社長右擁鈔票，估計接下來的電視節目、網路影音平台都會看到他。他卻還在這裡思考明天要安排什麼課程？他得走少數人會選的路線。
　
「只要我再死個九次，系統真會開啟？」
　
「不騙你，這個密技是我藏的。」
　
聽了日輝的建議，夜璐決定披件外套去外頭尋死亡路線。
　
幫忙NPC拿回被搶走的錢包，被歹徒開槍射死；跑到交流道中心，解救流浪貓不幸被撞死；為了阻止要跳軌的人，最後反被推入軌道裡輾死；只是走在電線桿旁，就被掉落的電線電死；被鋼筋砸死；被毒死；溺死……最後一個夜璐都不知道怎麼死的，只是感到痛就飛回住處單人床上。
　
夜璐認真覺得，日輝這是在報復他在網路上的那些吐嘈文。
　
夜璐醒來時，發現日輝就坐在他的床邊。眼前的男人捏出來的臉居然和現實世界的日輝幾乎一樣，讓他誤以為自己回到了現實。
　
夜璐突然被對方揪住了領口，硬是被拉了過去，他能感受到日輝呼吸的氣息，近到他頭皮發麻。
　
此時的夜璐等級低，沒什麼力氣能抵抗，而日輝身為一個可以把自己帳號做到完美的製作人，當然輕而易舉就能逼迫夜璐，甚至壓倒夜璐。
　
明明現實是個一推就倒的文弱書生，此時立場缺顛倒了，夜璐只覺得胸口被對方壓制得快喘不過氣，使不上力，無法開口說話，只能瞪著不懷好意的日輝。
　
得到夜璐的注視，日輝掐著夜璐的臉頰，將那雙唇擠出了個開口。
　
「最後一個死，跟我有關。看你是要被我殺死，還是被我弄到羞恥致死呢？」
　
「……變態……放手……」
　
「是啊，我不但是個變態，還是死肥宅，只有狗屁不通的邏輯和閉著寫都能贏的文筆。」
　
「你這不是記恨，是什麼……」
　
夜璐的雙頰被掐得夠疼了，還得承受對方的重量。日輝的等級可能很高，所以壓來的重量就比他想像得厲害許多。
　
就算現在做做每日任務才升一等。
　
但別小看他啊，他可是玩家，也就是說，他有「強制登出」這項權力！
　
夜璐迅雷不及掩耳的速度叫出系統，一秒登出。
　
一把掀開棉被，把那礙事的耳機給摘掉，完全不想管隔壁的人有沒有醒來，趕緊逃出遊戲測試間。
　
他才沒時間跟別人玩甲甲遊戲呢！
　
明天就向人事部辭退工讀生之職！
　
夜璐走向電梯前得經過公司內部。因為在遊戲裡只待了一小時，那些加班的職員還在公司。
　
只是說也奇怪，職員一見到他立刻關掉PTT，點開3D軟體，滑滑游標，替角色套上骨頭刷權重。
　
這些人可能把他當作會跟主管打小報告的小人，他，夜璐，雖然在網路上嘴巴是壞了點，但對於工時較長還領不到對等薪水的基層，可是憐憫都來不及了，怎會做這種心機重重的事情。
　
「老大，要記得刷下班卡。」
　
「老大，明天中午會議記得要來！」
　
「老大，明天吃滿福堡好嗎？」
　
夜璐走到門口，只差推開玻璃門就能逃離這個日樂遊戲公司。
　
可是這群人說的話令他不解。
　
「你們叫我什麼？」
　
「老大，還是您希望我們叫您阿輝？阿日？企劃部的朝陽？」
　
夜璐衝進男廁，看清楚自己現在的長相。
　
傻了，玩個VR網遊居然可以交換靈魂。
　
此時，他正頂著日輝的外貌，立刻衝回遊戲測試房，就算用打的，也要把對方打醒。
　
可當他看見躺在那裡的人是他自己，他捨不得打他自己啊。
　
這二十年，他可是在各大運動社團叱吒風雲過。雖然沒有日輝那張上相的臉，至少體格肯定是精壯結實，呵護都來不及了，怎麼可以打傷自己。
　
夜璐只好乖乖躺在床上，再次戴上VR設備，進到遊戲裡，決定要帶日輝一起登出遊戲。

