關於 三伏貼冬天 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#中醫養生 #大暑養生清熱毒

【#大暑】
大暑是一年二十四節氣中的第十二個節氣，相較於小暑，大暑氣候更加炎熱，是一年中天氣最熱的時候，這時候「#濕熱交蒸」到達頂點。大暑氣候特徵是高溫酷熱，雷暴、颱風頻繁。這時要避免長時間在烈日下工作，以免中暑，並隨時補充水分，保持心境清靜；體質寒的人還需要以溫飲或熱飲為主，不可喝過多冷飲。

中醫裡所謂「#冬病夏治」，就是要趁大暑最熱的時候把體內寒氣逼出、杜絕冰品飲料，提升身體抗病能力，減緩冬季較易發生或加重的疾病，所以大暑也正是使用「#三伏貼」的時機。只要把握住「散熱、補水」原則，在大暑時做好養生，可讓身體不中暑，也不怕冬天疾病侵襲。

宜 ✅ 午休片刻、適量苦味食物
忌 ❎ 食物不潔

#藥膳補一補 「#薄荷優格西瓜汁」
提到夏天最具代表性的食物，就是西瓜，不論何時只要吃一片西瓜，就可以達到清涼解熱的效果，大暑時喝一杯「薄荷優格西瓜汁」不但能去除暑熱，還有助消化、促進代謝及利尿等效果，是優秀的消暑聖品。
▌材料
西瓜丁3杯、原味優格3～4大匙、薄荷葉5～6片、鹽少許。
▌做法
1.將材料放入調理機或果汁機，用手指抓一小撮鹽，攪打均勻即可。
2.喜歡西瓜味濃者西瓜可多一點，喜歡優格味濃者優格可多一點，但顏色會偏粉紅色。
▌禁忌
中醫古籍稱西瓜為「#天生白虎湯」，是治療高熱、煩渴等熱病的方劑，不過西瓜屬生冷食品，吃多容易傷脾胃，所以脾胃虛寒的人要少吃。另外因為西瓜糖分高，糖尿病患者也不宜食用。

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#解暑 #食療 #養生

三伏天是冬病夏治的好時節，
趁現在好好養生，
預防冬天可能會產生的疾病或生理的不舒適！

#想要人不老保養要趁早
#三伏天
#養生 #補氣
#艾灸 #三伏貼

冬病趁現在快治🌞

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白晝在北半球越來越長，而黑夜在南半球也越來越長，Pokémon GO的季節性活動就要回來啦！活動期間內出現的寶可夢將依你所在的區域而異，不論你是在北半球玩還是南半球玩，都有機會遇見特別的寶可夢。

活動時間

香港時間2021年6月17日（星期四）10:00～2021年6月20日（星期天）20:00

活動內容

雷吉奇卡斯重返傳說團體戰！香港時間2021年6月17日（星期四）10:00～2021年7月1日（星期四）10:00，你將能在傳說團體戰中挑戰雷吉奇卡斯。如果你夠幸運的話，還有機會遇見牠的異色形態喔！田野調查也將推出和團體戰有關的課題。
全球的訓練家們將有機會遇見月石、太陽岩、海豹球，以及更多寶可夢。如果你夠幸運的話，還有機會遇見卡比獸喔！
北半球的訓練家們將有機會在野外遇見蜻蜻蜓、小火焰猴、四季鹿（夏天的樣子）等寶可夢。如果你夠幸運的話，還有機會遇見異色蜻蜻蜓喔。
南半球的訓練家們將有機會在野外遇見雪童子、雪笠怪、四季鹿（冬天的樣子）等寶可夢。如果你夠幸運的話，還有機會遇見異色雪童子喔。
蜻蜻蜓、百合根娃娃、阿羅拉嘎啦嘎啦等寶可夢出現在北半球團體戰中。
雪童子、拉普拉斯、長毛豬等寶可夢出現在北半球團體戰中。
太陽岩、月石和齒輪兒將在世界各地的團體戰中出沒。
活動期間內將推出限定田野調查課題！在北半球完成課題就有機會遇見蜻蜻蜓、在北半球完成課題就有機會遇見雪童子。如果你夠幸運的話，還有機會獲得銀色凰梨果！
別忘記在活動期間每天拍攝GO snapshot照片，某些寶可夢將帶來驚喜喔！

獎勵加碼內容

月石和太陽岩在活動期間內將會在全球出現。活動結束後，月石於東半球在野外出現的機率會提高，反之太陽岩於西半球在野外出現的機率會提高。
你的夥伴會很樂意在你的旅程上提供協助！在活動期間內，牠們將會更頻繁地帶道具和精靈球給你。
獲得夥伴心心所需的行走距離減半。

大牙狸在野外出現的機率將會提高，而且完成活動限定田野調查和參與團體戰也能遇見大牙狸！如果你夠幸運的話，還有機會遇見異色大牙狸喔！我們初步的調查顯示，在活動期間內大牙狸在野外出現的機率將會逐漸上升。

在一些特定的日子裡，你遇見的大牙狸將學會特別的招式。你也可以在台灣時間7月1日（星期四）10:00～20:00這段時間裡，用特殊招式學習器讓大牙狸學會該招式。活動結束後，則可以透過厲害特殊招式學習器讓大牙狸學會這些招式。準備好在以下時間捕捉學會這些專用招式的大牙狸：