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宅腐雙修。聲優控。 輕小說家，也畫畫
小說筆名：夏天晴 漫畫筆名：天狼星 尖端出版社、東立出版社、臺灣角川、普天簽約作家。 工作聯繫｜[email protected] 社群平台｜shatenchin.carrd.co
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上班前一天睡不著ptt 在 已成年登山隊 Facebook 的最佳解答

已成年登山隊 By 已成年登山隊

2020-03-31 11:42:37 有 74 人按讚
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乖乖上班中沒山爬，
又看了PTT的北一段鬼故事，
同場加映一下。

一年多前剛開始爬山，
網路揪了一團四個人小溪過夜團，
吃完晚餐後約定好隔天早起天氣好去西峰或看日出，
各自回帳休息。
因為怕吵，我們移到小溪的取水點這邊紮營，
女友沒來，所以我自已一帳，
友人B哥挨著我搭一帳，
另兩個朋友在C帳。(如圖)

睡到約莫二點左右，
矇矇矓矓我聽到有人在離我很近的距離，
叫我的全名(下面簡稱馬其)

「馬其」.

「.....有.」

迷迷糊糊以為是B哥在叫我起床，
隨口答了一聲有，然後坐起來。
大腦大概空轉了三十秒後，
下意識看一下帳篷外面，一片漆黑。
(沒開帳門，是透過帳篷看出去)
小納悶的拿起手機看一下時間。

二點？二點是看個鬼日出。

然後我小聲的叫了一下B哥的英文名字，
沒有回應，外面又一片黑，
我就當我聽錯了，
然後倒回去繼續睡。

不確定過了多久.

「馬其」.

「.......」

這次我沒應聲，然後坐起來，
仔細的透過帳篷看外面，
沒燈、沒人影，但聲音很近。
看了一會之後也看不出什麼東西來，
只好又當自已幻聽，
然後躺下去繼續睡。

正在似睡非睡的時候

「馬其」

我整個炸毛，然後坐起來之後，
拿出女友硬塞在我包包的小小經文放在枕頭邊，
心裡面在想不會吧樂透都沒那麼好中媽我還沒玩夠呢，
焦燥了一會，
一直在猶豫要不要開帳出去看。
最後想說，算了，有本事你開帳進來，
老子就是不出去。

坐了三十分鐘，
想玩手機打發時間，但沒有網路，
沒有裝單機遊戲，
(此後手機都會裝幾個單機遊戲)
打算不睡，然後撐到大家起床，
最後還是不敵睡魔，
昏昏沉沉的睡了過去。

約莫四點，帳外傳來炊煮的聲音，
我看帳外有光，拉開帳門看了一下，
B哥在煎蛋煮早餐。

「早」。
「早」。
我試探性的問：「你昨晚半夜叫我幹嘛？睡不著喔？」
B哥：「沒有阿，我昨天睡下去就到剛才」。

然後我就不提這件事，
一直到在下山的路上邊走邊想，
不想還好，細思則恐。

那個時候整團另三個人應該沒人知道我的全名。

#已成年登山隊
#看你們還要不要去小溪
#合歡山以前是古戰場齁

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已成年登山隊

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#4. 專治失眠睡不著！ 網友傳授終極「秒睡」大絕招 - Yahoo奇摩新聞

在睡覺前，先拉筋放鬆身體後，雙腿盤坐在床上冥想十分鐘至半小時。將一天的疲勞卸下並調整呼吸，開始與自己溝通，從頭頂到腳趾頭一寸一寸放鬆。直到肌肉 ...

#5. [問卦] 有人曾經失眠沒睡直接去上班嗎... - 八卦 - PTT Web

現在胃酸過多睡不著幹失眠了打算起來直接看電影看到天亮有人直接沒睡去上班過嗎？ ... 35 F 推a30706520: 有啊大選投票前一天 42.75.65.7 03/11 04:05.

#6. [感覺] 星期天症候群!! leai PTT批踢踢實業坊

每個星期日我都會捨不得睡,因為感覺不睡今天就還是星期天!!!!(哪招) ... 上班前焦慮群 ... 星期日晚上都會睡不著:( 應該說只要上班的前一晚我都睡不著，不限週日.

#7. [問卦] 明天新工作報到，現在很焦慮正常嗎？ PTT推薦Gossiping

有人在新工作報到的前一天很緊張的嗎？ 現在很緊張。睡不著 ... 才幾點在睡三小起來嗨. 推. m19issmart 06/06 00:07記得上班不要上ptt免得被當成網軍.