「暗影球」：6月25日（星期五）10:00～6月26日（星期六）23:59
「十萬伏特」：6月27日（星期天）00:00～6月28日（星期一）23:59
「冰凍光束」：6月29日（星期二）00:00～6月30日（星期三）23:59
在活動中的任何時間進化大牙狸，以獲得學會「破壞光線」的大尾狸。

GO火箭隊趁著大牙狸週把更多大牙狸變成暗影寶可夢了（不妙！），出發拯救牠們吧！

旋轉寶可補給站轉盤、開啟友情禮物時有機會獲得大牙狸貼圖。

獎勵加碼內容

在特定的日子裡，遊戲內的獎勵加碼內容也將會改變！

捕捉寶可夢時可獲得的XP加倍：台灣時間6月25日（星期五）10:00～6月26日（星期六）23:59
捕捉寶可夢時可獲得的XP增加為3倍：台灣時間6月27日（星期天）00:00～6月28日（星期一）23:59
捕捉寶可夢時可獲得的XP增加為4倍：台灣時間6月29（星期二）00:00～6月30日（星期三）23:59
此外，我們將在6月28日宣布更多細節！ 不論你是否已做好心理準備，大牙狸牠都會準時出現。沒得商量！

#riosarc #pokemongo

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● 【Pokemon GO硬數據】補給站有白圈代表甚麼？天氣加成在捕捉野生精靈會有一個鮮為人知的BUG？
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2018年年底，一家人北海道旅遊，札幌自由行的第三天。
經過第一天的巨大衝擊，今天發生的事只能算是旅途中的小插曲。
不過才第三天就這麼累，接下來四天我實在不知道該怎麼撐下去 XD。

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北海道旅遊第一集 |
扎幌自由行第一天就發生悲劇 ! ：https://youtu.be/SciVnftxcOU
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北海道自由行攻略
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日本的Taxi真的很貴，越搭心臟越痛，碰到紅燈我都直接呼吸暫停。十幾分鐘車程大概就要2000多日圓，活生生的慢性搶劫。如果你要跑比較多JR跟電車到不了的地方的話，請認真考慮自駕。

大通公園是札幌的強打景點，附近有很多飯店。 早上可以去地下街或是周邊的cafe買好早餐跟咖啡，坐在公園內，穿著羽絨衣，吐著白氣，幻想自己是日劇主角。(早餐推薦:Donguri的牛角麵包，搭配任何使用北海道鮮奶的拿鐵或卡布)
公園在冬天會舉辦雪祭，展示200多座冰雕配合燈光裝飾~let it go~ let it go~ can’t hold it back any more~~抱歉我忍不住。
等我兒子再大一點一定會帶他去，不過這種旺季到札幌，銀行帳戶可能會感覺像被JR撞到。

我們這次住的飯店是東急，房間很小，餐廳很小，不過新落成，便宜，地點又好倒是沒啥好挑惕的。房間內有設有烘托功能的洗衣機，很適合不想帶太多衣服跟到當地買一堆Uniqlo的人。
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片中景點跟店家
大通公園: 札幌市中心的地標公園，如果排便不順可以到公園走走。
扎幌電視台塔：在上面看電視收訊特別好。
二條市場：這個市場不大，可以早上花個一個小時，吃吃火烤海鮮還是新鮮的生魚片丼飯跟水果。
伏見稻荷神社：隱身在半山腰上的住宅區中，一個沒什麼觀光客，祭拜狐狸的神社。 應該跟台灣拜的狐狸不一樣吧？
貍小路：旅遊節目很常出現的有屋頂，半開放式商店街，裡面有電動店，寵物店，刀店，藥妝店，漫畫店，DVD店，spa店，各種店跟很多餐廳。
美月櫻：我們這次的和服出租店，服務貼心而且很專業。幫你穿和服的都是有日本國家認證老師傅，不過不用擔心，這裡中文也能通。不過一定要提前預約，碰到公司有活動，他們可能會被整團包走。
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Peggy媽Petaljar翻糖甜點：https://www.facebook.com/PetalJar/

Jaz爸影片合作/製作: jepvidz@gmail.com

#三伏貼
過敏、氣喘、鼻炎常常好發於冬天，而三伏貼就是利用所謂冬病夏治、春夏養陽的概念，運用帶有熱性的藥餅，直接貼敷於穴位，經由中藥熱性刺激、滲透進穴道，扶助正氣，調理鼻子過敏、氣喘等症狀，達到治病、防病的效果。

一般標準做法會挑在三伏日的日期貼，指的是夏至以後的第三個庚日、第四個庚日和立秋以後的第一個庚日，亦即所謂的初伏、中伏、末伏，這是一年之中比較熱的三天。通常會貼於膏肓、肺俞、大椎、百勞等穴道。

為了真正做到冬病夏治，除了依照醫師的指示治療外，養成良好的生活習慣也相當重要，尤其飲食方面必須特別注意，才能達到根除過敏、最佳的保養效果。

#2018三伏貼日期
7月17日
7月27日
8月16日

#自製三伏貼DIY
準備好薑汁，再加入薑粉調配、製成藥餅，雖然效果不如中醫診所含有中藥成分，但貼敷於穴道上也有一定的功效。
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