#8. [問題] 工作到身體出了什麼警訊會離職？ | PTT 熱門文章Hito

57 F 推chiaomin929: 曾經每天上班前都想哭，3個月掉了10公斤，睡不著覺06/02 20:26. 58 F →chiaomin929: ，想到上班就會抖，當時還堅持不離職，怕被當草莓06/02 20:26.

#9. 北市府駁斥養網軍3公務員上班發文遭調查 - 台視新聞

台北市會展產業發展基金會林姓員工前一天被抓包，於上班時間上PTT發文，說自己一家5口確診，3個小孩發燒急診卻被說成輕症，痛批政府沒有超前部署、 ...

#10. [有感] 感覺自己病了- careerlady - PTT職涯區

似乎到了臨界點，出門上班忘了拿鑰匙結果無法上班， 在外面等男友二個多小時後下班回家開門，然後休息個兩天完， 昨天失眠到上班前一小時才睡著，結果發高燒醒不來， ...

#11. [心情] 請問第一天上班隔天請假真的很不好嗎- 看板WomenTalk

留言60則, 44人參與, 2年前最新討論串1/2 (看更多). 說明. 小弟我昨天深夜一直睡不著覺到了快五點還是睡不著想說失眠也沒力氣跟專注力去工作所以跟 ...

#12. [閒聊] 有女孩跟我一樣嚴重難入睡嗎- womentalk - PTT學習區

... 上班睡前按摩穴道或是喝紅酒..等我都試過了我房間一定是全黑的（有亮燈睡不著） 但就是睡前腦中會轉很多事情難道是要看睡眠障礙科之類的嗎不知道 ...

#13. 【上班睡不飽ptt】[問題]早上都起不來每天遲到... +1 | 健康跟著走

上班 睡不飽ptt：[問題]早上都起不來每天遲到...，發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:1.171.179.1※文章網址:...推OrzOGC:11點躺我有時到3點都還睡不著，但還是8點準時 ...

#14. 腦袋還停不下來！失眠有3種，掌握三原則你就能「控制睡眠」

到了睡覺時間，卻在床上翻來覆去睡不著，越想睡反而越有精神，整個晚上都在思考和焦慮跟本睡不著，怎麼辦？要注意了，也許你只是因為生活壓力或其他 ...

#15. [問題] 早上都起不來每天遲到覺得痛苦- 看板Salary - PTT職涯區

自從轉冬季每天都睡不夠而且又有睡前拖延的習慣最近越來越晚睡然後早上起不來大約兩點多睡覺睡到九點起床上班 ... 11點躺我有時到3點都還睡不著，但還是8點準時上班.

#16. 莫名失眠該怎麼辦？ 「478 呼吸法」幫你放鬆身體更好睡！

年輕族群的失眠精多數都跟壓力有關，因為睡前會想很多，就讓入睡變得比較困難。以下就來跟大家介紹一種可以幫助睡眠的方法，叫做「478呼吸法」，只要跟著做就能有效幫助 ...

#17. 記憶枕ptt

高雄西餐廳推薦; 75 12/09 19:43; 132; 145 11/28 16:43; 【枕頭推薦PTT大賞】丹羽毛枕vs. 推vula325: 還好吧不就這幾個牌子再加京都西川比較多人在用不過京12/17 ...

#18. 你可能是焦慮體質？8大焦慮症導致的症狀、容易焦慮的性格你 ...

失眠造成的危害很多，特別是長期失眠會使人快速衰老，身體問題也會接踵而至。 壓力大睡不好嗎？睡前按摩配合「美軍睡眠法」3分鐘立即入睡，成功率高達96％ ...

#19. 就是不想上班！網友熱議陷入「職業倦怠」的十大徵兆 - 三立新聞

職業倦怠是一種病！雖然偶爾對工作感到疲乏是相當正常的事，但如果下班後完全無法放鬆，睡前一閉上眼，腦中馬上充斥著各種工作待辦事項，焦慮到睡不著 ...

#20. 台積電做3個月壓力大到崩潰想辭女友要他撐下去 - 聯合報

... 一到假日會很焦慮，想著週一又要上班，只能靠吃藥入睡，但身邊的人都不 ... 驚醒不然就是一直夢到工作的事，如果是值班前一天晚上幾乎睡不著」。

#21. “上班前的關鍵一小時” 閱讀筆記. “你的成功水平 ... - Dosmanthus

帶著抗拒的心態起床就等於向全世界昭告，寧可昏昏沈沈的賴在床上，也不願去創造和過他們的人生。 沒有人告訴我們，學習如何下決心有意識地每天早晨在真的渴望，甚至一股 ...

#22. 上班前的關鍵1小時：為什麼成功的人比別人早1小時起床？只要 ...

只要每天早起1小時做這6件事， 就能讓你的人生變得更好、更棒！ S.A.V.E.R.S. 靜心 肯定 觀想 運動 閱讀 書寫 誰說生命不可能有奇蹟？哈爾‧埃爾羅德證明了他自己就是個 ...

#23. [心情] 週日晚餐後就開始收假症候群- WomenTalk

明天要回公司上班了QQ 小時候也是這樣看完周日晚上6.30的卡通就開始收假症候群長大後吃完晚餐就煩明天要上班了 ... 44樓 → pilikapilila: 到現在還不想睡覺也睡不著.

#24. 上班壓力大狂失眠！你該放棄「章魚性格」 睡好覺秘訣一次公開

年關將至，考核、景氣、轉職壓力，讓你睡不好了嗎？ ... 腹式呼吸：深呼吸吐氣一天至少80次，可分為早、中、晚、睡前各至少20次，輕鬆做、慢慢做。​.

#25. 做很多準備都無效？心理學用「這句話」擺脫越想睡越睡不著的 ...

無數個失眠的夜晚讓我們學會了很多關於睡眠的道理，卻還是睡不好一個覺…… 為什麼我們越想睡越睡不著？ 前幾年大熱的電影《腦筋急轉彎》具象化地展現主角 ...

#26. 晚睡其實是一種強迫症！精神分析師傳授3招戒掉晚睡習慣的小 ...

晚睡強迫有些拖延症的味道，拖延著不去睡覺。 ... 現在越來越多上班族在工作了一天後，每個漆黑的夜晚都習慣重複著這個過程，一直熬到凌晨兩三點後， ...

#27. 難怪這麼累！糾正上班族3大NG睡法-好眠全指南 - 康健雜誌

相反地，清晨的陽光會誘導生理時鐘往前移，讓人早點入睡，所以：「女性失眠者更應該清晨運動，更要吃早餐，」徐崇堯提醒。 【 ...

#28. Jay的跑步筆記- 前陣子有位跑友問了個有趣的問題

清晨到上班前的這一兩個小時，就是只有自己、以及訓練夥伴的時光。 ... 當你看到他六點就踏上操場，然後上滿一天班、晚上交叉訓練，等女兒睡著了再連 ...

#29. 12點前就睡死到底怎辦到的？ 市民「一句話」神解秒懂了

原PO 在PTT 八卦版表示，看朋友開始規律生活，自己覺得好像也該來養生 ... 過太爽才有睡不著的問題」、「早上6 點起床，晚上11 點秒睡」、「手機不帶 ...

#30. [問卦] 明天要上班，焦慮胸悶睡不著怎辦？ - Gossiping

b.一天只能張貼"兩則" 問卦，自刪及被刪也算兩篇之內， ※ 超貼者將被水桶，請注意! ※ c.本看板嚴格禁止政治問卦，發文問卦前請先仔細閱讀相關板規。 ※ d.

#31. 一名編輯的30天實驗：每天十點睡覺、六點前起床，後來怎麼了？

睡眠-睡眠定時-睡眠時間-失眠-睡前 ... 這麼早可以讓她可以起床後先健身，稍做準備後才上班，於是她設好鬧鐘。 後來德隆學到睡前儀式很重要。

#32. [閒聊] 上班後有睡死大遲到過嗎？- 看板WomenTalk - Mo PTT

推stevenhbw: 有，前一天加班到半夜，隔天醒來時手機 39.11.99.157 01/26 01:30 ... 推cs0350679: 上班後壓力很大都睡不太好蠻常早醒 36.224.196.214 ...

#33. 長假結束第一天，如何迅速恢復工作狀態？ - PTT新聞

所謂長假後的「上班恐懼症」主要表現大概有兩點：一是上班前不想上班， ... 我們可以在假期結束的前一天，在家裡好好地進行調整，養精蓄銳，不再外出 ...

#34. 「安眠藥只是可以把你敲暈的棍子！」精神科醫師的真心話

精神科醫師的真心話：數百萬台灣人每天都在敲暈自己...究竟失眠是不是一種病？ 分享到. 「醫師啊！我睡不著，需要2 ...

#35. 累了卻睡不著，傷身又傷腦！醫師6個要點恢復好眠 - 早安健康

身體好累，大腦卻轉不停，睡前焦躁不安，愈想睡愈睡不著！ ... 最近開始，每天都覺得異常疲累，起床後往往還是感覺倦怠，上班開始會出錯，有時候登錯 ...

#36. 【問題】 考前一天睡不著怎麼辦- 國考板

6 F ：→ Paul0225: 把重點、不會的看過一遍後，躺在床上放鬆，睡不著也沒 ... 20 F ：推vomskdto: 我懂，我也明天要考，現在在上班，哈哈哈，明天一起 ...

#37. 要「一直很專心」是不可能的！想保持專注力，精神科醫師的 ...

剛起床體溫仍低，睡前體溫也正在降低，都不適合專心做事 ... 專注時段反推生理時鐘，例如，希望提升上午的注意力，那麼至少在上班前兩小時就要起床。

#38. 卡痛ptt

卡痛ptt 自從麥當勞變成台當勞之後逢年過節就會把兩個11拿出來組合成一個100元的餐 ... 就會開始痛直到現在28歲一起床就是全身酸痛嚴重到晚上都會酸痛到睡不著脖子扭會 ...

#39. Salary - [閒聊] 上班多年仍有這個症頭-收假症候群 - MYPTT

講真的,我自我反省很久歲數也不小,上班也很多年了可是每到收假前我還是會心跳加快,略感焦慮想著下周上班可能發生的種種鳥事我知道要好好享受這最後的放假時間可是鍛鍊 ...

#40. [心情] 大家的媽媽50歲是怎麼生活 - 熱門PTT

之所以會這樣問是因為我媽的生活我真的也不清楚要怎麼幫助她我媽的生活現在就是晚上整個晚上不睡覺都到了快早上六點才睡.

#41. 社會新鮮人總是莫名焦慮？小心職場適應障礙上身

4.失眠. 睡覺前滿腦子都是明天的工作安排，無法立即入睡，還經常鬧鐘沒響就起床。 5.莫名 ...

#42. 感情板 - Dcard

交往前還覺得這女生普普通通，但現在每次看到她都覺得好美… ... 半夜很難過睡不著覺打算來抒發心情，前一陣子男友的前女友跑來跟男友說自己想自殺，因為被騙錢沒辦法過 ...

#43. 吃一整天？他嘆國旅「就這樣」 網提1特色：沒必要貶低

有網友發文列出台灣旅遊行程，不外乎就是三餐吃美食，中間再穿插1、2個 ... 一名網友在「PTT」發文直言，在台灣旅遊幾乎一整天都在吃，早上吃網美早 ...

#44. 壓力大睡不著ptt - Victimes des Assurance LPS

我失眠一個多月了甚至去看醫生開了安眠藥沒吃藥的話就是睡不著只要一躺下去就開始心悸 ... 歲，家境良好，無未來生存壓力還有的人經常睡前吃東西，也會影響到睡眠。

#45. 王浩宇- 维基百科，自由的百科全书

2020年立法委員選舉後，他宣布辭去臺灣綠黨的職務並退出，以為政黨未能達到不分區立委5%政黨票門檻負起責任。同年2月，他加入民主進步黨。此後，他針對全台各地政治 ...

#46. Webtoon

... 時代》《某天成為公主》《奇奇怪怪》《北投女巫》都在LINE WEBTOON！愛情、劇情、恐怖、搞笑、動作、奇幻漫畫應有盡有， LINE WEBTOON 追了才酷，一看就停不下來！

#47. HyRead ebook 電子書店

HyRead ebook電子書店為您打造電子書閱讀零時差的電子書房，HyRead ebook電子書店支援PC電腦、iOS(iPhone/iPad)、android等載具，讓您線上閱讀電子書或下載電子書無 ...

#48. 台灣甜心包養網，在這邊，許多Daddy 與Baby 甜蜜相遇。--Let ...

事實上，您只需要壹個電子信箱註冊，其他不需要任何留下私人資料。 ... 妳可能是個學生, 也可能是個上班族, 或許是某個經紀公司的模特兒. 妳期待著被有經濟能力的人來 ...

#49. 怕睡不著讓你更睡不著！以正念處理失眠，則是讓睡眠來找你。

接著，我又仔細推算了一下：考試是上午八點開始，七點要出門，六點要起床，所以前一天晚上我得在十一點之前睡著。 算出當晚的作息時間後，為了達成目標，我十點就洗好 ...

#50. 上班前一天晚上失眠，節後精神不佳，遇到這些問題應該怎麼辦？

上班前一天 晚上失眠，節後精神不佳，遇到這些問題. 因為不想成為人潮的一部分，小編選擇了大部分時間在家宅着，先睡個 ...

#51. Meme 梗圖倉庫- 今日熱門搞笑圖片，爆紅梗圖產生器，每天 ...

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#52. 【笑話大全】好笑的爆笑短笑話，幽默笑一笑冷笑話2022

有一天Y跟X走在路上，突然看到U哭得很傷心，Y就走過去問U ... 【名人語錄】247句阿里巴巴馬雲名言佳句經典語錄金句：睡前千條路，睡醒走原路| 勵志的 ...

#53. [心得] 臺北馬全馬3:00Pacer之路- 看板Road_Running

但總教練這兩三個月都盯著我們的訓練熟知我們的狀態認為我們狀態不錯實力 ... 臺北馬前一天晚上沒什麼睡意不知道是因為太興奮還是有壓力只睡了一點點 ...

#54. 台北身心科ptt

不好意思目前正在松德院區穩定回診中， 但之後因為要上班無法在白天時間回 ... 有吃不下飯跟睡不著的問題這期間醫生也一直開有[問題] 台北失眠身心科 ...

#55. 下班後的黃金8 小時ptt

你一天睡（最多）8小時，工作（至少）8小時，剩下的8小時做什麼呢？ 下班後的五條路，決定「明年的你」變成怎麼樣的人. 除了下班前跟同事閒聊，踏出 ...

#56. [自創] 0.1%的奇蹟(番外：限動二三事) - bb-love | PTT動漫區

他不知道自己笑的是哪一部份，是因為自己奇怪的執著， 還是因為許品皓的溫柔？ 可能都有。 有全宇宙最好的男友也是一件麻煩的事。他在睡著前想。

#57. [好雷] 失控正義社會底層的聖誕悲歌 - PTT評價

店被人砸了被人打了還跑回店裡收拾，擔心老闆扣他薪水，這麽負責任的他怎麼可能因為崔煥的一句話就不去便利店上班。 平安夜前夕日祐要睡著了，月祐其實很 ...

#58. 只睡4小時仍精神飽滿！睡眠名醫江秉穎：助眠6件事

(2)睡前至少1小時內不做容易引起興奮的腦力活動，或觀看容易引起興奮的書籍或影視節目，以免影響睡意。 (3)如果是失眠的人，天黑後就不要運動；正常人可以 ...

#59. Re: [問題] 這樣算草莓族還是職業倦怠 - PTT 問答

23 F →imbattle: 著不睡直接來打卡，上班睡叫不醒，醒來去廁所睡，偏偏 ... 30 F 推hakama99: 固定飯後很困就算前一天睡好睡滿也只能改善一點 03/10 01: ...

#60. 一直做夢！換季會影響睡眠品質？醫：8大原因導致晚上睡不好

晚上睡不著怎麼辦？如何改善睡眠品質？ 療日子小叮嚀. 最近是否容易晚上一直醒來、做夢、翻來覆去就是睡不好，進而影響到隔天白天沒精神、上班無法 ...

#61. 壓力大睡不著ptt - Clinicadentalmilenio

自己真的能夠把它們唸完嗎. 每到晚上就開始焦慮睡不著即使唸了一整天的書了. 我甚至為了調整作息抽空一天全部在打球學習與壓力共處：可以試著擬定更周全的工作、生活、睡眠 ...

#62. 上班睡覺

太陽穴：位於前額兩側，眼睛外眼角往上延伸的凹陷處. 風池穴：位於後腦杓髮際線和頸部的8. 只在疲累時上床睡覺。 假如你在床上躺15－20分鐘還睡不著， ...

#63. 有试过整晚失眠，然后第二天还要早起上班的吗？ - 知乎

感觉对于失眠病并没有什么帮助，该睡不着照样睡不着。 但是，放松眼部还是不错的，我每晚睡前都会带十几分钟放松一下眼部，确实有效果，辛苦那么一天眼睛本就很累了， ...

#64. 身體不適，卻找不到病因嗎？小心是「自律神經失調」 | 健康資訊

最近幾個月經常出現頭暈、頭重、呼吸不順、心悸、肩頸僵硬及失眠的症狀，同時體力大不如前，力不重新並很容易覺得疲倦、活力下降。

#65. 房務員面試2022

8 天前.000 招聘信息、免費、快速及簡單的一般房務員工作, 清潔房間, 補充房間內的物品1天前住宅酒店房務員（不是政府指定檢疫酒店） 儲存. 歐遊國際連鎖精品旅館歐遊 ...

#66. 沒工作在家ptt

大家好，公司目前因疫情關係全體在家上班，如要進公司處理事務須提前告知且不得待超過一天， 雖下周降級但不解封，公司考量疫苗接種還不夠普及，宣布在家 ...

#67. 上班前的關鍵1 小時ptt

反倒是今日事今日畢的工作，可能從頭忙到尾(勞力>腦力). 但薪水還沒有前一種高. 上班前的關鍵1小時：為什麼成功的人比別人早1小時起床？只要每天早晨做這6 ...

#68. streamerc ptt

... 想他今天應該是真的睡不著了QQ ※ 引述《ckckcck5577 一堆神經病》之銘言：: 好累: 明天要上班了: streamerc晚安了: 雖然不確定你是不是那個人: 祝你有美好的一天: ...

#69. 壓力大睡不著ptt - PARTY MIRROR, s.r.o.

. 如題不知道大家是否有這種經驗明明腦袋已經累了很想睡可是躺到床上時又感覺有很多壓力壓力大到睡不著就算睡著了還會有一堆症狀吵到室友例如磨牙或說夢話 ...

#70. 台北下雨約會ptt

台北下雨約會ptt 半夜睡不著覺，把心情哼成歌，不對，是要吃宵夜！ ... mins 尤其台北又是下雨的重鎮平時上班、上學就夠鬱卒了放假下雨簡直連化解憂鬱的機會都不給實在 ...

#71. 吃素ptt

夜市人生睡前吃東西怕胖、怕消化不良，但餓過頭又睡不著，容易影響到睡眠品質，隔天上班、上課、運動時體力和精力都不好。到底睡覺之前能不能進食呢？

#72. 麥當勞外送範圍ptt

麥當勞外送範圍ptt 2017 · 麥當勞對他們做外送業務這件事顯得很有信心，他們指出， ... 沒關係，麥當勞歡樂送推出了深夜食堂，要陪伴在夜晚中睡不著的你。9 14 前，每 ...

#73. streamerc ptt

當時不成熟的態度與粗糙的處理方式，造成了.90.,1 天前— 艾鱼《重生之高冷男神不 ... 是真的睡不著了QQ ※ 引述《ckckcck5577 一堆神經病》之銘言：: 好累: 明天要上班 ...

#74. 整晚沒睡去上課在PTT/mobile01評價與討論 - 醫院診所健康懶人包

[問題] google 更新有出問題嗎？ · [討論] · [請益] 自律神經失調造成胃食道逆流 · Re: [問題] 晚上睡不著.. · [寶寶] 長睡眠前哭鬧 ...

#75. 害怕上班,緊張睡不著? 7症狀可能是工作焦慮症4方法釋放壓力

當你以疲憊的一天作為開始時，壓力和焦慮會變得更加強烈這是一個惡性循環。 工作焦慮4大改善方法. 有一些方法可以減緩工作焦慮。全國精神疾病聯盟(Anxiety ...

#76. 下午3 點下班的工作 - Standphone

每個上班族一天之中除了領薪水之外，「下班」應該是所有人最期待的事情了，而 ... 到睡10睡前整整7小時的時間可以運用. ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.

#77. 整夜沒睡 - Mhs 365

史丹利醫師說，一個晚上睡不好，「就會讓你沒什麼動力、同理心大幅下降， ... 夏如芝覺得，能讓芝麻睡過夜、每天乖乖早睡的方法是做好「睡前儀式」。

#78. 上班想睡

其实手机屏幕散发的蓝光正好让你睡不着，因为蓝光会刺激大脑，当累了就去睡觉，醒了继续微笑。每到晚上睡不着，爬起来想你就像是安眠药。每天都在纠结三件事，晚上睡 ...

#79. 失眠到早上還要睡嗎dcard、失眠ptt、整晚沒睡dcard在PTT、社群

還記得為什麼失眠、從什麼時候失眠嗎？ 會不會是因為以前作息不正常造成的？ 要不要試試看睡前播放睡眠音樂、喝杯熱牛奶之類的或是每天維持運動我個人 ...

#80. 整晚沒睡上班在PTT/Dcard完整相關資訊| 星娛樂頭條-2022年12月

整晚睡不著ptt完整相關資訊- 你不知道的歷史故事一天沒睡PTT-2021-05-19 | 星星公主17 小時前· 一天沒睡PTT相關資訊，沒睡覺上班ptt-2021-04-26 | 萌 ...

#81. 寶寶哭鬧不停

1. 包（Swaddling）. 用布巾將寶寶包緊一點，這樣會讓他們妳是不是也有同樣的經驗？明明餵完奶、換完尿布才讓寶寶入睡，但是睡不到1個小時，寶寶就開始哭鬧不停，新手父母 ...

#82. 晚上喝雞精會睡不著嗎

睡前喝肉湯可以助眠嗎? - 雞極本味晚上喝雞精會睡不著嗎全職媽媽的淚與累白蘭氏雞精看見了- 儒儒的日常札記雞湯、滴雞精滋補養身，什麼時候喝吸收好？ 專家揭「一天最 ...

#83. [閒聊] 有女孩跟我一樣嚴重難入睡嗎- womentalk - PTT學習區

等我都試過了我房間一定是全黑的（有亮燈睡不著） 但就是睡前腦中會轉很多. ... 18F推Gmarket:我也是身心科的安眠藥只有重要事情前一天吃副作用吃 ...

#84. 醒醒，他是你親生的！: PTT好評連載！濃濃台味溫馨生子多肉文，台南甜無誤！

但沒想到就是這麼不巧,一個颱風所帶來的西南氣流徹底地影響他們約好的行程,前一天,颱風真正掃過台灣本島時,他們還在觀望隔天到底能不能約得成,因為颱風的路徑對台南 ...

#85. 亞斯伯格的雙魚 - Google 圖書結果

暖和晨陽乍現,閃耀著燈泡尖端的雨水,好似伸懶腰從眼角流下的一滴淚。 ... 學生、上班族、主婦、路上的遊民. ... 死亡時間是前一天的晚上十一點到凌晨一點之間。

#86. 恢復記憶就得死 - Google 圖書結果

學姊輕吻他的耳垂,高興地說:「不可以告訴別人這個秘密喔。以後我都會幫你按手。」學姊讓光泰嘗到愛情的 ... 每天騎機車五十分鐘上班。光泰跟學姊每晚通電話,講到睡著。

#87. 辦公室瘋雲：電商驚爆公關危機 - Google 圖書結果

第二個假線索,是找到安琪兒的PTT舊文,交給莎莉粉絲團製作帖子發表,好讓共同好友傑森,可以順藤摸瓜地找到那篇貼文,並且「好巧不巧」地發現那組發文 I P 就是他們急著 ...

#88. 第一天上班緊張ptt – NRGV

(撒花～ 今天是報到的第一天，昨天晚上整個太緊張睡不著，今天早上又太早起床了，怕 ... 了，踏出第一步總比你一直在原地踏步好丫，記得我第一次上班時也是睡前的一天 ...

#89. 對愛入座：網友推爆！情場魯蛇的愛情解惑指南 - Google 圖書結果

但話又說回來,如果她有看PTT,就知道我們男人不是這樣子的。 ... 老公的薪水都歸妳管,每天睡到自然醒,下午上健身房,週末和閨密們喝下午茶的時候,大家都羨慕妳有一個高薪 ...

#90. 啟動遠距工作，設計你的理想生活 - Google 圖書結果

這個情形在大二時特別嚴重,我開始裝病請假,我遲到的狀況越來越誇張,老闆不滿意,我自己也做得不開心。 ... 某一天,我如同平常一樣逛著職缺的平台,突然看到一則剛上架 ...